积极心理学自我暗示书美托尼·罗斯莫尼尔《心理治疗师的刻意练习》完整版pdf/mobi/epub/word/网盘可下载

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心理治疗是一门技艺,如所有的技艺一样,需要刻意练习,但是指导如何练习的图书几乎为零。经济、公平的提升来访者治疗效果的黄金法则。为心理咨询师/治疗师提供练习方法,帮助咨询师提升自己的技能。对于如何将刻意练习整合到督导工作中,本书也给出了有效的指导。基于实践,作者提出了心理治疗师刻意练习中的具体原则、训练方法、技术及策略。

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基本信息

商品名称:心理治疗师的刻意练习

作者:【美】托尼·罗斯莫尼尔

定价:¥65.00

ISBN号:9787115513434

出版社:人民邮电出版社

目录

第一部分刻意练习之路……001

第1章胜任力之路……003

第2章通往专业特长之路……028

第3章实验,阶段1:刻意练习……034

第4章实验,阶段2:单独刻意练习……048

第二部分专业特长科学:从其他领域学习……061

第5章医学领域的专业特长:聚焦于临床疗效……063

第7章困难情境中的专业特长:由反馈提炼而来的经验……095

第8章灵性修习领域的专业特长:克服回避体验……106

第三部分发展你自己的刻意练习程式……123

第9章练习的原则……127

第10章基本技术的刻意练习……140

第11章特定模型的刻意练习……160

第四部分持续进行刻意练习……173

第12章内心游戏:自我调节、坚韧与和谐的热情……175

第13章给受督导者的建议:找到自己的通往专业特长的道路……183

第14章给督导师的建议:将刻意练习整合进督导工作中……192

第15章给处于职业生涯中晚期的治疗师的建议:终生学习……199

第16章对刻意练习的质疑……205

第17章展望……209

后记……213

附录:录制心理治疗视频……215

致谢……219

《心理咨询师的刻意练习》一书探讨了可以如何运用刻意练习来改善心理咨询/治疗的临床效能。作者梳理了数十年来对不同领域的专家如何获得其所精通的技能的研究,提出任何心理咨询师/治疗师都有可能显著改善心理咨询/治疗的临床效能。然而,获得专业特长并非易事。为了改善临床效果,心理咨询师/治疗师必须聚焦于临床上遇到的挑战并彻底反思传统的临床训练方法。《心理咨询师的刻意练习》介绍了一种让读者从事刻意练习的分步骤方案,以使心理咨询师/治疗师在整个职业生涯中改善其临床效果。本书适合处于各阶段的心理咨询师/治疗师在继续教育中使用,也适合心理咨询师/治疗师提高自己执业效果而进行自学。

THE END
1.《刻意练习》《刻意练习》这本书中提到的方法主要包括以下几个方面: 1. 有目的的练习:这种练习比简单的重复练习更为有效。它要求练习者在练习时有明确的目标,并进行步骤拆解,以此来引导练习。 2. 专注和投入:刻意练习需要练习者保持高度的专注,完全把注意力集中在任务上。 https://www.jianshu.com/p/23609d28d7e9
2.认知升级第一原理part1刻意练习(一)经管文库认知升级第一原理part1-刻意练习(一)https://bbs.pinggu.org/thread-13333682-1-1.html
3.学习的逻辑:中学生高效学习策略体系(学习的逻辑)书评刻意练习:一个人在任何领域想要达到顶 尖水平,都必须经历大量的刻意练习,不论是下棋、打篮球还是学习知识。可以练习的主要原则包括:①在舒适区之外练习。②有明确的练习目标。③在练习中得到反馈。④高度专注。⑤有针对性地提高某些方面的能力。 记忆不是死记硬背,而是有原理、有方法的。记忆的方法不仅是某些特定的https://book.douban.com/review/16374166/
4.《刻意练习》总结(一)要想成为某个领域的专家,就要进行刻意练习,做到以下几点: 一、有目标地进行长时间练习。比如练习小提琴,五年后达到什么水平?10 年、15年和20年的目标?有目标才有动力。 二、提供关于绩效和表现的及时反馈。通过反馈,及时了解自己的缺点,改变和调整策略和方法。即时反馈(要么是由导师提出的,要么是由精心设计的电脑https://zhuanlan.zhihu.com/p/13048295397
5.写作:刻意练习,养成写作习惯路遥张爱玲郑渊洁这本书告诉我们,通过刻意练习,你也可以成为一个很厉害的人。 对于写作者来说,最好的习惯就是每天一定要坚持写,保持一种写作的状态。 第一、坚持每天练笔。哪怕只是写个朋友圈,不管写了多少字,重要的是,保持随时写作的状态,随时记录。每天练笔,一方面可以积累我们的写作素材,另一方面,可以锻炼我们的文笔,培养写作https://www.163.com/dy/article/JJQGPNU80553VFLH.html
6.你的进步有多大,撒于你自己。“刻意练习”你我都可以成为大师给予时间以耐心,让坚持成为最坚实的盔甲。最终,不断成长,拒绝设限,让生命之树在刻意练习的滋养下,根深叶茂,繁花似锦。无论你是埋头苦读的学子,初入职场的菜鸟,还是久经沙场的老将,都应怀揣学习之心,不断投资自我,精进不辍。推荐一读《刻意练习》,让这本书成为你追求卓越旅程中的宝贵指南。https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818478576978630808&wfr=spider&for=pc
7.电子书《刻意练习》六堂课电子书《刻意练习》 00:00 53:14 倍数 最主要的一点,就是一般的练习很容易让人停留在大脑的舒适区,而刻意练习是有计划的突破自己的舒适区,进入学习区。 详情 1 首先要把每一项需要练习的技能拆解成一个个的具体项目,然后对每一个具体项目分别进行练习,在练习过程中要确保专注,有反馈机制和改进机制。这些都缺一https://liutangke.cn/audio/YP100180xxxxxx
8.天才源自刻意练习2024pdfepubmobi电子书顿悟:捕捉灵感的艺术 2024 pdf epub mobi 电子书 被误读的创新 2024 pdf epub mobi 电子书 混合式学习 2024 pdf epub mobi 电子书 高效的秘密 2024 pdf epub mobi 电子书 关键20小时,快速学会任何技能! 2024 pdf epub mobi 电子书 天才源自刻意练习 电子书 读后感 评分https://onlinetoolsland.com/books/27088714
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11.《刻意练习》他发现,不论在什么行业或领域,提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则,他将这种通用方法命名为“刻意练习”。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人,刻意练习是黄金标准,是迄今为止发现的最强大的学习方法。《刻意练习》Download 点击这里复制本文地址 本站电子书内容均来自网络ebook22电子书网整理呈http://www.ebook22.com/index.php?c=content&a=show&id=607
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