下周，准确地讲，再过一天就要期中考试了，尽管我有一定的自信，但依然有莫名的紧张。不过，我想，考试固然重要，但学会在考前适当放松自己也很重要。周五放学后，我故意晚一点回家，拖着箱子来到偌大的操场，掏出无人机，准备航拍学校。我喜欢用这种方式来减压，那就是摄影。
远山落日的余晖，绿草如茵的山坡，车水马龙的公路，跑道上奔驰的少年……一张张照片定格了这流金岁月的瞬间。翻阅手机中的一张张照片，自豪与喜悦油然而生。摄影，自幼便是我的喜好。
说起摄影，在数不清的回忆中，有一抹曾经的光彩也变得历久弥新。那是两年前的一个初夏，知道我向往天空，喜欢全视角追逐风景，尚在远方的爸爸特意送我一台无人机。那时的我将它视为珍宝，舍不得用，似乎淡忘了它本身的价值。不过，没多久，我便拉着福田的几个好朋友出来散步。说是散步，其实就是摄影，那一栋栋由内而外透着光的高楼大厦成了我少年时的梦幻追逐。心里始终觉得，摄影这事，真有趣。
岁月渐长，我开始将镜头转向更广阔的世界，留心天空久违的湛蓝，在乎初中校园幽静的小路以及家楼下那依着自然意志缓慢生长的树。摄影生活仿佛向我打开了一扇观察世界的新窗口，透过这扇窗，我的心境变得更为开阔，见识也更为丰富。
进入高中后，我的镜头变得细腻起来，一些不起眼的，易被忽略的事物，常常映入了我的眼帘。我在饭堂路旁的石墙上，看到了岁月的静静流转;我从一根绿藤上，看到了生命内在的坚韧;我还从泥土里探出头的新芽上，看到了万物的潜滋暗长……这些细微的事物，触动着我的心怀，仿佛某种无声的命令，催促我用镜头一一记录下来。
不知过了多久，现实把我从沉浸的回忆中拉了回来，在校外等候的妈妈的来电打破了我正享受的片刻宁静。毕竟，周末了，大家都急着往回赶。而我，该面对的还是要面对，至于期中考试，也希望自己不留遗憾，考出满意成绩。
生活中，我常常会有许多想发明的东西。但其中最有用的，应该是减压机了。
现在，孩子们虽然被说是“无忧无虑”、“泡在蜜罐里长大的”，“比我们小时候幸福多了”……但大人们没想到考试、升学这样的精神压力正压迫着我们。上也上不完的课外班，要求孩子全面发展的父母……虽然一直在呼吁减压，但没什么效果。
我要发明减压机，让孩子们既不会失去和别人竞争的能力，也能减轻压力。
减压机好像很神奇，实际上它就是一个“情商智商双高”的小智能机器人。它的工作原理和智能机器人一样，在遥控器上安装一个发射器，可以向机器人发射携带一定信息的电磁波。接收器连接在处理器上，接收器接收到信号后，交给处理器进行处理。处理器把接收的信息处理后，给机器人发出指令，让机器人行动。只不过它把遥控器换成了各种各样的按钮。
这么说，好像这减压机没什么特别咯才不是呢，它可有不少功能。第一，它会和你聊天、谈心，从而让你感到放松。第二，它会和那些不开明的父母“谈判”，说服他们。并且，只有小孩子能控制它。第三，它会缩小，便于携带。第N，如果压力机的小主人压力过大，有危险，它会自动报警。
怎么样，这个减压机还是用处很多的嘛。我相信孩子们会喜欢它的。不过，我希望有一天，孩子们不会再有这么多压力了。我们都还是少年儿童，我希望每个孩子的童年记忆里都只有快乐、美好的事情，而不是许多由考试、升学、课外班组成的无形的压力!
最后，我要对大人们说：“也许你们小时候生活条件没有现在好，但至少你们享受了快乐的童年。我并不反对学习、竞争。但我反对它们带来的压力。我希望以后没有孩子再有压力，没有孩子还需要压力机。”
高山降低了它的温度才显示出其高度，大海滤去了它的残沙才突出它的深度，深林脱下了它的外衣才表现出它的密度……我们人类，只有给心灵减压，才能拓展生命的宽度!
在竞争日趋激烈的环境下，我们的压力也如同泥沙般越聚越多。尤其对我们亲少年来说，压力几乎成了快乐的绊脚石。在学习上，来自父母亲的关心，老师的提醒，同学的帮助仿佛都是一个个隐藏着定时炸弹的“礼物”，只要我们稍有差错，或者半点退步，“定时炸弹”就会被引爆;在社会上，交往、生计、事业、理想、家庭等等已成为一块巨石，重重地压在了我们心坎上。
压力无处不在，然而，我们应该怎样去面对它呢奥运会上，众多被早已看好的种子选手，把压力背在肩上，结果却纷纷下马;高考大殿上，许多被认为有可能上名校的优秀学生，始终放不下压力这块巨石，最终被拒在名府之外;招聘工作时，面对强有力的对手，心里感到莫大的畏惧，或者不战自退，或者身体支架不住而倒下……所有被压力所击跨的人都难免失败。
为此我们最好的做法就是：给心灵减压。刘翔在110米跨栏上实现中国历史性的突破，起关键作用的不外乎给心灵减压，他在比赛前还在电视机前的观众讲：“借给我一点力量与智慧吧”从他那坦然、轻松、镇定的神态中，我们可以看出，他此时此刻的心情早已静如止水，没有任何畏惧和担心。刘翔很好的给心灵减减压力，他把比赛看作是轻松快乐的一次训练而已。当他站在起跑线上的时候，他此时此刻只有释然，正是这种释然，让取得了成功。
主席在跟兵力强大的蒋介石召开协商会议时，倘若没有那种心胸宽广，泰然若定的心情，又怎么能安然回到延安他若没有把对敌人的畏惧的心理消除掉，又哪会有《双十协定》的签定
任何时候，我们做任何事情又何尝不需要这种泰然若定的心情我们只有把压力降低到最小限度，放下包袱，轻松上路，才能在我们的生命中激起更多的美丽浪花!
今天，我们第三节课，上了心理健康课，刘校长特意请来了心理健康辅导专家--刘老师。
刘老师一进教室，就热情地向我们打招呼，我们也喊道：“欢迎刘老师!”又响起了震耳欲聋的掌声。
“同学们好，我是刘老师，同学们想心里解压吗”刘老师亲切的说，我们不约而同地说：“想~”
“先想一个让你不开心受委屈的事情，给自己的这件事情，打个分数，1~10分，1分代表压力轻，10分代表压力大。”刘老师让我们打个分数，我选择了10分。之所以我会选择10分，是因为那次考试成绩很不理想。
选好后，“将眼睛轻轻地闭上，注意力集中的鼻子与上嘴唇之间，感受呼吸，在深呼吸，吸气，呼气。”我们按照刘老师的要求做。“还有让身体的每一个部位都要放松。”刘老师又说。
一瞬间，我感到身体放松下来，压力值从10分降到了3分，“哇!好神奇啊!”我惊讶的说道。
刘老师为了让我们彻底放松，又教会了我们另一个压力降低的方法：将眼睛轻轻地闭上，假设你的左手有一个橘子，先摸一摸是否光滑，再把橘子用刀对半切开，尝一口，会有一种甜甜酸酸的感觉。
我的压力值又变了，从3分又降到了1分，“刘老师也太厉害了吧!”我又惊叹地说道。
刘老师教我的两个方法，让我知道了心理健康的重要性，心情也要保持开朗，这样才会幸福地过好每一天。