编者按：1976年7月28日凌晨3时42分，人正酣睡，万籁俱寂。突然，地光闪射，地声轰鸣，房倒屋塌，地裂山崩。数秒之内，百年城市建设夷为墟土。二十四万城乡居民殁于瓦砾，十六万多人顿成伤残，七千多家庭断门绝烟……”矗立在河北省唐山市中心的抗震纪念碑，碑文这样记述着那场7.8级大地震。
整整40年了。时光，可以抚慰心灵的创伤，但冲刷不掉刻骨铭心的记忆。历经40年的风风雨雨，在这不算长也不算短的历史片段里，他们痛过、苦过、哭过、笑过。
四十年后的今天，为了保证人民群众生命财产的安全，区地震局特别组织了《防震减灾科普知识问答》，希望借此帮助全区人民普及防震知识，提高抵抗自然灾害的能力。
1、地震是什么？
答：地震是地球内部运动引起的地表震动的一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地面震动（即地震）的主要原因。
2、为什么会发生地震？
答：这个问题现在世界上有多种多样的解释或设想。的确，发生地震的某些根本性原因还有待探讨，但已经认识到的事实告诉我们：不管地震发生的根本原因是什么，不管哪一种或哪几种物理现象对某一次地震的发生起了主导作用，总是那里的岩石发生了破裂，特别是要把能量转化为机械能才能促使岩石破裂，产生震动。
绝大多数地震发生在地球最刚硬的部分——地壳和地幔上部边缘的岩石层里面。那里的岩石在力的作用下发生破裂，这个破裂处就成为震源，震动从这里开始。
3、地球上一年大约发生多少次地震？
答：地球上每天都在发生地震，一年约有500万次，其中约5万次人们可以感觉到；可能造成破坏的约有1000次；7级以上的大地震，平均每年有十几次。
4、地震之前动物有什么异常反应
答：穴居动物如鼠、蛇、蚯蚓等其异常表现为冬眠期间大量出洞。有的冻死在地面，活动规律反常；有的成群结队、携幼搬辽；有的惊叫、惊慌、烦燥；有的反应迟钝、呆痴、不怕人等。
鱼类如鲶鱼、鲫鱼、青鱼、草鱼、鲢鱼、鳙鱼、泥鳅、金鱼、鲨鱼及某些深海里的鱼均有反应。其表现为翻腾跳跃、打漩、狂游、成群漂游水面；有时深海的鱼游到浅海．有的发出叫声，有的呈昏迷状态，鱼肚朝天，甚至死亡。
鸽、观赏鸟类、家禽、雉等均有异常反应。表现为惊飞、惊叫、不进巢(窝架等)、不进食、鸡活动频繁、乱闹、乱叫、像有黄鼠狼侵扰一样；鸟类则撞笼、改变栖息方式、或呆滞无神。
5、动物的生活习性发生异常是否就意味着一定有大地震来临？
答：不一定，因为引起动物生活习性异常的原因是多方面的。动物生活环境条件的变化：比如天气变化、生存条件的改变、生物干扰、饲养条件的改变、环境污染的影响以及动物本身生理状态的变化等，都可能引起动物生活习性发生异常。另外人们观察错觉也可能认为有异常。我们要在识别真假动物异常的基础上再确定这种异常是否与地震有关。
6、怎样识别地震谣传？
答：以下几种情况可以判定是地震谣传：
②跨国地震预报。如果传说地震是由外国人预报的，那肯定是谣传，因为这既不符合我国关于发布地震预报的规定，也不符合国际间的约定。
③对地震后果过分渲染的传言。有时，特别是强震发生后常会出现“某个地方将要下陷”“某个地方要遭水淹”等等传言，这种耸人听闻的消息也是不可信的。
7、听到地震谣传怎么办？
答：①不相信。尽管地震预测尚未过关，但是有地震部门在进行监测研究，有政府部门在组织和部署有关防震减灾工作，因此不要相信毫无科学依据的地震谣传。
②不传播。应当相信，只要政府知道破坏性地震将要发生，是绝对不会向人民群众隐瞒的。因此如果听到地震谣传，千万不要继续传播。
③及时报告。当听到地震传闻时，要及时向当地政府和地震部门反映，协助地震部门平息谣传。
④如果发现动物、植物或地下水异常时，要及时向地震部门报告，不要随意散布，地震部门会采取措施及时进行调查核实。
8、为什么要开展新建工程抗震设防工作
答：一是近年来发生破坏性地震使新建工程大量倒塌给我们的启示；二是新建设防是提高建筑物抗震能力的根本措施；三是新建工程抗震设防工作标志着我国防震减灾、工程抗震工作标准化、规范化水平的提高。
9、面对地震灾害：如何更好的做好房屋建设
答：科学选址和规划设计。房屋建设首先应选择安全的地方，防止地震及次生灾害可能带来的破坏。一些地区在建筑体型、平面布置上追求新奇，形成了一些设计很不规则的复杂建筑。理论和实践证明，房屋的外形设计越不规则越不利于抗震，特别是那些附属突出构件，地震时最容易伤人毁物。因此，房屋设计应在保证安全性的基础上追求美观。
严格执行抗震设防标准。在汶川特大地震中，按照抗震设防标准建设的建筑普遍受损较轻，说明严格执行抗震设防标准的重要性和必要性。要把抗震设防管理纳入工程审批、规划、勘察、设计、施工、验收等各个管理环节中。重点加强对住宅和大型公共建筑设施工程的抗震设防专项审查，对于超限高层建筑以及超过抗震设计规范适用范围的工程，要准确把握可能存在的安全隐患，且必须达到抗震设防标准。要加大抗震设防标准实施和监督检查力度，严格执行工程建设技术标准规定的最基本安全要求。
重视建筑物全寿命周期内的质量安全。在做好新建工程质量管理的同时，还要定期维护使用年限内的房屋，全面检查超过设计使用年限的、地震后的建筑，对达不到抗震标准的，应尽早进行抗震加固，做到科学鉴定和及时维修，确保安全使用。
注重村镇建设工程管理。近几年我国的地震灾害使农村遭受很大损失。农村经济条件相对较弱，抗震设防意识不强，要重点加强民居工程建设管理，做好抗震设防技术服务；统筹考虑新建农村民居的抗震、抗风和抗御其他自然灾害的设防水平。
10、家庭应急物品包括什么？
答：每个家庭应准备一个家庭应急救援包(箱)，配备一些必需的应急物品，一旦发生意外灾害，可用应急救援包(箱)中的物品进行自救与互救。此外，作为日常防灾的重要手段，还可以准备家庭日常防灾救援包。
家庭应急救援包(箱)包括：
（1）应急逃生绳：承重力不小于200千克，绳直径为25毫米至30毫米，外裹阻燃材料。
（2）简易防烟面具：当遭遇火警或遇到其他有害气体侵害时，取出面具戴在头上。
（3）锤子、哨子、收音机、手电筒、电池(定期更换)等。
（4）瓶装矿泉水、压缩饼干及巧克力等饮料、食品(定期更换)。
（5）绷带、胶布、止血带等应急医药用品。
家庭日常防灾救援包包括：
（1）家用灭火器(定期更换)
（2）应急药品：
①医用材料：胶布、体温计、剪刀、酒精棉球。
②外用药：碘酒、眼药水、烫伤药膏、消炎粉。
③内服药：退烧片、止泻药、保心丸、止痛片、抗生素、催吐药。
④消毒水。
（3）食品：
①固体食品：饼干、面包、方便面等(定期更换)。
②瓶装饮用水(定期更换)。
③罐装食品(定期更换)。
11、为什么卧室的防震措施最重要？
答：地震可能发生在你睡觉的时候，睡觉时你对地震的警觉力最差，从卧室撤往室外的路线较长，因此，按防震要求布置卧室至关重要。
——床的位置要避开外墙、窗口、房梁，摆放在坚固、承重的内墙边；
——床上方不要悬挂吊灯、镜框等重物；
——床要牢固，最好不使用带有轮子的床；
——床下不要堆放杂物；
——可能时给床安一个抗震架。
12、避震时应怎样保护自己？
答：采取有利于避震的姿势
——趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；
——蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；
——抓住身边牢固的物体，以防身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。保护身体的重要部位
——保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；
——保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；
——保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
13、在废墟中如何设法逃生？
答：①设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。
②与外界联系不上时可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道。
③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
14、暂时不能脱险应怎样保护自己？
答：①保存体力。不要大声哭喊，不要勉强行动。②延缓生命。寻找食物和水；食物和水要节约使用；无饮用水时，可用尿液解渴。③如果受伤，想办法包扎；尽量少活动。
15、震后救人的原则是什么？
答：①先救近处的人。不论是家人、邻居，还是萍水相逢的路人，只要近处有人被埋压就要先救他们。相反，舍近求远，往往会错过救人良机，造成不应有的损失。
②先救容易救的人。这样可加快救人速度，尽快扩大救人队伍。
③先救青壮年。这样可使他们迅速在救灾中发挥作用。
16、为什么灾难来临时自救互救至关重要？
17、家庭和个人的临震应急措施
答：①应掌握防震、避震和自救互救知识，提高心理素质和应变能力。
③备有基本急救用品并掌握使用方法。
④住平房的要检查房屋质量，拆掉女儿墙、高门脸，必要时应进行加固；住楼房的要疏通楼道，清理杂物，保证通道畅通无阻。
⑤加固睡床；将牢固的家具下面腾空；取下墙上的悬挂物；床边不要放玻璃器具。
⑥学会紧急情况下关闭煤气、电闸和切断火源的方法。
⑦危险品，如可燃性液体、有毒物品要存放在不会倒、不会打破的安全器具内，把各种存物架上重物移到下部；煤气灶等可用皮带缠绕并加以固定。
⑧准备一些胶合板或塑料存布等，准备震后搭建临时住处。
⑨必要时将老人、小孩、病人疏散到安全地区的亲友家中。
18、学校人员如何避震
答：在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
19、公共场所怎样避震？
答：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；地震过去后再下车。
20、室内怎样避震？
答：地震发生后，如来不及撤离建筑物，千万要沉着冷静，保持清醒的头脑，充分利用建筑物内的避震有利部位，如坚固的桌椅下，睡床下，逃往小跨度的厨房、厕所、小房间、墙角，万万不能在窗户、阳台、楼梯、电梯及附近停留。
21、在商场、书店、展览、地铁等处怎样避震？
22、在影剧院、体育馆等处怎样避震？
答：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
23、户外怎样避震？
答：就地选择开阔地避震：蹲下或趴，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；用书包等保护头部；不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥上下；高烟囱、水塔下。
24、野外怎样避震？
答：避开山边的危险环境避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。
躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。
25、如果发生了地震怎样保护自己？
答：一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害。可见，学习地震知识非常重要。
26、地震中逃生十大法则
答：地震虽然目前是人类无法避免和控制的，但只要掌握一些技巧，也是可以从灾难中将伤害降到最低的。
②摇晃时立即关火，失火时立即灭火。大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。地震的时候，关火的机会有三次：第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候，在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。第三次机会在着火之后即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
④将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
⑦汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。
⑧务必注意山崩、断崖落石或海啸。在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。
⑨避难时要徒步，携带物品应在最少限度。因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。
⑩不要听信谣言，不要轻举妄动。在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
27、防震“三字经”
答：遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。是远震，不用管，若近震，莫等闲。住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全。主震后，瞅时机，下楼梯，快转移。居平房，不宜跑，靠床边，先卧倒。家具旁，墙角躲，梁檩落，砸不着。往外跑，不安全，墙倒塌，最危险。卧倒时，要得法，讲科学，免遭祸。双臂交，枕额下，闭嘴眼，呛不着。嘴鼻前，留空隙，呼吸畅，防窒息。震过后，勿迟疑，快脱身，速撤离。防余震，再袭击，争分秒，必胜利。离家走，别忘记，手电筒，收音机。急救箱，不可离，吃与喝，备应急。撤离时，需警惕，断电源，关煤气。防火灾，勿大意，高压线，应远离。窄巷中，莫躲避，高墙下，勿站立。在山区，震注意，防滑坡，避滚石。靠水库，应警惕，防塌方，避溃堤。灾害中，急救护，你我他，同舟济。