一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。
虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与（）有关A.自尊B.自信C.自爱D。
自卑答案:A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B。
音乐C.聊天D.喝酒答案:A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系(）A.父母B.同学C.师生D。
同事答案:A人格的独特性是指(）A。
人格受生物规律制约B。
人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合C。
个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D。
人格具有鲜明的个性特征答案：D在人际交往中，最主要的是（）A.外貌B。
幽默C.坦诚D。
乐观答案:C与人交流的误区是（)A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后，常常不注意给予对方充分的回应B。
以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方C.在交流中保持敏感与自省，言语恰当D。
听比说更重要答案：A据有关资料统计，在医院门诊中,有（）的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20％C.30%D.50％答案:D体力节律的特点不包括(）A。
体力充沛B.动作敏捷C。
情绪高涨D。
充满活力答案：C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括（）A。
自制力变差B。
注意力涣散C。
记忆力减退D.反应迟钝答案：A“形盛则神旺，形衰则神惫”说明（）A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案：B长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。
这种心理休闲是（）A。
程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D。
怡情性心理休闲答案:B（）是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C。
恐惧D。
悲哀答案：D不是导致报复者孤独的原因有A。
变态心理B。
阴暗的心理状态C。
报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案：D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于（)失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案：B（）是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A。
常州继续教育考试理健康与理调适)单选题：每题1分，共30题，只有唯个选项正确1.际关系是与之间通过沟通与相互影响建起来的（）上的关系。
2常州继续教育公共科目《心理健康与心理调适》试题参考答案心理健康与心理调适考试一、单选题1.良好的人际关系不能带来(D)(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感2.一触即发、暴跳如雷，是(B)的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型3.人格的独特性是指(D)(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征4.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀5.那些不是合理的变通方式(B)(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)升华6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖7.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇8.矫治狭隘性格的方法不包括(A)(A)放纵自己(B)丰富自己(C)拓宽心胸(D)扩大交往9.良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用(B)的艺术(A)行动(B)语言(C)肢体(D)金钱10.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪11.(A)对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力12.(C)是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观13.人格的特征不包括(A)(A)人格的不可塑性(B)人格的社会性(C)人格的整体性(D)人格的稳定性14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是(A)(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事15.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀16.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为(B)(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性17.心理保健的主要途径是(D)(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄18.19世纪(B)对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
常州专业技术人员继续教育之心理健康与心理调适考试多选题251、（）是嫉妒产生的重要原因。
1.良好旳人际关系不能带来（D）(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感2.一触即发、暴跳如雷，是（B）旳经典特性(A)迟钝型(B)急躁型(C)迁怒型(D)转移型3.人格旳独特性是指(D）(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一旳人格特质，也不是指许多人格特质旳机械拼凑或简朴堆积，而是指个人身心各方面多种特质旳整合(C)个人在行为中偶尔体现出来旳心理特质不能算是他旳人格特质，只有比较稳定旳心理特质才能算是他旳人格特质(D)人格具有鲜明旳个性特性4.(D)是在失去心爱旳对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生旳体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惊(D)悲伤5.那些不是合理旳变通方式（B）(A)求实(B)斗争(C)赔偿(D)升华6.没有强调休闲与健康有着十分亲密旳关系旳是(C)(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖7.如下几种人格类型旳人不轻易引起挫折感(B)(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇8.矫治狭隘性格旳措施不包括（A）(A)放纵自己(B)丰富自己(C)拓宽心胸(D)扩大交往9.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）旳艺术(A)行动(B)语言(C)肢体(D)金钱10.如下哪种不是强迫观念旳体现形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪11.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干旳人是一笔财富，对弱者是一种万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力12.（C）是个人行为举止旳最高调整器，影响着人旳整个精神面貌(A)信念(C)世界观(D)价值观13.人格旳特性不包括（A）(A)人格旳不可塑性(B)人格旳社会性(C)人格旳整体性(D)人格旳稳定性14.一种人在成长过程中首先碰到旳人际关系是（A）(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事15.(B)是由于受到干扰而使人不能到达目旳时所产生旳体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惊(D)悲伤16.个体由于常常反复或反复练习而巩固下来成为需要旳自动化了旳行动方式称为（B）(A)习性(C)个性(D)惯性17.心理保健旳重要途径是（D）(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思索(D)合理宣泄18.19世纪（B）对18世纪末开始流行旳催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病旳重要手段之一。
1.良好的人际关系不能带来（D）(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感2.一触即发、暴跳如雷，是（B）的典型特征(A)迟钝型(B)暴躁型(C)迁怒型(D)转移型3.人格的独特性是指(D）(A)人格受生物规律制约(B)人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合(C)个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D)人格具有鲜明的个性特征4.(D)是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀5.那些不是合理的变通方式（B）(A)求实(B)斗争(C)补偿(D)升华6.没有强调休闲与健康有着十分密切的关系的是(C)(A)闲能生慧(B)心宽体健(C)心无旁骛(D)心宽体胖7.以下几种人格类型的人不容易引起挫折感(B)(A)心胸狭窄(B)乐观(C)急躁(D)偏颇8.矫治狭隘性格的方法不包括（A）(A)放纵自己(B)丰富自己(C)拓宽心胸(D)扩大交往9.“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
”这两句话告诉我们交往时要注意运用（B）的艺术(A)行动(B)语言(C)肢体(D)金钱10.以下哪种不是强迫观念的表现形式(C)(A)强迫思想(B)强迫意向(C)强迫行为(D)强迫情绪11.（A）对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊(A)挫折(B)书本(C)金钱(D)努力12.（C）是个人行为举止的最高调节器，影响着人的整个精神面貌(A)信念(B)理想(C)世界观(D)价值观13.人格的特征不包括（A）(A)人格的不可塑性(B)人格的社会性(C)人格的整体性(D)人格的稳定性14.一个人在成长过程中首先遇到的人际关系是（A）(A)父母(B)同学(C)师生(D)同事15.(B)是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀16.个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为（B）(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性17.心理保健的主要途径是（D）(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄18.19世纪（B）对18世纪末开始流行的催眠术和催眠现象作了研究，并把它当作治疗精神病的主要手段之一。
(A)一般特质和特殊特质(B)表面特质和根源特质(C)共同特质和个别特质(D)内外向和情绪的稳定性4.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？（A）(A)自恋型(B)反社会型(C)偏执型(D)控制型5.“言必信，行必果”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面（B）(A)具有良好的人际关系(B)适当约束自己的言行(C)抱有积极的生活态度(D)完善的自我发展目标6.“心理”一词有三种理解，一是过程心理，二是活动心理，三是（A）(A)综合心理(B)情感心理(C)情绪心理(D)感知心理7.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（C）。
(A)刻板印象(B)社会吸引(C)从众(D)服从8.(A)是一种追求并达到目的时所产生的满足体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀9.（B）是专业技术人员中极为常见的心理障碍。
它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。
(A)焦虑症(B)神经衰弱(C)疑病症(D)强迫症10.“以德报怨”说的是人际交往中的（A）(A)宽容原则(B)尊重原则(C)互利原则(D)保持原则11.当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。
”这是一种（B）。
心理健康与心理调适考试一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.良好的人际关系不能带来（）(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感[分值：2.关于心理防御机制，说法不正确的是（）(A)心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡(B)心理防御机制全都是起消极作用的(C)经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格(D)未雨绸缪是一种积极的心理防御[分值：3.不具有积极心理调适功能的休闲活动有（）(A)施暴(B)音乐(C)聊天(D)喝酒4.人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。
(A)态度(B)心理(C)效应(D)归因5.“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）。
(A)随遇而安(B)清静无为(C)随心所欲(D)为所当为[分值：(A)人与人之间的区别(B)人的思想素质(C)人际关系协调力(D)人的才能7.人格研究表明，（）的变化是人格变化的重要原因。
(A)环境(B)文化(C)国家(D)职业8.（）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。
(A)行为疗法(B)支持性心理治疗(C)生物反馈疗法(D)家庭治疗[分值：9.下面哪句话是正确的()(A)心理问题是完全能够解决的(B)心理健康就是没有心理疾病(C)心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生(D)心理疾病的康复是很快的[分值：10.人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，（）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系(A)本我(B)自我(C)超我(D)人[分值：11.“性格决定命运”反映了人格的什么特性（）(A)稳定性(B)功能性(C)复杂性(D)独特性12.对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（）的表现(A)狭隘性格(B)急躁性格(C)火暴脾气(D)脾气好13.当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力，这就是著名的（）(A)皮格马利翁效应(B)海潮效应(C)鲶鱼效应(D)沙丁鱼效应[分值：(A)乐观主义者(B)悲观主义者(C)性格内向者(D)性格外向者15.《黄帝内经》认为“精神不进，志意不治，病乃不愈”，这强调的是（）的重要性。
(A)独特性(B)整体性(C)稳定性(D)功能性[分值：1.0]2.()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀[分值：1.0]3.人们倾向于会给自己带来愉悦的事情，逃避会给自己带来痛苦的事情，这是情绪的（）(A)动机功能(B)适应功能(C)健康功能(D)信号功能[分值：1.0]4.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是（）(A)美感(B)理智感(C)道德感(D)激情[分值：1.0]5.心理保健的主要任务是()，保护和增进心理健康。
(A)独特性(B)整体性(C)不变性(D)功能性[分值：1.0]2.()是在掉去心爱的对象或愿望破灭、抱负不克不及实现时所发生的体验(A)快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀[分值：1.0]3.人们倾向于会给本身带来愉悦的事情，逃避会给本身带来痛苦的事情，这是情绪的〔〕(A)动机功能(B)适应功能(C)健康功能(D)信号功能[分值：1.0]4.“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人〞诗句中所表示出的高尚情操是〔〕(A)美感(B)理智感(C)道德感(D)激情[分值：1.0]5.心理保健的主要任务是()，庇护和增进心理健康。
1、（）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。
A认知疗法2、（）不是心理咨询的适应症A精神分裂症3、（）是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程C想象4、（）是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素C特质5、（）是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。
请问这是哪类偏见在起作用？（）B刻板印象86、你认为“大一综合症”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是D生活过度挥霍而产生罪恶感87、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）D文化88、凭借经验解决的问题的策略或方法是（）D启发式89、气质类型（）D无好坏之分90、强而灵活性高的高级神经活动类型是A活泼型91、强迫观念指的是C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念92、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是（）特征。
C性格93、情感是在人的（）中产生的。
A认识过程94、情绪的特点的叙述中哪项是错的A具有两极性95、情绪和情感过程是伴随着人的（）而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应A认识过程96、人本主义心理学是心理学理论流派的第三势力，他的基本理论核心是（）A自我实现97、人的大脑皮质的语言区主要位于A左半球98、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、以抑制、多血质以及（）D胆汁质99、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有综合性、功能性、稳定性（）等特性A独特性100、人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立起来的（）上的关系。
A心理101、人类高级的社会性情感分为（）D以上都是102、人类思维能力的最高体现是（）C创造思维103、人类主要的社会性动机是（）B成就动机和交往动机104、人类主要的社会性动机是（）B成就动机和交往动机105、人类最基础或最原始的情绪没有A激愤106、人们遭遇不良情绪是，正确的处理方式为（）D和朋友倾诉107、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这事B身段表情108、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称D应激109、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的目光看他，这可能是B关系妄想110、认知过程是个体认知活动信息加工的过程。
认知心理学将认知过程看成由一系列连续的认知操作阶段形成的按一定程序进行信息加工的系统。