申请劳动仲裁没请律师，万一开庭，如何应对
「法律解答」
选择观看视频时，最好寻找有律师代理出庭的案件，这样学习速度可以加倍，即学习专业人士是怎么做的，能找到与自己案件关联程度越大的视频最好。许多青年律师就是这么看过来的，所谓读书千遍其义自见，即使不够聪明也能学会。
在视频中可以看到，实际劳动仲裁庭审以仲裁员为中心，到了法院阶段也是以法官为中心，双方陈述简洁，通常每人说话并不多。
在发表自己的意见和建议时建议本着实事求是的态度即可，陈述时抓住重点，避免冗长，确保仲裁员能够清晰理解你的诉求和依据。没有必要非得学律师使用法律术语，用自己的大白话说就可以，仲裁员或法官会帮你总结和概括。倘若你没有听明白和听懂，千万不要不懂装懂，可以要求重复一遍或解释一下。最后，AI不能代替上庭但劳动者可以提前在应用商城搜索并下载Deepseek至手机，在情况紧急的时候，可以用来检索。需要注意，无论如何AI只是起辅助作用、参考作用。另外，手机务必要调至震动状态，未经允许不得录音录像。三、庭审的具体流程与话术
1.前期固定程序：
宣读仲裁庭纪律：认真听取仲裁员或书记员的宣读，遵守仲裁庭纪律。
身份确认：如实回答
回避：回答“无异议”或“不申请回避”，避免不必要的争议。
宣读申请书:有些劳动者很糊涂，申请劳动仲裁自己草稿都不打，直接现场问现场填，忘记自己留一份，有时候受理老师也不管，就会导致劳动者手上啥都没有。因此，在申请劳动仲裁时自己写的仲裁申请书自己留一份。
答辩：听取对方的答辩，记录下对方的重点内容和漏洞，并保持冷静。
2.庭审核心环节：
质证：对对方的证据逐条发表意见，如“对证据一的真实性无异议，但对证明内容有异议，证明目的有异议，因为...”
辩论阶段：
争议焦点的明确：通常情况下，该阶段会以仲裁员或法官归纳争议焦点的方式提出：根据双方举证质证以及本庭查明的事实，现双方就围绕XXXX争议焦点进行辩论。（具体可参考，《》）
补充重要事实或法律依据：可针对自己之前遗漏的部分进行补充，或对方逻辑存在漏洞的地方进行辩驳，语言简洁，避免重复。
一般情况下，辩论只进行一轮，若仍有意见，可以尝试申请，是否决定延续由仲裁员或法官决定。庭后可以在仲裁员或法官确定的有效期内进行补充。
3.庭审收尾与调解：
签字确认：仔细核对庭审笔录后签字谨防有坑（具体可参考，《》）确保记录无误，若需要修改征询书记员、仲裁员或法官的意见。
调解：回答“同意调解”，表明愿意通过调解解决争议。
四、庭后环节
开完庭就结束了？大错特错。
此时也可以利用AI帮助自己搜集和固定证据，譬如请检索XX地争议焦点为XXX的案例。
零言法语
作者：王之焰，律师
上海国狮律师事务所
法律、工商管理双重背景。曾在上海市司法局以及上海市某区人民法院就职，从事审判工作六年以上，司法实践经验十年以上，知乎法律话题下优秀答主。
团队专业致力于争议解决、劳动争议，常年法律顾问、公司架构规划、公司治理、公司合规、刑事风控以及执行清收。