他活到了256岁，长寿秘诀有九个字，专家：不可能活那么久康熙清朝李庆远养生之道

古人云“人活七十古来稀”，在古代人看到能够活到70岁已经是莫大的恩赐了，毕竟古代的各种医疗水平很差，有时候一次发烧就可能要人命。不过凡事有个例外，在清朝期间有一个老人，一直活到了民国时期，总共活了256岁，娶了二十多个妻子，总共后代有一百多个。很多人都认为这件事是假的，因此都提出了质疑，可是在李家族谱确实有记载着这样的一个人。

李家族谱当中明确的写了李庆远是在1677年时候出生的，当时正值康熙年间，而他去世的日子是1933年。他可以说是清朝终结的一个旁观者，伴随着清朝从辉煌到没落，从鼎盛到毁灭这样的一个历程。对他来说，最震撼的应该是还看到了封建时代的覆灭，民国时期的全新面貌完全颠覆了他的想象。

那么，活了那么久的李庆远真的幸福吗？其实并非如此，因为他一次次的看着挚爱从身边离去，甚至儿孙都在自己前面死了，这种痛苦一次次的打击着他，奈何死神却不找他。为了避免自己因为孤独而想不开，他一次次的找老伴，一次次的经历这种生死轮回。

李庆远为何能如此长寿呢？其实他的职业也算是一个因素，他是个中医，十分懂得养生，也知道如何避免一些疾病。因此，他平常的生活十分的有规律，饮食各方面都很注意。很多人都来求助他各种养生的方法，而他除了回答一些养生中药之外，还提到了很重要的四个字，那就是“心态平和。”

李庆远说心态的起伏很容易导致身体出现各种症状，而平和的心态会让身体一直处于一个比较良好的运转状态，对身体是很有好处的。“坐如龟，行如雀，睡如狗”这九个字是他留给后人的一个长寿秘诀，在平常的吃饭当中，他十分的简单，就是米饭搭配少量葡萄酒。另外，他还说吃饭的时候别太饱，不然伤害肠胃，睡觉别太久，不然没精气。

他一生钻研在中医当中，在100岁的时候当地的政府还给他颁发了一些奖励。另外他在百岁之后身体依然十分的健康，到了200岁的时候还能跟人畅谈自如，当时甚至有西方的学者特意前来请教。李庆远可以说是历史上最长寿的一个老人了，他的长寿秘诀其实就是一个比较简单的中医养生之道，说起来简单，做起来是挺难的。不过也有专家认为这个人是虚构的，因为人的寿命是有界限的。