空调房和室外的温差巨大，即使你不是一个怕冷的女人，也应该备有一件长袖的开衫。在空调房内你可以穿上它以保持体温，在室外即使脱下来拿在手上，或者放入包包里都可以。
2、防紫外线
长袖的衣服也可以用作抵抗紫外线的措施。长袖可以防止的紫外线中使皮肤变黑的B波（UVB），而紫外线的A波（UVA）可以穿过布料，因此最好组合使用防晒霜。如果你的长袖防晒衫经过专业防紫外线处理，就更好了。
3、遮盖粗手臂
夏季通常穿得很“清凉”，而长袖的衣服可遮盖你的手臂，如果你有一双“有力”的臂膀，选择长袖遮住它，对于提升穿搭造型的效果会很有帮助。
推荐的夏季长袖服装的面料
尽管夏季穿长袖有3大优点，但我们同时希望要保持凉爽的感觉。因此面料非常关键。推荐的面料包括以下这些：
[亚麻]
亚麻面料的透气性和吸水性极佳，因此建议你穿长袖时作为首选。亚麻表面的皱纹具有淳朴的感觉，非常适合自然风格的休闲穿搭。缺点就是不耐磨，也就是不耐穿。
[棉]
棉质的面料同样柔软舒适。虽然透气和吸水性比亚麻略差，但依然可以使人在夏季保持凉爽，而且棉质的衣服更容易打理。包括常见的牛仔布、时尚、针织面料等，许多都是由棉制成。
[真丝]
与亚麻和棉这种植物纤维不同，真丝是一种动物纤维。它也是一种较为透气的面料，丝滑舒适，而且它还具有天然防紫外线的功能。
有研究结果表示：真丝面料平方米质量越高，吸收紫外线能力越强，UPF值越高；颜色较深的真丝面料防紫外线能力更强。其中深咖色电力纺（34.4g/m2）较其余样品对紫外线具有更好的防护作用（透射率<5%，UPF>30）——《丝绸》[
ISSN:1001-7003/CN:33-1122/TS]
期数:2014年11期
[雪纺]
雪纺是人造的纤维，虽然与前几种面料相比，它透气和吸水性都较差，但是非常轻盈，因此如果是非常宽松的设计，同样可以起到“透气”的作用。雪纺的另一个优点就是价格便宜，而且耐用。（这里要补充说一下：真丝雪纺是用真丝做的面料，但是我们常见的雪纺绝大多数都是指的这种涤纶面料）
除了以上这些面料，还有一些混纺面料的长袖衣服也适合在夏季穿，比如一些户外品牌的专业防晒衫采用了特殊的高科技面料，这里就不再一一列举了。
夏季长袖服装的搭配推荐
一、短开衫的夏季长袖搭配推荐
Look1：▼开衫+牛仔裤
薄款的棉质针织开衫给人凉爽的感觉，略带透明感。短款设计很百搭，而且往往有许多颜色可以选择。选择自己喜欢的颜色搭配一条牛仔裤绝不会出错。
Look2：▼黑色开衫+豹纹裙
夏季，薄薄的黑色开衫也可以作为外套来搭配，内搭白色T恤，下身选择时髦的豹纹裙，黑色凉鞋，打造出运动混合风格。
Look3：▼亚麻西装+连体裤
使用象牙色亚麻西装搭配黑色连体裤，显得时尚和帅气的造型。用凉鞋为夏天增色。
二、长开衫的夏季长袖搭配推荐
Look4：▼长开衫+牛仔裤
烟熏粉红色带有透明感，是一种时尚，使您感到夏天。夏天要穿深色的粗斜纹棉布，减去上衣的重量就不会太重。
Look5：▼长开衫+半身裙
当你将白色开衫的扣子扣上时，也可以与印花连衣裙搭配。
Look6：▼长开衫+连衣裙
如果你担心用长开衫搭配连衣裙显得过于宽松，建议你在开衫上绑一条皮带，就可以立刻勾勒出漂亮的造型轮廓。
三、长袖连衣裙的搭配推荐
Look7：▼时尚长袖连衣裙
保守的白色连衣裙，透明袖。在夏天，白色的效果非常明显，只需穿一件就可以给人干净整洁的感觉。搭配白色运动鞋可加快清新感。如果您携带一个小的透明袋，则可以打造出完美的夏季装。
Look8：▼亚麻连衣裙
这款光滑的亚麻连衣裙采用零收紧设计，款式轻松自如。选择灰色代表自然，时尚和英俊的衣服。添加漂亮的耳环很酷。
Look9：▼衬衫裙+夏季时尚裤
解开衬衫裙的上面的纽扣以显示锁骨，展现女人味。当你不需要防晒时，卷起袖子以保持凉爽并获得休闲舒适感。建议轻时尚女人选择白色的夏季时尚裤叠穿在衬衫裙里。
四、长袖服装的户外运动搭配推荐
Look10：▼多彩长袖格子衬衫
色彩丰富的马德拉斯格纹(MadrasPlaid)衬衫，在登山等户外场合中很有用。速干设计可以防止出汗后粘在皮肤上，长袖帮助防晒。
Look11：▼长袖迷彩冲锋衣
对于溯溪和野外郊游的徒步旅行，您可以穿轻便的衣服，例如长袖的户外冲锋衣和时尚裤。在黑白色的造型上搭配一顶白色帽子，即使在自然环境中也能营造出不错的风格。
Look12：▼优衣库的防晒连帽衫
对于日常的夏季户外运动场合，优衣库的长袖UV连帽衫可带来舒适感。斜挎的“Sacoche”包带来时髦可爱的运动风格。记得将Sacoche包（中文发音为“萨克什”，我之前专门写文介绍过。）的肩带挑短一些，会提升重心，显得更好。
你在夏天也会穿长袖吗？是为了防晒还是为了遮肉呢？说说你的看法和建议吧。