人生底层逻辑:没有秩序,就没有格局

这句话,也是心理学家乔丹·彼得森给予迷茫当代人的指引,“打扫房间不仅仅是整理你的外部环境,它实际上是整理你的存在和经历。”

还是豆瓣评分8.2,为城市男女提供解药的漫改剧的灵魂宗旨:

图源:电视剧《恩珠的房间》

更是每一帧画面都井然有序,我们人人向往的——富有却不繁杂的“贵族生活”:

图源:电视剧《唐顿庄园》

“那么,就从整理房间开始吧”。

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这一次,湛庐为你邀请到了有20年整理经验的NAPO(国际整理协会)整理师周蜜,通过**《让你摆脱混乱的人生整理术》书单课**,带你构建一套整理思维模型——从归置物理空间开始,重构人生秩序。

**1**这是一门什么课程

首先,这是一门教你整理物理空间的实用收纳课

多数中国家庭,都有隐藏的囤积基因。

用工作包围自己属于囤积;买了很多书和课但都没有学,也属于囤积;什么都想占据,更是隐性囤积的表现。

不舍得扔东西,可以做到整洁吗?

多数讲整理和收纳的书和课都只着眼于“术”,衣服折叠、物品筛选,并没有触及整理的核心逻辑。

周蜜老师独创的**“陈列式整理术”**,融合管家术、心理学、色彩学、陈列美学,哪怕不用大规模断舍离,也能帮你把物品归置清晰,体现出你的意义世界,还会教你用陈列美学来巩固成果,永不复乱。

这套方法已在10万户家庭中实践过、证实过,相信也能帮到你。

其次,这是一门教你摆脱人生混乱的思维课

多数情况下,物理空间的乱,都源于思维状态的乱。所以卧室乱的人很可能财务、亲密关系都是混乱的。

这门课所总结的摊开、分类、筛选、固位4步法,除了能用于物理空间的整理外,也为我们构建出了一套高效简洁的整理思维模型。

为了让你更好地随时实践,主讲人几乎会为每一个行动都搭配真实案例。你完全可以把这门课程当成一个“顶级整理术”体验营。

学完之后,你将重拾对工作和生活的掌控,收获持续的幸福感。

最后,这还是一门站在4位大师肩上的书单课

在课程中,周蜜老师还将通过4本好书,带你摆脱对整理的“常识性”偏差,科学系统地对整理认知进行迁移、拓展和深化。

被误解的《断舍离》:这本书不是教你扔东西,而是将事物摊开,通过认识你与物之间的关系,找到混乱和焦虑的源头,重新思考人生模式。

讲透秩序力量的《人生十二法则》:帮你发现事物背后的规则,将无序变有序。你会更有效率,更有掌控感。

寻找意义的《精要主义》:人生和空间一样,是有限的,贪多只会增加混乱。这本书启发你专注在真正重要的人、事、物上,不仅给空间留白,更要给生活留白。

养成习惯的《福格行为模型》:行动变成习惯,才能发挥长效效果。而在习惯养成上,没有哪本书比《福格行为模型》讲得更透彻。它能让你不再恐惧开始,并乐在其中,最终帮助自己跳出泥潭,彻底终结混乱。

**2**这门课出自谁手

周蜜

英国皇室管家RickFink关门弟子

美国NAPO(国际整理协会)首批华人会员

日本colortop认证的三级色彩管理师

师从英国皇室管家RickFink20年世界级经验历练,用整理成就自我

从留学时期开始,周蜜便将整理法则应用到了自己的生活和学业上。凭借整理思维,让学习生活有序且高效。不仅顺利从全英排名前五的华威大学毕业,还考入了欧洲排名第一的阿斯顿大学商学院,并取得了硕士学位。

英国皇室管家RickFink破例收她为关门弟子。RickFink有“英国管家第一人”之称,是白金汉宫管家培训指定导师、皇室成员礼仪培训导师。从管家术中看到的秩序力量和皇室生活理念,也成为了周蜜所创的“陈列式整理术”的独特亮点。

从家庭到职场,从生活到事业让1000万用户受益,用整理成就他人赴美专研囤积障碍症,从心理学领域刨析混乱背后的原因;也曾在日本学习专业的色彩管理;每年制定计划,学习陈列学、品酒、珠宝鉴定等。这些经历帮她建立了对整理的不同视角。从事整理行业后,服务过超千万用户,曾担任欧菜雅集团、西西弗书店、中国电信、上海第三人民法院等多家媒体和机构的特聘讲师。被多家卫视节目,以及《Instyle》《瑞丽》等杂志期刊报导。从家庭到职场,让1000万用户受益,用整理成就他人。**3**谁需要这门课

讲究生活水平的朋友

这门课让你的卧室和客厅,永远舒适整洁,每天回家都有好心情。(尤其是与伴侣家人共同生活的朋友,一个整洁有序的空间,才能滋生良好的亲密关系。)

在乎成效的职场人

这门课让你的工作流程顺畅,思路清晰,效率持续倍增。(几乎所有的工作难题,都可以用整理术四步法进行解惑,找到重点,顺势成功。)

帮孩子养成整理习惯,能提升个人生活能力,更能提升其逻辑思维能力。(让成长的每一步都井然有序,让孩子收获应对周遭的掌控力。)

需要解惑的现代人

通过整理,我们能够更明确人生优先级;通过整理,我们能够收获平衡舒适的家庭;通过整理,我们可以系统地进行财产配置……告别混沌失序,连点滴回忆都是美好的。

THE END
1.福格行为模型:行为改变的三要素福格行为模型可以应用于各种领域,包括但不限于: 产品设计:设计用户体验,提高用户参与度。 健康和医疗:设计干预措施,帮助人们改变健康行为。 教育:设计学习体验,提高学生参与度。 组织变革:设计变革计划,帮助组织适应新的环境。 4. 数学模型和公式 & 详细讲解 & 举例说明 https://blog.csdn.net/2301_76268839/article/details/145419130
2.刚刚"而立"的在线教育怎样才能做到"不惑"?这种由行为与动机组成的模式用福格行为模型可以很直观的体现出来。福格行为模型把人的行为由动机、能力和触发条件这三要素组成用一个等式B=MAT,其中B是Behavior行为,M是Motivation 动机,A是Ability能力,T是Triggers触发。 带入教育内容之后就会发现,学生与家长的最高动机是提高成绩,教材内容的最高能力是应对考试,只有https://www.tmtpost.com/3760815.html
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10.海高教育的微博?学习力丨福格行为模型,帮你轻松养成学习好习惯! ?收藏 转发 评论 ?赞 c +关注 海高教育 2023-8-6 17:09 来自微博weibo.com 发布了头条文章:《吐血整理!北京市西城区、东城区国际部汇总》 °吐血整理!北京市西城区、东城区国际部汇总 海高教育 吐血整理!北京市西城区https://weibo.com/higoedu
11.济南新启点教育咨询有限公司企业注册地址位于山东省济南市历下区山大路47号数码港大厦1-403,所属行业为社会经济咨询,经营范围包括:教育信息咨询(不含出国留学中介及办学);非学历职业技能培训。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)展开 财产线索 线索数量3 集团:山东福格教育咨询http://qixin.com/company/513b47cf-f3a2-4b9b-8fec-282734ebf1ee.html
12.讲述了有正义感敢于冒险的福格先生,善良而勇敢但有点莽撞的a讲述了有正义感、敢于冒险的福格先生,善良而勇敢、但有点莽撞的法国青年路路通,固执地追踪福格先生的费克斯侦探等个性鲜明的主人公们经历的环球一周的冒险旅行,读来扣人心弦。 Narrated Mr. Fogg who has a sense of justice, dares to take risk, but good and brave, a little rash French youth Lu Lutonghttp://eyu.zaixian-fanyi.com/fan_yi_6931269
13.为什么人们对虚假降信息的易感性不同?——基于信息加工过程组态斯坦福大学的Fogg B于2009年提出的福格行为模型(Fogg Behavior Model,以下简称FBM模型)[13]能很好地弥补此不足。该模型认为,个体采取行动或形成某种态度是由动机、能力与触发3个方面共同决定的。FBM模型可解释人们为什么会被虚假信息操纵:动机因素包括情感动机或被社会接受的动机,能力因素包括处理信息的时间或习惯等,https://www.fx361.com/page/2023/0224/17799282.shtml
14.2022年陕西省普通高等职业教育分类考试招生录取名单2022年陕西省普通高等职业教育分类考试招生录取名单 8137院校名称:陕西省建筑工程总公司职工大学https://www.sneac.com/htm/2022/flzs/8137.html
15.世界经典名著读后感(通用31篇)(3)关于父母的教育态度。斯宾塞认为:“孩子有时就是大人的一面镜子,他们可以照出你内心的所有。你暴躁,他也暴躁,你愉悦,他也愉悦……。你期望孩子如何,你自己就先当如何。这应当是教育的第一要务。”斯宾塞给父母们提出了一些快乐教育的建议:当自己情绪很糟糕时,不要教育儿童;当儿童情绪低落时,不要开始教育或https://www.oh100.com/a/201201/46939.html
16.嘉兴市教育局门户网站德育园地平湖技师学院学子从德国学成归国12月16日下午,平湖技师学院-德西福格集团中德青年国际实习交流计划项目总结座谈会暨归国欢迎会在德西福格汽车配件(平湖)有限公司举行。市教育局党委委员、总督学王献,人力社保局职业能力建设科科长金晓弟,开发区管委会副主任沈毅峰,德西福格汽车配件(平湖)有限公司人力总监马雷鸣,平湖技师学院党委书记龚跃明、校长沈建林、副http://jxtejiao.com/art/2024/12/17/art_231_1076697.html
17.教育部“新课标”推荐篇目——“百卷悦读”名著《80天环游世界》一内一容概述一 《80天环游世界》记载的是一位性情古怪的英国绅士一福格先生,因 为在俱乐部和朋友之间的一场赌注,决定以80天的时间环游地球一周,这 在没有飞机、快艇的19世纪,简直是不可能完成的任务,但对于好面子的福 格先生却是个输不起的赌注。于是,在80天的畅游中,他搭乘各种交通工 具(轮船、火车、马车https://www.zxxk.com/soft/33901180.html
18.Fogg的意思基本解释:[人名] [英格兰人姓氏] 福格来源于中世纪英语,含义是“割晒干草之后留下再生长的草,浸水草地上的草”(grass left to grow after the hay has been cut,grass in a water meadow)Fogg 是什么意思及中文翻译:[人名] [英格兰人姓氏] 福格来源于中世纪英语,含义是“割晒干草之后留下再生长的草,浸水草https://edu.iask.sina.com.cn/jy/gSLAwmOLhX.html
19.鸡西招生培训网鸡西教育招生网鸡西教育招生网是一个专业的鸡西教育培训机构网上服务平台、专业综合的鸡西招生网,为您推荐优质的鸡西招生培训机构和鸡西培训学校,汇集鸡西最好的培训机构,免费发布鸡西招生信息。http://jixi.vbmcms.com/
20.福格说服技术(豆瓣)作者: [美]B.J.福格(BJ Fogg,PhD) 出版社: 中国人民大学出版社 副标题: 我们是如何被技术说服的 原作名: Persuasive Technology:Using Computers ◎当计算机通过模拟为你塑造真实体验,教育孩子少看电视、学会社交、克服恐惧、避免酒后驾驶时; ◎当计算机利用匿名技术放大你心中的恶,让你网暴别人,甚至违法https://book.douban.com/subject/35886607/