北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。今天，我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。冬季养生的重点是什么？立冬进补有哪些特点？一份养生指南↑↑给关心的TA！
郑州
▼郑州发布153号通告：开展金水区等八城区核酸检测筛查
郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室
关于开展金水区等八城区
新冠肺炎病毒核酸检测筛查的通告
（2022年153号）
为彻底消除社会隐匿传播风险，经市疫情防控指挥部研究，在逐步解除封控管理的基础上，决定于11月7日开展金水区等八城区新冠肺炎病毒核酸检测筛查工作，有关事宜通告如下:
一、采样安排
11月7日开展金水区、二七区、中原区、管城回族区、惠济区、郑东新区、经开区、高新区核酸筛查工作，上午7:00开始采样工作，13：00完成采样工作。
二、采样对象
金水区等八城区居民（包括本地常住人口、暂住人口、临时流动人口、外籍人口等）。
因短暂外出等原因无法在核酸筛查期间参与我市核酸检测的，可在通告发布后，自行在当地进行核酸检测，提供24小时内核酸检测阴性证明，向居住地所在社区（村）报备。
三、采样地点
采样点分为固定采样点和流动采样点，请居民按照社区（村）、小组工作人员的组织安排，原则上到就近采样点进行采样检测。
四、特别告知
（二）请居民积极配合采样工作人员做好样本采集工作，对拒不配合、不支持核酸检测工作、扰乱秩序、瞒报、谎报、伪造信息的人员，公安机关将依法从严追究法律责任。
（四）请居民在参加采样期间做好个人防护，全程规范佩戴一次性医用口罩，主动接受体温检测，并保持2米以上间隔，避免聚集和相互交谈，按照现场工作人员指引有序完成采样工作，自觉维护现场秩序。
（五）接种新冠病毒疫苗人员未超过48小时人员不参加检测，必须及时向社区（村）工作人员说明情况，提供证明并做好登记。
2022年11月6日
▼趋稳向好！郑州召开新冠肺炎疫情防控第三十四场新闻发布会
11月6日，郑州市召开新冠肺炎疫情防控第三十四场新闻发布会，围绕近期郑州市新冠肺炎疫情防控情况进行发布并回答记者提问。
全市三日新增确诊45例、无症状感染者409例
11月3日，郑州市新增确诊病例21例、无症状感染者136例；4日，郑州市新增确诊病例9例、无症状感染者105例；5日，郑州市新增确诊病例15例、无症状感染者168例。目前，新增病例主要集中在重点区域中的风险人群，所有在院患者病情平稳。
除中原区外，其他各区初筛阳管均已实现“日清日结”
郑州市以快速“追阳”为牵引，建立完善追阳数据平台，建全“采样—检测—初筛阳管—解码—落地采样—送检—阳性确诊”全流程全链条追阳数据防线。紧盯农贸市场、快递跑腿等15类高风险重点人群，每日进行“7+9”“抗原+核酸”检测，即：每天早上7点前完成一次抗原检测、9点前完成核酸检测并立即送机检测。近3天，除中原区外，其他各区初筛阳管均已实现“日清日结”，追阳完成率达到100%。
新增感染者小于2例且在同一单元的小区，仅对该单元进行封控管理
无疫情的居民小区出现新的疫情后实行精准管控、分级分类管理
无疫情的居民小区出现新的疫情后，结合现阶段疫情防控形势，经专家指导组研判，郑州市坚持“放中管、动中清”，积极主动探索、科学精准防控，实行分级分类管理：
一、新增感染者小于2例（含2例），且在同一单元的。对感染者居住的单元严格进行封控管理，居住的小区（除封控单元外）可不进行管控，但需设置固定核酸采样点，小区居民出入配戴口罩、查验24小时核酸检测阴性证明和健康码。对感染者活动涉及的其他场所临时管控，消毒消杀，环境采样正常后解除临时管控。
二、新增感染者超过2例或分布在两个单元的，对感染者居住的单元严格进行封控管理，具有较大社区传播风险的，对居住的小区部分或全部（除封控单元外）进行管控管理。对感染者活动涉及的其他场所临时管控，消毒消杀，环境采样正常后解除临时管控。
三、根据感染者流调溯源情况，经研判，各开发区、区县（市）可划定高、中风险区或防外溢临时管控区，报市疫情防控指挥部审核通过后，及时进行信息发布。
低风险区部分服务场所有序开放
郑州市根据省委疫情防控工作第二十次专题会议部署，按照“该管的坚决管住、该放的有序放开”这一工作思路，因时因势调整优化防控措施，有序开放服务场所。
一、中风险区、风险小区、防外溢临时管控区
除生活超市、药店、理发店、医疗机构外，其他场所暂停生产经营活动。餐饮场所禁止堂食，仅提供外卖服务（无接触配送至小区门口）。聚集性活动一律停办。
二、低风险区
有高风险区、风险单元，中风险区、风险小区的县（市、区），除上述区域外的其它区域为低风险区。
党政机关、企业和事业单位、写字楼、银行、办事大厅等营业场所，在严格落实预约、错峰、限流、戴口罩、扫码查验、测温等防控措施前提下，恢复正常生产经营秩序。
餐饮场所禁止堂食，仅提供外卖服务（无接触配送至小区门口）。
学校、托幼机构、校外培训机构启动线上教学。养老服务机构、福利机构、监所、寄宿制学校严格落实闭环管理。聚集性活动原则上不举办。
疫情已趋稳向好，正处于拔点清面的攻坚期和关键期
认真倾听百姓呼声、全力解决群众“急难愁盼”
各大商超货源充足、价格稳定
郑州市启动生活必需品保障应急预案，郑州市储备企业已足额完成储备计划，各大商超货源充足、价格稳定，全市市场库存总量近43万吨。重构从源头到社区到家庭接力配送体系，按照定人员、定岗位、定区域、定路线“四定”原则，实施“点对点”闭环管理，完善“无接触”配送机制，减少交叉感染风险。积极动员小区内部志愿者，充分发挥下沉工作队作用，协助配送生活物资，打通小区配送最后100米。
全力保障高龄、幼儿、孕产妇等患者及时转运、救治
郑州市加强全市统筹调度，各区分头梳理患者基本信息，有针对性地制定转运计划，市指挥部根据医疗资源使用情况，建立完善转运调度、分配收治机制。增配重症患者转运车辆，全力保障有基础病、高龄、幼儿、孕产妇等患者能够及时转运、及时救治。
目前已开放采样屋3000多个
11月1日以来，为了更好服务广大市民群众出行对核酸检测的需求，郑州市主要采取了三个方面措施：
二是在一些人员比较密集的场所增加临时采样点，在一些人口较多的解封小区内增设采样点位，全力满足市民群众的检测需求。三是对于快递、外卖等流动性较大、接触面较多的人群，设置专门的采样时段和专用的采样点位，快采、快运、快检、快出结果，保障大家能够正常出行、安全出行。
关于连着两天检测但检测机构不一致的问题。目前，郑州根据各区疫情形势，对核酸检测机构在全市范围内进行统筹调度和匹配使用，同时，对每家检测机构派驻专家驻点，严格质控标准，确保检测质量。因此，请市民群众不必担心。
通过改建公租房等方式，充足储备隔离房间
为构筑防疫屏障，郑州市强化隔离管控，按照国家和省防控方案要求，通过改建公租房、征用人才公寓、与酒店签订协议等方式，充足储备隔离房间；通过新建、改造、征用等方式，扩充医疗救治床位，在满足本轮疫情需求的基础上，积极应对今冬明春可能出现的大规模疫情。此外，全面加强集中隔离点、定点医院管理，中药全过程参与，及时开展心理疏导，努力提升服务保障能力，尽可能满足个性化需求。
郑州市12.2万名党员到社区报到
郑州市委号召全市各级党组织和广大党员干部迅速行动，深入开展“党旗飘起来、党徽亮起来、党员动起来”活动，在疫情防控一线建立临时党组织，市直、区直在职党员到社区报到，广大党员干部亮明身份、冲锋在前，切实当好防控桥头堡、攻坚排头兵、群众主心骨。目前，全市有12.2万名党员到社区报到，在小区（楼院）组建党组织8688个，市区两级抽调4773名机关干部，组建1237个工作专班，下沉到疫情防控任务较重的小区（楼院），与小区（楼院）的党员、楼栋长、网格员、志愿者一起，编组设岗定责，设立协调联络员、楼院值守员、物资保供员、核酸检测服务员、保洁消杀员、宣传劝导员，全力做好疫情防控工作，主动回应群众诉求，帮助群众解决实际困难，真心实意服务群众。
富士康：5个方面对员工提供全面服务和保障
针对近期员工诉求和社会关切问题，航空港区与富士康进行了深度沟通，并于11月2日出台了《富士康科技园员工关爱15条措施》，从生活保障、防疫安全、环境消杀、人文关怀、员工权益等5个方面对员工提供全面服务和保障。
一、在保障员工生活供给方面
一是选定优质配餐服务商，克服货源、运输等难题，优化加工、装卸、运输、分发等各个环节，准时将一日三餐配送到IT社区11个公寓小区，确保员工热饭、热水足量供应。
二是提高伙食标准和质量，早餐有包子、牛奶、鸡蛋、水果，营养均衡；午餐和晩餐两荤一素，午餐加水果、晚餐加酸奶；每天菜谱不同，份大量足，均能管饱吃好。同时，市场监管部门选派11名食品质量督导员驻守每个社区，负责三餐的质量把关。截至11月6日，已累计配餐20.25万份。
二、在保障员工防疫和健康安全方面一是发放防疫爱心包，守护员工健康安全，紧急采购N95防护口罩100万片、酒精喷雾10万瓶、酒精消毒湿巾200万片，通过富士康和IT社区有序组织发放，筑牢员工个人防疫屏障。
三是在IT社区11个公寓小区设置核酸检测采样点100个，免费为员工提供核酸单采服务。
四是对原宿舍员工进行合理调迁，对宿舍进行终末消杀后，重新改造装修，更换生活配套设施，改善员工居住环境。
三、在加强环境消杀和垃圾清运方面
一是组织400名精干力量，在省、市疾控专家的指导下，对10个厂区、9栋餐厅、11个公寓小区和公共区域进行全面消杀。
二是在原有物业人员的基础上，再增加680名保洁人员，对园区进行清扫保洁和垃圾清运，确保生活垃圾一日两清。
四、在加强员工心理疏导和人文关怀方面
一是提供心理咨询服务，开通24小时心理疏导热线，每日主动回访；开设线上心理健康课程，缓解员工心理压力。
二是畅通员工诉求渠道，开通7*24小时关爱热线，确保随时可打通，及时为解决员工诉求和困难，提供相应的服务和保障。
五、在依法维护员工合法权益方面
三是对因特殊情况确需立即返乡的，及时安排车辆进行“点对点”安全转运，按疫情防控政策纳入当地闭环管理。
累计配发中药汤剂442.9万袋，连花清瘟胶囊等中成药12.6万盒
据了解，全市共调配了769名中药师、84间中药房、55间煎药室、632台煎药机，及数家中药生产企业保证中药供应；定点医院、集中隔离点中医药干预实现全覆盖，居家隔离人员及其他风险人员愿服尽服。目前累计配发中药汤剂442.9万袋，连花清瘟胶囊等中成药12.6万盒。中医药深度介入治疗全过程，每个病区至少配备1名中医师，各定点医院依据国家诊疗方案，规范化、同质化开展中医治疗，中药使用率为97.8%，其他不宜用中药者采用中医外治法如穴位贴敷、针灸、艾灸、中医运动疗法、中药香囊等非药物疗法。
集中隔离人员（密切接触者及次密切接触者）中药使用率95.5%；居家隔离人员及其他风险人群（如医务人员、公安干警、环卫工人、公交司机、社区工作人员等疫情防控一线工作人员）应服尽服，能服尽服。各区县组织成立中医专家指导组，对集中隔离人员用药进行指导，特别对中原区、二七区、高新区等重点区域，中医专家驻点进行指导。在移动终端上采取微电影、短视频、专家访谈等形式推介中医药防治，鼓励普通人群积极采用中药预防汤剂、八段锦、五禽戏、太极拳等中医功法预防新冠肺炎，有效增强了人体免疫力，达到了增强人群机体抗病、防病的目的。
▼郑州通报新增新冠肺炎确诊病例和无症状感染者涉及风险点位
关于新增新冠肺炎确诊病例和无症状
感染者涉及风险点位的通报
(11月5日)
2022年11月5日0—24时，我市新增15例确诊病例和168例无症状感染者，其中176例为隔离管控发现、2例为重点人群筛查发现、2例为社区筛查发现、3例为主动就诊发现。经流行病学调查，现将阳性感染者涉及公共场所风险点位通报如下:
11月2日
18:00—18:10新家园购物中心（二七区侯寨乡侯张线与紫玉路交叉口向东200米路南）
11月3日
9:35—10:30大众理发店（巩义市新心花苑一期东门）
12:00—12:15秘制羊蝎子侯张线店（二七区侯寨乡侯张线与紫玉路交叉口向南100米）
14:00—14:15中国石化通达加油站（二七区郑密路）
18:00—18:15二七区曹洼村民委员会旁边周勇菜店
11月4日
10:00—10:15六厂东街四十三号楼（中原区棉纺西路国棉一厂家属院）
16:32—16:57巩义市紫荆路与君道路交汇处西北400米停车场
再次提醒广大市民，每个人都要成为自己健康的第一责任人，请大家自觉遵守疫情防控各项规定，强化个人防护意识，落实规范佩戴口罩、使用场所码、常态化核酸检测等疫情防控措施，规范接种新冠疫苗，共筑免疫屏障。
▼管城区调整部分区域疫情防控措施
管城区决定自2022年11月7日零时起，对部分区域防控措施作出相应调整。
▼新郑市11月7日开展区域核酸检测
▼郑州市18名社会体育指导员晋级“国字号”
国家体育总局官网日前公布了2021年度国家级社会体育指导员名单，河南省共有156人榜上有名，其中包括来自郑州市的18名社会体育指导员。
河南
▼2022中国农民丰收节第五届中国农民电影节开幕
11月5日，2022中国农民丰收节第五届中国农民电影节在南阳市方城县开幕。本届农民电影节采用多地联办形式，开幕式主会场设在河南南阳，“丰收庆典”主会场设在安徽，分会场设在四川等地，从而形成“一节两地、主分结合、系列展开”的欢庆局面。
▼3000余家豫企组团参加进博会
11月4日，第五届中国国际进口博览会在国家会展中心（上海）开幕。河南累计报名参展参会企业3000余家，专业采购观众近万人，初步摸底意向境外采购金额超10亿美元。
▼解决群众“急难愁盼”河南中医一附院互联网医院开通“药品配送直通车”
▼洛阳11月5日全市域核酸检测结果发布
11月5日，洛阳市开展了全市域社会面核酸检测，除在涧西区、瀍河区检出3例前期被管控阳性人员的续发病例外，其他核酸检测结果均为阴性。
▼河南今夜起阴雨频繁上线
预计今天夜间起，全省阴雨将频繁登场，主要集中在西部西北部，以弱降水为主。阴雨的上线也导致气温的波动，预计未来一周，除了南部地区以外，其他大部地区气温波动较大，比如郑州，未来五天的最高气温基本在17℃-20℃之间上下波动。一场秋雨一场寒，添衣、加被，顺问冬安！
国内
▼2023年度国考近260万人通过资格审查录用比约70:1
中国国家公务员局6日发布消息，2023年度“国考”网上报名与资格审查工作结束，共有259.77万人通过了用人单位的资格审查，通过资格审查人数与录用计划数之比约为70:1。
▼2021年我国食品进口额超1300亿美元
▼五部门联合发文：到2025年，累计培养不少于20万名现场工程师
教育部等五部门日前印发通知，决定联合实施职业教育现场工程师专项培养计划。通知规划，到2025年，累计不少于500所职业院校、1000家企业参加项目实施，累计培养不少于20万名现场工程师。
▼先睹为快！进博会新品发布会将发布170余件新品
第五届进博会新品集中发布活动首日数据亮眼：发布产品较第四届增加近40%，场次较第四届增加近50%。进博局介绍，本届进博会从11月6日-9日将连续四天举办94场发布活动，共将发布170余件新品，其中全球首发71件、亚洲首发34件、中国首展66件。
▼应急管理部消防救援局副局长张福生被查
应急管理部消防救援局党委委员、副局长张福生涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。
▼机智！10岁女孩遇诈骗9岁妹妹劝阻报警
“她玩游戏，要被骗子骗了！”近日，浙江嘉兴9岁小女孩打110“举报”10岁的姐姐。民警找到家长，确认姐姐遭遇“充值送游戏装备”电信诈骗，所幸还未转账。
▼月全食11月8日上演，一起看红月亮
天文科普专家介绍，11月8日天宇将上演一次精彩的月全食。这次月全食有两大特点：我国绝大部分地区都可以看到全食的“红月亮”阶段；全食阶段月球会遮掩太阳系八大行星之一的天王星。
国际
▼美国新一代登月火箭重回发射台准备再次尝试升空
美国新一代登月火箭“太空发射系统”4日重回发射台，准备再次尝试升空。据美联社报道，这枚98米高的火箭3日夜间离开位于佛罗里达州肯尼迪航天中心的总装大楼，用了近9小时在4日早抵达6.4公里外的发射台。
▼美国多个地区儿童呼吸道感染病例激增
多家美国媒体报道称，近期，美国多个地区儿童呼吸道感染病例激增，呼吸道合胞病毒正以“异常高水平”在美国传播。
▼英媒：俄乌冲突以来美石油生产商获利2000亿美元
据英国《金融时报》11月5日报道，自俄乌冲突以来、国际能源市场震动，油价上涨，美国石油生产商成为最大赢家，获利超2000亿美元。
▼坦桑尼亚一客机坠湖：机上载有43人，26人已被救起
据当地媒体报道，坦桑尼亚一架客机6日坠入湖中，机上载有43人，其中26人已被救起，救援工作仍在持续。
▼西班牙马德里大区发生一起事故已致4死10伤
▼韩国一列载有275人的火车在首尔附近脱轨，已致31人受伤
▼印尼一演唱会发生推挤事件30人晕厥
一个韩国男子演艺团体4日在印度尼西亚演出，现场发生歌迷推挤事件，30人晕厥。
财经
▼证监会：进一步支持跨境投融资发展
▼“美妆界华为”上市，薇娅丈夫一日浮盈3500万！
去年收到13.41亿罚单之后，薇娅没有再在直播间出现过。今年双十一，薇娅夫妇投资的有着“美妆界华为”“胶原蛋白第一股”之称的巨子生物上市，上市首日，巨子生物股价报收26.7港元，涨9.88%，总市值264.76亿港元。按此计算，薇娅夫妇持有的巨子生物股份市值约2.04亿元，相较于入股时投资的1.67亿，已浮盈超3500万元。
▼价格大跳水！旗舰处理器上市一月价格跳水1500
近日，广州一网友发现自己10月初刚买的锐龙7950X处理器，竟由原来的5499元降价到了3999元，大跳水1500元！京东方面表示：已特殊申请，首发期购买的也可以退差价。
文体
▼郑州作品《5000年很长吗·双连壶》获第18届中美电影节“金天使”奖
▼中国冰雪新赛季首金！短道速滑世界杯混合接力中国队摘金
在2022/2023赛季国际滑联短道速滑世界杯盐湖城站2000米混合接力比赛中，由李文龙、张楚桐、钟宇晨、王欣然组成的年轻中国队顶住压力，以2:37.153的成绩，力压韩国队、美国队和荷兰队，夺得冠军。这是短道速滑队在本赛季世界杯比赛中收获的首枚金牌！
▼2022年金鹰奖获奖名单揭晓，雷佳音殷桃分获最佳男女主角
11月6日晚，2022年中国电视金鹰奖获奖名单揭晓，电视剧《觉醒年代》获得最佳电视剧奖，雷佳音和殷桃凭借《人世间》分别获得最佳男、女主角奖，马少骅和马丽分别获得最佳男、女配角，《人世间》导演李路获得最佳电视剧导演奖。《中央广播电视总台2021年中秋晚会》获得最佳电视综艺（文艺）节目奖。