提子的好处和坏处经常吃提子好吗

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血：

提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的提子发酵制成的红提子酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红提子酒，有益于治疗恶性贫血。

4、降低胃酸利胆：

现代药理研究证明，提子中还含有维生素P，用提子种子油15克口服即可降低胃酸毒性，12克口服即可达到利胆的作用，因而可治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

5、抗动脉粥样硬化：

6、抗病毒杀细菌：

吃提子的坏处

提子的功效

1.抗疲劳：

提子肉含有大量的提子糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。

3.防心脑血管疾病：

经常吃提子好吗

提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其贵族身份而备受青睐。

中医认为，提子性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。提子的口味和性质比较温和，其上火和清火的效果也是并不明显。

而且现代医学提到，提子中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有用地调整肝脏细胞的功能，抵挡或减少自由基对它们的伤害。另外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。同时研究表明，新鲜的提子、提子叶、提子干都具有抵抗病毒的能力。

提子的好处和坏处

常吃提子的话是好的，但是每次吃的时候量不能太多了，虽然说要常是，每次吃的时候不注意用量的话很容易出现腹泻或者是腹部不适的现象，每次吃提子的时候要注意自己的身体状况，虽然说提子好，但是患有糖尿病的人最好是不要吃提子，这样很容易加重糖尿病。