海中语文组的管燕华老师指导学生如何学好高中语文。她从初高中语文的联系与区别导入，告诉学生要学好高中语文，首先要树立大语文观：“语文的外延与生活的外延相等”，生活就是语文，语文的素养来自生活的方方面面。然后她重点讲了如何培养良好的语文学习习惯。
一、多读
二、多看
三、多写
她从“练字”“写随笔”“训练高考题”三方面对同学们提出了具体的要求。
最后，管燕华老师总结了高中语文学习的最大的特点：多积累。她借用了两句名言“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”“学非一日之功，要争一日之效”结束了本次讲座。
如何学好高中数学
数学组王红
为培养学生的数学学习兴趣，指导学生养成正确的学习习惯与学习方法，7月25日上午，数学组王红老师代表高一数学组在体艺馆为全体高一年新生开展数学学科学习方法指导讲座。王红老师从四个方面进行了详细的阐述。
一、新课标教材课程设置和高中试卷范式的介绍
从全局着眼，了解高中数学涉及的数学分支，熟悉试卷的构成，明确初高中数学的区别与其联系。初中数学重视直观和感性认知，高中重抽象和理性思维，而对新概念、定理、性质和应用的学习一般都是从局部到整体再到局部，从具体到抽象再到具体，从感性到理性再到联想，高中学习是初中的升华与深化。
二、初高中数学的差异
为帮助学生应对初高中数学的不同，老师介绍了初高中数学的差异，就内容数量的差异、知识的差异、学习方法的差异、数学语言的差异、思维方法的差异、学生自学能力的差异等六个方面展开。特别是在学习方法上高中主要是靠学生主动地学习，要敢于思维创新和能力创造，学会自己发现规律总结经验，这也是学生迈向自主学习和终身学习的第一步。
三、如何学好高中数学
四、几点建议
学习不是一蹴而就的，是一个持之以恒的过程，正如贝多芬所言：涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。因此我们要以远大理想和坚定信念作动力，培养积极的学习态度和浓厚的学习兴趣，脚踏实地训练解题的规范，坚持做好数学纠错和典型题目的收集，在“悟”“练”“辨”中不断前进，在老师们的带领和自己的勤奋努力下收获硕果累累。
如何学好高中英语
英语组殷小庆
7月25日晚，海中英语组的殷小庆老师在体艺馆内就如何学好高中英语给高一新生开设了一节讲座，结合多年的教学经验介绍了高中英语学习中常见的误区并给出了相应的建议，以期帮助同学们在今后的学习中能够少走弯路。
殷老师首先介绍了新高考一卷英语卷的构成，让大家对高中英语考什么有了一个框架上的感知。其次分别从听力、阅读、语法、作文四个方面介绍了在学生中普遍存在的认知误区或者低效做法，如采用听美剧，脱口秀或者听写的方式提升高考听力；阅读出现阶段性正确率下降时选择盲目地刷题；语法解题时，读题迅速，解题匆忙，疏于书本以致常犯一些低级错误；作文不认真审题，读题，匆忙下笔，以致遗漏要点，出现严重偏题，卷面涂改等现象。
走进高中物理
物理组王九祥
7月25日晚上，海中物理组的王九祥老师在体艺馆内指导高一新生了解高中物理。从以下三个方面解释高中物理——高中物理将学什么、物理学习难在何处、如何学好高中物理。
一、高中物理学什么
1、高中物理学科性质
物理学是一门基础自然科学，它所研究的是物质的基本结构、最普遍的相互作用、最一般的运动规律以及所使用的实验手段和思维方法。
2、高中物理的学科内涵
物理课堂五大要素：概念、规律、实验、模型、方法
（1）概念：物理概念是从大量的物理现象和过程中抽象出来的,它更深刻地反映了事物的共同特征和本质属性,因此可以说,概念是浓缩了的知识点。
（2）物理规律：物理规律反映的是物理概念之间的联系，从这个意义上来说，物理规律是压缩了的知识链。
只有当我们能准确全面理解物理概念和物理规律后，才能辨析似是而非的问题。只有这样，我们才能在高考中胸有成竹地去解决所遇到的陌生问题。
（3）实验：实验是形成物理概念，认识物理规律，构建物理模型的基础。
（4）模型：一种理想化的实物、状态或物理过程。
科学家利用物理模型——研究物理：
教育家利用物理模型——编拟试题。
因此，物理的核心问题就突出表现在由具体到抽象的“建模过程”和由抽象到具体的“物理模型运用”，利用物理模型规律去分析和解决具体的实际问题。
（5）方法：解决问题的手段
物理解题关键是四个分析：状态分析、受力分析、过程分析、关系分析
物理解题审题第一，解题关键四个分析，状态受力过程关系，建立模型优选规律，
关联决策规范解题。
二、物理学习难在何处
1、高中物理知识体系
六本教材：必修1、2、3，选择性必修1、2、3。
五大板块：力学、电学、光学、热学、原子物理学;
2、初、高中物理的区别
高中和初中学生在两个不同的年龄段，学习方法、学习习惯、学习心理以及物理这一学科对学生的理解能力、思维能力、抽象概括能力、观察能力、推理能力、运用数学的解题能力都处于两个不同的水平线上，所以高中和初中的教学内容和教学要求也完全处于两个不同的水平线上。
3、高中物理学习存在的主要问题
（1）上课听懂，下课做错，考试得低分。
（2）书上看懂，书下做错，考试失分多。
（3）公式、概念多，运用混乱，容易出错。
（4）思考不周，物理过程分析不清，规律运用不当，出现错误。
（5）新题型多，知识运用能力不强，不知如何下手。
（6）缺乏对物理的学习兴趣和热情
三、怎样学好高中物理
态度+勤奋+方法＝成功，树立正确的学习态度，具有勤奋的学习精神，养成良好的学习习惯，运用科学的学习方法：1、知识准备，2、做好心理准备，3、做好课前预习，4、培养抽象思维，5、化整为零，6、概念的理解，7、先模仿后理解，8、定期复习总结，9、培养学习物理兴趣。
老师的忠告：勿以浮沙筑高台、厚积薄发、学而不思则惘、三人行必有我师。
化学，让生活更美好！
化学组卞建军
7月25日晚上，海中化学组的卞建军老师在体艺馆内跟高一新生谈对高中化学学科的感悟。他从三个方面给学生作了详细的介绍。
一、为什么（why）要学习化学？
通过同学们熟悉的的“衣、食、住、行”等方面来认识化学，在日常生活中化学知识无处不在，人类社会的发展离不开化学。
人类社会的发展历程，从石器时代——青铜器时代——铁器时代——造纸技术发展——近代钢筋与水泥时代——半导体的发现与开发——智能材料的开发，改变了人们的生活方式，使人类社会进入互联互通的信息时代。人类社会的发展史同时也是化学的发展史。
化学强大的创造力是改造物质世界的主要方法和手段之一，化学家合成和制备了数以千万计的化学物质。同时，化学与其他学科形成交叉和相互渗透，成为自然科学领域中一门“中心的、实用的和创造性的”基础科学。在资源、材料、健康、环境等领域，化学发挥着越来越重要的作用。
“我们为什么学化学”，各位大家怎么说？
徐光宪院士：化学是一门发现的科学，创造的科学，也是支撑国家安全和国民经济发展的科学，化学在解决粮食问题、战胜疾病、解决能源问题、改善环境问题、发展国家防御与安全所用的新材料和新技术等方面起着不可或缺的关键作用。
白春礼院士：化学是变化多端的，它有巨大的挑战性，化学对改造人类客观世界可以发挥很大作用，但是作为个人来讲最吸引我的就是它变化多端。当你感觉到它变化多端的话就具有一种挑战性，如果你对发生的事情无法做出非常具体判断的时候，就会产生巨大的好奇心。
何鸣元院士：化学有非常多的奥妙，有非常多的实证证明。你一旦进入高层化学领域的话，你会非常的对它感兴趣，你深入到化学里面有无限多的妙趣。
二、高中化学学什么（what）？
初中化学主要是普及化学基本知识，培养化学基本素养，能掌握物质“是什么”，学习方法以识记为主，通常从熟悉、具体、直观的自然现象或演示实验入手，建立化学概念和规律，即以形象思维为主；而高中化学主要是为将来科学研究打基础，提升化学学科素养，能探索“为什么”，学习方法以归纳、理解、探究为主，除了加强形象思维外，还通过抽象、理想的化学模型建立化学概念和规律。
与其他自然科学一样，实验和理论是学习化学的两种重要途径。与初中化学相比，高中化学实验会更深入、更丰富，理论研究会更系统、更全面。通过高中化学实验探究物质的性质和变化、组成与结构等，可以帮助我们形成基本概念，理解化学原理，学习科学方法，培养科学态度。
高中化学理论主要包括——物质变化和物质结构的原理。前者涉及化学反应类型（如离子反应、氧化还原反应、取代反应、加成反应等）、化学反应与能量变化、化学反应速率、化学平衡，等等；后者包括原子结构、元素周期表和周期律、化学键、分子结构和晶体结构，等等。
坚持实验和理论并重，有利于我们在宏观与微观相结合的层次上提升对物质及其变化的认识水平。作为现代社会的一员，学好化学将帮助你找到分析问题、解决问题的新途径，获得从化学视角认识物质世界的基本能力，理解社会可持续发展赋予化学的使命，培养科学精神和社会责任，形成化学学科核心素养。
三、高中化学怎么学（how）？
变观念，对高中化学的再认识和重新定位。
早规划，学会预习，学会思考，带着问题走进课堂。
悟方法，化学知识点繁杂，学会分类、比较、联系、归纳整理。
重累计，理解与记忆并重，持之以恒，厚积薄发。
强课堂，课堂上“手眼脑耳口”有机配合，成为课堂真正的主人。
会总结，用好课堂笔记、错题本，借力用力。
善发现，学会从化学视角观察我们所处的物质世界，重视实验操作和探究，重视问题的生成与解决、再生成再解决。
真作业，独立、限时、及时、规范完成作业是巩固提升的重要保障。
著名量子化学家鲍林的故事给我们的启发：
——名师的引导很重要。
——好的学习平台很重要。
——兴趣是最好的老师。
——独立思考是成功的关键。
——坚韧不拔的意志力是学业可持续提升的催化剂。
愿高中化学课程与你共同开启一段探索物质世界的新旅程！
高中生物学习方法指导
生物组陈云
7月26日上午，海中生物组的陈云老师代表高一生物组在体艺馆内对高一新生就如何学好高中生物作了学法指导。陈云老师从三个方面开展指导。
一、什么是生物学？
通过对“生物学”的地位、意义和研究内容的分别阐述，老师从专业角度向学生展示了生物学的基本含义，提高学生对于生物学科的认识。
二、什么是高中生物学课程？
老师先是摘录了《普通高中生物学课程标准（2017年版2020年修订）》（以下简称“新课标”）中关于“高中生物学课程”的描述，让学生明确通过高中生物学科的学习应该达到怎样的要求，进而在接下来的学习过程中带着目标努力。接着向学生简单介绍了高中阶段的2本必修和3本选择性必修教材的大致内容，并结合新课标的要求举了几个具体实例向学生展示了生物学问题的思考思路和分析方法。
三、高中生物学的学习建议
老师从“基础知识”、“解题方法”两个角度向学生提出了高中生物学科的学习方法和建议。
对于基础知识，老师介绍了两点策略。一是擅用图表、化繁为简、化零为整。高中生物学的基础知识相对其他理科来说，还是比较繁多冗杂的，对于初学者来说，如果没有行之有效的学习方法，往往会做很多无用功。后来老师还给学生举了几个具体实例来展示如何用图表归纳、整理基础知识。二是善于理解、多法并用、识记过关。无论哪门学科，基础知识都是基石。老师再次强调了基础知识的重要性。还建议学生可以理解着记忆，结合多种方法，如联想法、类比法……有效记忆基础知识。
对于解题方法，老师也提了两点建议。首先介绍了高考中考查内容的分布特点，强调要耐心细致，夯实基础，尽力保全基础分的重要性。其次提醒全体学生作为我校学生应该对自己提出更高要求，平时就要加强对于材料题的练习，注意训练自己阅读材料、分析材料、提取和运用信息的能力，还要注意提高自己分析图表的能力，从而尽可能拿高分。
最后，陈云老师将高中生物学科的学习建议总结成了三多、一体的概括。三多就是多练、多思、多记，尤其提醒学生注意反思、总结和消化。一体就是学、用、考一体，提醒学生要注意学以致用，全面提升自己的生物学学科素养，满足未来个人生活的需要和社会发展的需要，让自己成长为有理想、有本领、有担当的德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！
高中思想政治学习方法指导
政治组于勇
7月26日上午，海中政治组的于勇老师代表高一政治组在体艺馆内对高一新生就如何学好高中政治作了学法指导。于勇老师的从三个维度进行了详细的解读。
一、高中思想政治学科学什么内容？
二、高中思想政治怎么学？
三、高中思想政治学科该怎么选？
最后，于勇老师还就同学们关心的模拟政协社团和活动，给同学们做了相应的介绍，并鼓励同学们通过“参与式”活动，树立“四个自信”、形成“四个意识”，锻炼青少年人生发展应当具备的“四大能力”，提升综合素养。
高中历史开学第一课
历史组孙楼山
7月26日上午，历史组孙楼山老师在体艺馆面向高一新生做了《高中历史开学第一课》的讲座，讲座主要围绕什么是历史、为什么学习历史、怎样学习历史三个方面展开，就学生如何学好历史进行了较为系统的指导。
一、什么是历史
（一）指过去真实发生过的事情，包括自然和人类社会发展的历史。它不以人的意志为转移，具有客观性。
（二）指有关过去的记录与研究，即历史著述。它是经过人脑的思考、加工而形成的主体化历史，具有主观性。
（三）指历史学这门学科或专业，是研究人类社会发生过各种历史现象并探寻其发生规律的科学。
二、为什么学习历史
从个人层面来说：读史可以明智、鉴古知今、学史修身。
从国家层面来说：增进文化认同、民族认同，增强民族凝聚力。
三、怎样学习历史
历史学习需要着力解决五个环节：听（听课）、说（回答问题、提出问题）、读（读背）、练（作业），还有整理（含纠错）的问题。
（一）关于听课问题：
1.圈划、记录是听课的必修课。
2.记忆和理解是听课的重头戏。
（二）关于读背问题：
1.读背是文科学生的基本功。
2.读背要建立在理解的基础之上。
3.读书要专注、倾注激情，声音要适度、速度要适中。
（三）关于整理（纠错）问题：
1.整理应成为学史应有的习惯。
2.错题整理是历史学习的生长点。
以上所讲的几个方面，说到底就是要养成良好的学习习惯。美国励志大师奥格曼狄诺指出，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。愿在座的每一位同学尽快适应高中的学习生活，养成好的学习习惯，在学习的道路上行稳致远。
高中地理学法指导
地理组邹少华
7月26日上午，海中地理组的邹少华老师代表高一地理组在体艺馆内对高一新生就如何学好高中地理作了学法指导。邹老师的从以下几个方面进行了解读。
一、学习高中地理的意义
二、高中地理的学科特点
2.学习过程中养成“有什么规律”、“为什么”、“怎么办”等良好的质疑习惯。初中地理更多的是向大家介绍“什么地方”“有什么事物”“有什么特点”，高中地理侧重于“为什么”这个地方有这样的事物和特点，其形成过程“怎么样”。
三、学习地理的主要方法
（一）阅读、理解地理教材的主要方法
由于有了学案教学法，不少老师和同学忽视了地理教材。教材是根据课标编写的，具有典型性，在学习过程中要充分发挥地理教材的作用。
第一、抓“概念”重“消化”。在学习地理时，要重视概念的学习，只有概念清楚了，判断、推理问题才能正确无误。
第三、抓“归纳”求“规律”。从特殊性的地理事物中，归纳出普遍性的规律。
（二）学会阅读和使用地图
地理空间概念很强，地图是帮助我们构建空间概念的主要工具。学会读图，读图要注意先后顺序，①先读图的主题，即图名；②看清图例、比例尺和方向；③注意细节，知道该图表现的主要内容、范围等，再观察图的具体内容。
（三）注重学习环节
制订学习计划→课前预习(重点难点)→精心听讲→课后复习→解决疑难→独立作业→系统小结或小考→课外学习，层层递进，形成有机联系。
最后邹老师向大家推荐了获取地理信息的多种途径，如通过《航拍中国》、《地理中国》等视频等手段获取地理信息；走进大自然、走入社会，亲身感受生活中的地理知识和现象。以激发同学们学习地理的兴趣。