十年前，我刚退休的时候在日记的扉页上写着：“生如夏日繁花，奔放热烈；死同秋天红叶，淡定雅洁。”在退休之后身体健康的时候，我还真的把日子过得如花似的热烈。可是十年后，我病了，患癌症了。曾一度暗问自己：我能死同秋天的红叶，淡定雅洁吗？于是，我在自己的qq窗口个性签名处打上了“拼死俏中老，搏生病外少”十个字。
我术后刚刚三个月，当时上四十步楼梯都得歇一两次，可是面对才两岁的小孙孙，我不得不放弃安逸而选择辛劳。小孙孙每天24小时都跟着我，吃喝拉撒，睡觉玩耍我全包了，真是累呀医生告诫说，癌症患者最忌劳累，否则易复发。我抱定一个信念坚持着，一定要把小孙孙带到三岁，因为我生儿子的时候工作特忙，十个月后，就让我母亲带回乡下抚养，直到三岁才回到我的身边，所以，我不顾老伴儿的极力阻止（他担心我病情加重），决意到儿子家去照看小孙孙，既是对儿子的补偿，也是以感受带孩子的艰辛来缅怀我故去的母亲。更重要的是，我想在生命的边缘，用自己的行动挑战一下意志的极限。当要好的朋友心疼地对我说：“如此使劲，你还能活几年？”我笑着回答：“打算随时走，争取百年留。”
每天晚上，哄睡了小孙孙以后，我仍坚持运动三十分钟至一小时。有时小孙孙睡得晚了，即使到十点后，我也坚持跑步二三十分钟。我始终相信生命在于运动，运动能完美生命。尤其是我在做健身操和跳拉丁舞的时候，那种从内心生长出来的愉悦，简直就是“旋转飘然广神舒，明月伴悬珠”般的美妙！在一次文化活动中，美国中华文化基金会主席把他亲手绘制的“舞动人生”画作送给了我。
癌魔伴我带小孙孙，癌魔伴我拓宽人生。排练文艺节目，我以业余演员的身份参加公益演出；站岗马路，我以党员义工的名义维持交通秩序；撰写诗歌散文，我以诗歌协会会员的身份讴歌正能量，表达内心的感恩之情。我用相机镜头复制山川河流，我用笔墨文字收藏日月星辰，我用似飘犹狂的舞姿链接云涌涛飞般的现代生活，我用时尚得体的服饰粘贴健康快乐。
六十七岁的我，虽说是一个癌症患者，可我不仅从来没放弃过对生活的憧憬，而且还拼命地摄取和享受世间一切的美，我常常设计适合自己的衣帽，并且自己缝制，平时在家穿的衣服绝不穿到外出的场面上，晨练时一定得穿上运动装，一年四季的舞裙舞鞋款式各不一样。年轻人穿的蝙蝠袖、马丁靴，我再不尝试就来不及了。我好打扮，爱时髦，不是为了回头率，而是为了愉悦心情，健康体魄。每当我穿上一套自己设计制作的得体服装，站在镜子面前抿嘴一笑时，心情会豁然开朗，即使是阴雨天，也会感觉眼前一片阳光。
我对付癌细胞的绝招就是千方百计地制造“快乐”。照看孙孙，我为小生命的成长而乐；当义工志愿者，我为他人的需要而乐；晨练舞蹈，我为新鲜空气、曼妙音乐而乐；对镜梳妆打扮，我为自己的白发波波型、时装款款新而乐。
乐了有内啡肽，乐了有荷尔蒙，癌魔敢不退下？我老了，我患癌了，我还能优雅而又精彩地活着，谁能说我的生命不完美！
沈阳大学风扬英语俱乐部“舞动青春”活动策划书
2013年11月25日
风扬英语俱乐部
舞动青春联欢晚会
一活动背景
2013年11月29日晚上6点至2013年11月29日晚上8点
三活动地点
沈阳大学二号楼201
四参与人员
风扬英语俱乐部全体成员
五活动目的1拉近社员之间的距离，增进社员之间的友谊；
2为大家提供一个舞台展示自己的才能；
3缓解大家在学习中的紧张气氛；
4进一步宣传风扬英语俱乐部，展示社团的风采
六活动前准备
1节目排练
2活动现场布置
3各个负责人任务分工
七活动流程
1所有表演成员在11月27日下午进行节目彩排2后勤部成员在活动前两小时到场布置活动现场3节目表演
4社团负责人对此次活动做以总结
5撤场
“舞动人生”主题活动策划书
舞蹈像一场热带风暴迅速席卷了我们这一代年轻人，它的自由随心，放荡不羁，深深吸引着我们的心。为了丰富大家的课余生活，陶冶大家的情操，我们组织了一次名为“舞动人生”的主题活动。为此，经过大家的讨论，准备每个星期的星期五下午开展本次活动。
一、活动目的;
丰富同学们的课余生活，锻炼身体，陶冶情操，增强同学们的肢体语言和舞台存在感。
二、活动地点：
学校逸夫楼二楼舞蹈教室。
每周五下午5：00
四、活动参加人员：
播音二班全体成员。
五、活动前期准备：
⒈活动前一天完成对全全班同学参加活动的名单。⒉确认同学们想要学的舞蹈种类及音乐。
⒊活动的前一个小时向逸夫楼老师提出申请，完成对教室的确认。⒋活动开始前完成对场地的打扫。主要包括对场地的打扫、现场垃圾的清理等。
六、活动流程：
⒈周五下午5：00全班同学在操场集合。
⒉在体育委员的带领下到逸夫楼指定教室。
⒊由文娱委员郭岳带领大家学习舞蹈。
⒋等到大家都会了以后，由组织委员分组，组织小组对抗赛，加深对舞蹈的熟悉和理解。
⒌后动记录人员准备物品：相机、笔记本、笔等物品。主要完成对活动的记录和拍摄。
七、活动总结：
⒈在教学结束后由文娱委员总结全体同学的学习效果，指出在以后练习中的主意事项及练习方法。
⒉由班长对这次活动做出总结，总结并分析本次活动中是否出现问题、出现什么问题、应该怎么避免和解决此类问题等。
⒊记录人员整理活动记录，包括纸质档案、照片、视屏等。其中上交一份到学校，各班各一份，共三份。
⒋可能的话，各个参会人员写一篇活动感想，主要包括对活动的意见与建议、活动过后的感想、今后活动的期望等。
八、注意事项：
⒈场地的确定。在活动开始前一定要完成对活动场地的确定。如果原场地因为特殊原因不能够完成活动，则延期或更改活动场所，并通知全体同学并致歉。
⒉紧急预案。在活动开始前三天就要做好活动的预案，主要包
括对活动程中可能出现的问题的紧急处理。
九、主要策划负责人:
孙硕（班长）,郭岳（文娱委员）,及其他班委成员;,文学与新闻学院播音与主持
（二）班2012年11月
梦想-舞动你的人生
高博远40916030
比利为了他的梦想，可以在女生面前穿上舞蹈鞋，可以在大街上放肆的练习步伐，可以对他的父亲大骂混蛋，可以在考官面前忘我的表述自己舞蹈时的感受，太多的可以可以，都只是为了他的梦想，电影最后一个镜头，那个曾经稚嫩的傻小子，已经惊艳了世界。
比利是幸运的，他的父亲是底层的矿工，但是却坚持让他学习拳击，去开发孩子的兴趣和爱好，或许只是一厢情愿自己喜欢。
比利是幸运的，他的奶奶慈祥可爱，还是一个半职业舞者，奶奶那种潜移默化的影响，让他认为芭蕾并不是梦，或许是为了帮奶奶去圆梦。比利是幸运的，他有永远爱她的母亲，并且，母亲的那封信，让他坚定了自己的梦想，或许他只是早在的打开了信。
比利是幸运的，他没有泯然众人，他可以自由的选择人生，没有名利的牵绊，只有喜不喜欢。
我们每个人，小时候都有一个飘渺的梦想，做一名科学家，宇航员，教室，大老板，和自己班里最漂亮的女孩子结婚，太多太多，而如今我们还有梦吗，可能现在有的只是目标，一个被名利所牵绊，被现实所挤压出来的并不是遥不可及的目标。
梦想真的是梦中所想的吗，我认为应该是吧，因为在梦中我们不用负责任，不用考虑现实的局限。长大了，梦想更多的只是一种回忆，回
忆我们曾经是那么的会想象。
比利追逐他的梦想，他成功了，因为他付出了努力，得到了支持。那些还有梦想的我们，能不能在最青春的时候去享受那种追梦的感受一下呢，即使不会成功，就当做我们最后一次任性，大学四年已经已然过去了一半多，大四来了，我们会穿上正装，踩着光亮的皮鞋，踏入职场，还有很多苦坐教室为考研奋斗，或许更多的是为了逃避现实埋头不去面对。
“梦想总是遥不可及，是不是应该放弃”老男孩一句歌词点到了我们这些已经被现实所累得老男孩们，应不应该放弃呢，答案当然是不，我们不应该放弃去回忆我们的梦想，累了的时候想想我们曾经还有梦，虽然我们是老男孩，但是也还是男孩。只因，我们有过梦想，或许真的我们看透了这个世界的时候，我们会像比利一样，去追寻我们的梦想，可是那个时候，我们，就真的老了，老的只记得梦想。