李玉环：“乳”此重要，当用心呵护

乳腺癌术后的康复之路，常伴随着疼痛与不安。而术后护理，犹如一缕温暖的阳光，悄然照亮患者的生活。每一份细致的关怀，不仅帮助创口愈合，更点燃了她们心中的希望。从伤口护理到情绪支持，每个细节都在守护生命，陪伴她们迈向新生。今天，让我们一起探讨乳腺癌术后护理，感受那些藏在细节中的温暖与力量。

一、什么是乳腺癌术后护理呢？

乳腺癌术后护理的主要目标是帮助患者顺利度过恢复期，减轻身体不适，预防并发症，防止癌症复发，并提高生活质量。具体来说，术后护理包括伤口护理与感染防控、疼痛缓解、功能恢复、心理疏导和营养支持等方面。

二、乳腺癌术后护理有哪些具体措施呢？

（1）伤口护理

乳腺癌手术后，伤口护理是最基本也是最重要的一环。术后初期，伤口可能会有轻微红肿、疼痛，这是正常现象。但如果出现持续性红肿、渗液或剧烈疼痛，应该及时就医。

①保持伤口干净：保持伤口清洁、干燥是预防感染的关键。术后2-3天内，避免伤口接触水。根据医生的建议，使用消毒液清洁伤口，避免用力擦拭。

②换药和观察伤口：按照医生的指示定期更换敷料，注意观察伤口是否有感染的迹象，如红肿、发热等。如果出现这些症状，及时联系医生。

③避免用力过度：避免用术侧手臂提重物或做剧烈运动，防止伤口裂开或愈合不良。

（2）疼痛管理

术后疼痛是很多患者需要面对的问题。疼痛会影响患者的休息与恢复，因此需要通过合理的方式进行管理。

①药物治疗：医生会根据患者的痛感情况，安排口服或注射镇痛药物。一般来说，术后前几天疼痛较为明显，但随着恢复逐步减轻。

（3）恢复上肢功能

乳腺癌手术中常常会切除腋窝淋巴结，手术后的恢复期，患者常常会出现上肢活动受限或肿胀。此时，早期的康复锻炼至关重要。

①术后早期活动：术后2-3天内，患者可进行轻柔的手臂活动，如轻微的手臂摆动和肩膀转动。开始时动作要缓慢、温和，避免剧烈运动。

②物理治疗：根据医生的建议，患者可以进行物理治疗，如局部按摩、热敷、理疗等，帮助缓解肌肉紧张，促进淋巴液的循环。

③避免过度使用术侧肢体：术后6个月内，避免过度举重或做剧烈运动，防止出现淋巴水肿或关节僵硬。

（4）防治淋巴水肿

腋窝淋巴结切除是乳腺癌手术中的常见操作之一，可能导致术后淋巴水肿，表现为手臂肿胀、沉重感等。

①穿戴弹力袖套：医生通常会建议患者穿戴专门的弹力袖套，帮助促进淋巴回流，减少水肿。

②注意皮肤护理：保持手臂皮肤的清洁和干燥，避免皮肤破损、刮伤。淋巴水肿的患者皮肤脆弱，需要特别注意避免伤害。

③定期检查：术后要定期到医院复查，确保水肿情况得到控制，避免加重。

（5）心理护理

乳腺癌的诊断和手术带来的身体变化，可能会让患者感到焦虑、抑郁或自卑。因此，术后的心理护理尤为重要。

①情感支持：乳腺癌术后的患者常常会面临许多心理上的困扰，如对复发的担忧、对身体形象的焦虑等。护士和家人应给予更多关爱和倾听，帮助患者减轻内心压力。

②心理疏导：如有需要，患者可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解术后的情绪波动。

（6）合理饮食与营养

术后良好的饮食习惯不仅有助于身体恢复，还能提高免疫力，预防癌症复发。

①高蛋白饮食：手术后需要大量蛋白质来修复受损的组织。患者可以增加鸡蛋、鱼肉、豆制品等富含优质蛋白的食物。

②多吃新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化物，能够增强体力、促进免疫系统的恢复。