为什么有些人不护肤,反而皮肤特别好?

这个问题我在读大学时也是百思不得其解,

直到踏入护肤领域后才明白其中的原因,

所以觉得有必要给大家解释下:

关于这个问题我总结了一下,主要有3点:

1、基因

那些不保养皮肤却很好的人,就是基因好,皮肤耐操不显老。

这点不管你们信不信,都必须要承认,基因决定一个人的肤质、肤色、身高以及我们的一切。

你的肤质是油性、干性、混合性、中性还是敏感性,绝大部分都是由基因决定的。

油皮和干皮就不用说了。只要不护理,分分钟一堆皮肤问题;

敏感肌更是要像姑奶奶一样伺候着,稍微不小心就会有泛红、瘙痒、刺痛等症状;

如果你是中性肌肤,那就要恭喜你了,这是所有小仙女心毕生追求的肤质,这类肌肤根本无需护肤,每天清水洗脸都能让你的肌肤光滑细腻有光泽,就是人们常说的:底子好,

但这并不意味着中性肌就能为所欲为,假如你太作或者不好好保养,迟早有一天会变成干皮或混合性皮肤。

那肯定很多人要问了,既然基因决定肤质,那么为什么自己的父母皮肤都很好,而自己的肤质却那么差?

上边也说了,肤质绝大部分是由基因决定的,但并不能完全决定。这也就是说,肤质并非一成不变,年龄的变化、饮食习惯、生活环境、生活方式和护肤方式都会影响一个人的肤质。

想想上辈人的生活环境:没有太多的空气污染,没有灰蒙蒙的雾霾,到处山清水秀,芳草茵茵,皮肤一直处于一个安全舒适的环境中。

而我们现在的生活环境,大家深有体会,空气中充满着汽车尾气、工业燃料排放物,时不时的雾霾中更是含有大量的悬浮颗粒物和各种有害微生物,当我们经常面临这种环境,皮肤的新陈代谢就会受到很大影响,比如出现毛孔粗大、黑头、起皮、角质堆积等皮肤问题。

同时我们还可以回想下一下我们这两代人的饮食习惯、作息方式,经过对比我们不难发现,上一辈人的每一项都比我们做得好。既然如此,那我们的父母皮肤好是理所当然的。

2、不会护肤

随着生活水平的不断提高,我们也越来越注重个人形象,护肤做的一个比一个完善,

什么面膜、卸妆水、洁面乳、爽肤水、精华液、乳液、面霜等一个都没少。

有的人每天洗好几次脸,就算没化妆也要用强力的洁面产品,说什么“深度清洁唤醒肌肤,保持肌肤健康”。

但是最后我们不难发现,皮肤问题反而更多了,油脂分泌紊乱、痘痘反反复复,甚至连肌肤也越来越敏感了,这种过度清洁,很容易破坏肌肤屏障,给肌肤带上极大伤害。

打个比方很多人喜欢用皂基类的洁面产品,尤其是油性皮肤的那群宝宝们,每当用皂基产品洁面后都会觉得脸上一点油都没有很清爽,搓不动的感觉很棒

那是因为皂基带走了面部大部分油脂,并残留了一些皂基在你脸上,所以才会有这种感觉,

但是紧接着你的皮脂腺就会分泌更多的油脂来保护你的肌肤,这也就是为什么皮肤越洗越油,痘痘越洗越多的原因。

如果长期使用这类产品,过度清洁皮肤,就会破坏肌肤屏障,甚至恶化为“敏感肌”。

3、不良的生活习惯

生活习惯对我们肤质影响相当大。

尤其是饮食,如果经常暴饮暴食,喜欢吃油腻辛辣的食物或各种甜品,那你的皮肤自然好不到哪里去。

因为,从中医学的角度来讲“病于内必形于外”,也就是说皮肤的状况往往是人体内部健康的映射,也可以说是我们健康状态的镜子。

所以,饮食一定要清淡,少吃辛辣、油炸、高热量食物,多吃粗杂粮、高纤维的瓜果蔬菜,促进肠胃蠕动,保持肠胃通常。

如果你觉得自己的皮肤没有另一个人的好,那就留意下对方的饮食习惯。

当然,这里要强调下!也不能说吃辣就一定会对皮肤不好,俗话说“一方水土养一方人”,每个地方的饮食习惯都和当地气候有关。比如那些川妹子,天天吃辣皮肤依旧非常好,而广东的妹子们稍微吃点辣就受不了。而且到目前为止没有任何科学研究能够证明吃辣和长痘有关系,但是吃高糖的食物却能够让我们体内的血糖上升,从而引发一系列皮肤问题。哪些吃火锅长痘的小仙女可以回想下,是不是当时因为太辣而喝了很多饮料。

同时,作息规律也对我们的肤质有很大影响,尤其是熬夜,对我们的身体有很大危害,容易造成精神压力过大,从而内分泌紊乱皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞,紧接着粉刺、痘痘就不请自来了。

比如现在的我,正在熬夜为大家写回答,此时已经油光满面了。

护肤没有绝对的标准,但有一个核心,那就是“简”

简简单单的洁面,简简单单的涂护肤品,遵从皮肤自有的新陈代谢调节能力。

现在的我,每天只有早、晚各洗一次脸,洁面乳隔一天用一次(隔天用是在没用防晒的情况下),而且只在晚上用(因为我们的皮肤在白天会沾上许多粉尘和污垢,各种外界刺激,比如:电脑、手机屏幕辐射会刺激油脂的分泌,所以晚上一定要清洁皮肤,有利于夜间皮肤的自我修复)。

水乳的话每天都用,补水保湿对任何肤质都很重要。至于眼霜,有黑眼圈等问题时会用一下

面膜的话一周最多敷两次,角质我从来没去过(这个视情况而定,如果面部经常搓泥,还是有必要每周去一次角质的)

自从按照这种方式护肤后,皮肤反而越来越好了,痘痘消除后也几乎没复发过。

注:这是我为自己制定的护肤方案,并不一定适合所有人使用。

如果大家不知该如何为自己制定护肤方案,那么可以记住以下3点:

“适度的清洁+适度的保湿+出门就要做的防晒”

适度保湿是指:水乳霜三种产品不一定要同时涂在脸上,觉得皮肤油就优先使用水乳;觉得皮肤干就把乳换成霜;觉得皮肤刚好就随意选一样。总之,一切都是根据自己肌肤感觉来的,觉得够了就停止,而不是死板的按照流传的护肤步骤来护肤。

出门就要做的防晒:这点不难理解,只要出门就涂点防晒,但是很多护肤博主说“哪怕下雨天也要涂防晒,因为紫外线还是存在的”。的确,紫外线是无处不在的,但是我想说,我们的肌肤没那么矫情,人类在地球上存在了几百万年,难不成连一点点微弱的紫外线都抵御不了?防晒固然重要,但是防晒产品本身对我们皮肤的危害也不能忽视。

THE END
1.为什么很多人不护肤反而皮肤很好?但是有一些问题是日常护肤不能改变的,比如色斑出现了,日常护肤很难将其完全祛除;皮肤松弛了,日常护肤很难让它紧致提升;皱纹出现了,日常护肤也无法让它消失不见。这时候就需要依靠一些医美的手段来帮助你把皮肤变得更好了。 所以对皮肤有高要求的人,日常做好保湿防晒再用医美加以辅助,不说能帮你完全打败那些基因逆天https://weibo.com/p/2313474512796275507401/wenda_home
2.为什么很多人不护肤反而皮肤很好?现在应该没有人会不用护肤品吧,而且都还是一个用得比一个贵~~但是有些人就是不用护肤品皮肤也是一样的好,这是为啥呢? 实际上这个问题我也想过,但是我也没有完全想明白。为此我还特意看过一些资料,也咨询过专门的皮肤科的医生朋友。朋友是这样和我说的,其实皮肤的好不好,90%都是生活习惯的影响,剩下的10https://www.douban.com/note/782747991/