在教育这片沃土上，高丽娟老师无怨无悔地耕耘了整整16年。回顾她这些年走过的道路：纯真无忧的初中教学生涯，连年的高中班主任生活，脚步匆匆的德育处管理，整日坐在电脑前的教学处的繁杂……一路走来，有失败时的迷惘彷徨，有成功时的风光旖旎，更多的是平实中的淡淡喜悦。
坚持一个理想：把教书当成自己的事业。
坚持一种行为：亲力亲为，才有深刻的体会。
坚持一个信念：有追求就有收获。
当工作忙得不可开交的时侯，高老师常自我解嘲：“我的24小时比别人多。”但忙碌之后更能感受到探索后的一种快乐，真正感受到工作着是美好的幸福的，尤其是在经过一番探索之后得到的认可和赞扬。善思者善悟，善学者善美。正是这样孜孜不倦地努力学习，让高老师能代表同行在全区教研专家的面前浅述《研在校际间》，让她有底气站在全省综合实践活动专家面前论坛自己的观点《走进研究性学习》，让她的学生因《自动调灯器》创新论文获省级奖而享受乌江一日游的优厚待遇，撑起他心中科技兴国的梦……《守望花季》《让科技撑起学生睛朗的天空》《论基层工会在校园文化建设中的作用》《让磨课活动在校际活动中绽放异彩》这些成果都是她勤奋工作的心得，《让物理教学走入生活的实践与研究》《同班物理分层教学实施的初探》《如何化解多普勒效应的难点？》《掀起示波器的神秘面纱来》等佐证着她对物理学科教学的喜爱与执着。因为追求，她感到了自己潜在的能量，感受到了自身存在的价值！
十六年辛苦不寻常，高老师以她的实际行动在教育的天地里倾洒才情，挥舞着开拓的犁铧，探索出了一条优秀教师的成长之路。她始终相信真诚的奉献能使未来的山花烂漫。
【论文举隅】
让物理教学走入生活的实践与研究
高丽娟
一、课题的缘起
1、高中物理教学的主要任务
《中共中央关于教育体制改革的决定》指出，教育必须为社会主义建设服务，要求教育工作要面向现代化，面向世界，面向未来。高中物理教学的主要任务是让大部分学生具有与现代化生产、现代化科技发展水平相适应的物理文化素养，让小部分学生掌握基本的物理知识、娴熟的物理技能、灵敏的物理嗅觉，并具有一定的创新能力，为后序阶段的学习打实基础的基本物理知识。
2、高中物理教学的现况
无论从培养普通劳动者还是培养专业物理人才，现行的教材及教法都存在着缺陷：教材内容少而深，过分强调学科体系，定律内容抽象化等；由于受评价机制的影响，教师教法过于单调，重视知识掌握的多，超过了学生思维的、心理的承受能力。所以我们的物理教学普遍存在着难教难学，两极分化严重的困境。
3、提出整改思路
物理学科作为育人的一条途径，我们不能也没有必要对原来的物理教学进行大刀阔斧的改造，我们可以从优化教材，改良教师的教学手段、方法、技巧从而达到物理教学的各个目标。让生活实际走入物理教学，给物理教学注入新的活力，还物理学科本来面貌的教学思想能为物理教学开辟一个新的天地。
二、让物理教学走入生活，让生活实际成为物理教学内容的可行性
1、符合物理学科本身的特点
2、符合学生的认知规律
物理学习是一个复杂的过程，阎金泽主编的《物理教学论》中的认知结构图中不难看出，物理学习始于物理情境的刺激，它包括要观察到的自然现象、实验显示的物理现象、以文字或语言表述的物理现象和过程、具体的实验任务、解决的问题，还包括物理教材和参考书、实验仪器设备、物理教师、同班同学等。认识活动的两次飞跃，都可由生活中的物理事例贯穿始终。
3、迎合学生的心理特点
4、物理教学的“生活化”为物理教学提拱了广阔的内涵
纵观物理教材中的每一个知识点，无论从概念的引入到规律的应用都可以从生活中找到它们。现仅举力学这章节的知识点为例来说明。
章节内容
教学目标
举例
1．1力
1）知道力是物体对物体的作用，
在具体问题中能找出施力物体
2）知道力的大小和方向，能画
出力的示意图
1）生活中的推拉压等的具体事例
2）打人事件分析
3）电风扇何时危险性大
4）日常生活中重物的重量
1．2重力
3）知道重力是由于物体受到地球
吸引而产生的
4）知道重力的大小和方向
5）知道重心的概念以及均匀物体
重心的位置
5）用水平面讲清水平与竖直垂直
6）用悬挂法找普通物体的重心
7）汽车的重心改变，球、立方
体的重心
1．3弹力
6）知道什么是弹力以及弹力产生的
条件
7）知道常见的弹力的形式并会画出
它们正确的方向
8）了解弹簧的弹力知道胡克定律
8）撑船时杆的弯曲时产生了弹力
9）观察生活中各种形式的弹力从
而来了解各种弹力的方向
10）儿童玩具弹皮枪
11）跳水运动员的跳板
12）运动员助跑器
1．4摩擦力
9）知道滑动摩擦力产生的条件并判
其方向
10）知道滑动摩擦力的大小的计算
11）知道静摩擦产生的条件并会判
方向
13）生活中物体的滑动
14）生活经验，压力与表面粗糙程
度，材料等影响着摩擦力
15）用皮带运输机，人走路，爬杆，
汽车启动等来说明方向
1．5力的合成
12）解分力的合成和合力的概念
13）掌握力平行四边形定则，会
用作图法求共点力的合力
14）知道分力间的夹角与合力大
小的关系
16）汽车爬坡时的重力的效果
17）晾衣杆与晾衣绳
18）大力士“大力”分析
1．6力的分解
15）理解力的分解和分力
16）理解力的分解是力的合成的
逆运算
19）拎水与抬水
20）轮船，气垫船的造型，
21）刀把的长与短，刀身的长与短
和宽窄及锯齿形刀刃的利弊
三、我校在物理教学“生活化”中的策略
（一)转变教师观念，统一思想认识
本校的物理教学历来因教师的勤勉和学生勤学而有一定的成效，物理成绩在同类学校中一直处于领先地位，但发觉历届学生随年级增长优势减弱，且学生的综合能力并没有像学业成绩一样见长，为此，学校定期开设《教育论坛》，每周四下午第一节课召开物理教研组会议，不定期地召开教学教改思路和方案的探讨，渗透当代教育思想和教学方法。我们已在以下几方面达成共识：第一，不单纯的搞应试教育，努力促进学生的全面发展，从塑造人的角度着手，尊重学生的思维，用更多的更具体的生活事例进行思维的诱导。第二，更注重科学的研究方法的教学，让学生学会建模的方法，从感性的材料中抓住主要矛盾，剔除次要矛盾，从逐步学会研究物理学的问题。第三，激发学生的主观能动性，通过激发学生的主体积极性达到实现学生主观能动性的目的。
（二)在平常的物理课中充分应用生活事例，在“实”上做下功夫。立足于课堂教学，夯实基础。要培养学生创新精神及综合素质，决不是搞补充些课外知识所能达到的，相反，要真正提高学生的素质，就应加强基础教学，使学生不仅能记住，而且是感受，理解这些概念规律的形成过程，力求把生活事例贯穿于课堂的每一个环节。
（1）用生活事例引入新课。通过生动有趣的故事，充分运用生活中的器材、废弃物作为演示实验的仪器，把演示实验成为随堂实验，学生感兴趣，并在心理上消除了对学物理的恐惧。如用日光灯的镇流器感受自感电流。
（2）用生活事例强调原理及过程的形成。如用老花镜、近视镜、潜水镜、玻璃瓶等来验证透镜成像的规律，用洒水壶洒水来描绘振动图线，用自编麦浪舞来分解机械波的波动图。
（3）用形象直观的生活经验来总结强化知识。物理学科虽然是理解性强的学科，但也离不开记忆，形象直观趣味的总结能在学生头脑中牢牢扎根。如在总结机械振动和机械波特征分别比喻成生活,中的拍照片和拍录像，在这两种图像中质点的振动方向分别用两句口号“向后看齐”、“向前看齐”。把点电荷类比成温度计来测电场的电场强度。
（4）通过用生活仪器的设计实验，感受生活用品的简捷来改进实验。物理学科是一门实验科学，许多概念和规律都由实验获得，在课本实验的常规仪器，原理和测量等训练的基础上引导学生进行实验创新和自做实验，培养学生的创造性思维。同学们看到生活中的许多用品的不论材料还是式样或辅助设施，总是避繁就简，由此想到我们的学生实验是否还可进一步改进，从而达到既省时，又简单。
（5）把生活实例编进习题，及时巩固学过的知识，培养学生综合解决实际问题的能力，落实物理教学的最终目标，通过物理教学让学生具备学习能力和一定的生存能力和生活技巧。倒如家电已走进了每家每户，学生应该了解一定的用电知识和一定的了解故障的或排除故障的能力。这不仅需要物理知识，更需要读懂，理解，分析，判断，推理和处理问题的能力，但又由于这样的习题来自于生活实际，物理情境来自于周边生活，学生有亲近感也有兴趣把它弄清楚，对学生以后的生活也有一定的指导意义。
（三）充分运用学校给我们开设的第二课堂
１、保质保量开好活动课和选修课
教学大纲中的规定的知识及教材起着传递人类物理学的研究成果的作用，一方面要适应物理学的研究成果，另一方面又要保持相对稳定。而生活中的物理知识是具体的和现实的。而且由于受课时限制，内容较窄，学生的层次参次不齐。学生通过各种第二课堂的选择充分发挥自己的个性，加强了知识面的广度，陶冶了学生的情操，开阔了学生的思路，了解物理知识及相应技术应用，培养对科学的兴趣。学校开设了《物理与生活》《思维与方法》《理科实验》等课外活动，几乎有近2/3的学生参与了该类活动。其中《物理与生活》与这个课题关系最为密切。这里主要介绍这个兴趣小组的开展情况。
教学内容
课时安排
1、运动会中的长跑疑虑：运动员为何沿逆时针方向运动
了解运动会常识，
学会用实验验证解决问题的方法
了解地球自转对自然界的影响
1课时
2、眼睛与眼镜
了解人眼看物体的机理
知道各种眼睛的调整方法
了解显微镜、望远镜的光学原理
知道潜水镜的原理
2课时
3、儿时的宝贝
——玩具
了解许多玩具原理及设计的简洁性
分析魔球和发光转碟的基本原理
培养学生爱科学学科学的热情和信心
激发学生进行创造性思维
4、生活中颜色之谜
了解光的微观机理，培养学生的自学能力
会用光的基本知识解释生活实例
培养学生多角度思维能力
激发学生热爱生活，感受丰富色彩
5、人体的冷热感与天气因数
总结人体感觉冷热的主要因素
培养学生分析问题解决问题的能力
学会用生活事例证实物理知识的能力
6、我们与电磁波
了解电磁波与我们的生活密不可分
阐明产生危害的原理并思考对策
培养思维的广阔性和深刻性
激起学生探索科学的兴趣
7、现代炊具——
微波炉与电饭锅
了解现代炊具的先进性
了解微波炉和电饭锅的基本原理和注意事项学会看说明书，培养学生的生活能力
会排除一般的故障
8、机械钟的调节
了解时钟的发展史，认识人类的智慧
理解单摆原理及调节方法
探索快慢的原因，培养学生思维深刻性
会用探索到的简洁公式解决问题
9、思维定势对生活习惯中有关物理知识的负面影响
了解思维定势的作用
分析生活现象中思维定势引起的消极面
纠正它造成的应用错误
提高学生思维的多向性和正确性
10魔术——走钢丝及赤脚走火
了解魔术的奥秘是应用了一些科学原理
分析走钢丝绳的物理原理
培养学生把实际问题分解成物理问题的能力
1）《物理与生活》课程的开设情况
（1）日常用品的功用、原理探讨（2）儿童玩具原理探讨及改进（3）多彩的自然界
（4）生活经验误区（5）体育、杂技中的物理（6）人体的感觉器官（7）家用电器
2、指导学生进行专题研究
四、课题实践的影响
1、激发学生学习的兴趣，利用熟知的生活事例和情境大大提高了学生学习物理的积极性。变“怕物理”为“喜欢物理”，如同学在活动课中“解剖”了玩具之后，情不自禁地说：“这样简单，我们也能想出来。”生活能力和学习成绩提高显著。
2、改良传统的教学模式，其中有实验探索法，指导学生阅读的方法和研究性学习。充分训练学生的思维，培养学生思维习惯。
3、突出了学生主体地位，培养学生的创新精神，调动了学生的学习自主性。其中课外活动课和研究性课题的开展，多用讨论实验的方法，从多角度多方面提高了学生的能力。
4、能促进教师的自身发展，无论思想、知识，还是能力都必须跟上时代发展，否则会被学生淘汰。