1、职业生涯规划了解内在世界：你是谁？兴趣、性格、能力、价值观等你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学自我评估分析兴趣、爱好、气质、性格、职业价值观职业能力和个人需求等。青岛农业大学大学生职业生涯发展与规划大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学虽然我们做了几十年的研究，但是预测个人职业选择的最有效的方法，却是来询者个人自己想做什么？约翰.霍兰德JohnHolland大学生职业生涯发展与规划青
2、岛农业大学孙一与其它大学生一样，在填报高考志愿时，也并不知道什么专业好？别人告诉她“选自己喜欢的”，她却发现自己并不了解真正喜欢什么？因此，她听从大人的意见，选了“女孩子比较适合”的外语专业。她对自己所学的外语专业谈不上特别喜欢，也谈不上特别烦。她在意他人的看法，如她学的专业是否有前途，其他专业如何如何好，等等。每当在这时，她都回陷入困惑与迷茫，疑惑自己所学专业究竟是否正确？也不知道：困惑与迷思（一）什么样职业是自己喜欢的？大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学赵子明却为自己的兴趣广泛而苦恼：从小到大，他学过武术、绘画、唱歌、打乒乓球，收集过邮票
3、，研究过昆虫、兵器甚至鞋子，在许多方面还得过奖。可就是没有长性，过不了多久就丢一边了。面对职业选择时，他想知道：困惑与迷思（二）自己的真正兴趣是什么？大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学黎明喜欢文学，当一个作家是自己的梦想。可是父母认为学电脑做IT精英才有前途。面对职业选择时，他想知道：他现在学的是计算机专业，成天感到郁郁寡欢。无论自己怎样努力，都没法喜欢学数学、计算机这些理论性很强的课程，所以学习起来非常吃力，有时出现挂科。想调专业又很难实现，对自己也有些丧失信心了。困惑与迷思（三）自己真正的职业兴趣是什么？自己的真正兴趣是什么？大学生职业生涯发展
4、与规划青岛农业大学有的人自己的兴趣十分模糊；有的人兴趣过于广泛，但是不持久；有的人兴趣明显，却由于某种原因进入了一个与自己兴趣不相符合专业。等等。普遍存在的现象共同点想知道怎样才能将自己的兴趣与未来的职业结合起来！大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学第三章兴趣与职业生涯规划大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学兴趣是影响人们工作满意度、职业稳定性和职业成就感的重要内容。同时，也是对职业进行分类的重要基础。因此，兴趣是生涯规划进行自我探索的一个重要方面。强调，在进行职业选择和生涯规划时，将兴趣作为选择考虑的重要性；重点介绍霍兰德职业兴趣类型理论。通过
5、标准化测评帮助同学们对兴趣进行探索和分类，学会使用霍兰德职业索引等工具，对职业进行考察，以及评估其个人职业兴趣的适配度。本章要点大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学是人对客观事物的选择性态度，是人对需要的情绪表现，是一个人认识和掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向。一、兴趣与职业兴趣在职业选择过程中对某种职业需要的情绪表现。职业兴趣1、兴趣与职业兴趣“我愿意做”“我喜欢做”“我想做”大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学一个人一生中选择什么样的职业，兴趣是占主导地位的，有时它比能力显得更重要。兴趣可使人求
6、知欲增强，从而朝气蓬勃地去参与工作并积极探索。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学美籍华人杨振宁说：成功的真正秘诀是兴趣。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学想从事某种职业的愿望，就表明了你的职业兴趣。在选择职业时，兴趣是必不可少的重要因素。职业兴趣是人从事职业活动的强有力的动力之一。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学许多人兴趣爱好十分广泛，对多种社会职业都感兴趣，自己无论从事何种职业都能够胜任，但在判断自己最适合于从事的职业时，最好定出自己的。2、中心兴趣是一个自己当前最感兴趣并且是切合实际的兴趣，是自己兴趣中的兴趣。中心
7、兴趣中心兴趣大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学在选择职业时，求职者不妨多问一问自己：只有有了兴趣，人做事才会有积极性。我喜欢这种职业吗？我喜欢干这种工作吗？大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。研究表明大学生职业生涯发展与
8、规划青岛农业大学很多成功者的事例表明：兴趣是影响求职择业和人才流动的重要因素之一。兴趣是职业成功的重要保证。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学在找到第一份工作后，50%大学生选择在一年内更换工作；两年内大学生的流失率接近75%。2004年4月进行原劳动与社会保障部劳动科学研究所与北森测评网和新浪网等单位联合进行“当代大学生第一工作状况调查”。表明大学生对自己的第一份工作不满意！3、不幸的现状与思考大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学同一调查表明：大学生先就业后择业，第一份工作仅仅是学校到社会的跳板，；“没有太多思考”就“跟着感觉走”地选
9、择了第一份工作的；在择业的同时考虑“兴趣爱好”和“未来发展空间”的仅为。为什么？17.5%16.3%占33%大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学第一，就业难的现实压力，选择“先就业后择业”；第二，用人单位不愿意接受迎接毕业生，需要有一定社会经验者；第三，第一份职业选择的盲目性，没有做好就业的必要准备，没有考虑“兴趣爱好”、“人职匹配”和“未来发展空间”等因素。大学生就业跳槽频繁的原因恶性循环大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感密切关联。事实证明大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学二、兴趣
10、与职业类型的关系大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学类型职业兴趣适合干的工作12345喜欢与事物打交道会计、出纳、建筑、机器制造、工程技术、勘察等原意与人接触，对销售、采访传递信息感兴趣；教师、记者、推销员、行政管理服务员、公关员等愿意干常规的有规律的工作，习惯于在事先安排好的程序下的工作；图书、档案和文件管理、会计、秘书、文书、打字员等。喜欢从事社会福利和助人的工作试图改变他人状况，帮助他人律师、医师、护士、咨询员、科技推广员、传呼员等；愿意做组织领导，喜欢管人、管事，希望受到众人尊敬和获得声望。组织领导管理者：行政管理、企业
12、治学、人类学、人事、政工和教育管理等。喜欢做直接能看得到结果的具体工作，可从完成产品中直接得到满足。室内装饰、园艺、美容师、理发师手工制作、机械维修厨师。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学三、霍兰德职业兴趣类型理论三、霍兰德职业兴趣类型理论约翰.霍兰德JohnHolland世界著名生涯辅导理论家大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学1）职业选择是人格的一种表现，某种类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上就是职业兴趣；2）大多数的职业类型可以分成六种类型：实用型（简称Rrealistictype）研究型（简称I
13、investigativetype)艺术型(简称Aartistictype)、社会型(简称SSocialtype)、企业型（简称Eenterprisingtype）、事务型（简称Cconventionaltype）3)个人兴趣是多方面的，不可能集中在一个上，可能或多或少地表现在六个方面，只是偏好程度不同，因此，通常把最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的职业兴趣，如：SAIAIS等。这个代码就叫：三、霍兰德职业兴趣类型理论1、兴趣类型霍兰德职业代码Hollandcode大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学职业类型职业兴趣
14、特点喜欢职业实用型R情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则，一步一步地制造完成有实际用途的物品。对机械与工具等事较有兴趣，生活上亦以实用为重，眼前的事重对未来的想象，比较喜欢独自做事。喜欢从事机械、电子、土木建筑、农业等工作。2、兴趣与职业类型的关系（1）三、霍兰德职业兴趣类型理论大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学类型职业兴趣特点喜欢职业研究型I善于观察、思考、分析与推理，喜欢用头脑依自己的步调来解决问题，并追根究底。不喜欢别人给他指引，工作时也不喜欢有很
19、的创造性活动和需要钻研精神的生物、化学、医药、数学、天文等职业。艺术型A独立想象复杂直觉无秩序不服从情绪化理想化有创意有表情，易冲动，不重实际。非系统的、自由的、有一定艺术素养的音乐、美术、影视、文学写作、戏剧、绘画、设计、舞蹈等等与美感直接或间接有关职业。社会型S助人友善慷慨善社交合作责任感强善解人意理想主义直接为他人服务、谋福和与他人建立和发展关系的职业。教师、辅导、社会工作、医护等。企业型E支配别人冒险精神自信独断精力旺盛，精力充沛善社交。从事那些能直接获得经济效益的职业。如：经营管理、产供销、司法、
20、从政等。常规型C顺从谨慎保守自抑服从坚毅实际有效率喜欢稳定、有秩序的环境。需要按照既定要求工作的，比较简单而比较刻板的工作。如：银行、金融、会计、秘书、仓库管理员、非技术操作工等。大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学C：传统型A：艺术型E：企业型S：社会型R：现实型I：研究型低RS，IE，AC，SR，EI，CA一致性程度高RI，RC，IR，IA，AI，AS，SA，SE，ES，EC，CE中RA，RE，IS，IC，AR，AE，SI，SC，EA，ER，CS，CI三、霍兰
21、德职业兴趣类型理论3、职业类型间的关系霍氏码（HollandCode）大学生职业生涯发展与规划青岛农业大学霍兰德职业人格能力测验（HLD）测试报告姓名：编号：01030202性别：男年龄：20测试日期：2005-11-30-测试方面兴趣专长职业能力总分R现实型777930I研究型667524A艺术型796830S社会型9771235E企业型6771232C常规型976628-您的六种职业倾向按其总分大小顺序依次排列为:社会型、企业型、艺术型、现实型、常规
24、型、常规型。您的主要特点是:喜欢各种与生物科学,物理科学有关的活动.具有极好的数学和科学研究能力.爱好科学或医生领域里的职业.生性好奇,勤奋自立.根据您的职业倾向,可供您选择的职业按其适合您的程度大小依次为:气象学者、生物学者、天文学者、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。营养学家、饮食顾问、火灾检查员、邮政服务检查员。细菌学家、生理学家、化学专家、地质专家、地理物理学专家、纺织技术专家、医院药剂师、工业药剂师、药房菅业员。营养学家、饮食学家、海关检查员、安全检查员、税务稽查员