我升初中了，学习压力重了。增加了。我要好好学习了，要制定一份学习计划了。
1、课前做预习，带好上课要用的东西。
2、上课注意力集中，好好听课，积极发言，做课堂笔记，认真完成课堂练习。
3、上自习时有其他科的作业没做完的赶紧做完，没有的话看些有用的课外书。
4、与戏中有不会的去问家长，同学，老师。仍然没有要在老师上课时重点听讲。
5、虚心听取同学发言，善于吸取他人的意见和建议，不要随便打断别人发言，不讥笑别人的错误。
6、要善于合作学习，参加小组的讨论。
我们一开始并不关心，甚至完全忽略的事情，只是慢慢发现了它们的重要性。比如跑步，运动，健身，让你变得强壮。
我们会发现，这条路上的风景，不一定是我们想要的。
也许突然换个路也不会太差。
在图书馆的演讲厅一遍又一遍的听那些讲座，其实是很累的。毕竟真正的收获是什么？有时候听两个小时的课，效果不如看书十分钟。
效率和质量是由我们自己的双手决定的。
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的英语自学；
每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划；
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；
可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划
2、语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；
2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等；
5、一个人尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；
7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长；
8、其他：根据具体情况，灵活安排。
另一份暑假学习计划，欢迎比较。
马上就要放寒假了，在今年寒假，我要认真学习每门课程，为以后的学习打下坚实的基础。我要严格按照语文、数学、英语的学习十步法去学习。以下是我对自己在这个基础上的的补充要求和具体要求。
第一、在语文方面：
第二、在数学方面：
要在仔细一点不要粗心；做题时要明确的知道什么是已知条件，什么是要求的的未知条件；理解透彻每个概念的意思。
第三、在英语方面：
坚持每天听磁带；把单词写好；把单词记好；读一些有关英语的小短文、小故事。
第四、在兴趣方面：
在围棋上取得更大的进步，从这寒假我想要学画画。
第五、体育锻炼方面：
操作系统的工作机制，内核的工作机制，计算机体系结构基础。《深入理解Linux内核》。目标仍然基本原理。编程体系：从源码到可执行程序运行的整个过程。《编译器和加载器》。深入学习编程语言的本质。可以选择几个典型的语言进行对比：c，c++，Java，perl，go，汇编。可以学习一下JVM原理。目标是更深入，我也有能力在这个方面更加的深入。
学无止境，上面的学习内容量还是很大的。
立刻就要开学了，开学后我就是初二的学生了。初二的到来，自我慢慢地有一点危机感了，害怕同学超越自我。为了能在初二学的好一点，我决定此刻就想好新学期的打算。
第二，我决定抓不足。在我的成绩中是不平均的，分数高的和分数低的相差几十分。以前的两个学期我的思想还不够成熟，想法还比较简单。此刻我不以前那想法简单的自我了，我有了自我的目标，自我的想法，我的记忆也更好了。为了自我的成绩能在平均中上等，我决定在自我擅长的科目不放过，对于自我不懂的向别人学习。
第三，我决定在每一次周测后都会认真去反思我之前的错误。每一个人都会有不一样的错误，并且也不会没有错误。在以前，每一次周测下来我都会有许多错误。那些错误的地方看起来我我都明白，但还是做错了。过去我不认真去反思，去发现自我的错误，去改正它。可是在这个学期，我会去认真改正，我会以最还得状态去应对新的学期。
还有，在初一我发现有许多人比我努力。在我们班上有一个人，她在初一的时候英语很不好，比我还差。可是之后她努力了，此刻已经在中上了。她此刻还是默默无闻地认真学习，她不懂感认真像我们请教。教师您多次叫我向她学习，这回我认识到了，你是对的，我早都有向她学习了。我有许多的坏习惯了，骄傲是我的弱点，我会改的――在这个学期。英语我必须会跟上去，相信我。
为了提升个人业务水平，拓宽视野，增长才干，促进专业能力水平的提高，更好的为学校做好行政服务工作。根据《20xx年xx市学校中层挂职培训通知》的要求和安排，特制定个人挂职培训学习计划：
一、培训学习目标：
20xx年10月31日——12月9日
三：培训学习内容：
1、全面参与局前街小学教学管理活动，全面了解该校的办学理念、办学目标、校园文化建设、教育教学情况、学校管理特色及管理流程。
2、通过参与局小行政例会、班主任例会、年级组教研组工作会议、各年组教学质量分析会、各学科备课组活动，全方位观察学校管理运作，学习其先进经验，创造性的运用。培训期间，积极参与各种活动，并做好学习笔记，写好挂职日志，并及时高质量地完成计划中布置各项培训任务等。
3、通过听取李伟平校长的学校介绍，与该校领导、中层干部及教师的交流、访谈，了解局前街小学发展规划的制定、实施情况，了解学校管理制度的建设、管理模式及规范，拟定和修改自己所在学校的教育教学管理制度。
5、积极参与学校组织的研讨交流活动，尤其是新基础精品课研讨活动，听取专家的点评和报告，争取在培训期间进一步了解新基础理念。在培训期间，阅读2本以上的教育理论书籍，积极在挂职博客中撰写学习心得，并认真完成挂职总结，回校向全体中层汇报工作。
四、培训学习方式：
1、自学与拜师相结合
培训过程中，除了观察了解学校日常管理和建设，更要主动虚心向教导处周志华主任请教，在深度交流中总结、反思与提升，思考本校的管理与建设方案。
2、学习与实践相结合
通过学习、体验、反思、感悟、实践、理论联系实际，不断提高自身的管理水平和专业水平。
3、观摩与参与相结合
通过现场观摩，不断开拓视野，转变观念，向更多的名师和教育同仁学习，获得更多的办学经验，同时更要积极参与局小的各项活动，积极参与研讨和交流，从中学习优质学校的宝贵经验。
学习目标1、培养有计划、有步骤进行实验的严谨态度。
2、感受科学技术与社会生活的关系。
学习重点能有计划地做实验，分类整理实验证据找出规律。
学习难点知道磁铁能指南北方向，指南的磁极叫南极，用“S”表示；指北的磁极叫北极，用“N”表示。
学习准备为小组准备:磁铁，悬挂磁铁的支架或磁铁座，上节课使用的无标识的磁铁，其他形状的没有标识的磁铁。
集体备课二度备课
导学过程设问导读
1、上节课我们把两块磁铁的磁极标记为A、B、C、D来研究磁极的相互作用，结果全班出现了不同的结果。这是为什么呢？（我们对磁极的的认识还不够深入，未能把本是相同的磁极标上相同的字母。）
2、磁铁的两个磁极还有什么不同呢？今天这节课就让我们继续研究吧！
3、研究之前，老师想考考小朋友们：谁能正确指出我们教室的东、南、西、北方？
合作探究
1、我们研究磁铁，老师怎么忽然让我们认方向了啊？小朋友们心里一定非常纳闷吧？不着急，老师今天给大家带来了一个小礼物，出示（把一块条形磁铁横着悬挂起来或放在磁铁座上，使它能在水平方向自由转动。）
导学过程2、可不要小看它哦，仔细观察磁铁静止下来的位置吧，发现了什么？（一端指南，一端指北）
3、我们再让它转动一下。注意观察磁铁静止下来的位置，变化了吗？
4、小朋友们一定很想自己动手做一做吧？好，下面小组实验，边实验边注意观察磁铁静止下来的位置，反复多做几次。
5、汇报交流。
汇报点评
1、现在我们已经给两块磁铁正确标记上了南（S）、北（N）极，想想让两块磁铁的磁极相互靠近，共有几种情况？
2、让我们用添加了新标记的两块磁铁重做磁铁两极相互作用的实验吧，别忘记实验结果记录！
巩固练习：
两块磁铁相互接近时，是哪两个磁极相互吸引，哪两个磁极间相互排斥了吗？
拓展延伸：1.对于其他形状的磁铁，我们能找到它们的南极和北极吗
2、资料阅读“磁悬浮列车”，课后制作一个悬浮磁铁。
板书设计
导学反思
水东教学区课堂导学案
年级三学科科学课型新授课授课教师
学习内容磁力大小会变化吗
学习目标1.提出问题，作出猜测，做实验获取数据，分析数据，得出结论。
2.学习改变磁铁磁力大小的一些方法。
学习重点经历提出问题，作出猜测，做实验获取数据，分析数据，得出结论的探究过程，明白两个或多个磁铁吸在一起，磁力大小会发生改变。
学习难点具体、细致的指导学生做一个磁铁能吸多少个回形针的实验。
学习准备为小组准备:4个——6个大小相等、磁力大小一样的环形磁铁，两个杯子(或其他支撑物)，薄木片、回形针、回形针制作的小钩。
1、教师演示比较两个磁力大小差别较大的磁铁各吸回形针的多少，让学生直观看出这两块磁铁的磁力大小是不同的。
2、我们能改变一个磁铁的磁力大小吗（不能，一个磁铁磁力大小是不变的。）
3、两个磁铁吸在一起，磁力会变化吗如果磁力大小会变化，是变大还是变小呢我们可以很方便地把很多个环形磁铁相互吸引着重叠在一起(演示方法)，它们的磁力又会怎样呢
学生猜测，记录并交流。
1、怎么知道磁力的变化呢？
导学过程2、今天我们就做一次小懒汉吧！用书上现成的方法来实验。（投影出示图片）
（1）、磁力的大小用什么来表示？（磁铁吸住回形针的个数表示）
（2）、实验时，为了公平比较磁力的大小，要注意什么？
3、学生实验，并记录。
（1）、教师演示并指导学生做一个磁铁能吸多少个回形针的实验。（注意提醒学生把回形针先挂在钩子上，再把小钩子往磁铁上吸。）
（2）、指导填写记录表。
（3）、学生继续实验。
1、观察汇总表里的数据，我们发现了什么？
2、我们先前的猜测对吗？
3、由此，我们可以推出什么结论？
拓展延伸：
1.如果把相互排斥的两个磁铁结合在一起，磁力大小又会怎样变化呢？请课后进行研究，并与大家及时交流。
2.收集有关指南针的资料，下节课带来。
学习内容指南针
学习目标1.用指南针确定方向。
学习重点了解指南针的用途，知道指南针的历史，学会正确使用指南针，利用指南针确定方向。
学习难点利用指南针确定方向，认识东、南、西、北、东北、东南、西南、西北等八个方向。
学习准备为小组准备:指南针。
教师准备:有关指南针历史的影像资料。
一艘大船在东海航行，海上一片令人心旷神怡的景象，突然天空变得阴暗起来眼看一场大雨要来临，怎么办？必须马上回到港口才会比较安全。可是茫茫大海该往哪儿回呢？小朋友们我们用什么办法来帮助船长确定方向啊？（指南针）
1、大家见过指南针吗？说说在哪儿见过？关于指南针都知道些什么？学生回答。
2、大家知道的真不少，关于指南针还想了解它的哪些方面的知识？
3、小朋友们头脑中有这么多问题，这需要我们自己来研究寻找答案。
导学过程汇报点评
1、通过刚才的阅读资料和观看影片，我们对指南针有了更深的了解。那么在生活中指南针到底为我们带来了哪些方便呢？它又是如何使用的呢？学生回答。
2、观察教学用的指南针。
（1）、指南针由几部分组成？（主要由磁针、支架、标明方向的底盘、盒子组成。）
（2）、磁针的哪一端指北，哪一端指南？
（3）、方位盘上的方向是怎么表示的？
1.我们一起了解了指南针的历史，此时此刻大家最想说些什么？
2、我们用指南针还能做什么？
一块铁，一块磁铁，有本事测出来吗？想一想怎么来判断？怎样区别判断看到什么现象说明口袋里的是铁还是磁铁？经过这个实验，小朋友们有什么想法？特别是对大家在使用指南针的时候有什么启示？
学习内容做一个指南针
学习目标1、用磁铁摩擦钢针的方法做磁针。
2、判断自制磁针的南北极。
学习重点用磁铁摩擦钢针的方法做磁针，发现能让磁针水平旋转的方法。
学习难点判断自制磁针的南北极。
学习准备强力磁铁、钢针、吹塑纸、线，剪子、小水槽、盒式指南针。
导学过程温故互查：
1、上节课我们研究了指南针，知道它是由哪几部分组成的吗？
2、好多小朋友也想亲自制作一个指南针，要制作一个指南针，一般需要哪些材料？（学生回答，教师选择性板书。）
合作探究：
1、要制作一个指南针，首先需要什么材料？（磁铁），如何得到一个磁铁呢？讲解磁化现象。
2、学生磁化钢针。
3、怎样知道这根磁针的南极和北极呢？
导学过程安装磁针：
1、寻找能让磁针水平旋转的方法。（让学生设想，小组讨论后陈述理由。）
2、验证自己的方法。
3、我们的指南针能否准确地指示方向？试一次能表明制作成功吗？我们需要反复的实验，才能提高准确性。
4、用自制的指南针辨认方向。
交流展示：
1、展示小组制作的指南针。
2、评比后小组讨论并改进指南针。
1、小朋友们的指南针已经制作成功，那么除了这种方法外，大家想一想还有别的方法可以制作指南针吗？
2、大家想不想也试一试当发明家的感觉，请小组之间进行讨论，将你们设计的指南针样式画下来。
资料阅读，了解GPS全球定位系统。
新的学期又开始了，为了使自己的业务水平有更大的提高，结合自身实际状况，特制定个人校本研修计划：
1、加强师德修养，爱岗敬业，学会以发展的眼光看待每一个学生。相信学生的巨大潜能，不体罚和变相体罚学生，公平对待每一位学生，不仅仅做好学生学习上的好老师，更要做好学生思想道德品质上的领路人，关心学生身心健康的发展，增强职责心和使命感，透过继续学习《师德规范》、《老师法》、《人民教育》、《现代教育》等书籍，不断提高自身的道德素养和人格魅力，继续做一名有个性、有特长、有创新的骨干老师。
2、充分利用学校的资源优势，用心参加网络技术培训，学习网页制作技术和各种课件的制作技术。努力实现信息技术与教学工作的整合。
3、用心参加新课程改革专题培训，树立正确的教育观念，努力提高教育教学水平。经常观摩老师的优秀课例，学习他们先进的教育观念和教育教学方法，在自己的教育教学实践中进行试用，并及时反省。
4、以课题研究实验为平台，将课题研究与教学实践紧密结合，提升自己教育教学科研的意识和潜力。
5、将自己在培训过程中积累的心得、笔记、案例等及时整理，存入档案，并经常进行自我反思，争取每课一反思，每周一总结。反思时立足于自己教学行为的回顾、诊断、自我监控和自我调适，以加深对教学活动规律的认识理解，从而适应不断发展变化着的教育要求。每学期还要完成一篇有必须价值的教学论文。
6、认真参加参与教研活动与“小组学习研讨”活动，将学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提高，寻找出一条适合本地，适合自己的发展之路，争取逐步构成自己的教学特色。
我对自己的专业水平有一个清醒的认识，我决心不断学习，不断更新，丰富自己的文化积淀，充盈自己的底气，增强自己的理论底蕴，提高教育教学潜力，结合教学实际，将个人的校本研修工作做好！
一、指导思想
树立新的教育教学观念，以课堂教学为课改主阵地，开拓进取，不断提高课堂教学质量，进一步学习新课程标准，为把我校建成“现代化、高质量、有特色”的学校作出贡献。
二、具体工作
(一)、加强理论学习，提高业务素质
1、继续加强教学研究，深入学习和讨论“新课程标准”，进一步学习“新课程标准”的通识培训材料。
2、认真学习教育教学理论，在总结各自教育教学经验的基础上撰写论文和案例小结。
(二)、加强专题研究，深化教学改革
1、积极开展生活化的教育研究，确立个人的研究课题，切实抓好研究工作，并注重平时的积累。
2、进一步加强新课程标准的研究和实施，认真做好小结工作，并不断完善新课程标准实施过程中的手段。
3、加强课堂的组织、教学设计，使学生进一步得到锻炼，以此来促进教育质量的提高，并让这些学生有展示自我的舞台。
(三)、加强常规管理，促进素质教育
1、认真学习贯彻新课改的教学常规的要求，做好教学六认真：认真制定教学计划;认真备课;认真上课;认真辅导;认真组织考试;认真总结反思。
2、加强教学质量的考核，每学期听课不少于10节。
(四)、提高自身业务能力
1、积极参加教研组内的学习管理，利用多种形式进行学习，探索活动的形式，有组织、有计划的进行，提高学习质量。
2、上好研究课并保证质量。
3、作好教材分析，以提高业务水平和能力。
4、加强基本功学习。
暑假终于到了，在此制定暑假学习计划。
一、每周坚持至少听七个小时的英语。由于许多因素，让我在英语上与其他学生有相当大的差距，但我相信只要我肯努力，也能追上他们，并比他们做的更好。
三、整理笔记，回顾以前所学的知识。学过的知识只有不断回顾才能让它记忆深刻。像我总是把以前所学的知识全都堆积到考试前几天来复习，这种做法不仅没有效果还让我越复习越紧张。把笔记整理几遍可以发现哪些知识是重点，哪些知识自己还没吃透等等。
四、预习八年级上册的内容，让下一学期学得更加轻松。
“所谓天才人物指的就是具有毅力的人，勤奋的人，入迷的人和忘我的人。”我会充分利用好这个暑假，以最好的状态去面对新学期的到来。
党员自学效果怎么样，集中学习开展的好不好，一名党员是否合格都能通过“三会一课”表现出来。要强化党员领导干部主体责任意识，带头遵守党的纪律、执行支部大会的决议，严格执行双重组织生活等基本制度，做好批评与自我批评，带头参加学习讨论，带头谈体会、讲好党课。广大党员要利用“党员活动日”平台，走进基层，走近群众，了解并帮助解决热点突出问题，不断密切党群关系。要紧紧围绕中心工作、本职工作、社会所需、群众所求，因地制宜地开展便民利民、扶贫帮困、治安维稳、文体娱乐、环境保护、信息咨询、就学就业、心理疏导等各类服务活动。
通过“七一”表彰，年终表彰，树立“学”、“做”典型。严格把握注重实践、群众满意的衡量标准，充分利用传统媒体，特别是新媒体，在重要版面、显要位置，对在“两学一做”学习教育中表现特别优秀的党组织、党员进行宣传报道。通过典型带动，激发党员干部认真学习、踏实干事的热情。
以科学、先进的教育理念为先导，以提高课堂教学质量为突破口，以教师主动学习提高为主要方式，以提高学生的身心健康素质为目标，发挥学校在组织、协调、引导、服务等方面的职能，提高我校体育教师的综合素质。
二、工作目标
1、新任教师“上路”。两名新任教师能合理安排教学活动、组织课堂教学，能掌握常用的教学方法并有选择的运用。在学校教育教学常规要求下进行工作。
2、胜任教师“充电”。其余三名教龄在8年以上的教师，避免出现“高原现象”，在原有水平上提高一步，能够主动把新课程理念与课堂教学结合，具有反思的习惯和问题意识。
3、教师能够根据自身特长和学校实际情况选择适合本校开展的体育传统项目。
4、教师能自主开展教育科学研究，能在课题的带动下学习科学的教育理论、开展探究活动、改进教育教学实践。
5、体育教师能够发现自身的优势，寻找自己教学中的特色，逐渐形成比较明显的教学特色。
三、工作措施
1、学校负责体育工作的教师制定具体可行的培训计划，监督培训活动的实施，评估培训的活动效果。
2、每位教师每年撰写一份个人成长规划，学校为体育教师的成长需求提供各项支持。
3、组织体育教师开展自学，学习《基础刻育课程改革指导纲要（试行）》《课程标准》《课程标准解读》及各年级教材，树立新的课程观念，熟悉所教年级的教学内容、重难点，准确制定教学目标。
4、组织课堂观摩活动。每位体育教师要听满25节课，其中60%以上应为本组教师的课。支持教师到外校听课，并要求听课教师回校后要向组内教师反馈信息。
5、每位体育教师要在组内开展一次系列教学展示活动。首先寻找自己教学中遇到的一个难题，自己尝试解决，请同组教师观摩自己解决的过程；然后自己反思解决效果，组内交流并共同提出更好的解决方法；二次解决问题，组内观摩；二次反思直至问题解决。解决问题后写出自己的研究过程和研究结果，形成课题成果。
6、体育活动组织全员负责制。每个体育教师负责1—2个参赛体育项目的组织和训练，学校体育活动每个体育教师轮流组织，提高自己与人交往、组织协调能力，并获得所组织的活动的专业知识。
7、加强基本功训练。大部分体育教师口令、体育技巧等基本功较强，但是，还存在理论积淀比较薄、文字能力不强、写作基本功差等问题，我们从实际运用（训练写作）入手，通过实践探究、自学辅导等方式丰富教师的理论，提高他们的写作技能。
四、培训工作的评估
依照教师个人发展规划、学校教师培养规划基本计划所要达到的目标进行培训工作评估。
中学体育业务学习计划
以我区的国家级课题《红桥区中小学健康工程实验与研究》和天津市第六届中小学优秀体育课为契机，以全面提高我区年轻体育教师业务水平和教学能力为宗旨，按照区教育局体卫艺科下学期工作的总体安排布署，在认真总结年轻教师前期推行新课程改革的基础上，详细分析了我区年轻教师队伍现状，决定开办红桥区首届青年教师培训班，特制定计划如下：
认真贯彻落实国家教育部《基础刻育课程改革纲要（试行）》的精神，根据区体卫艺科、教育中心工作的部署，从我区的实际情况出发，坚持以加强教师职业道德和新课程理念建设为核心，以科研为先导，以提高教师综合素质为重点，坚持理论联系实际，有针对性的解决实际问题，努力提高新教师的实施素质教育的能力和专业化水平。为顺利完成我区的国家级科研课题和以高水平地参加天津市第六届中小学优秀体育课打下扎实的基础做好准备。
二、培训目标
通过培训，使新教师树立正确的教育观念，具有良好的职业道德，合理的知识结构，有较高的教育教学水平和科研能力，适应新课改的需要。
三、培训对象
35岁以下的中小学体育教师。
四、培训内容和要求
刻师的职业道德观、新课改观、教育教学能力是急待解决的问题，由此定出如下培训专题。
（一）道德规范教育专题：结合专题报告讲座及参加局体卫艺科的师德演讲，进一步学习《中小学教师职业道德规范》和优秀教师先进事迹等。加强师德建设，使年轻教师热爱教育工作，热爱红桥的体育教育事业。
（二）政策法规教育专题：通过专题讲座，使新教师进一步了解《义务教育法》、《教师法》、《未成年人保护法》等政策法规，增强年轻教师的法规意识，遵章守法。
（三）教育教学常规训练专题：结合观看录象、观摩课堂教学，在备课、上课、评课、组织课堂教学等常规方面进行有针对性的现场指导，尽快提高年轻教师的教育教学的工作能力。
（四）新课改教材教法专题：新课改是当前教育教学工作的重点。通过学习新课改的有关理论，深刻领会新课改的精神实质，加大课改力度，使年轻教师成为新课改的一支生力军。
（五）科研专题：“科研兴校，科研兴区”是当前我区体育教研工作中的一项重要内容。通过专题讲座，使年轻教师树立以科研为先导的意识，在科研理论指导下开展教育教学工作，尽快成为科研型的.新型教师。
（六）信息技术与学科整合专题：信息时代的到来，对教师的要求越来越高，如何充分运用现代信息技术，跟上教学发展的时代要求是本次年轻教师培训的一个重要方面。
五、培训形式
踞持理论与实践相结合、集中学习与自学相结合、培训与自练相结合的原则，保证学习的质量和实效性。
（一）理论学习
由区体卫艺科、教育中心统一组织，通过专题讲座、观看录象、问题研讨、观摩课等多种形式进行培训。
2问题研讨，咨询诊断。通过学习、观看录象、组织教师们进行研讨，解决在教育教学过程中的难点问题。
3观摩学习，取长补短。通过观摩本区或外区的展示课，学习他人的成功之处，查找自身存在的不足。并在平时的教学中加以运用，总结经验，写出有价值的论文、课例。
（二）教学实践
由教师和所在学校的领导和名优、骨干教师结对子，使培训的教师在实际的教育教学活动中能够得到针对性的指导。从而能较快地提高在教育教学工作的能力。
（三）评价考核。
学习过程中，对新教师听课、作业、研讨、出勤、做课等方面进行综合考核，学习结束后，评选出优秀学员，并参加市第九届中小学优秀体育课评选。
六、培训学时安排
马上就要升入三年级了，在这一年之内，我们的课程又增加了，学习更紧张了，所以我要给自己订一个学习计划。
1.晚上8点40上床睡觉，早上6点20起床。
2.上课认真听讲，做完作业后仔细检查，字还要写得端正。
我相信订完这个学习计划并认真实施之后，我的学习会有很大的进步，不会再让老师和爸爸妈妈操心了。
中学生正处于学习的黄金时期，为了自己的成长、进步，为了将来更好地工作，为了实现中华民族的伟大复兴，我门要用一种责任和担当来看待学习，顽强拼搏，刻苦求学，不仅把我们的学习作为我们的首要任务，更应把学习作为一种精神追求，一种生活方式，一种对家庭、对社会、对国家的责任。
学习可以让我们每个人心中产生一个个梦想，让我们有一种积极的生活态度；而当我们怀揣梦想，追求梦想的时候，学习就会在梦想和现实之间搭建起阶梯和桥梁。
爱学习，就是要有一种敢为人先的探索精神。学习对我们每个人来说，都是苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，我们不断的发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
爱学习，就是要有一种不甘人后的拼搏精神。知识越学越多，且越多越好，对于每一名青少年而言，能否静下心来，勤于学习，能否俯下身来，善于学习，能否放下包袱，乐于学习，是衡量其成长进步的重要标准。只有像青年时代的毛泽东一样，让身心沉浸在知识的海洋里，让智慧迸发在知识的海洋里，才能与时代同步，与祖国共命运，与人民齐斗争，在实现中华民族的伟大复兴的中国梦中放飞青春梦想。
哎，学习是我们追梦圆梦、实现自己报复的必要基础，让我们努力做到“活到老，学到老”吧！
开学第一天，老师告诫同学们说，即使你拥有再辉煌的过去，也并不代表你会在接下来的中学生活中依旧会活得潇洒。是的，进入初中我们即将面临的是一个全新的起点，未来充满未知。
凡事预则立，不预则废。新的学期我确立了新的目标，“学习成绩进位争先，能力素质全面发展”，为此，我制定了新学期计划。
在文化课学习上，坚持课前预习、课后复习，按时完成老师布置的作业，上课认真听讲，积极思考，踊跃发言，平时遇到学习上的问题及时请教，多与同学交流，不让问题过夜。在语文学习方面，侧重多读，关心国家大事，养成每天读报的习惯，坚持每周安排半天课外阅读，一个月看一本中外名著，一学期看一集中学生范文选，扩大知识面，提高作文水平;在数学学习方面，侧重多练，每天晚上坚持一小时数学练习，每周坚持半天奥数学习，及时巩固和深化课堂学习，拓宽解题思路，提高解题速度;在英语学习方面，侧重“三多”，即多听、多说、多背，坚持每天早上英语朗读背诵半小时，每天听英语录音半小时，平时多练习用英语交流，熟练掌握所学语法、句型、生词，全面提高英语读、听、说能力。
在集体生活上，增强集体荣誉感，遵守纪律，积极参加各项班集体活动，多参加社会实践活动，主动做好各项班集体工作，为同学服务，在实践中锻练各方面能力，提高综合素质。
盐中的学习竞争压力是很大的，稍不努力成绩就会掉下来，大家都想变强，你懈怠了就只有做班级的“吊车尾”，所以努力提高学习成绩是我在新学期的第一要务。
不知不觉，我已经踏入了新学期的门槛，开始了新学期的生活。新学期，收收心，要十分快投入到紧张的学习中。为此，我决定列出以下的学习计划，时刻提醒我在今后的学习中努力勤奋：
1、每一天都不能松懈。对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，假设真的不会再去请教教师或同学。
2、每节课都要认真听讲，异常是教师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。
3、上课认真听讲、认真记笔记、回家认真做作业。此外，要每一天把当天所学了的课程都复习一遍，还要把第二天要学的课程预习一遍。
4、写作业是一个十分重要的环节，认真仔细完成作业能发现不足并能够巩固知识。语文作业要字迹工整，仔细分析；数学作业，不能马虎，写完后认真检查并验算；英语作业，书写规范，字迹工整。
一个学期是辛苦的，但我不能怕辛苦，别人能够做到，我相信自我也必须能做到。所谓“苦后甘来”，只要努力去做，肯定会获得回报。在这个学期里，不仅仅要好好学习，还要做到礼貌诚信美德。
之前，我根本不知道事情的重要性，我一直都很愿意尝试，一直都在这个过程中，尝试着新的东西给我带来惊喜。
有时候开心，有时候累，从来不累。
但是现在，当我来到另一个城市的时候，我慢慢意识到我想要什么。数学老师说人的潜力是无限的，爱因斯坦聪明绝顶，只激发了一点点潜力。
所以，我们会选择自己喜欢做的事情，也会乐在其中。
我希望有一天，在我回家的路上，我能看到我追寻已久的梦想，看到我的同龄人，让我们一起承担起新一代的历史使命。
我觉得，这也很美，想想都觉得。
我不属于聪明的类型，也不属于勤奋的`类弄，我觉得自己居于聪明和勤奋之间。----------------马燕妮对自己的评价
前不久，第五届乐加乐英语卓越奖评选出炉，人大附中高二年级马燕妮以连续三年的较高成绩，获得金卓越奖。自从马燕妮上高中之后，学习生活就非常的忙碌。不管怎么忙，不论她的其他的科目成绩如何波动，她的英语成绩永远都保持领先优势。她平时是怎么学习英语的呢，她是如何保持稳定地英语水平的呢最近小编在邮件中与马燕妮进行了一次对话。
英语学习是在日常生活中一点一滴渗透积累的不需要做计划
非常小的时候，马燕妮就对英语产生了浓厚的兴趣。对于何时爱上英语，她现在还记忆犹新：因为看到英语书印的比别的书漂亮，自己就非常喜欢，一直到现在还喜欢英语。现在的她有空的时候爱看美剧，还喜欢上英语网站，比如BigBang，就是很有意思的美剧，尽管有的内容和中国传统文化所倡导的偏差比较大。英文网站如NewYorkTimes和Mirror什么的还是挺有意思的，Mirror一般比较短，而且内容比较小报，NewYorkTimes相对难度大一点。平时我看到有意思的句子或是题目都会记下来，一点一滴的积累，英语自然就会学好。
燕妮认为英语学习不需要做什么计划，要学好英语就要将英语学习渗透到生活中，利用每分每秒，一点一滴来学习英语。
语法提升成绩稳定完形题目比阅读题有意思
马燕妮认为，在课内学好英语还有一点就是课上认真听讲。当堂课的英语知识尽量当堂记住，这样能有效的提高课堂的效率。在课外学的最多的就是乐加乐英语目标班的讲义了。她目前在乐加乐郭大米老师的英语目标班里学习。
起初燕妮只是因为乐加乐英语离学校近，比较方便，所以才报了班。学着学着，就慢慢发现乐加乐英语班里讲的语法对她帮助还是挺大的。刚开始学英语，燕妮就凭自己的语感来考试，成绩不是很稳定。但是后来参加了培训班，她发现语法的学习会帮她更稳定性和更有把握地做题了。随后她的英语成绩就慢慢稳定了。提起她在乐加乐的老师郭大米，她评价道：郭老师平时总会压着我们背啊、写啊什么的，当时觉得作业有点多，完成了之后帮助还是很大的。老师挺认真的，而且教学经验和人生阅历都比较丰富，就是爱拖堂，囧。
当问及马燕妮是否有独创的学习方法，马燕妮说：创的学习方法倒是没有。不过我喜欢研究难度比较高、陷阱比较多的题，因为我发现当自己绕过去一个坑的时候是最有成就感的。
爱好丰富喜欢金卓越奖发的书
除了学习成绩好，燕妮还有音乐天赋。她比较喜欢弹钢琴，现在还会做点小曲子，偶尔会在同学面前show一下。
回想起第一次参加卓越奖，她说其实是老师在班里发了一张表，她就填了，没想到就得奖了，没有什么目的性。现在参加卓越奖主要是为了那些作为奖品的书她坦白地说卓越奖发的书都相当不错，肯定还会继续参加，得奖就得让我继续努力了。
一、学习计划：
二、学习目标：
争取20xx年底取得系统集成项目管理工程师资格证。
技术部：
20xx.3.17
快开学了，我也要面对一个新的中学，在新的中学中，会有许多的同学和科目，而我，需要做一个详细的计划。
在新初中里，我要学会学习，初中，就意味着，课程比小学难，比小学的课程多，还会有许多的难题疑题。我会从这些疑题难题中下手，把这些题一道一道的攻克掉。但我们还是要做到认真学习，听老师讲课。如果不听的话，那你的学习成绩就不会好。总而言之，言而总之，我们要学会认真听讲，不懂的就要问，不要害羞，错每个人都有，但你纠正了就还是对的。
这些功课中，恐怕就是英语了，而对于英语，最重要的就是单词和发音，单词的话，同学们每天记两个，不多，但要坚持。
希望我的计划能帮到大家，谢谢!
一。贯彻您的十大班规，认真抓好学习工作。语数两科力取上A，英语血拼至135，排名跻身至前60。
二。听从您的安排，严于律己，争当九班模范生。纪律保持不犯，作业保持全交，上课保持认真，嘴巴保持紧闭，身子保持僵硬。
以上几点，便是吾辈之允诺，如有雷同，纯属巧合，如有缺漏，尽请原谅，吾辈实在想不出来。
以《基础教育课程改革纲要（试行）》和十八大关于教育改革的精神，及省《关于进一步规范中小学办学行为深入实施素质教育的意见》文件为指导，结合我校工作实际，全面落实新课程理念，积极探索自主、高效、充满活力的课堂教学。深入贯彻我校“展示、交流、训练”的教学模式，坚持学生的可持续能力发展为本，结合我校实际，优化课堂教学行为，向课堂四十五分钟要质量，提高课堂教学效益，真正实施”高效课堂”。
二、总体目标
1、提升教师的教学能力，真正发挥学生的主体地位；
2、确定“先学后教，当堂训练”的教学模式；
3、实现“教学方式、学习方式、教评方式”的转变。
三、实施细则
（一）转变教学观念，实现师生互动
（二）明确教学目标，落实堂堂清
教师的课堂要做到一切以学生为中心，以目标达成为核心，从最后一名学生抓起，人人学会是目标。每个老师都要致力于学生学习能力的培养，不断培养生的思维力，生成力，表达力。围绕课堂教学目标，落实“堂堂清”，该掌握的当时掌握；该会用的当堂运用，该检测的当堂检测。
（三）改进学习方法，打造”生本课堂”
四、课堂流程
“先学后教，当堂训练”教学模式，每节课一般有三个主要环节：“先学”环节、“后教”环节、“当堂训练”环节。在这三个主要环节之前还有一个辅助环节。辅助环节就好比高速公路的引桥，教师通过这个引桥，把学生送入学习的快车道。接下来的三个环节环环紧扣。前一个环节学不好，就会影响到后一个环节，这就要求每个学生都必须跟着全班的步调往前走，一刻也不能放松。就像车行高速，既无法回头，又有时速限制，只有到了出口时（下课时）才可以松一口气。这就使得学生每堂课的学习都变得紧张、愉快、高效。
一、认真备课，精心设计教学
备课是构建高效课堂的基石，即重要一环。教学是一种有目标，有计划的活动。我们要把好备课关，备课时要认真研读教材，既要备教材，又要备学生，在准确解读教材和学生，把握学情的基础上，对教材，教学资源进行加工提炼，有效整合，设计出目标明确，突出重点，突破难点，教法灵活，学法指导有效的教学流程。只有这样，才能构建高效课堂，达到惜时增效，轻负高效。
二、有效组织教学，课堂精讲多练
三、课后及时反思，取长补短
反思是教师不断成长的重要一环。每节课上完后，要静下心来认真反思，找出优点和不足。若拖堂了，要找出原因；若有知识没掌握，要认真思考自己哪点没讲到，课后及时弥补。总之，每节课上完后，要勤于反思，发扬优点，及时改正缺点。久而久之，不断坚持，使自己的课堂力争达到高效。
四、加强学习，提高自身素质。
总之，在今后的教学中，我要以制定的计划为准则，认真去做，力争自己的课堂达到“高效”。
今天早上十点钟，我去云山诗意管理处采访了汪小姐和肖先生，采访的主题是我们小区的垃圾是怎么分类的。
首先我采访了汪小姐两个问题：第一个问题是；我们小区的垃圾是怎么分类的。汪小姐回答说：“像我们云山诗意小区每栋楼的楼层垃圾主要分为两类，分别是厨余垃圾和其他垃圾。厨余垃圾就是厨房的有机生物垃圾，其他垃圾就是生活中产生的垃圾。”接下来我又问她关于有害垃圾的问题。汪小姐是这样回答的：“我们小区每栋楼的楼下大厅都置有一个有害垃圾桶，可以扔废旧电池，杀虫剂容器，过期药品，医疗废物以及废旧电器等电子垃圾。”
然后，我又访问一位肖先生关于我们社区垃圾是怎么分类的。肖先生回答道：“我们社区楼下的垃圾主要分为可回收垃圾和不可回收垃圾。可回收垃圾包括纸类，塑料，金属，玻璃。”不可回收垃圾就是生活中的一些废旧过了的，包装之类一些杂物。
采访完毕我终结一下，垃圾可分为四类：一是厨余垃圾；二是可回收垃圾；三是不可回收垃圾；四是有害垃圾。
调查后的感想是：我们作为一名学生，应给有责任和义务在生活中要有意识的去区分后放置垃圾。把垃圾分类回收后变废为宝，把没有充分利用的资源进行再利用，对现在社会的环境保护起着非常重要的作用。