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1、第二章第二章职业生涯规划基础职业生涯规划基础教师张建鹏-教学目的1.树立初步的职业意识树立初步的职业意识2.引导学生憧憬未来的职业与职业目标引导学生憧憬未来的职业与职业目标3.认识职业生涯规划的目的和意义认识职业生涯规划的目的和意义4.了解职业规划的工具及一般过程了解职业规划的工具及一般过程-核心概念1.职业职业2.职业目标职业目标3.职业生涯规划职业生涯规划-教教学学内内容容第二章大学生职业生涯规划基础一、一、职业、生涯职业、生涯职业目标职业目标二、二、职业生涯职业生涯规划概述规划概述三、三、职业生涯职业生涯规划过程规划过程-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业
3、师；8.精算师；精算师；9.医药销售中西医师；医药销售中西医师；10.管理咨询师。管理咨询师。所谓职业，是指人们为了谋生和发展而从事的所谓职业，是指人们为了谋生和发展而从事的相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。相对稳定、有经济收入、特定类别的社会劳动。职业是社会分工和劳动分工的产物职业是社会分工和劳动分工的产物新兴职业不断涌现；技术职业成为主新兴职业不断涌现；技术职业成为主体；服务职业更加广泛；职业资格更体；服务职业更加广泛；职业资格更加规范。加规范。-一、职业、职业生涯及职业目标一、职业、职业生涯及职业目标（二）职业生涯概述（二）职业生涯概述11、职业生涯职业生涯的定义的定义
4、22、职业生涯的发展阶段职业生涯的发展阶段就是指一个人一生中从事职业的全部历就是指一个人一生中从事职业的全部历程程。分为狭义的职业生涯和广义的职业生涯；内职业生涯和外职业生涯。（1）职业准备阶段：）职业准备阶段：一般从一般从1415岁开始，延续到岁开始，延续到1822岁岁。（2）职业选择阶段：）职业选择阶段：一般集中在一般集中在1718岁到岁到30岁左右岁左右。（3）职业适应阶段：）职业适应阶段：一般在就业后的一般在就业后的12年。在年。在2230岁左右岁左右。（4）职业稳定阶段：）职业稳定阶段：一般从一般从2030岁开始，延续到岁开始，延续到4550岁岁。（5）职业衰退阶段：）职业衰退阶
6、至40年左右，设定整个人生的发展目标。年左右，设定整个人生的发展目标。（2）长期规划：）长期规划：510年的规划，主要设定较长远的目标。年的规划，主要设定较长远的目标。（3）中期规划：一般为）中期规划：一般为25年内的目标与任务。年内的目标与任务。（4）短期规划：）短期规划：2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务-（一）职业规划的含义（一）职业规划的含义（四）职业规划的原则（四）职业规划的原则（三）职业规划的特点（三）职业规划的特点（二）职业规划的意义（二）职业规划的意义二、职业生涯规划概述二、职业生涯规划概述-（一）职业生涯
7、规划的含义（一）职业生涯规划的含义职业生涯规划职业生涯规划：又叫职业生又叫职业生涯设计，涯设计，是是指组织或者个人把个人指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。设想与计划安排。职业生涯设计-（二）职业生涯规划的意义-（二）职业生涯规划的意义-（二）职业生涯规划的意义v11、有利于大学生确定职业发展目标、有利于大学生确定职业发展目标v22、有利于大学生积极高
8、效完成学业、有利于大学生积极高效完成学业v33、有利于提升大学生应对竞争的能力、有利于提升大学生应对竞争的能力v44、有利于大学生实现自我职业理想、有利于大学生实现自我职业理想-（三）职业规划的特点三）职业规划的特点1.前瞻性前瞻性2.可行性可行性3.适时性适时性4.适应性适应性5.针对性针对性（四）职业规划的原则（四）职业规划的原则1.择己所爱择己所爱三定三定2.择己所长择己所长1、定向、定向3.择世所需择世所需2、定点、定点4.择己所利择己所利3、定位、定位-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（一）帕森斯的特质因素理论（一）帕森斯的特质因素理论v帕森斯
9、的特质因素理论又称帕森斯的人职匹配理论，即关于人的个性特征与职业性质一致的理论。v所谓“特质”：就是指个人的人格特征，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，这些都可以通过心理测量工具来加以评量。所谓“因素”：则是指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，这可以通过对工作的分析而了解。-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v该理论选择职业的三大步骤该理论选择职业的三大步骤：v第一步第一步是评价求职者的生理和心理特点(特性)。v第二步第二步是分析各种职业对人的要求因素)，并向求职者提供有关的职业信息v第三步第三步是人一职匹配v人职匹配分为两种类型：人职匹配分为两种类型：v因素
10、匹配（活找人）v特性匹配（人找活）-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（二）霍兰德人格类型理论（二）霍兰德人格类型理论v美国著名职业心理学家霍兰德美国著名职业心理学家霍兰德(Holland)在特制因素理论的在特制因素理论的基础上，创立了人格类型理论。这种理论将人的人格分为六基础上，创立了人格类型理论。这种理论将人的人格分为六种类型种类型:实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型与传统型。职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类。人格与型。职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类。人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。职
12、具、机器制造或修理备），用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作，喜欢东西。愿意从事实物性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。公室工作。制造业、渔业、野外生活管理制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术贸易业、机械业、农业、技术林业、特种工程师和业、技术林业、特种工程师和军事工作军事工作I型型（调研（调研型）型）处理信息（观点、理论），喜欢探索处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解事物，研究那些需要分析、思和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。考的抽象问题。喜欢独立工作。实验室工作人员、生物
13、学家、实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计化学家、社会学家、工程设计师、物理学家和程序设计员师、物理学家和程序设计员A型型（艺术（艺术型）型）创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。乐、艺术和戏剧。作家、艺术家、音乐家、诗人、作家、艺术家、音乐家、诗人、漫画家、演员、戏剧导演、作漫画家、演员、戏剧导演、作曲家、乐队指挥和室内装潢曲家、乐队指挥和室内装潢-类型类型喜欢的活动喜欢的活动喜欢（适宜）的职业喜欢（适宜）的职业S型型（社会（社会型）型）帮助别人，喜欢与人合作，热情关帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决心他人的
14、幸福，愿意帮助别人解决困难。困难。教师、社会工作者、牧师、教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性行业人心理咨询员、服务性行业人员员E型型（企业（企业型）型）喜欢领导和支配别人，或为了达到喜欢领导和支配别人，或为了达到个人或组织的目的而善于去说服别个人或组织的目的而善于去说服别人。希望成就一番事业。人。希望成就一番事业。厂长、经理、市长、商业管厂长、经理、市长、商业管理、律师、政治运动领袖、理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理电视制片人和保险代理C型型（常规（常规型）型）组织和处理
15、数据，喜欢固定的、有组织和处理数据，喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。大的机构中处于从属地位。会计师、银行出纳、薄记、会计师、银行出纳、薄记、行政助理、秘书、档案文书、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员税务专家和计算机操作员-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v（三）施恩的职业锚理论（三）施恩的职业锚理论v职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有职业锚理论产生于在职业生涯规划领域具有“教父教父”级地位级地位的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著
16、名的职业指导专家的美国麻省理工大学斯隆商学院、美国著名的职业指导专家埃德加埃德加H施恩（施恩（Edgar.H.Schein）v职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，是自我意向的一个习得部分。-三、职业生涯规划的核心理论三、职业生涯规划的核心理论v五种职业锚1、技术能力型的职业锚2、管理能力型的职业锚3、创造型职业锚4、安全型职业锚5、自主型职业锚-四、职业生涯规划的过程四、职业生涯规划的过程（一）知己（一）知己自我认知评价自我认知评价（二）知彼二）知彼职业环境分析职业环境分
17、析（四）目标（四）目标职业目标确定职业目标确定（三）抉择（三）抉择职业选择决策职业选择决策（五）行动（五）行动制定规划方案制定规划方案-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v11、自我认知的含义、自我认知的含义自我认知是指个人对自己的自我认知是指个人对自己的了解和认识，其中包括认识自己了解和认识，其中包括认识自己的长处与缺点，意识并调整自己的长处与缺点，意识并调整自己的情绪、意向、动机、个性和欲的情绪、意向、动机、个性和欲望，并对自己的行为进行反省等望，并对自己的行为进行反省等.自我认知的目的，是认识自自我认知的目的，是认识自己、了解自己，从而对自己所适己、了解自己，从而对自己所适合
18、的职业和职业生涯目标做出合合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择理的抉择-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价22、自我认知的方法、自我认知的方法（11）窗式分析法）窗式分析法（22）心理测试法）心理测试法-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v33、自我评价的内容、自我评价的内容（11）职业体力倾向）职业体力倾向职业体力倾向是通过对择业者的职业体力倾向是通过对择业者的身体素质的评价、分析，判断出身体素质的评价、分析，判断出其所适应的职业倾向。其所适应的职业倾向。（22）职业能力倾向）职业能力倾向能力是直接影响人们顺利地完成能力是直接影响人们顺利地完成活动的个性心理特征。
19、活动的个性心理特征。能力分为一般能力与特殊能力。能力分为一般能力与特殊能力。-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v33、自我评价的内容、自我评价的内容（33）职业个性倾向）职业个性倾向职业个性倾向主要是指劳动职业个性倾向主要是指劳动者个人的职业兴趣、气质、者个人的职业兴趣、气质、性格等方面性格等方面。兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系气质与职业的关系气质与职业的关系性格与职业的关系性格与职业的关系-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系v职业兴趣指一个人力求了解某种职业或进行某种职业的心理职业兴趣指一个人力求了解某种职业或进行某种职业的心理倾向，表现
20、为对某种职业的选择性态度或积极的情绪反应倾向，表现为对某种职业的选择性态度或积极的情绪反应v重要作用：a、它影响人们的职业定向和职业选择。b、职业兴趣能开发人的工作能力，激发人们探索和创新c、职业兴趣可以增强人的职业适应力，使人更快地适应职业环境和职业角色-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系兴兴趣趣特特征征适宜从事的职业适宜从事的职业喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道喜欢同事物打交道，而不喜欢与人打交道制图、勘测、工程技术、建筑、制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等机器制造、出纳、会计等愿与人接触、这类人喜欢与人交往，对
21、销售、愿与人接触、这类人喜欢与人交往，对销售、采访、传递信息一类的活动感兴趣采访、传递信息一类的活动感兴趣记者、推销员、服务员、教师、记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络员行政管理人员、外交联络员愿干有规律的工作。这类人喜欢常规的、有规愿干有规律的工作。这类人喜欢常规的、有规则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作则的活动，习惯于在预先安排好的程序下工作邮件分类、图书管理、档案管邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计理、办公室工作、打字、统计喜欢从事社会福利和助人工作。乐意帮助人，喜欢从事社会福利和助人工作。乐意帮助人，他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解
22、难他们试图改善他人的状况，帮助他人排忧解难律师、咨询人员、科技推广人律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士员、医生、护士-兴趣与职业的关系兴趣与职业的关系愿做领导和组织工作。喜欢掌管一些事情，希望愿做领导和组织工作。喜欢掌管一些事情，希望受到众人尊敬和获得声望受到众人尊敬和获得声望行政人员、企业管理干部、学校领导行政人员、企业管理干部、学校领导和辅导员和辅导员喜欢研究人的行为，对人的行为举止和心理状态喜欢研究人的行为，对人的行为举止和心理状态感兴趣，喜欢谈论人的问题感兴趣，喜欢谈论人的问题心理学、政治学、人类学、人力资源心理学、政治学、人类学、人力资源管理等研究工作以及教育管理等管理
23、等研究工作以及教育管理等喜欢从事科学技术事业。对分析的、推理的、测喜欢从事科学技术事业。对分析的、推理的、测试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解试的活动感兴趣，长于理论分析，喜欢独立地解决问题，也喜欢通过试验有所发现决问题，也喜欢通过试验有所发现生物、化学、工程学、物理学、地质生物、化学、工程学、物理学、地质学学喜欢从事抽象的和创造性的工作。对需要想象力喜欢从事抽象的和创造性的工作。对需要想象力和创造力的工作感兴趣，喜欢独立的工作，对自和创造力的工作感兴趣，喜欢独立的工作，对自己的常识和才能颇为自信，乐于抽象的问题己的常识和才能颇为自信，乐于抽象的问题社会调查、经济分析、各类科学研究
24、社会调查、经济分析、各类科学研究工作、化验、新产品开发工作、化验、新产品开发喜欢从事操作机器的技术工作。对运用一定的技喜欢从事操作机器的技术工作。对运用一定的技术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务术、操作各种机械、制造新产品或完成其他任务感兴趣，喜欢使用工具感兴趣，喜欢使用工具飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采石油、煤炭开采喜欢从事具体的工作。希望能很快看到自己的劳喜欢从事具体的工作。希望能很快看到自己的劳动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品动成果，愿意从事制作能看得见、摸得着的产品的工作，并从完成的产品中得到满足的工作，并从完成的
25、产品中得到满足室内装饰、园林、美容、理发、手工室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师制作、机械维修、厨师-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v气质与职业的关系气质与职业的关系v气质是指个人心理活动的动力特征，它具有先天性和稳定气质是指个人心理活动的动力特征，它具有先天性和稳定性性。v一般来说，气质对人们所从事的职业活动并不具有决定性意义，其作用主要表现在对活动性质和效率的影响上。某些气质特征对职业活动既可能有促进作用，又可能有阻碍作用。-序序号号特特征征适合的职业适合的职业多血质型多血质型敏捷而好动型。性格开朗，敏捷而好动型。性格开朗，热情活泼，善热情活泼，善交往，兴
26、趣易变，注意易转移，外倾性交往，兴趣易变，注意易转移，外倾性商人、推销、新闻、外商人、推销、新闻、外事、服务、咨询等事、服务、咨询等。粘液质粘液质型型缄默而安静型。凡事力求稳妥，反应慢，缄默而安静型。凡事力求稳妥，反应慢，不善交往，注意稳定持久，忍耐，内倾性不善交往，注意稳定持久，忍耐，内倾性研究、会计、秘书、出研究、会计、秘书、出纳、播音员等纳、播音员等。胆汁质胆汁质型型兴奋而热烈型。热情，精力充沛，性情急兴奋而热烈型。热情，精力充沛，性情急躁易冲动，体验强烈，外倾性躁易冲动，体验强烈，外倾性导游、节目主持人、模导游、节目主持人、模特、演员、营销人员等特、演员、营销人员等抑郁质抑郁质型
27、型呆板而羞涩型。孤僻敏感，体验深刻细微，呆板而羞涩型。孤僻敏感，体验深刻细微，动作缓慢，注意持久，内倾性动作缓慢，注意持久，内倾性保管员、化验员、保育保管员、化验员、保育员排版员、研究员等员排版员、研究员等。气质与职业的关系气质与职业的关系-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v性格与职业的关系性格与职业的关系v性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式性格是个人稳定的态度和习惯的行为方式。v性格一般分为外向和内向两种。v内向性格的人，有耐心、谨慎，适合做类似研究的工作，如医生、科学家、机械师、编辑、工程师、技术人员、艺术家、会计师、打字员、程序设计员等；而外向性格的人爱好交际，善于活跃气氛，
29、、印刷纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。工、电影放映员。服从型服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、办公室职员、秘书、翻译。秘书、翻译。独立型独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、管理人员、律师、警察、侦察员。侦察员。-类类型型特特征征适合的职业适合的职业协作型协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别在与人协同工
30、作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。社会工作者、咨询人员。机智型机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。成任务。驾驶员、飞行员、公安驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。员、消防员、求生员。自我表现自我表现型型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。己的思想。演员、演员、诗人、音乐家、诗人、音乐家、画家
31、。画家。严谨型严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。出色完成工作的效果。会计、会计、出纳员、统计出纳员、统计员、员、校对员、图书档校对员、图书档案管理员、打字员。案管理员、打字员。-（一）（一）自我认知和评价自我认知和评价v44、自我评价的原则、自我评价的原则（11）适度性。自我评价应该适当）适度性。自我评价应该适当（22）全面性。自我评价应当全面）全面性。自我评价应当全面（3
32、3）客观性。自我评价应当客观）客观性。自我评价应当客观（44）发展性。以发展变化的眼光）发展性。以发展变化的眼光看待自己看待自己-自我分析自我分析案例案例兴趣爱好兴趣爱好个人与风格特征个人与风格特征职业兴趣导向职业兴趣导向能力特点能力特点5.5.我的优势与劣势我的优势与劣势6.6.人格类型人格类型7.7.个人总结个人总结-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v宏观环境分析宏观环境分析PEST分析法：分析法：v是指宏观环境的分析，宏观环境又称一般环境，是指影响一是指宏观环境的分析，宏观环境又称一般环境，是指影响一切行业和企业的各种宏观因素。对宏观环境因素作分析，不切行业
33、和企业的各种宏观因素。对宏观环境因素作分析，不同行业和企业根据自身特点和经营需要，分析的具体内容会同行业和企业根据自身特点和经营需要，分析的具体内容会有差异，但一般都应对政治（有差异，但一般都应对政治（PoliticalPolitical）、经济）、经济（EconomicEconomic）、社会（）、社会（SocialSocial）和技术（）和技术（TechnologicalTechnological）这四大类影响企业的主要外部环境因素进行分析。这四大类影响企业的主要外部环境因素进行分析。-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v微观环境
34、分析：微观环境分析：行业环境分析行业环境分析v行业发展的现状分析行业发展的现状分析：是传统制造业还是高科技产业，是朝阳产业还是萎缩产业。v重大事件对行业的影响重大事件对行业的影响：如2008年的奥运会和2010年的上海世博会对建筑业、旅游业、服务业的影响。v行业发展前景预测行业发展前景预测：自身潜力，国家政策等因素。-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：企业环境分析企业环境分析v企业实力。企业实力。在本行业中的地位、实力、现状；面对的市场现状、主要竞争对手以及在本行业的竞争力；企业的社会形象和声望；企业目前的产品、服务和活动范畴；企业未来发展战略；企业提
35、供的岗位等。v企业文化企业文化v管理制度管理制度v企业领导企业领导-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：地域环境分析地域环境分析v包括自然环境是城市还是农村，是平原还是山区，气候、水土、动植物的特点；饮食、居住、交通；科研、教育、文化生活条件、医疗卫生条件和妇幼保健条件如何；民情风俗、意识习惯、社会心理特点如何；国家对给地区的特殊政策，如“老、少、边、穷”地区。-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：学校环境分析学校环境分析v学校在国内外的整体实力、专学校在国内外的整体实力、专业特色，与市场需求对接的途业特色，与
36、市场需求对接的途径、各种培训等径、各种培训等-（二）知彼（二）知彼职业环境分析职业环境分析v微观环境分析：微观环境分析：家庭环境分析家庭环境分析v长辈的文化程度、职业种类、生活经历、思想意识都会对子女的职业产生较大的影响。例如，书香门第的家长，希望孩子能从事教育、医生或机关等行业的职业；农村家庭的家长，会希望孩子能有一份工作性质稳定且收入较高的工作等。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v1、职业选择、职业选择v职业选择是大学生为实现个人职业目标而进行的职业取舍的过程。v职业选择应遵循以下原则：（1）学以致用。）学以致用。（2）扬长避短）扬长避短（3）目标合适）目标合适-（
37、三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v2、职业决策、职业决策（1）决策的含义和分类）决策的含义和分类决策，简单地说就是人们为了解决当前或未来可能发生的问题而在所有备选方案中选择最佳方案的过程。几种类型：一是确定无疑的决定；一是确定无疑的决定；二是有一定风险的决定；二是有一定风险的决定；三是不确定的决定三是不确定的决定-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v2、职业决策、职业决策（22）职业决策的方法）职业决策的方法SWOTSWOT分析法分析法SWOTSWOT分析法最早是哈佛商学院的安德鲁斯教授为企业中分析法最早是哈佛商学院的安德鲁斯教授为企业中长期发展制
38、定战略而提出的方法长期发展制定战略而提出的方法。S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v一般来说，在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤：v列出决策矩阵列出决策矩阵v找出对策方案找出对策方案v列出职业目标列出职业目标v制定行动计划制定行动计划-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵内部因素：自身优势内部因素：自身优势v优势优势SS：指个体可控并可利用的内在积极因素：指
39、个体可控并可利用的内在积极因素v教育背景教育背景v丰富的专业知识和技能丰富的专业知识和技能v实践经验实践经验v特定的可转移技巧特定的可转移技巧(如沟通，团队合作、领导能力等如沟通，团队合作、领导能力等)v人格特质人格特质(如职业道德、自我约束，承受工作压力的如职业道德、自我约束，承受工作压力的能力、创造性，乐观等能力、创造性，乐观等)-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵内部因素：自身劣势内部因素：自身劣势v劣势劣势WW：指个体可控并可以努力改善的内在消极因素：指个体可控并可以努力改善的内在消极因素v缺乏工作经验缺乏工作经验v学习成绩差，专业不对口学习成绩差，专业不
40、对口v对自我和对挫折的认识都十分不足对自我和对挫折的认识都十分不足v较差的领导能力、人际交往能力和沟通能力和闭队合较差的领导能力、人际交往能力和沟通能力和闭队合作能力作能力v负面的人格特征负面的人格特征(如缺乏自律。害羞、情绪化等如缺乏自律。害羞、情绪化等)v.-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵外部因素：机会外部因素：机会v机会机会OO：指个体不可控但可以利用的外部积极因素：指个体不可控但可以利用的外部积极因素v就业机会增加就业机会增加v再教育的机会增加再教育的机会增加v专业领域急需人才或专业发展带来的机会专业领域急需人才或专业发展带来的机会v由于提高自我认识、
41、设置更多具体的工作目标带来的机遇由于提高自我认识、设置更多具体的工作目标带来的机遇v地理位置的优势地理位置的优势v-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v矩阵矩阵外部因素：危机外部因素：危机v危机危机TT；指个体不可控但可以使其弱化的外部消极；指个体不可控但可以使其弱化的外部消极v因素因素v就业机会减少就业机会减少v具有丰富技能、经验、知识的竞争者具有丰富技能、经验、知识的竞争者v名校毕业的竞争者名校毕业的竞争者v缺少培训、再学习造成的职业发展障碍缺少培训、再学习造成的职业发展障碍v专业领域发展有限专业领域发展有限v-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v找出
42、对策方案找出对策方案v运用系统分析方法，将排列的各种环境因素相互匹配起来加以组合，就可得出一系列适合自己的对策。S-O对策对策优势优势机会机会W-O对策对策劣势劣势机会机会S-T对策对策优势优势危机危机W-T对策对策劣势劣势危机危机-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v子决策方案（子决策方案（1）最小与最小对策最小与最小对策(W-T对策对策)，即考虑弱，即考虑弱点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。点因素和威胁因素，目的是努力使这些因素都趋于最小。v子决策方案（子决策方案（2）最小与最大对策最小与最大对策(W-O对策对策)，即着重，即着重考虑弱点因素和机会
43、因素，目的是努力使弱点趋于最小，机考虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，机会趋于最大。会趋于最大。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v子决策方案（子决策方案（3）最大与最小对策最大与最小对策(S-T对策对策)，即着重考虑优，即着重考虑优势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大、威胁势因素和威胁因素，目的是努力使优势因素趋于最大、威胁因素趋于最小因素趋于最小。v子决策方案（子决策方案（4）最大与最大对策最大与最大对策(S-O对策对策)，即着重考虑优，即着重考虑优势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于最势因素和机会因素，目的在于努力使这两种因素都趋于
44、最大大。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决策职业的选择与决策v列出职业目标列出职业目标v仔细地对自己做一个仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出你从学校毕业分析评估，列出你从学校毕业后后510年内最想实现的三个职业目标。这些目标可以包括：年内最想实现的三个职业目标。这些目标可以包括：你想从事哪一种职业，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级你想从事哪一种职业，或者你希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使别。请时刻记住：你必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。之与行业提供的工作机会完满匹配。-（三）抉择（三）抉择职业的选择与决
45、策职业的选择与决策v制定行动计划制定行动计划v请你拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计请你拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一划，并且详细地说明为了实现每一目标，你要做的每一件事，何时完成这些事。如果你觉得你需要一些外界帮件事，何时完成这些事。如果你觉得你需要一些外界帮助，请说明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。助，请说明你需要何种帮助和你如何获取这种帮助。v案例分析案例分析-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（11）目标与人生成功）目标与人生成功v设置目标是完成你对人生
46、要求的一个重要步骤。一设置目标是完成你对人生要求的一个重要步骤。一旦某人开始设定目标，并努力实现这一目标，那他旦某人开始设定目标，并努力实现这一目标，那他就成功了一半。就成功了一半。v著名的哈佛故事-v一群意气风发的天之骄子从哈佛一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；没有目标；60%目标模糊；目标模糊；10%有清晰的
47、短期目标；有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。有清晰而长远的目标。-v25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，的人，25年间他们朝着一个方向不懈努力，几年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么的人，他们安稳的生活工作，
48、但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给不肯给他们机会他们机会”的世界。的世界。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v哈佛格式的启示：哈佛格式的启示：-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（2）目标与人生幸福）目标与人生幸福v这些自称这些自称“幸福的人幸福的人”，其共同之处不是人们通常认为的那，其共同之处不是人们通常认为的那
49、样，是金钱、成功、健康或爱情什么的。他们只有两点是共样，是金钱、成功、健康或爱情什么的。他们只有两点是共同的：他们明确地知道自己的生活目标，同时，他们都感受同的：他们明确地知道自己的生活目标，同时，他们都感受到了自己正在稳步地向着目标前进。所以，什么是到了自己正在稳步地向着目标前进。所以，什么是“幸福幸福”？幸福不是结果，而是不断设定目标、追求目标的过程幸福不是结果，而是不断设定目标、追求目标的过程。-（四）目标（四）目标职业目标的确定职业目标的确定v1、职业目标的重要性、职业目标的重要性v（3）目标对大学生的积极意义）目标对大学生的积极意义v试着给自己一个目标，不管是长期的还是短期的，努力去