“裸辞”的37岁IT员工王文海在春节过完之后，信心满满走上了“再就业”之路：“之前的单位工作环境不太适合我。10多年的工作经验，找个工作应该不难吧？”让王文海没有料到的是，原本认为自己最有优势的工作经验却成了就业途中的“拦路虎”，“很多单位直接写明‘限35岁以下’，很多面试原本聊得挺好，结果一问年龄就秒拒。”与王文海类似，不少受访者表示，“35岁职场荣枯线”已经成为职场人士望而生畏的一道“坎”。“跳过几次槽，但随着年龄逼近35岁，已经不敢再跳了。”在金融行业工作的李敬告诉记者。
企业看重员工年龄结构
记者随后走访多家企业，有公司的招聘人员表示，许多岗位年龄要求是因为工作性质不同，比如办公室文员更多是负责前台接待工作，选年轻一些的人当然更好。也有招聘官很坦率地说，35岁以上的大龄员工虽然经验丰富，但体力、反应、灵活性方面无法与年轻人相比。而35岁以下的员工可塑性强，同时学习能力强，更容易接受新知识、新技术和新思维。
“年轻人有干劲、有精力，对工薪要求低，对上升空间期待值高，生活和家庭的牵绊少，自然更受企业的青睐。”一位外贸企业的人力资源主管透露，“企业老板看重员工的年龄结构，认为是公司成长性、创新性、活力值的体现，并把这个纳入对人力资源的考核目标。”另一位企业的人力资源负责人表示，公司招聘明文规定，分支机构中层管理人员年龄不得超过35岁，总部中层年龄不得超过40岁。公司认为，如果员工没有无可替代的竞争力，那么年满35岁即被视为已经触碰了“年龄红线”，被认为“生活琐事多”“工作精力有限”“身体健康有风险”。
家庭牵绊和学习能力也成为中高龄求职者面临的挑战。国务院发展研究中心1月发布的一份报告显示，2020年2月-9月，在智联平台投递简历的35-49岁中高龄（35岁以上）求职者同比增长13.5%，增速约为35岁以下求职者（7.3%）的两倍，并且低学历的中高龄求职者明显高于大专及以上高学历求职者。问卷调查还显示，在35岁以上的求职者中，有近一半因收入下降而从中高收入群体降至低收入群体。
经验和技能还是“硬指标”
在中高龄求职者抒发“人不会永远年轻，但永远有人年轻”的无奈时，难道35岁以上只能被当做“人力成本”对待吗？答案其实不是。
问卷调查还表明，有80%的中高龄求职者愿意从事新就业形态。其中，考虑生活服务和电商的人最多，占比分别为40.4%和39.9%。因此随着新业态的发展，部分灵活用工、蓝领人才的收入并不比白领收入低甚至更高，所以对于职场里中高龄求职者而言，可能有更多的选择方向。
/业界观点/
警惕年轻化形式主义
业内人士认为，中国长期以来的人口红利，让企业用工习惯了“掐尖”的用人方式和超时超量的工作强度，但“35岁职场荣枯线”实际折射了单位用人理念的误区，即注重劳动力“便宜、好用”，而忽视产业转型升级背后所需要的人力支撑、资源经验储备。这样的用人导向，很容易陷入产业、用工“内卷”恶性循环，应该警惕“年轻化”成形式主义。
国务院发展研究中心发展部的研究报告指出，“35岁+”人群就业渠道、选择更窄，收入更低，而这类群体有家庭有房贷，一旦失业，家庭财务状况会变得十分脆弱乃至恶化，容易引发区域性银行按揭贷款违约等连带风险。还有专家担忧，如果35岁的人遭遇就业困难，那么40岁、50岁的人要在职场上找到舒适感就更是一道难题，不同阶段的就业年龄歧视最后构成了反对延迟退休的现实阻力。
“固守成绩，会被新人替代”
记者探访3位35岁以上职场人的故事面对求职难他们主动出击、以攻为守
/讲述1/
早到的中年危机
过去20年里，在国内互联网科技巨头崛起的过程中，程序员扮演了至关重要的角色。但当他们年岁增长，面临的却是越来越窄的职业上升通道和日益复杂的社会压力。
一个有家室、35岁、在职场不上不下的程序员，会面临一种什么样的处境？就职于青岛一家大型软件公司的王琦是个典型样本：他有一个4岁的孩子，每个月幼儿园学费2500元，各种培训班支出一两千元；他在青岛买了两套房，一套自住，一套是给孩子以后准备的学区房，一个月要付1.5万元房贷。粗算下来，他和在医院工作的妻子的收入刚够维持收支平衡。王琦说，自己属于那种失业不起的职场人。
“互联网产品的特点是，你要发个新版本，前端和后端协商一下，测试完就可以马上上线，速度非常快。上线以后，还要保证它24小时不间断运行。怎么实现呢？就得有人来维持。如果这个项目总共就两个人，那就只能两个人轮班倒，自然很辛苦。”王琦说道。在他看来，这种追求速度、“喜新厌旧”的文化不是互联网和科技行业独有的。放在三五年前，王琦对于“996”、没有节制的加班还能够应对。而现在，工作压力并没有减轻，项目最忙的时候，他一两个月没见过中午的太阳，整日泡在实验室的机房里，经常加班到半夜一两点，身体已经亮起了红灯。
时至35岁，习惯了当“忍者神龟”的王琦突然觉得，“人生就是这样，你一直蒙头往前走，但那些未必是你真正想要的。”跟他一起入职的同事，有的人升了团队主管，有的人选择了“上岸”回老家考公务员，或者去国企、银行。“所有人都有自己的危机，升了职的想着怎么继续在公司里处于相对安全的位置；没升职的要还房贷、养娃，想着怎么提高家庭经济安全系数。”王琦决定既然已经忍到了35岁，还是继续留在公司等待晋升机会。
/讲述2/
待业7年重返职场
去年下半年，眼见着家里的老二也上幼儿园了，一心想着终于可以重返职场的罗晓莉开始了重返职场的准备。七年前，罗晓莉在一家小公司上班，怀上老大后，家里商量让她辞职回家先照顾孩子。
没想到，这一回家就是7年。刚把老大理顺，又怀上了老二。“老公虽说在单位升了职，但我不想让他压力太大、负担太重，所以我就决定老二上幼儿园后出去找工作。”她告诉记者，自己大学时学的是法律专业，这是专业性很强的工作，虽说离开岗位7年，但一直也没有荒废。
“作为企业，考虑更多的是经济效益，这样也能理解。”但是罗晓莉也一直没有放弃，最近她终于在自学自考了律师资格证之后，进入一家律师事务所做实习律师，一切从头开始。
/讲述3/
学习才是硬道理
自认为已经触到职业天花板的刘霞，上半年干了件让周围人大跌眼镜的事：脱产报班，考临床执业医师证。33岁的她原本在青岛一家美容美发企业做销售，业绩一直不错，已是经理职位。但考虑到未来职业发展的潜能和空间，她还是决定放弃眼下的高薪收入，重新出发。
“我大学学的是医学专业，想重新捡起来，毕竟越是技术型岗位，不可替代性越强，比起销售、文员、行政等岗位，更有发展空间。”固守现在的成绩，刘霞担心会被新人替代。
刘霞所报的考证班上有40多名学生，基本都是95后、00后，她是年龄最大的。但她并不觉得丢人，“学习，什么时候都不晚。”最终，她以优异的成绩考取了医师证书。如今，她还想继续深造，放眼未来，她对于从事医疗行业信心满满。
和她们不同，36岁的老张已经从学习中受益。他原本在一家外企工作，福利待遇都不错，可近年来企业经营每况愈下。今年，老张正式离职，开始找新工作。“平时我自学技术，水电焊、钳工、铆工，都会干，不愁找不到新工作。”老张自信满满地说。目前老张已被两家条件不错的公司录用，他说会等具体对比后再决定去哪家。
记者手记
与其恐慌不如好好磨练技能
采访中，记者发现，“35岁”职场焦虑，是个较为普遍的现象。随着年龄增长，劳动者身体机能下降不可避免。同时，在信息时代，一方面知识、技能以及生产条件更新换代转型升级速度加快，另一方面，“35岁”群体的学习能力也在不断下降，这些均激化了市场实际用工需求与劳动者能力相对不足的矛盾，也是引发“35岁”职场焦虑的重要原因之一。
而缓解这一焦虑的根本路径是推动终身学习，强化职业培训。信息时代是个知识爆炸的时代，任何人不及时学习、更新知识，都有可能被淘汰，所以每一位劳动者都应有终身学习的意识。人的一生只充一次电的时代已经过去，只有成为一块“高效蓄电池”，不间断地充电，才能持续地释放能量。终身学习不仅是突破职场危机的根本途径，也是每个人应该培养的生活方式。同时，政府、工会、企业也应在职业学习和职业技能培养中发挥应有的作用。在这一点上，2018年5月颁布的《国务院关于推行终身职业技能培训制度的意见》做出了及时且必要的制度安排。
其实对一些传统行业来说，经验丰富的中年人反而比较有优势。如果有真本事，劳动者在跳槽和后续工作中表现优秀，用人单位自然也会给予对等待遇。“35岁”群体应注重在职场上发挥自身优势、积累人脉，与其恐慌，还不如好好磨练技能，主动出击、以攻为守。（观海新闻/青岛早报记者杨健）
“不是所有行业都吃青春饭”
人力资源等专家谈如何应对“35岁现象”终身学习、持续自我革新才是根本途径
遭遇“35岁现象”，让不少打拼多年的白领倍感压力。如何纾解职业困境、更好成就自我？“35岁现象”表面上是个人职业发展的困境，从深层次来看，也和职场生态、社会舆论等外部环境分不开。在充满变化的时代，未雨绸缪不失为明智之举。但除了个人端正心态、自觉加强学习外，也需要政府、社会、用人单位形成合力，为个人职业发展提供良好条件。你认为35岁是职业临界点吗？作为“前浪”，要想“不被拍在沙滩上”，又该如何做？记者与专家展开对话，与读者们一起探索职业发展之道。
“35岁焦虑”被过分渲染
传播学博士、青岛大学文学与新闻传播学院讲师高存玲
持续自我革新寻找事业突破点
齐鲁人才网/梧桐果创始人吴强
从齐鲁人才网的统计数据来看，超过35岁的招聘岗位需求量呈断崖式下降，这是事实。但是还有一个现象，同样的走势也出现在供给侧，也就是超过35岁的求职者数量也出现断崖。所以本质意义上的中年危机，其实是人岗匹配的难度增大，受到更多家庭与社会因素的影响。从岗位与人才层次分析，中年职场危机呈现显著的纺锤形状，被称为“中年危机纺锤模型”。高端岗位与低端岗位对于年龄的敏感度相对较低，而中间层次的岗位对于年龄的敏感度较高，戳心的是，传统意义上的岗位与人才绝大多数处于纺锤的中间部分。
但基于上述的中年危机纺锤模型，我们不难找到破解所谓中年职场危机的方法，那就是，职场人应尽早尽可能脱离纺锤的中间部分。如果你的身体健康、能适应体力劳动，或者对于生活品质要求不高，或者喜欢简单重复的工作，那么走向纺锤底部是一种选择，在退休年龄到来之前不存在中年职场危机。但更好的选择是，职场人应具备持续的自我革新的能力，不断寻找自己最佳的事业突破点、努力占据核心岗位与节点，不断提升自身社会价值感，最终走向纺锤的顶部。
“升职”不是唯一标准用巧劲做好业务
青岛科技大学传媒学院副教授、硕士生导师、媒介与社会发展研究中心负责人宋守山
抓住数字化转型机遇深耕职场专业领域
智联招聘总部人力资源研究院专家王筱淩
随着社会数字化程度越来越高，中高年龄求职者会越来越多。对于中高龄求职者来说，不是所有人都要往管理岗位去竞争，也不是所有人都适合往管理路线走，需要对自身的意愿和潜能做好判断，在某个领域深耕走专家能手的方向，未来的职场之路也会很长久。因此建议中高年龄的求职者，要抓好企业数字化转型的机遇，掌握一些数字化知识和技能。
招聘设置“年龄门槛”可能构成“年龄歧视”
企业招聘时提出年龄要求是合法的吗？答案是否定的。除非法律法规中有明确规定，或所在行业、岗位有特殊要求。据悉，虽然我国《劳动法》等基本法中明确企业享有用工自主权，但前提必须是依法行使。因此企业不能以此为由将年龄作为明确招聘条款，这违反了法律法规中有关禁止歧视的内容。所谓就业中的年龄歧视，一般是指没有法律准许的原因，就对不同年龄的求职者或员工加以区别对待。
但需要注意，不是所有的“年龄门槛”都构成年龄歧视，比如大部分初任公务员岗位都要求报考者不得超过35周岁，公安部要求持A1驾驶证开大客车的司机，年龄不得超过60周岁等。一般认为这些都是合法的。