在门诊时，很多患者听完结论，第一个问题都是：“自己是不是天生屏障不好？”
还真不是！大多数敏感肌的屏障受损，都源于“外界环境刺激”，说直白点就是自己作的！！
随机举几个例子（屏幕前的你看看你有没有中招的）
甚至把自己从最开始的小面积起皮折腾到冒红长痘，在皮肤科都是常见的事
万一你已经发展到三/四级也别太焦虑，因为我前面讲了
皮肤屏障受损是可逆、可修复的，这也就意味着敏感肌也是可以改善的
之所以敢打包票，是因为在皮肤科这些年，见过的受损敏感肌用完我们总结的这套流程都有效果
「不管是肉眼还是visia检测结果都有明显的变化」
毕竟我也是没想到一换季门诊的敏感肌患者数量是平常的数倍，基本十个里能有四个都是Ⅲ级以上的受损程度
敏感肌修复好了，化个漂漂亮亮的妆不好吗？省的口罩一直焊在脸上！
具体来说就是——
洗脸我们日常早晚都必做的一个环节，也是最容易忽视造成肌肤敏感的刺激源
要知道，正常皮肤表面有一层由“皮脂+汗液+角质”共同构成的稳定酸性保护膜，这是皮肤屏障的第一道化学屏障防线
一旦过度清洁或者用含酒精、香精、皂基等高危敏感肌禁用成分
就会打破屏障原有的弱酸性PH值，水油失衡，造成脸上缺水紧绷、干痒起屑....后续填再多修护产品都会大打折扣！
因此，想不破坏皮肤屏障的同时洗干净脸，认准“氨基酸+APG表活”为核心的洁面才是敏感肌开启正确护肤的第一步
当然，一定要记住，不是写了氨基酸≠氨基酸表活，这年头玩弄字眼的商家可太多了
氨基酸表活的名称通常是：XX酰Y氨酸Z
不懂成分就直接看排名（不能太靠后），排名决定了含量，对屏障的破坏力也就越小，敏感肌的负担也更小一点
得到我们科室认可的这款，足有>50%的含量，温度度直接拉满，皮肤想再出岔子绝对不允许
更别说，它里头还添加了益生菌，加倍呵护脆弱敏感肌
保持皮肤表面「动态」平衡，维护皮肤正常弱酸性值
边洗脸边稳住肌肤情绪，避免脸上泛红、长红血丝、长痘的情况进一步加重
黄豆粒大小即可，用配套的起泡网就能搓出来很绵密的泡泡
上脸不辣眼，冲洗之后也没有纯皂基洗完的紧绷假滑感
脸一整天都清清爽爽的，脸上出油的情况都没以往那么多了
果然皮肤好的前提是洗脸得洗对
当然，光靠洗脸是肯定不能让敏感肌屏障修复健康的
接下来的重心就到了下一步的缓解敏感肌的y症问题，给脆弱的屏障先舒缓下来，否则后续上再多修复因子也很难100%吸收
敏感肌的出现除了脸上总会干燥紧绷，往往还会伴随泛红、瘙痒、长痘痘......
这都是因为微生物屏障的有害菌>益生菌，皮下细菌感染造成的
因此在洗完脸之后就一定得先抑菌消y，把失衡的菌群修正回来
让益生菌占据上风，这样生物膜才可以最大化发挥出抵御外界刺激的效用
省得一直循环下去，肌底y症越来越严重，皮肤泛红面积越来越大
对此，我们院门诊&临床上，用的最多的就是「茶树精油」&「姜黄」复合物
添加在护肤品中的茶树精油，不同于会摧毁正常组织的舒缓成分，对皮肤友好度高，即使是严重激素脸也可以放心用
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姜黄的抑菌抗y力更是不容小觑，既能抗真菌细菌，又能抵御皮肤氧化衰老
两者携手，让敏感肌一直头疼的抑菌-养肤形成了闭环
怪不得好几个患者都说涂完这个脸上都不热乎乎的，空调房里待久了也不会变成大红脸了
水感凝胶质地不油腻，直接涂在脸上敏感灼热感强的地方，小面积的红温疙瘩隔天便能看到效果
毕竟从根儿上掐灭生物屏障失衡的源头，再把肌底养厚，有害菌想再活跃起来已也得掂量一下
化学屏障+生物屏障两步下来，脸上的红敏、疙瘩基本也好了个7788
但要想敏感肌的皮肤屏障稳固还没完呢，核心的物理屏障修复也得赶紧提上日程，省的瘙痒刚被压制下去又开始活跃
身为敏感肌对这一层应该很熟悉了，角质层就是你们俗称的“砖墙结构”
它一旦出问题，就相当于皮肤外层“塌房了”，直接造成角化细胞间的「脂质」大量流失&水分大量流失
敏感肌想修复角质层最重要的一环便是想办法补充脂质！
毕竟这货再生困难、结构复杂
因此我们在修复物理屏障时，给敏感肌患者用的一直都是贴近人体皮脂层成分的神经酰胺
作为教科书级的安抚敏肌成分，想完美契合敏感肌受损屏障的需求可不是靠单一的神经酰胺就能做到的
快准狠的填补流失脂质空缺的神经酰胺，还得多方携手
/女生认准/
/男生认准/
神经酰胺NP[3]+AP[6]的组合，再配合7种植物提取物
大量亲水基团锁住水分的同时，又填补了脂质间的空缺，大大减少外界物理因素对肌肤的伤害
果然底子厚了，肌肤健康力自然也就提升了！
先水后乳，早晚坚持涂/湿敷，即使你是沙漠大干皮也能缓过劲来
既能补充换季后皮肤受损出现的干燥缺水性问题，又能封闭锁水
破损的角质层有了它的加入，敏感肌的钝感力都提升不少
缺口补全砖瓦后，就到了最后的皮肤防线，免疫屏障，这一步修补好了敏感肌基本就不会再掉链子了！
从来看诊的患者我就发现，敏感肌修复皮肤时总会忽略的一个环节——锁水保湿，强韧屏障免疫力
这才造成了你们为什么用了很多修复产品一停用就反复甚至情况更严重！
直白点说，就像咱们之所以会感冒是因为体内免疫力下降造成的
有免疫黄金之称的TA，可以维持细胞壁机械强度，使细胞保持正常生理形态，优化人体的免疫应答，维护免疫系统保持最佳平衡状态
你只需要记住，它在敏感肌修复期可是帮了不少忙！
除此之外，与一般锁水成分相比
β-葡聚糖可以吸附大量水分，在皮肤表面形成一层均匀的薄膜
和上一步的神经酰胺搭配协同起来，顺手补充了流失的水分，大大减少敏感肌外油内干的情况发生
对于容易缺水的敏感肌来说，远比单纯的喷雾、面膜要强大得多
小分子的精华液形式，轻薄不粘腻，吸取一泵在掌心搓热后按压上脸
脆敏皮转为城墙的少不了它的功劳
敏感肌要想尽快修复成正常肌肤，一定得重视根本问题——肌肤屏障的全面修复
但修复不是一蹴而就、不是盲目的，得先明确敏感肌的成因&肌肤屏障的构成，这样敏感肌修复才能事半功倍，省得给肌肤造成二次伤害，问题越来越多
以防你们再搞错，我再啰嗦一句，特别是重度敏感肌一定得认真学：
②茶树精油+姜黄，全面抑菌消菌，让微生物平整趋于稳定
③双重神经酰胺，补充流失脂质，修复物理屏障
④β葡聚糖，补充流失水分，增强免疫屏障的抵御力
坚持28天，敏感肌的修复流程就可以告一段落了
当然看完别让它在你的收藏夹里吃灰，不做起来你看一万个知识都没啥用
所以，别犯懒，说干就干，别让我知道你们又因为烂脸严重来挂号！！