工作缺乏灵感那么其实更快激发灵感又有什么样的方法呢下面是小编为大家带来的更快激发灵感的五个方法。
1.偶尔做一些不需要动脑的事
偶尔散步一下、将抽屉里的袜子整理得井然有序、或洗个热水澡,然后浸泡一会儿–而且一定要听你喜欢的音乐。从事这些不那么有挑战性的活动,可以释放你的身心,让你的头脑「漫游」。当你浸淫在这些看似毫无目的的漫游中,往往可以灵光乍现出令人兴奋的点子或绝佳的问题解决方法。
所以当你觉得累了,发呆一下、散个步、泡个澡,说不定会灵光乍现喔!阿基米德就是在泡澡的时候发现可以用溢水法测体积!此外,适度的背景噪声也会增强创造力,所以听一些喜欢的音乐吧。根据消费者研究杂志2012年的一项研究中表示:「适度的背景噪声会让人分心,让人的思绪不自觉的在更高的、抽象的等级游移,从而表现出更高的创造力。」
2.努力做一件有挑战性的事情
具有挑战性和趣味性的任务可以锻炼大脑的创新与创意能力。例如有难度的填字游戏、记忆游戏或数独等。汉堡大学的研究人员对20位成年人进行一个月激烈的杂耍训练,发现培训7天后,脑部中处理复杂想法的灰质增加了。
来吧!保持好奇心,学习一门新的语言、挑战自己做一件Vogue里你没缝制过的时装、教会自己乐器演奏、为了一个困难的考试像TOEIC而苦读、或是理解和记忆植物的拉丁学名,可能会让你的头脑有神来一笔的顿悟喔!
3.冥想一下也不错
每个人都有创新和创意的基因,而冥想可以让它们变得显而易见唷。冥想可以加强你的专注力,让你的心思伴随着创意自由流涌,就连Apple创办人Jobs,都有定期冥想打坐呢!
4.睡吧!睡吧!不是罪!
德国神经学家UllrichWagner于2004年在《Nature》期刊上发表的一项研究,《睡眠启发洞察力SleepInspiresInsight》,就有提到深度睡眠能激发洞察力和触发新概念的发想。这是有道理的。谁能够在精疲力尽时思考重要的问题或决策你累了吗来,放下手边工作,睡觉去!
5.有自信!相信你的能力!
《WhattheBestCollegeStudentsDo》作家KenBain博士曾经表示认为无论你是否天资聪颖,智力都已经固定了,但这是不正确的。智力是可经由训练而扩展的,伴随而来的「创新」则是成功的人共同拥有的东西。
那些相信自己可以增强脑力的人,藉由强大的好奇心、开放性的思维、然后承担专业度高、依靠脑力的任务,而渐渐变为成功的杰出人士。另外也有些研究显示,相信自己可以提高智力、想像力或认知能力的人,比较不会在面对困难的时候有放弃的倾向喔。
暂停一下脑力激荡吧!
下次当主管安排脑力激荡会议时,告诉他那天应该请个病假,然后睡个觉、去散步、听音乐,练习一下外语,最重要的是,请他相信自己的能力和与生俱来的智慧可以解决任何大问题。
而你也应该这么做。最后,脑力激荡到底有没有效果其实引发很多讨论,很多运用脑力工作的公司还是采用脑力激荡法,如世界知名的设计公司IDEO,只是过程和方式有所不同,通常都是有效的,可以产生一些不错的点子做为未来产品开发的参考。
但又有研究表示,脑力激荡团队所想出来的'点子数量居然比单独思考的人来的少,而且越多人一起脑力激荡效果就越差。
无论如何,上述的方式就像为头脑充电一样,可以让头脑变得更灵活,思绪更清晰,有助于思考与想像,想要有好的点子,或许也应该积极的去体验生活,然后按照上面的方式进行,接着不管是脑力激荡还是独自想像,点子会来的更容易喔!
如何激发创意灵感
1.简化
这是创造力的最好表现形式。厨房器械就是最好的例证。这个行业的宗旨就是让最复杂的烹饪简单化。
2.不走寻常路
3.行动
行动能够产生动力,激发更有创意的灵感。你是否曾经有过这样的不愉快经历:你发现自己的想法被别人给实现了?如果你想到了一个很棒的点子,立刻尝试一下它的可行性。谁知道呢?这个小尝试可能就会变成一个巨大的成功。
4.好奇心
你必须要对人和事物有浓厚的兴趣。法国小说家马塞尔·普鲁斯特说过,“真正的发现之旅不是去探寻新的大陆,而是拥有新的视角。”我的一个朋友曾经在他的Facebook主页上写了一篇极佳的作品,名字叫作“初次体验者”。这个想法很简单。他鼓励人们采用初次体验的态度去完成每一件事情。那就是一种婴儿对待生活的态度。
5.解决问题
你知道如何解决别人的问题吗?将你希望解决的问题明确清楚的列出来,以提问的方式。你的思想是最强大的研究工具。我总是坚信一条原则,那就是”提出问题,你就会有所收获。“如果你问了一个好的问题,你将会得到正确的答案。这就是我创造出P.A.S技巧的方式,那是世界上最简单的找寻你的人生激情与目标的方式。我问自己,“我该如何才能创造出一种技巧,它能让人们尽可能用最快速简单的方式发现他们的人生目标,而不必问任何需要沉思或者任何灵魂探寻之类的问题?”
6.旅行
“思想随风景而变。”芭芭拉温特,《不以工作谋生》作者。去你所未去过的地方旅行,体验你所未体验过的文化,寻找你在熟悉的地方无法发现的商业灵感。
7.他山之石,可以攻玉
8.冥想
冥想,瑜伽,或者其它一些静心的活动,以便让你的大脑休息片刻,获得新的灵感,点燃新的创意。在动画片《功夫熊猫》中,我记得有一个场景是,Oogway正在给Shifo上一堂很重要的课,他说“当你的大脑感到焦虑时,你难以辨清事情。但是当你它休息之后,答案自会明朗。”
9.头脑风暴
和一群朋友用头脑风暴的方式想出一些创意的想法,或者是组织一个5人的策划小组,你们有共同的梦想,或者各自追逐着自己的梦想。定期聚在一块讨论能够激发你的激情的创意灵感。
10.与时俱进
常言道,骑马时跟随马的前进方向会使你骑得更容易。观察你所处的社会里的新趋势。你要注意什么正在悄然发生,什么正在逐渐改变,什么样的新问题正在孕育而生。这样你就能掌握新趋势,成为新科技,新服务,新解决方案的第一位提供者或者引进者,你因此会获得巨大的利润。