《2017年全省人群健康状况及重点疾病报告》
包括四川人各个方面的健康数据
大家快来看看
你达标了吗
身高
四川成年男性平均身高为：163.56cm
四川成年女性平均身高为：152.06cm
emmm，这是真的吗？
小编负责任地告诉大家，
是！真！的！
四川城镇成人平均身高为158.91cm
四川乡村成人平均身高为157.02cm
看到这组数据，
一定有很多人感到震惊，
据了解，
全国各省的平均身高男性、女性分别为
167.1CM、155.8CM。
我省男、女都要比全国平均水平低4-5CM，
看来川人在身高方面要加点油了！
体重
四川成年男性平均体重为63.57kg
四川成年女性平均体重为55.42kg
四川城镇成人平均体重为60.64kg
四川乡村成人平均体重为58.72kg
小编儿觉得，
体重超过这个水平，
就应该成为“油腻”了吧！
低于55.42kg的妹纸们
就不要嚷嚷减肥了好吗？
血压
四川成年男性平均收缩压为129.60mmHg
四川成年女性平均收缩压为127.68mmHg
四川成年男性平均舒张压为77.65mmHg
四川成年女性平均舒张压为74.48mmHg
四川成人平均空腹血糖为5.35mmol/L
想想如果自己工资不高，
水平不高，
但是血压高...
就很惨了...
再来看看下一组关于寿命的数据，
据悉慢性病死亡成为居民最主要的死亡原因！
寿命
去年，四川省人均期望寿命达到76.90岁。
比2012年提高了1.68岁。
男性74.10岁，女性80.21岁。
死亡率
去年四川全省人群死亡率为623.19/10万，男性（724.30/10万）高于女性（517.40/10万），
慢性病死亡已成为居民最主要的死亡原因。与2012年相比，2017年四川省慢性病死亡构成由87.32%上升到87.72%。
影响四川人寿命的疾病是哪些？
影响四川人人均期望寿命的主要是循环系统疾病，其次是肿瘤和呼吸系统疾病，分别造成居民人均期望寿命损失6.07岁、3.51岁、3.16岁。
影响期望寿命的单病种主要是脑血管病、慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病，分别造成居民人均期望寿命损失2.51岁、2.48岁、1.53岁。
其中男、女单病种顺位差别较大，肝癌和机动车辆交通事故对男性期望寿命影响明显比女性大。
男同志们，如此看来，
喝酒问题和开车习惯问题很严峻啊！
四川人死因顺位前五位大类别
人群死因顺位前五位大类别分别为：
循环系统疾病、
肿瘤、
呼吸系统疾病、
伤害、
消化系统疾病。
引起死亡最多的具体疾病是脑血管病，其次是慢性阻塞性肺疾病、缺血性心脏病、肺癌和肝癌。
值得一提的是：2017年四川省恶性肿瘤死亡率为155.37/10万，每1万人中有16人死于恶性肿瘤。与2012年相比，恶性肿瘤死亡率下降了8.22%。男性死亡率206.49/10万，女性死亡率101.89/10万，每1万名男性、女性分别约有21人、10人死于恶性肿瘤。
四川省不同性别、年龄恶性肿瘤发病率
一起来看一下，
去年四川省前10位
恶性肿瘤死亡顺位表
在此，
蜀妹儿希望大家都健健康康的，
但是，如果发现身体不舒服，
还是要早去医院治疗！
不想得慢性病的你要看过来了…
有这些症状你要小心慢性病上了你的身！
省卫生计生委除了公布
去年全省人群健康情况，
还专门针对主要慢性病提出了防治健康建议。
高血压
在慢性病中，全省每100名成人中有27人患高血压，其中男性、女性分别为27.93%、26.70%。年龄越大患病的人越多，然而让人担心的是，成人高血压患者中患病知晓率仅为30.89%，不到3成患者在进行服药治疗。
高血压常常被人们忽视！
看看以下风险提示，
自查自己是否容易患高血压。
下列人群患高血压风险较高
①血压高值（收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHg）。
②超重或肥胖，和（或）腹型肥胖。超重：28>体质指数≥24；肥胖：体质指数≥28。腰围：男性≥90cm(2.7尺)，女性≥85cm（2.6尺）为腹型肥胖。
③高血压家族史（一、二级亲属）。
④长期膳食高盐。⑤长期过量饮酒（每日饮白酒≥100ml）。⑥年龄≥55岁。
四川省18岁及以上分性别、城乡居民高血压患病率
预防高血压应长期坚持“健康生活方式六部曲”—限盐、减重、多运动，戒烟、限酒、心态平。
35岁以上成年人每年应进行一次全面的健康体检。高血压患者应定期检测血压，遵医嘱坚持规范服药。
高血压治疗遵循三原则：达标、平稳、综合管理。将血压控制在目标值以下是根本，保持血压长期平稳至关重要。
糖尿病
下列人群患糖尿病风险较高
①年龄≥45岁。
②曾被告知是空腹血糖受损者和/或糖耐量减低者或糖耐量受损（IGT）。
③体质指数值（体重公斤数除以身高米数的平方得出的数字）超过24。
④父母或兄弟姐妹有糖尿病。
⑤怀孕时有糖尿病，或至少生过一个出生体重4公斤以上的婴儿。
⑥血压在140/90mmHg或更高，或曾被医生告知有高血压，或有心血管病。
⑦高密度脂蛋白胆固醇降低，和/或甘油三酯升高，曾被医生告知有高甘油三酯血症。
⑧一周运动不到3次。
糖尿病的防治需注重5个方面：饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及健康教育。
其中直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素。
饮食治疗的原则是总量控制、食物多样化，保持蛋白质中等量摄入，最少量摄入脂肪、糖和酒等；每天至少30分钟中等强度体力活动（包括快走、骑车、爬楼梯、健身操等）；经常检测血糖水平，早进行规范化治疗，可以预防或延缓糖尿病的并发症发生。
“老喉包”
慢性阻塞性肺疾病，俗称“老喉包”,致病主要原因：
①长期抽烟。
②环境因素长：被动吸烟，气道的过敏或变态反应、职业接触粉尘和化学物品、呼吸系统感染等。
慢阻肺的自我判断
下列问题如果有3个或3个以上回答“是”，请及时咨询专业医生是否患有慢阻肺。
①是否经常每天咳嗽数次，
②是否经常有痰，
③是否比同龄人更容易气短，
④年龄是否大于40岁，
⑤现在是否吸烟或曾经经常吸烟。
慢阻肺的预防：
①戒烟，
②保持室内外空气洁净，避免过敏源，
③增强免疫力，预防感冒：注意季节变化，接种流感及肺炎疫苗，使用提高免疫类药物，如斯奇康、范福好、胸腺肽等，
④家庭氧疗，
⑤康复训练：一般锻炼与呼吸锻炼相结合，一般锻炼包括原地踏步、慢跑等，呼吸锻炼：鼓腹呼吸、缩唇呼吸等。
脑卒中
脑卒中俗称中风，致病的主要危险因素：高血压、心脏病、糖尿病、血脂异常、吸烟饮酒、颈动脉狭窄、肥胖等。
出现以下情况，应引起警惕中风
①脸部不对称，一侧嘴巴歪斜、下垂。
②两侧胳膊平行举起，有一侧手臂无力落下。
③语言表达困难，说话不清楚。
④单眼或双眼看东西模糊不清。头昏眼花，行走困难，不能保持平衡。
⑤不明原因的严重头痛。
脑卒中预防：
②合理膳食：控制总脂肪、饱和脂肪酸及盐的摄入，每日半公斤蔬菜和水果，
③运动每天至少30分钟中等强度运动，如快走，
④控制体重，定期评估BMI，鼓励减重，
⑤限酒：男性每天不超过30克，女性每天不超过20克)，
⑥心理因素：保持乐观、放松，调整生活与工作量，减轻精神负担。