宁波中小学新学年校历来了！开学这些要注意

宁波市中小学2024-2025学年校历来了！

2024-2025学年第一学期，普高高三年级定于2024年8月26日开学；小学、初中、中职（技工）及普高高一、高二年级定于2024年9月1日开学。小学、初中、普高、中职（技工）定于2025年1月21日学期结束，1月22日放假，共二十一周。

2024-2025学年第二学期，小学、初中、普高、中职（技工）定于2025年2月13日开学；2025年7月4日学期结束，7月5日放假，共二十一周。

各地教育行政部门和中小学校要严格执行校历规定，不得随意更改日程安排。幼儿园安排参照义务教育阶段学校执行。

转眼间，暑假余额仅剩2周，开学近在眼前，做好这10项准备，和孩子一起从容迎接新学期吧！

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与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受

家长可以和孩子一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。

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帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态

在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

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检查作业完成情况，查漏补缺

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引导孩子调整生物钟，作息规律

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

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与孩子一起制定学习目标和学习计划

新学期、新气象。家长可以和孩子一起展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校要超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

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带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料

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引导孩子进行适度的复习和预习

孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。

但提醒家长，提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

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读懂孩子情绪，做好心态上的准备

由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”，家长要做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。

如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

10

与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作

一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。

因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

此外，温馨提醒各位家长，这些“破功”雷区要避开！

雷区一

急刹车

假期中，孩子很多方面都处于松弛状态，如果突然承载过多压力，易导致孩子情绪低落，甚至有抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

雷区二

强制

家长强行遏制孩子的一切娱乐活动，孩子可能产生抵触、逆反情绪。