想要减肥的、健身的、运动的小伙伴们可以试试keep官方版这款软件，这是一款可以免费使用的手机健身软件，该有的功能都有，全部可以免费使用，其中最值得一提的就是keep的“奖牌活动”，用户可以app上报名选择参加跑步奖牌活动，需要在你空闲的时候，一次性完成你所选择的跑步公里数，具有有一定的挑战性。keep官方版还为用户提供了健身、跑步、骑行、计步等功能，同时还可以帮助用户记录运动历史、身体数据、运动能力等健康数据，全面了解你的运动情况。
1、打开keep，点击活动，找到并点击进入需要参加的活动。
2、点击马上报名。
3、选择运动强度和奖牌套餐，填写信息后勾选协议，点去报名，确认支付即可。
1、在本站下载软件，并打开
2、进入应用后，点击右下角的【我】
3、点击左上角的设置，一个齿轮图标
4、点击中间的【运动设置】
5、选择【自动生成运动记录】
6、打开最后一项【绘制运动记录的轨迹】
2、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
3、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
4、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
5、只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。
6、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
1、陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你。
2、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
4、全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况。
1、户外跑步
精准跑步记录，让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
3、运动社区
只需Keep官方版一个软件即可全面了解你的运动数据。
自律打卡软件哪个好用，你是否也应为工作久坐不运动，是否随便爬个楼梯都气喘吁吁，今天小编给大家带来几款可以让你自律减肥的app，记录你每天的运动，帮助你更高效的进行运动或者减肥，强健你的体魄，有需要的一定不要错过哦。
健身软件是指能帮助用户完成各个健身目标的软件，健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健，健身软件合集为用户收集了超多不同种类的健身软件，用户可以根据自己需要进行选择，感兴趣的用户快下载体验吧。