最新脑科学研究颠覆传统学习理念,揭示后天天才学习方法的秘密!突触髓鞘脑科学

人类对大脑的研究虽然还有无穷的秘密还在探究,但是最新的研究成果已经揭示了后天天才的秘密,揭示了技能教育的秘密,揭示了最有效的学习方法的秘密。了解下面这两个理论,对孩子学习各种课程都是有益的。这种最新脑科学理论颠覆了许多传统的学习理念,并且使许多行之有效的学习方法找到了科学的依据。

01突触链接理论

突触链接理论,会让你明白怎样努力才会更聪明。

什么是突触(synapse)?

【突触】是脑细胞之间相互链接并交换信息的一种组织。synapse来自希腊语,原意是“接触”或“接点”。

【突触链接】信息是通过突触,从一个脑细胞传递到另一个脑细胞的。或者说:脑细胞之间的信息传递是通过突触进行的。近代脑科学的研究有以下发现:脑突触链接的数量越多,人就越聪明。那么,如何让突触链接得更多更快呢!

突触链接的必要条件

1、刺激大脑细胞。有两种刺激方式:一种是感官刺激,其中手指指尖刺激是最有效的刺激。另一种刺激是单纯的大脑记忆,例如大量地死记硬背。

2、重复刺激,反复刺激,不间断地持续刺激。“重复”是指小循环记忆,重复的周期以秒和分钟为单位。“反复”的周期是小时或天。“持续”的周期是周或月。这三种刺激方式缺一不可。

3、突触的链接需要生物介质的参与。即“专注”、“投入”、“激情”和“信心”会加速突触的链接。脑科学家研究发现,突触链接是需要一定的介质条件,如:肾上腺素、复合胺、多巴胺等。

4、好的睡眠(深度睡眠)会加速突触的链接。突触链接是在良好的睡眠中进行的,像孩子长个子一样。没有好的睡眠,会影响突触的链接。

02髓鞘质记忆理论

美国加州大学洛杉矶分校的神经学教授乔治.巴特克斯(GeorgeBartzokis)博士说,“髓鞘质是学习技能、人之成为人的关键。”“人才和技能的故事,就是髓鞘质的故事。”

【髓鞘质】是大脑中一种记忆动作的组织。我们走路、说话、骑自行车、游泳、打乒乓球等技能都是用髓鞘质记忆的,因此都不容易忘,几十年都不会忘,甚至一辈子都不会忘,为什么不会忘?近代脑科学关于人脑髓鞘质的研究揭开了这个谜。

脑细胞上都生长着突触,如果把突触的轴突部分比喻成导线,那么髓鞘质就好像包裹在导线外层的一层层绝缘体。髓鞘质是包裹在突触的轴突部分的一种组织,如上图中的绿色部分所示。髓鞘质的断面图如图所示,它好像树的年轮,一层层包裹着轴突。科学发现,人脑中的髓鞘质有“多”和“厚”两种形态:多:用来记忆动作技能所用的髓鞘质的数量越多,记忆得越精确。就像照片一样,像素越少,马赛克越大,像素越多,照片越清晰。厚:髓鞘质越厚,人的技能越熟练,即人的反应速度越快,人对速度的控制越敏捷。要让髓鞘质增多——需要精确练习(精确练习)。要让髓鞘质增厚——需要即时反应练习(深入练习)。若使髓鞘质增多、增厚→需要精确练习+深入练习→精深练习。

髓鞘质的生长过程:像树的年轮一样,一层层生长。

以孩子学走路为例来说明髓鞘质的生长过程。当孩子还不会走路时,走路的髓鞘质为零。当孩子能成功地迈开第一步时,开始长出第一层,以后多次跌倒再爬起来并取得新的进步时就会再增长一层(图3),即每次【犯错】、【纠错】并取得新的进步后就会增长一层。所以髓鞘质的最外层会记录人走路的最好成绩并保持已经取得的最好成绩。髓鞘质长得越厚,人走路的动作越熟练,髓鞘质长得越多,动作控制得越精确。

由于髓鞘质只长不衰(晚年后会逐渐衰退),所以只要某一种技能的髓鞘质长得又多又厚,这种技能就会获得长久记忆。这就是十年前骑自行车技术不忘的原理。也是永久记忆的原理。

4)深入练习——使髓鞘质增厚。第二步要完成及时反应练习,即快速反应、敏锐、流畅、纯熟的练习。【精深练习】=【精确练习】+【深入练习】。髓鞘质增长增多增厚。【精确练习】:是指精确、精准、精致的练习。能够精深练习的先决条件,是必须拥有超强的学习能力,不同程度的学习能力构建了不同的大脑结构,学习效率就大不相同。

03新理论颠覆了哪些传统理念和做法

突触链接理论和髓鞘质记忆理论颠覆了许多传统理念方法:

1、颠覆了不许学生犯错的理念。脑科学家们对“犯错”的认识:犯错不是罪,它是信息。犯错绝不是可有可无的,从神经学的角度来说,这是必须的:髓鞘质增长的必要条件是:必须犯错纠错。要使学生快速成长,必须提供充分地、深入地犯错纠错机会,必须给出实时检错纠错的条件和手段,必须提升学习能力营造好【精深练习区】。

2、没有犯错纠错的【重复】是无效的学习方法,只有犯错就错的重复才是有效的学习方法。

3、不能提供犯错纠错的练习是无效的练习。有效的练习必须有实时检错的条件,有检测标准和检测手段。那种“只看”、“只听”、“只读”等没有犯错机会或检测犯错条件,这种学习方式只能学知识,但不能练技能。

4、无论什么人,想要成为你想成为的人,就必须走这条路-提升学习能力。学习,不仅仅是学知识、学技能,更重要的是在学习中学会改善大脑结构的方法。新时代的学习方式可以借助智能工具提升学习能力,帮助孩子做全面提升,增强核心竞争力,可以做到单词、课文无需死记硬背。

04如何提升学习能力

呵护孩子的学习兴趣

(1)不要轻易拿物质奖励,去哄着孩子学习。实在要奖励,建议用精神奖励,比如给孩子鼓励的话,允许孩子给妈妈化妆,跟爸爸比赛等。

(2)尽早找到孩子眼里发光的东西。就是孩子提到一个事情时,眼里有光。捕捉那个光,就是孩子的兴趣点,然后去支持他。

(3)多暗示学习的乐趣,少暗示学习的痛苦。尤其不要过早、过度强调“学海无涯苦作舟”,而要多陪带孩子玩有挑战性的益智游戏,比如:24点(棋牌类益智游戏),数独游戏,成语接龙等,让学习的乐趣本身不断引领孩子。

我们发现这样一个现象:那些成功的人都有一个共同的特点,就是持续不断的学习。为什么我们看到已经很成功的人,还在持续不断的学习

因为世界是在不停的变化,现在科技的发展,更加加剧了变化的速度,以前总说三十年河东三十年河西,现在已经是三年河东、三年河西了。作为家长,我们要让孩子明白,他们现处于一个终身学习的时代。因此,从小培养孩子的学习能力就显得尤为重要。

盖亚斯曾说过:“唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。”

每个孩子都是一个独立的个体,他们不是为了帮助父母实现愿望而来到这个世界。我们应尊重他们的独立性,欣赏他们的独特性,激发他们的潜能。用科学的方法教育孩子,例如通过VR学能提升训练仪,激发他们的学习兴趣,能够精深学习,发现他们的闪光点,让孩子们能够成为自己想成为的人。

THE END
1.提高学习效率的七个科学方法这些看似有违常识的国际前沿脑科学研究告诉我们,原来这样学习更聪明。对孩子来说,最主要的任务恐怕就是学习了;如何提高学习效能,是老师、孩子和家长都特别关心的问题。在美国,热衷这个问题的不只是老师、学生和家长,还有各个领域的科学家们。他们进行了大量的实验与研究,试图从科学角度找到提升学习效能的有效方法https://baijiahao.baidu.com/s?id=1794553528511338950&wfr=spider&for=pc
2.提升学习能力的方法(精选6篇)5、提高应变能力 篇3:提升学习能力的方法 一、当前化学教学课程出现的问题 1、教师过于主动授课, 学生被动学习 在化学教学过程中, 由于当前我国应试教育所存在的一些缺陷, 分数成为衡量一个学生乃至学习是否优秀的重要标准。教师总担心学生学习成绩不好, 考试分数不高等一系列问题, 在多方面压力的驱动下, 习惯性的https://www.360wenmi.com/f/fileuh7e60x0.html
3.提升学习能力的三种方法刻意练习并不是“一万小时理论”,因为并不是经过一万小时的学习和训练我们就能成为专家,而是要刻意练习。刻意练习一个重要的核心就是心理表征,指我们的大脑在思考问题时对应的心理结构。 关于刻意练习有一本同名书籍做了详细解释,篇幅所限就不展开了。 这三个方法是提升我们学习能力最常见也是最实用的三个方法。如果https://www.jianshu.com/p/7b00d0068383
4.有效提升学生学习能力的策略与方法1.设定明确的学习目标 首先,学生应该为自己设定清晰、可量化的学习目标。这些目标可以是短期的(如掌握某个数学公式),也可以是长期的(如提升英语阅读理解能力)。明确的目标有助于保持学习动力,同时让学生在学习过程中有方向可循,减少盲目性。 2.采用高效的学习方法 https://www.youkee.com/fangfa/29384.html
5.提高学习能力的巧妙方法如何提升学习能力提高学习能力的巧妙方法 在「如何学习」这点上,一直觉得自己做的不够好,曾经想学吉他,坚持了两个礼拜就以「手指太短,不适合」终结了,后来想学数学,却终究连翻开书的勇气都没有,工作一忙更是顾不上这些了。所以在 Youtube 上看到 Barbara Oakley 的Learning How to Learn时,才发现自己在学习上的各种问题,收获https://blog.csdn.net/xiyangyang8/article/details/51650575
6.提高学习能力的方法在日常生活或是工作学习中,大家总是需要不断学习的,掌握学习方法,可以帮助大家更加高效的学习。那么,都有哪些实用的学习方法呢?下面是小编为大家整理的提高学习能力的方法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 提高学习能力的方法 学习知识重要,掌握学习知识的方法更重要。科学的物理学习方法包括预习、听课、整理、应用(作业)https://www.wenshubang.com/xuexijihua/851008.html
7.提升成绩的学习方法(通用15篇)d、表达自己的情感。“好脑子不如烂笔头”。清朝唐彪写过《文章惟多做始能精熟》,稳重强调了多做文章的妙处:“多读乃藉人之功夫,多做乃切实求己功夫,其益相去远矣。”由此可见,多写,把生活中的点点滴滴记录下来,才能锻炼出良好的表达能力。 提升成绩的学习方法 篇8 https://yjbys.com/xuexi/fangfa/2714958.html
8.农村初中数学教学中自主学习能力的培养研究报告农村初中数学教学中自主学习能力的培养研究报告 惠农区回民学校 马秀琴 一、问题的提出及研究背景、意义 义务教育《数学课程标准》(2011年版)指出:“教师教学处理好讲授与学生自主学习的关系,引导学生独立思考、主动探索、合作交流,使学生理解和掌握基本的数学知识与技能,体会和运用数学思想与方法,获得基本的数学活动经验https://yun.nxeduyun.com/index.php?r=space/school/portal/content/view&id=741166
9.自主学习计划精选五篇自主学习需要学习者具有较强的信息获取能力,因为大量的信息在网络上,我们需要有能力选取对自己学习有用的信息。可以运用一些搜索引擎和学习平台,筛选出具有权威性和实用性的学习资源。 3.学习方法 自主学习者需要有较好的学习方法,具体包括:有效的记忆、积极思考、合理使用学习资料。学习方法的提高需要不断的实践和总结https://www.liuxue86.com/a/5136228.html
10.运用小组合作学习提升学生学习能力的创新研究写给学生运用小组合作学习提升学生学习能力的创新研究 小组合作学习是目前世界上许多国家普遍采用的一种富有创意的教学理论与方略。由于其实效显著,被人们誉为近十几年最重要和最成功的教学改革。小组合作学习就是以合作学习小组为基本形式,系统利用教学中动态因素之间的互动,促进学生的学习,以团体的成绩为评价标准,共同达成教学https://dxs.moe.gov.cn/zx/a/fdy_bjtj_xgxs/220112/1738626.shtml
11.北大博士的成功方法:7个方法提升学习敏锐度,增强职澈争力所以她把职场中高效学习成长的方法总结出来,帮助大家更好地提升学习敏锐度,让更多职场人、渴望高效成长的人少走弯路,实现复利式成长。01 什么是“学习敏锐度”?成甲老师在《好好学习》这本书里提到,我们读书不是为了获取更多的知识,而是把更多的时间用在结构能力和专业能力的学习上,通过掌握临界知识做到游刃有余。https://book.douban.com/review/14314350/
12.个人能力的提升计划(精选13篇)现代金融理论包括证券组合理论、资产定价理论以及金融衍生产品定价理论,现代工程技术方法包括信息技术、数值计算、仿真模拟、网络图解、人工智能等,金融工程跨越多门学科,给从事这一工作的人员提出了更高的要求。 以下是我对自己在未来学习实践中的能力提升计划以及基于此对未来职业的大致规划。https://www.ruiwen.com/gongwen/jihuashu/815786.html
13.基于学习科学的高效教与学方法——第五届教师教学能力提升通过聆听王老师的讲座,让我从学习科学的角度对教与学的本质有了深层次的理解,让我对高效的教与学的方法有了较为全面和清晰的认识,同时也找到了在教学中如何提升学生学习积极性的办法,这些知识必将能够大幅提升我今后教学的效率和质量,使高效的教学成为可能。 https://fdc.swjtu.edu.cn/info/1056/2630.htm