人们从还没上学的时候就开始接触书本，到上小学、中学、大学、研究生、博士一级一级的往上考，想想人也挺累的，但是多读书读好书对人是很有好处的，书籍是人类进步的阶梯，读书使人变得更有智慧，书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。那么老人读书有益健康下面一起来看看吧!
1读书的好处
一、坚持不懈地读书学习,便会懂得人生的真谛,充满对美好生活和光明未来的热爱和想往;就会树立远大的理想和崇高的奋斗目标,因而就会有终生不衰的前进动力;就会使我们的精神世界得到充实,思想境界得到提高,道德情操得到陶冶,从而使我们的一切言行皆能有益于社会,有益于人类,我们自己也就成为受人欢迎和尊敬的人,成为社会有用的一员。
二、“书籍是全世界的营养品,生活里没有书籍,就好象没有阳光;智慧里没有书籍,就好象鸟儿没有翅膀。”([英]莎士比亚)。“一本新书象一艘船,带领着我们从狭隘的地方,驶向生活的无限广阔的海洋。”([瑞士]凯勒)。“不读书就没有真正的学问,没有也不可能有欣赏能力、文采和广博的见识。多读书,可以开阔视野,增长见识,启迪智慧,可以使自己在工作中有所创造,有所成就;多读书,可以丰富自己的知识宝库,进一步懂得生活,可以提高自己的文采和对艺术的欣赏能力,可以变“下里巴人”为“阳春白雪”,从而使自己的生活更加丰富多采,充满情趣。
三、“读史使人明智,读诗使人灵秀,数学使人周密,科学使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑修辞之学使人善辩:凡有所学,皆成性格。”(培根)。也就是说,喜爱读书,广览博识的人,可以使自己变得明智、灵秀、周密、深刻、庄重、善辩,从而使自己的一生不犯错误或少犯错误,永远立于不败之地。
2老人读书有益健康
1、有益交流
2、提高自身认知能力
俗话说得好，读书能医愚。这说明通过读书可以改变一个人的认知能力，提高素质与涵养。时下出现了许多诈骗的手段，针对的对象大部分是没有知识没有文化的老人，原因就是这些老人没有知识，认知能力低下，容易上当受骗。因此，老年人应该多读书，读好书，好读书。
3、保健大脑
大脑若经常不用就会萎缩，直接影响到全身各器官的衰退。老年人的大脑越用身体会越好，反之随着大脑的迟钝身体也会越来越差。
许多老学者、老科学家、老艺术家耳聪目明、生命之树常青的一个重要原因，就是活到老、学到老、用到老，从不停止用脑。
缺乏促进大脑功能的活动(如阅读)会导致认知功能衰退，与经常读书的老年人相比，从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加3.7倍，偶尔读书的老年人，这一风险也会高出2.5倍。
3读书的坏处
读书的坏处第一是苦。古人要凿壁借光，读成高度近视。还要头悬粱，锥刺股，带着自虐的心情苦读。今人王国维说读书有三境，一曰独上高楼望尽天涯路。二曰衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。三曰蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。前面两境也正生动地表述了读书之苦。独上高楼的孤独，衣带渐宽的劳累。如果有蓦然回首时的收获，苦一苦倒也算了。只是好运的人恐怕不多，象范进那样熬白了头，好不容易到了灯火阑珊处，却疯了。而为功名而读书的劳力之苦还算其次。为所谓的追求真理，寻找人生的真谛而读书，所承受的劳心之苦才有分量。放眼望去，白丁们种地养崽，大碗喝酒大块吃肉，悠然自得。
4太早读书或是儿童近视原因
近视在目前研究看来无非是与遗传和环境两个因素导致，而遗传和环境谁先谁后就像鸡和鸡蛋这个论题一样，永远争论不休但无法解答。可能与人种遗传的敏感程度有关，相对于欧美不少国家的孩子，亚洲儿童及青少年居高不下的近视发生率主要与学习竞争太激烈、高强度学习下强迫用眼有关。
有一项调查表明，在幼年时期，过早地开始系统的书写阅读和近视的形成有关。所谓的阅读越早近视发生越早不是指开始识字，而是指正规、系统地阅读，这个结论带有一定普遍性，而且随之而来的另一个后果是近视越早，越可能发展成高度近视。小儿正规阅读提前，导致近视发生比例显著增加，而且近视的发生可能也越早，而青少年视力在不断发育，很有可能近视度数逐渐加深从而发展为高度近视患者。
近视虽然不致命，但对视力的影响是很严重的。孩子近视大部分都是假性近视，但如果不控制，不矫正，就会发展为真性近视。并且，一旦达到高度近视，会引发视网膜脱落等严重的致盲眼疾。所以，如果发现孩子有近视的情况，需要及时进行矫正治疗。