实际上，敏感性皮肤与“皮肤过敏”是两个不同的概念。
敏感性皮肤通常是我们的皮肤对刺激的耐受性降低，出现一系列异常感觉反应，大多缺乏客观体征，其发生机理虽然不是很清楚，但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
而过敏又是指的什么呢？
过敏是一种人体免疫缺陷。
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
也就说，过敏的过程是正常的物质（可能是护肤品，化妆品，也可能是食品，甚至是空气等等等）接触人体时，我们身体却做出了以为是有问题的危险物质判断从而产生一系列错误反应。
具体到皮肤上就是：“皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后，促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑、丘疹、风团等临床客观体征，常伴瘙痒。”
简单总结下就是：虽说换季的时候会多发，但皮肤过敏的发生不仅限于季节变化
过敏源也不仅限于外用产品呼吸、食用不当都可能导致皮肤过敏化妆品也可能致敏如果成分里含有过敏源的话皮肤过敏不会针对大多数化妆品
敏感皮则更多是皮肤状态不好容易受到外界因素的刺激比如季节变化、日晒、或者用了功效强的护肤品糟糕的是，对敏感皮来说可能大多数化妆品都没法用听上去好像敏感皮很惨啊
虽然现代与医学皮肤致敏的成因尚现阶段不完全清楚，但可以肯定是多因素共同作用的结果。
可分为内源性因素和外源性因素两大类
下面是一些常见的容易引发过敏的因素
还是不清楚自己到底是内源性过敏还是外源性过敏？没关系，还可以通过下图的方法，和3个问题来判断
1.你是否有明确的过敏源，比如花粉、海鲜、某个特定化妆品？2.你是否在换季时容易皮肤干燥、瘙痒、红肿？3.你是否有明确的过敏症状，例如红斑、丘疹？
第1、3题选择是，第2题选择否的童鞋抱歉，你是属于真正的皮肤过敏：要小心避开自己的过敏源，以免遭罪不知道自己的过敏源究竟是什么？去医院皮肤科做个做一个“过敏源筛查”，吧
皮肤斑贴试验就是其中一种，用来尽快找出引起机体过敏的物质。
解决方法是什么呢？
1.对一般敏感性皮肤的处理，首先是避免再刺激，
在皮肤过敏期间不要采用“蒸脸、按摩、去角质等美容措施。”可选用针对敏感性皮肤专门设计的化妆品，（有临床试验验证的最好，比如雅漾大喷）其常含有氨基酸保湿成分，维生素B5、维生素E族，羧甲基β-葡聚糖等。由于皮肤比较干燥，可使用含有合适比例脂质的保湿产品（比如倩碧黄油系列)。
2.皮肤过敏期间要避免什么？
过敏期间一定要尽量避免皮肤接触酒精，强酸类的护肤产品。
日常皮肤护理时，坚持以下三个基本原则：
弃用皂基洁面改使用温和、无刺激成分的氨基酸基洁面！建议产品：CHENXUE多重氨基酸洁面
干燥肌，敏感肌，一定要用氨基酸基洁面！要用氨基酸基洁面！要用氨基酸基洁面！
3.增强皮肤的抵抗力
敏感性皮肤通常角质层受损，不仅无法抵御外界刺激，也很难保持肌肤里的水分。
想要慢慢恢复肌肤健康，就要从补水做起。需要加强补水，让皮肤细胞充盈，改善角质细胞的排列，从而增强皮肤抵抗力。建议产品：理肤泉B5多效修复面霜
4.皮肤修复扭转
当皮肤水润度增强，不耐受的状态有所好转，就可以考虑用一些功能性的产品，改善甚至最终扭转皮肤的状态！这里还要强调一点，由于春天是抗敏战役的关键点，功能性产品集中护理一定要在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！在夏天之前搞定！（重要的事情说3遍！）不然，你就等着整个夏天肌肤跟你唱反调吧。。。。
建议产品：自然共和国芦荟胶
可有效舒缓肌肤的不适，降低洗脸过程中，因皮肤障壁功能不佳而可能引起的伤害。
相信经过以上4步，大多数敏感皮都能得到改善。
接下来，就是长期的维持啦
给大家一份如皮肤分型测试
做完你就可以相对准确的判断出自己究竟属于敏感性皮肤，还是耐受性皮肤了
敏感性皮肤（Sensitive－S）VS.耐受性皮肤(Resistant－R)
通过回答这部分的问题，可以准确分析出你的皮肤趋向于发生各种敏感肌肤症状的程度，所有的面疱（痤疮/痘痘）、红肿、潮红、发痒都属于皮肤的敏感症状。
Q1.脸上会出现红色的粉刺、痘痘、痤疮：
A.从不
B.很少
C.至少一个月出现一次
D.至少每周出现一次
Q2.护肤产品（包括洁面、保湿、化妆水、彩妆等）会引发潮红、痒或是刺痛吗：
C.经常
D.总是如此
E.我从不使用以上产品
Q3.曾被诊断为痤疮或红斑痤疮（也称酒渣鼻：皮肤的慢性充血性疾病，通常累及面部的中1／3，特点为患部持续性红斑，常伴毛细血管扩张以及水肿、丘疹和脓疱的急性发作。）
A.没有
B.没去看过，但朋友或熟人说我有
C.是的
D.是的，而且症状严重
E.不确定
Q4.如果你佩带的首饰不是14k金以上的，皮肤发红的几率：
Q5.防晒产品令你的皮肤发痒、灼烧、发痘或发红：
E.我从不使用防晒剂
Q6.曾被诊断为局部性皮炎、湿疹、或接触性皮炎（一种过敏性的皮肤发红）
B.朋友或熟人说我有
Q7.你佩带戒指的皮肤部位发红的几率：
D.总是发红
E.我不戴戒指
Q8.芳香泡泡浴、按摩油或是身体润肤霜会令你的皮肤发痘、发痒、或感觉干燥
D.总是
E.我从不使用这类产品（如果你不使用的原因是因为会引起以上的症状，请选D）
Q9.有使用酒店里提供的香皂洗脸或洗澡的经历，却没什么问题：
A.是的
B.大部分时候没什么
C.不行，我会发痘或发红发痒
D.我可不敢用，以前用过，总是不舒服
E.我总是用自己带的这些东西，所以不确定
Q10.你的直系亲属中有人被诊断为局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏吗：
B.据我所知有一个
C.好几个
D.数位家庭成员有局部性皮炎、湿疹、气喘和/或过敏
Q11.使用含香料的洗涤剂清洗，以及经过防静电处理和烘干的床单时：
A.皮肤反应良好
B.感觉有点干
C.发痒
D.发痒发红
E.不确定，因为我从不用这些东西
Q12.中等强度的运动后、感到有压力或出现生气等其他强烈情绪时，面部皮肤发红的几率：
B.有时
Q13.喝过酒精饮料后，脸变红的情况：
D.总是这样，我不喝酒就是因为这个
E.我从不饮酒
Q14.吃辣或热的食物/饮料会导致皮肤发红的情况：
D.总是这样
E.我从不吃辣（如果是因为怕皮肤发红请选D）
Q15.脸和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛细血管（呈红色或蓝色），或者你曾经为此做过治疗：
B.有少量（全脸，包括鼻子有1-3处）
C.有一些（全脸，包括鼻子有4-6处）
D.很多（全脸，包括鼻子有7处或以上）
Q16.从照片上看，你的脸看上去发红吗：
A.从不，或没注意有这样的问题
D.是这样
Q17.人们会问你是不是被晒伤了之类的话，而其实你并没有：
C.总是这样
D.我总被晒伤（这可够糟糕的！）
Q18.你因为涂了彩妆、防晒霜或其他护肤品发生发红、发痒或面部肿胀：
E.我从不用这些东西(如果不用是因为曾经发生过以上症状，请选D)
分值：
选A－1分，选B－2分，选C－3分，选D－4分，选E－2.5分
注意：如果你曾被皮肤科医生确诊为痤疮、红斑痤疮、接触性皮炎或湿疹，请在总分上加5分；如果是其他科的医生（如内科医生）认为你患了上述病症，总分加2分。
你的得分是：________
如果你的得分为34－72，属于非常敏感的皮肤
如果你的得分为30－33，属于略为敏感皮肤
如果你的得分为25－29，属于比较有耐受性的皮肤
如果你的得分为17－24，属于耐受性很强的皮肤
综上，
如果得分为30－68，属于敏感性皮肤（简称“敏”型或SType）
如果得分为17－29，属于耐受性皮肤（简称“耐”型或RType）
关于皮肤过敏的几个常见问题
过度清洁会增加皮肤过敏的几率么？
会的，过度清洁有可能会改变我们皮肤自身的PH值，同时不好的清洁剂本身对皮肤就有一定刺激性，最后皮肤表面的微生物会因此改变导致对比皮肤刺激的微生物数量增长。最后过度清洁会让皮肤表面的油脂过度流失，使得皮肤天然屏障减弱增加过敏概率。
使用猪鼻贴等外敷类产品会增加皮肤过敏率么？
理论上，只要是皮肤接触外在产品都有一定的致敏率，就猪鼻贴本身来说，并不含有过分刺激皮肤的成分。但，如果已经处在过敏期（比如鼻部皮肤红肿）和鼻部有病因的mm请尽量避免使用。同时猪鼻贴一周使用次数不建议超过三次。
过敏究竟属于产品问题还是自身问题？
通过大家了解过敏的成因，就可以明白实际上过敏更多是因为我们自身免疫系统导致。这也就理解了为什么同样的产品别人用没事而自己用往往就出问题了，反之亦然。正所谓“彼之良药吾之砒霜”当然如果护肤品或者化妆品中因为添加已被证明危害皮肤的违禁品如铅，汞，等等等则不在此列。
过敏后还需要防晒吗？
当时需要，实际上过敏期间防晒是特别重要的环节，因为阳光中的紫外线也是引起皮肤炎症，引发过敏的重要因素之一。同时建议做好“硬”防晒--遮阳伞。但对于防晒的成分要注意尽量避免选择含有以下刺激成分的防晒品：阿伏苯宗、苯甲酮、丁基苯甲酰甲烷、异丙基苯甲酰甲烷等等
过敏究竟可以预防么？
当然可以了，雪姐介绍给你6个不同类型过敏的预防措施
1螨虫过敏预防措施
尘螨的排泄物、外壳等都是过敏原，接触人体皮肤或者被鼻黏膜、呼吸道吸入就会引起相应的症状，比如过敏性皮炎、过敏性鼻炎，甚至诱发哮喘等。所以从某种程度上来说，螨虫是威胁人类健康的隐形杀手，会严重影响你的生活。
因此在日常生活中，应坚持定期将这些布艺物品拆下进行清洗，并晾晒于阳光下进行杀毒清洁，尤其是和我们皮肤直接接触的床单、枕巾，毛绒玩具等应使用温热水烫洗，床垫也要定期使用湿抹布擦拭、晒干。
但上述方法比较费时费力，而且暴晒也未必能够杀灭螨虫（冬天哪来的暴晒呢？）。如果能使用一款给力的吸尘器吸除尘螨和它们的排泄物、我们人体脱落的皮屑，从源头消除并有效控制螨虫数量是除掉尘螨行之有效的方法。选用吸尘器的时候尽量挑选配备滤网的吸尘器，减少二次污染。我家用的是戴森V8，非常给力，价格小贵，不过功能确实强大。不过特别敏感的人，要注意倒尘的时候最好用垃圾袋把集尘桶包住，不然还是会有一些扬尘。
2粉尘、霉菌过敏预防措施
生活中，我们会定期打扫房间，但是总有一些盲区是我们不能及时清洁到的，比如客厅的沙发底，吊扇上，各种立式柜顶端，床下等这些位置很容易积灰，因此房间一定要用湿抹布除尘，并坚持使用可吸收极小颗粒物的而且方便这些部位清洁的给力的吸尘器进行彻底清洁。
在整个寒冬季节，很多家庭为了御寒都坚持使用空调，专家表示，在春季来临之前，应及时清理空调过滤器，必要时应及时更换过滤网，窗户上也应安装可阻挡粉尘的纱窗。并建议使用空气净化器有助于除去空气中的粉尘及霉菌。
我们很多家庭都会在门口铺设门垫，既美观，又能方便换用室内拖鞋。但我们在清洁房屋的时候往往会忽略门垫的存在。在使用了整个冬季的门垫是很容易成为螨虫、霉菌大量繁殖的温床，而没有得到及时清洁的门垫污染源便随着我们进入室内被一并带入。我们要经常清洗并定期更换门垫，并鼓励家人和客人进门换鞋或者坚持使用鞋套，这些都有助于减少过敏的发生
3花粉过敏的预防措施
4食物过敏的预防措施
中国医科大学曾对4000余学生发放问卷调查，结果有5．7％的同学自诉曾有食物过敏［1］，这一现象也引起大家的重视。对于食物过敏的患者，严格避免过敏食物是最好的预防措施。因此大家要多学习食物过敏的基本知识，了解食物过敏原的种类及食品存在的各种免疫交叉反应，学会正确阅读食品标签从而选择安全的食物［2］。
5紫外线过敏预防措施
春日的阳光温暖又舒适，因此大家会在闲暇时光外出踏青春游，很多人回来后会出现局部皮肤瘙痒灼热，甚至红肿等过敏现象。因此提醒容易对紫外线过敏的朋友们，春日的阳光虽然温度适宜，但紫外线相对来说也比较强烈，因此建议外出一定要涂抹防晒霜，并佩戴太阳镜，宽边太阳帽，这些都有助于减少阳光对皮肤的刺激。这样我们既能轻松欣赏春日的美好，又能大大减少过敏现象的发生。
6昆虫叮咬过敏预防措施
春天万物复苏，许多的昆虫也开始大量繁殖开来，因此在外出过程中一定要小心尽量避免蚊虫叮咬，特别是皮肤薄嫩的儿童建议一定要穿长袖长裤衣服外出，如果发现被蚊虫叮咬不要直接用手拍打，而是煽动赶走即可，因为很多昆虫体内含有致敏毒素，直接拍打反而容易加重过敏，比如隐翅虫。
以上我们便简单介绍了春季常见的几种过敏现象的预防措施。如果大家在生活中发生过敏现象建议及时正规医院就诊，希望小小的建议能够帮助大家度过快乐幸福的春天。
写在最后
“最新的一项研究显示，在乡村环境中成长的人更不容易患上过敏症。其中的缘由可能是因为这样的环境含有多种物种，进而所包含的有益微生物也更多，这些微生物将附着于人们的身上，保护人们免受炎症性疾病感染。“我们猜测，人们特别是孩子与自然环境的接触，对免疫系统的发展有着相当重要的作用，”因此我想锻炼我们自身的体质提高我们自身的免疫力才是真正摆脱过敏这个”魔咒“的终极方法吧。
这次就聊到这里啦，有关过敏如果你还有不明白的问题也可以在留言区留言我，我会尽力回复大家的~