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篮球运动对校园体育文化建设的影响
篮球运动的蓬勃发展，对大学生的体育观念与体育精神产生深远影响，形成稳定的篮球文化。篮球文化与校园文化完美地结合在一起，使校园文化融入了文化、娱乐、健康等多种因素，有助于校园体育文化建设。
（一）篮球运动促进校园体育意识文化的发展
篮球运动涉及到体育精神、体育道德风尚、体育观念、体育宣传等方面。其中体育观念是人们在观赏或参与体育的过程中产生的在健身、娱乐、心理、道德等方面体现出来的价值观念，好的体育观念会正确地指导人的体育行为。篮球运动运动量大，身体各机能要承受一定的负荷，能起到强身健体的作用。并且篮球运动由娱乐作用，同学们一起参与篮球运动，在愉悦的氛围内能减少不良情绪的出现，促进人的心理健康。体育精神能增强学生的自信心和竞争意识，提高学生克服困难的勇气，培养学生互助互爱的良好的品德。当今的篮球运动已完全超越了起源时的游戏性，能开发人的智力，提高人的综合素质，它的价值已超越了健身、娱乐的需求，成为社会发展中宝贵的精神财富。
（二）篮球运动促进校园体育物质文化的建设
（三）篮球运动促进校园体育行为文化的发展
篮球运动非常受学生的欢迎，因此，在高校体育教学中开展篮球运动也变得轻而易举，为举办相应的篮球比赛提供了多种可能。篮球运动过程中会涉及到团结、合作、竞争、对抗等因素，所以，参与篮球运动的过程也会影响到学生自身品格的形成，篮球赛事为学生的身心发展提供了良好的条件。篮球运动能够在全世界广泛地普及，除了给参与者带来身心方面的好处外，还因为篮球运动具有很高的娱乐性、便利性。参与者除了能获取运动带来的快乐外，还可以锻炼参与者的耐力、速度、灵敏度、弹跳等身体素质。
高校是大学生的精神家园，是文化的集散地，对大学生的教育、文化、价值趋向都具有较大影响，而篮球运动对促进高校精神文明建设也有着良好的作用，在良好的体育文化氛围影响下，可以使大学生心情舒畅，精神愉快，积极自觉地投人到体育锻炼中去。
1.高校校园体育文化概述
高校校园体育文化是指在高校校园环境中，大学生围绕体育或依托于体育而创造和形成的一切精神财富。包括与之相适应的体育道德、体育精神、体育知识、体育目标、体育风尚、体育观念等。高校校园体育文化的形式具体到实际就是通过参加课余群体活动、高水平的运动训练队、多种多样的运动竞赛、俱乐部、体育协会和体育处的团体活动、体育讲座、体育报告会、体育知识竞赛和辩论会、体育技能表演、学校体育节、体育培训、观看大型的体育比赛、远足、郊游等活动可以反映大学生的体育精神、道德风尚、体育观念和知识等多种精神文化形式。
2.篮球运对高校校园体育文化影响
2.1篮球运动对大学生体育观念的影响
大学生认为篮球运动可以使参与者更加健康，在娱乐和培养自信心方面都有很高的价值，并且在篮球运动过程中可以增进自己的人际关系，还有助于自己个性的培养。说明大学生都很了解篮球的运动价值，从而使之体育观念基础非常扎实、正确，但同时我们还看到了大学生认为篮球运动对心理发泄、智力等体育观念影响不是很大，说明他们对于篮球运动可以促进个体智力发展以及心理宣泄等观念没有能够充分的认识。其实在进行篮球运动过程中，身体各器官系统要承受一定运动量和运动负荷的刺激，促进各器官系统功能改善，提高免疫力，因此具有增强身体的良好作用。同时篮球运动具有一定的娱乐功能，可以减缓人的压抑、低落、自卑等不良情绪，获得轻松、愉悦和乐观情绪，具有促进心理健康的作用。体育运动多数需要手脚协调配合，运用战术需要临场的机智，头脑灵活，对人的智力发展，神经系统发展有良好促进作用。
2.2篮球运动对大学生体育风尚的影响
大学生许多很喜欢篮球运动，在参与篮球运动中完全出于自愿，具有体育锻炼自主性。篮球运动具有集体化、竞争性、趣味性、健身性的特点，并且根据学生们的需要可以灵活改变运动的场地和人数，由于这项运动的简易开展性和趣味性，使大学生对于篮球运动有着浓厚的兴趣，因此参与篮球运动的自主程度也相应较高。大学生篮球运动的积极心态已经被调动起来，并基本形成积极主动的运动习惯，所以说通过篮球运动大学生已经形成了普遍和相对稳定的体育风尚。
2.3篮球运动对大学生体育知识的影响
体育知识是人们对体育活动认识的成果或结晶。让学生掌握更多的体育知识，拓宽学生的体育知识面，把篮球运动作为学生将来生活的内容来给他们，让他理解、享受篮球运动带来的快乐，有利于学生形成良好的体育意识和价值观，从而推动校园体育文化繁荣发展。通过课外体育锻炼，大学生可以提高自己的篮球技术技能水平，又可以在互相交谈中学到更多的篮球知识。还有部分大学生是通过课外体育活动、篮球选修课，或篮球俱乐部。另外体育摄影、绘画、雕塑、戏剧、文学、体育建筑等，都是大学生获得体育知识的多种渠道之一。不同区域、不同性别、不同年级的大学生所获得体育知识的主要渠道有一定的差异。
3.建议
大学生在篮球运动过程中能获得更多精神上的愉悦和满足。作为体育文化一个重要方面并具有融思想性、竞争性和趣味性于一体的特性，使篮球运动成为高校体育活动中最普及也是最受欢迎的体育项目。它不但能够增强大学生的体质，而且对于大学生的精神世界也有着潜移默化的作用，从而影响到整个高校的精神文化建设。
大学生应该学会在篮球运动过程中结交新的朋友、宣泄自己的不良情绪、促进自己个性的发展，从而完善大学生的体育观念。女大学生是大学生群体中的重要组成部分，高校应该大力宣传篮球运动的积极作用，努力培养女生对篮球运动的兴趣，使女生更多地参与到篮球运动中来，从而更好的促进高校校园体育文化的发展。
篮球教师在学习技术技能之外还需求篮球娱乐类和理论类的知识来培养自己的学习兴趣，这也正是篮球教学时所欠缺的。在篮球教学过程中要体现篮球运动的健身性、趣味性、知识性和实用性，因地制宜地结合本校实际情况，开发出自己学校所特有的篮球文化，这样就可以使大学生的体育知识得到全面的增长。媒体能够尽可能多地将赛场内外的文化知识传达给电视前的球迷，让球迷了解更多的社会文化和体育文化知识。
总之，要想论述体育文化与篮球运动的关系，就要着重分析篮球运动在影响大学生精神世界所起的积极作用，从而使大学生能够在篮球运动中培养终身锻炼的习惯和能力，推动全民健身计划的落实，并潜移默化地培养着大学生的各种优秀思想品质，同时也有利于推动高校校园体育文化的建设。
参考文献：
1篮球运动文化的理解
一般地说,文化有狭义和广义两种含义,狭义的文化,主要指人类社会意识形态及与之相适应的制度和设施;广义的文化,指人类所创造的物质财富和精神财富以及过程的总和。从这个意义上说,文化不仅仅是结果,而且是过程;不仅仅是精神,而且是物质。体育属大文化的范畴。体育不仅是一种社会活动，更是一种文化。关于什么是篮球文化，目前学者有不同的观点。19世纪末，篮球运动进入中国之后，在东西方文化碰撞、选择、融合的过程中，篮球及其美国的篮球文化也开始并逐渐被中国人所接受，并有了自己的篮球CBA、WCBA、CUBA联赛。加之发达的传媒的帮助，NBA和CBA的战况已成为人们茶余饭后津津乐道、不可或缺的话题。所以，现在中国篮球的发展已有了很坚实的文化基础和群众基础，但是，我们决不能满足于现状，要打破中国传统的的思想文化，好的借鉴与吸收美国篮球文化中那些优秀和先进的东西。本文将谈一谈中国传统体育文化对中国篮球运动发展的影响以及结合中美篮球运动文化比较来谈一下中国篮球运动未来发展的方向与目标。
2.我国篮球运动现状
目前我国篮球运动的现状主要体现在：运动水平下降教练员素质有待提高；篮球人口萎缩，后备人才匮乏；新旧体制交替，管理体制不畅通，制度不健全，行为不规范；职业俱乐部刚刚起步，机构不健全，发展不平衡，自我造血功能差；群众活动不普及，场地设施缺乏。篮球改革处于萌芽阶段，市场发育不成熟。
3中国篮球文化
中国传统文化是中国人民从古至今流传下来的遗产，这种遗产被中华民族世代相传，已经深深的烙印在了中华儿女心中，已经是很难改变的一种形态。中国篮球始终不能摆脱中国传统文化束缚，而忽视个体专门的技战术的培养,从而影响了球员在场上的想象力和个性的张扬。实力和欧、美、澳有较大差距，基本打法是以技巧和快、灵、准的整体型作战为主。与美国球员相比我们本身的身体优势不强，在高强度的比赛时不能很好的控制球和处理关键球。在审美观上，中国是传统的统一和谐的精神风貌为美，而美国的审美则是追求百变的发型，张扬个性的纹身，绚丽的球鞋，这些东西更能吸引人们的眼球。
4篮球运动特点与未来发展趋势
4.1篮球运动的特点
目前篮球运动发展的特点主要体现在队员高大体壮，技术全面；积极快速、机敏多变、智博谋高；凶悍顽强、对抗激烈；团队协作精神；篮球职业化道路；篮球运动的商业化道路等方面。
4.2未来我国篮球运动的发展方向与目标
篮球刚开始被奈史密斯博士发明的时候只是一项以娱乐为目的的游戏。在美国，在孩子很小的时候就有较系统的篮球训练方法，在美国几乎所有的学校都有自己的篮球队，学生从小学到大学都有相当的篮球实力。对选拔篮球人才的同时，文化程度也是选拔的重要因素之一。中国的人才也很多，可就在系统培训和输送的环节上，使得一些有能力的球员被忽视，致使荒废的球技。还有就是，应给各个学校的篮球队配备优秀的教练员和优质体育器材，让他们更好的系统练习篮球。为以后的一级级选拔打下良好的基础。
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全面贯彻落实党的教育方针政策，扎实推进素质教育改革，做好高素质人才的培养，是普通高校的光荣使命，也是高校肩负的重要任务。普通高校体育教育不但要增进学生身体健康，增强学生体质，而且还要向全面育人的方向出发，通过进行体育教育来增强学生的综合素质，提高学生的实践能力和创新精神。篮球运动对大学生的吸引力很大，这项运动群众基础好、开展范围广，大学生都非常喜爱，特别是“三人制”篮球赛和CUBA联赛的蓬勃开展，极大地掀起了篮球运动的热潮。由于大学生对篮球运动的喜爱，这项运动在学校体育中发挥了独特的作用，无论从篮球运动的竞争性、竞技性、娱乐性和健身性，还是从全面提高身体素质等方面，这项运动都可以成为素质教育的重要内容和手段。高校用篮球文化教育去面对新时期全面的素质教育的发展，具有重要的教育研究的意义。因此本文就高校篮球文化对全面提高大学生的整体素质的积极影响进行分析与研究。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
对绍兴邮电职业技术学院、绍兴文理学院、绍兴职业技术学院、绍兴越秀外国语学院等高校从事篮球锻炼的246名学生进行研究。其中女生86人，男生160人。
（二）研究方法
1文献资料法。查阅万方、知网等互联网有关文献资料，为本研究提供理论依据。
2访谈法。对绍兴几所高校从事篮球锻炼的学生进行访谈了解。
3问卷法。对绍兴文理学院、绍兴越秀外国语学院、绍兴职业技术学院、绍兴邮电职业技术学院等高校学生发放问卷250份，回收246份，有效率为98.4%。
4统计法。对所得一手资料及数据认真深入地进行统计学处理。
二、结果与分析
（一）高校篮球文化的概念
高校篮球文化是从地域的方式划分出来的一种篮球文化形式，它是在校园内呈现出的特定文化现象，它以一种无形的力量对所在高校的师生产生潜移默化的影响。学校作为篮球的起源地有着它特定的特点和含义，应回归篮球运动的本色，以娱乐篮球、健身篮球为基础，以竞技篮球（CUBA）为对外的展示。
（二）篮球文化与篮球竞赛活动
1CUBA是校园篮球文化的核心体现
2高校篮球文化通过CUBA对大学生的凝聚功能
凝聚力是人们通过共同的行为方式、价值观念、思维方式、生活习惯等方面来实现，而许多文化的凝聚力与体育文化是难以比拟的，这种凝聚功能在高校篮球比赛中得到了集中体现。如火如荼的CUBA更代表高校篮球的竞技性，它不但增加了CUBA队伍所在学校校内的凝聚力，更成为大学生进行情感交流的媒介，从而产生了极强的群体意识和凝聚力。
3高校篮球文化透过CUBA提高大学生的审美意识
大学生在观赏篮球比赛中，可以将自己的思想、情感与CUBA比赛场面相交融，亲身感受到CUBA文化倡导的环境美、音乐美、思想美、口号美等，这些美是高校篮球文化与校园文化有机结合的一种理性美、升华美。因此，高校篮球文化的教育工作有助于提高大学生的道德情操和审美意识。
4高校篮球文化透过CUBA在精神文化层面上促进校园文化的建设
高校篮球精神文化是构成高校篮球文化的核心部分，是指校园内大学生的篮球观念、思想、精神等精神层面的内容。CUBA联赛极大地促进了校园精神文化建设，目前高校的决策者都十分重视把CUBA与校园文化建设、全面素质教育、培养学生综合素质、学校的形象宣传等结合在一起，把它看成是学校精神文化交流的平台。通过比赛期间在校园里开展各种各样的篮球文化活动，极大地促进了大学生的精神文化建设，为校园文化活动注入了新的活力。
（三）高校篮球文化的其他功能与价值
1对培养团队精神的促进
有促进作用没有促进作用或不知道男141人（88%）19（12%）女65（76%）21（24%）共计206（84%）40（16%）从表1中可以看出，赞同篮球运动能培养团队精神的占84%，这说明大学生已经意识到篮球运动是一项十分注重团队合作的运动，篮球运动中的各种战术运用都需要团队合作这一精神。
2对培养竞争精神的促进
有促进作用没有促进作用或不知道男129（81%）31（19%）女57（66%）29（34%）共计186（76%）60（24%）从表2中可以看出，认为篮球运动对培养自身竞争精神有很大帮助的同学占76%，说明大部分同学已经认识到篮球运动对培养竞争精神具有积极的促进作用。
3对培养社会规范意识的促进
[JZ〗表3篮球文化对培养社会规范意识的促进
有促进作用没有促进作用或不知道男103（64%）57（36%）女62（72%）24（28%）共计165（67%）81（33%）从表3中可以看出，调查中赞同篮球运动对培养社会规范意识有促进作用的学生占67%。高校内开展篮球运动，不但有利于大学生规则意识的形成，而且它培养了大学生的一种精神文化内涵。在进行篮球运动时，篮球规则是参与者必须遵循的约束机制，对于违反规则的行为都有相应的处罚，这就严格限制了参与者的行为，这种不自觉形成的规范意识，对走上社会后的大学生遵守法律具有启蒙的作用。
4对交往能力的促进
表4篮球文化对交往能力的促进
有促进作用没有促进作用或不知道男144（90%）16（10%）女57（66%）29（34%）合计201（82%）45（18%）如表4，有82%的学生认为篮球文化对交往能力的培养具有积极的促进作用，他们通过打篮球不仅认识了很多的朋友，而且接受了丰富的信息，并通过自身的有效反馈，强烈地体会到这些信息所给予的精神享受。在进行篮球活动的时候，大学生将树立起对自我、群体和社会的责任感，并形成现代社会所必须的团队合作、勇于竞争的意识，学会尊重和关心他人，充分培养大学生的体育道德和集体主义、社会主义、爱国主义精神，逐渐提高适应现代社会的能力。
5篮球运动能提高大学生的心理健康水平
表5篮球运动提高大学生的心理健康水平
对心理健康水平
有帮助对心理健康水平没
有帮助男124（78%）36（22%）女61（71%）25（29%）合计185（75%）61（25%）如表5，从调查中可以看到，同学们认为篮球运动对提高大学生心理健康水平有促进作用的占75%，人们参与篮球活动，能够增进友谊，陶冶情操，得到精神享受。很多人深深体会到，打篮球起到调节、缓解心理压力、丰富精神生活和健体防病的作用。
6.篮球运动能提高大学生的身体素质
表6篮球运动提高大学生的身体素质
能提高身体素质对身体素质没影响男154（96%）6（4%）女79（92%）7（8%）合计233（95%）13（5%）如表6，在此项调查中95%的学生认为打篮球能够提高自身的身体素质，篮球运动本身就集跑、跳、投于一体，是良好的有氧运动和无氧运动的结合体，能很好地促进身体的健康发展和正常发育，通过篮球运动提高身体的基本活动能力，提高对疾病的抵抗能力和对外界的适应能力。他们在观赏和直接体验中去享受篮球文化。
三、结论与建议
（一）结论
1篮球运动在大学生当中开展得还是非常良好的，从在调查中同学们表现出的热情度可以看出，篮球是学生们课余生活中非常重要的一项体育运动。
2篮球文化在校园当中的传播处于良性发展当中。代表中国校园篮球文化的CUBA自诞生之日起就担负着培育篮球人才、丰富校园文化的重任。它以流动举办的大学生篮球联赛为主体，以丰富多彩的校园精神为底蕴，高品位、高起点营造育人环境，多视角、多样化展示高校风采，因而成为构成校园文化的一个重要的组成部分，有力地促进了我国高校校园文化建设。
3调查中75%得同学认为篮球运动对大学生综合素质的提高有很大得帮助。大学生综合素质具有以下的特点：（1）身体运动素质，包括柔韧、灵巧、力量、速度等。（2）身体健康素质，包括意志、品质、形态、机能等。（3）社会人文素质，包括竞争意识、创新意识、协作精神、体育文化等基本素质。篮球运动对大学生综合素质具有一定的促进作用。
4女同学对于篮球运动的兴趣不亚于男同学，但是参与到其中的人数并不多。
5篮球软件设施和硬件设施的建设还需加强，特别是要加强培养学生当中的篮球裁判。
（二）建议
建议因地制宜建设有特色的篮球文化；做好学校篮球文化环境建设；加强学校篮球文化环境的管理；组织好校园篮球文化活动，包括组建学生篮球俱乐部和开展篮球文化节活动。
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根据新时期学生的需求，提出了建设校园篮球文化，提高学生综合素质的鲜明主题，构建学生的课外活动平台，为广大学生提供富有个性的课外活动，促进学生的全面发展。我校俱乐部篮球特色的教育教学、运动训练与运动竞赛已形成机制，校园篮球文化的氛围浓厚，对学生产生了良性反应。下面就我校校园篮球文化建设的做法做简要的介绍。
一、实施篮球校本课程
篮球校本课程作为体育课的延伸与辅助，让我们体会到了它的突出作用。《课程标准》具有相对的稳定性，不可能经常性地变化，而校本课程随着社会和教育的发展，及时地作出调整。
1、锻炼意志和毅力
2、陶冶了情操，促进身心发展。
学生参加体育锻炼的积极性明显提高，渴望在篮球比赛中拿到好名次，渴望在班级间比赛中能上场展示自己的才能。就连对体育锻炼不感兴趣的学生，现在也成了活动中的中坚力量。学生从篮球活动中得到兴趣，运动能力也不断地提高。
3、培养学生之间人际交往能力
校本课程的实施中相互合作非常关键。学生的集体荣誉感增强了，互相之间的合作能力增强了，交往能力提高了。回顾校本课程的实施过程，在这个过程中，有挫折的烦恼，也有成功的喜悦。校本课程的实施是一个长期的过程，我们将加倍努力，把校本课程的实施进一步落到实处。
二、举办篮球知识讲座
三、我校的俱乐部建设
1、面向全体学生
培养学生如何锻炼,知道他们自己做自己的教练,自己做自己的医生,能够为自己开运动处方,能够进行自我评价。为他们的终身体育锻炼打下良好的基础。俱乐部主要任务是培养学生的体育兴趣,传授体育的知识,技术,让学生养成终身体育锻炼的习惯。兴趣的培养非常重要,有了兴趣,搞体育就执著。把培养学生的体育兴趣作为一项重要工作来抓,不仅要培养一般的兴趣,通过各式各样的活动,培养学生对体育的浓厚兴趣。
2、建立会员的体质档案
俱乐部具有选拔体育后备人才的功能,我们应做好学生的体质档案保存工作,以便于纵向对比和对训练效果的准确记录。俱乐部不仅是课外体育教学的形式,更是进行的体教结合的一种新的尝试。做好这一工作,是教育工作者和体育工作者们的期望。俱乐部是一种新兴的组织形式,走体教结合之路,提高学生的身体素质,为祖国培育优秀体育人才，更是充满勃勃生机的光明之路。
四、实施人才强校战略
提高教师队伍整体素质和专业化水平，加快建设一支具有现代教育理念、师德高尚、结构合理、充满生机与活力的教学团队。积极开展教学研究，坚持以本校研究为主体，积极争取市和区一些重大教学研究课题。鼓励支持教师参加各级的学术交流活动，促进教师的专业成长。倡导教书育人、为人师表、甘于奉献的精神，不断提高教师的职业道德和职业素质，不断增强教师忠诚党的教育事业的责任感。我校体育教研组师资配备合理，教师经验丰富，有区级篮球优秀教练员，区篮球训练重点基地和教练员，储备很大能量，在教育教学，课程开发过程中，起到了指引作用，并提供许多理论的支持和精点案例的叙述；课题开展以来，青年教师的科研素质得到不同程度的提高，撰写出一些高质量的论文和教学案例，制定许多体育活动的计划等。
五、营造良好的校园篮球文化氛围
篮球运动的校园文化氛围以其鲜明的参与特征、强烈的时代特征以及独特的规范特征，给学生以深刻的影响。为了营造篮球运动的氛围，使学生保持对篮球运动持续的兴趣爱好，开展丰富多彩的活动，创设良好的校园篮球文化氛围。引导组织学生组建班级兴趣组、年级兴趣组、校运动队。组织学生锻炼，班主任抓班级兴趣组，社团组长抓社团兴趣组，专职体育教师抓校运动队，并指导班级队、社团队的技术动作，形成了班主任、社团组长、体育教师共同参与的活动网络。
校园篮球文化建设，对提高学生综合素质的效果是显而易见的。也说明我校的篮球特色教育是成功的。希望有更多的学生参与篮球运动，让篮球的魅力带给你无尽的愉悦。
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1前言
篮球运动诞生至今已有百年的发展历史，随着运动员身体素质心理素质的提高技战术的不断进步比赛日趋激烈，队员技术全面位置分工日趋模糊攻守能力强，攻守速度转换加快，防守进攻地位趋于平衡。
2研究对象与研究方法
2.1研究对象国内外篮球比赛
2.2研究方法文献资料法观察分析法
3制胜因素
篮球比赛制胜因素组成结构分析制胜因素是指比赛双方取胜对手的要素。篮球比赛制胜因素是由篮球竞赛规则和篮球运动本身的规律特点决定的。篮球比赛制胜因素的组成:主观因素,客观因素,竞赛规则,裁判行为,对手水平,教练员临场指挥水平,本队的竞技能力,篮球比赛的胜负是以上主客观因素综合作用的结果。
3.1时空因素
3.2主客观因素。
3.3篮球竞赛规则因素
3.4明星球员的培养
明星队员是球队的灵魂、核心和得分手，一个队的战术往往围绕他来制定，教练的意图由他来贯彻，在比赛出现困难的情况下，由他解决问题。论文参考网。明星队员给对方制造最大的防守困难，为同伴创造良好的进攻机会。队伍中缺少明星人物，往往全队思想不统一，攻击点不明确，成功率低。因而世界强队制少拥有1名明星队员，有的甚制多个。
3.5各方面关系的处理
要学会处理好与各方面的关系运动员的关系是全方位的，如和对内的领导、教练员、队员之间，和队外的裁判员、对、，观众之间都要搞好关系。特别是在比赛中不要刺激和得罪裁判员。
以上因素归纳起来就是：提高实力，活用战略，搞好关系，抓住机遇。如果能做到这4个方面，比赛获胜的可能性就会大大提高。
4结论与建议
篮球运动正在向着更高更快更强的方向发展，竞争将更加激烈，竞技水平会不断提高。论文参考网。篮球项目制胜因素的运动规律是人们在篮球运动中不易观察而又必须时时遵循的基本规律,是人们进行篮球运动发展战略决策和篮球运动实施操作过程必须遵循的准则。篮球比赛的最终目标是制胜,篮球运动是围绕着取胜这一目的展开的,比赛取胜是整个篮球运动的起点,也是终点,在比赛中制胜对手就成为队员们直接的追求目标和努力的方向。若在比赛中战胜对手,人们必须遵循比赛取胜的制胜规律。为达此目的,首先必须把握和理解篮球项目制胜的运动规律,即在篮球规则的限定下,根据篮球运动的基本规律,分析篮球制胜因素,并寻求其制胜的基本运动规律
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ResearchofPrivateCollegesCampusBasketballCulturePromotionMode
――TakingZhengzhouChenggongUniversityofFinanceandEconomicsasanexample
DENGHaoZHANGLei
【Abstract】Collegesportscultureisanimportantpartofcollegecampusculture.Collegebasketballculture,asanimportantpartofcollegesportsculture,isakindofinvisiblebutpowerfulforceforcollegestudentstoexertasubtleinfluenceoneducationfunctionandfar-reachinginfluence.Withtheriseofprivatehighereducationinourcountry,thedevelopmentofprivatecollegesanduniversitiessportsculturemoreandmorehadgottheattentionofrelatedpeople.Amongthem,thedevelopmentofprivatecollegebasketballculturealsohasitsparticularityandurgency.Howtocombinetheactualsituationofprivatecolleges,makingfulluseofexistingresourcesanddevelopingprivatecollegebasketballcultureisarealisticresearchtopic.Withthemethodsofdocumentaryandexpertinterview,thispapersummarizesandoverviewsbasketballculturepromotionmodeofZhengzhouChenggongUniversityofFinanceandEconomics,hopingtoprovidereferencetothesamekindofcollegesanduniversitiesbasketballculture.
【Keywords】universityandcollege;basketballculture;promotionmode
收稿日期：2013-07-10；修回日期：2013-07-20
作者简介：邓浩（1967-），男，河南郑州人，硕士，副教授，主要从事体育教学与训练方向研究。
基金项目：郑州成功财经学院院级课题，项目编号：2012-PKJ-021
引言
建设世界一流大学的关键之一是校园文化建设。大学体育文化作为大学校园文化的重要组成部分,在净化高校人文环境、倡导文明积极向上的生活方式上发挥着重要作用。篮球文化作为学校体育文化中一道引人注目的风景线,对于促进高校校园体育精神文化发展有着积极作用。研究高校篮球文化对于进一步加强篮球文化在高校的建设,营造浓厚的高校校园体育文化氛围,将校园文化与篮球文化更好地结合,促进学校精神文明建设,丰富学生业余文化生活,促进和谐校园文化氛围,全面提高高校的育人质量,具有深远的意义和积极的借鉴作用。
1中国高校篮球文化概况
如今，篮球运动已经成为我国高校体育的重要内容之一,每所大学里都有篮球场地,篮球运动也已成为学生进行体育活动的重要方式。许多学校都有自己的篮球队,经常进行比赛交流,活跃了学校气氛,增进了学校之间的交往。高校篮球文化已成为高校体育文化一个不可或缺的组成部分。
2中国民办高校篮球文化概况
在我国公办教育资源难以充分满足大众教育需求多元化的背景下,我国民办高等教育运用市场机制,自筹资金,自主办学,改变了建国后长期以来形成的政府包揽办学的格局〔3〕。我国民办高等教育的崛起,是我国改革开放以来教育改革与创新的重要成果,标志着我国高等教育事业开始进入多元化发展的新阶段。
当前,随着改革开放的进一步深化,如何促进社会的全面进步,如何深化教育改革,已经成为学校教育的一项重大理论与实践问题。随着我国高校的发展和改革的深入,民办高校已逐渐发展成为我国高校的重要组成部分〔4〕〔5〕。近年来全国各地民办教育蓬勃兴起,高校体育作为高校教育工作不可缺少的重要内容,工作开展得如何是衡量高校整体工作的重要标准之一,也是社会发展对人才培养的根本要求。由于民办高校办学的条件、规模、体制及指导思想的不同,办学效益也有很大的差别,出现良莠不齐的现象〔6〕〔7〕。
3中国高校篮球文化发展模式现状
研究者张洁在《普通高校篮球文化发展研究――以河南理工大学为例》中指出：高校篮球文化的建设实质上就是参与高校品牌建设,推动高校向高水准、高品质目标迈进的过程。高校篮球文化建设应通过以点带面的方式,实现竞技体育与群众体育、知识教育和素质教育的有机结合。在高校篮球文化建设中规范、科学的管理和广泛、持久的行为是决定性的因素。高校篮球文化的建设中应积极开展与社会各个层面的交流,方能为高校篮球文化建设注入持续不断的活力。高校篮球文化建设需要一支具备较高专业素养、管理能力和科研水平、富有进取精神、团结的骨干力量。
目前，在我国高校中，将“篮球”项目作为一种文化现象来推广的很多。在推行“篮球文化”的过程中采用的方法也有很多。比如：开展篮球比赛、举办篮球活动周、举办篮球文化节、开展篮球知识竞赛、开展篮球技能培训、开展篮球知识讲座等,其中，常见的推广模式有：“比赛+培训”、“比赛+培训+活动”等。
4郑州成功财经学院篮球文化推广模式
郑州成功财经学院篮球文化推广模式为“篮球联赛+人才选拔+技能培训+专家讲座+精英培养+活动应用”模式。此模式是学院启动体育启明星计划的一个重要组成部分，是郑州成功财经学院体育人才
培养模式的成功典范,是学院推广篮球文化的经验之谈。
篮球文化推广模式示意图“启明星培养计划”塔形图
“人才选拔”是关卡。在“比赛”的基础上，将比赛环节表现出来的技术良好、意识良好、素质良好的同学，或者是具有较大潜力的同学、极具热情的同学，选，组成一支相对于第一阶段层次要高一些的队伍。
“技能培训”是加速器。有不少高校的篮球文化推广模式缺少这个环节,而正是这个环节给广大篮球运动爱好学子提供了充电、提高的机会。如果仅仅是比赛，完了就没有下文，那么比赛的意义就仅仅停留在“知道输赢”的层面。而“培训”这个环节使得篮球优等生有了进一步提升的阶梯，有了实现篮球梦想的有力抓手。
“专家讲座”是博览会。在联赛之后，同学们对篮球技术充满新的求知欲望,而“培训”之后，同学们常常会出现一种错觉――在学院我们这些同学是篮球最棒的,现在又经过了培训，那我们就更棒了。这样的情绪如果蔓延下去，就很有可能滋生自满、骄傲的情绪。恰恰在这个时候，需要有一个环节，能够站在较高的高度,以绝对的广度、远度和深度来认识、剖析篮球运动，传播正面的、博大的篮球文化。要解决这些问题，“邀请知名专家作专题讲座”无疑是高效且可行的方法。“专家讲座”是篮球联赛的补充，不仅能提高联赛的层次，而且更大程度推动了篮球文化的普及。
“精英培养”是点金石。通过前面的比赛、选拔、培训、讲座几个环节之后，本着双向选择的原则，组成一支篮球竞赛团队、一支篮球教练团队和一支裁判团队，进行更加深入和全面的技能培训和裁判知识传授，旨在培养一批知识全面、技能过硬的篮球人才，彻底地贯彻“启明星”培养计划，突出显现“精英人才”的带动作用，充分发挥“精英人才”的影响力，让有潜质、肯努力、进步快的优秀篮球人才借助“精英培养”的平台，快速、茁壮地成长起来。
“活动应用”是检验机。实践是检验真理的唯一标准。对于人才，也一样适用。通过组织学院系部篮球对抗赛、校际联谊赛、社区交流赛等各级别赛事，尽可能多地给精英团队成员创造锻炼的机会和展示的平台。同时，在活动应用中，加强了“CGBA”联赛品牌的开发，增加了篮球文体用品的开发，加深了与商家的联合，促进了校内、校际、社区不同群体的交流与合作，为以后更好地推广篮球文化增加了条件。
5结论与展望
经过“篮球联赛+人才选拔+技能培训+专家讲座+精英培养+活动应用”模式历练后，篮球人员得到了增加，学生的篮球技能得到了提高；部分曾经以技术高超自居的同学懂得了运用规则制胜的更有利武器，变得谦虚起来；仅仅以为打篮球就是拼体力的愣头小伙竟然发出“团队才是制胜法宝”的感慨。
参考文献
〔J〕.上海体育学院学报,2006(2):30-34.
1.引言
随着体育文化在中国不断普及，篮球运动以其独特的竞技魅力在青少年甚至中年人群中越来越受欢迎，成为人们最喜爱的体育活动之一。篮球长期以来就是学校体育教学的组成部分[1]，是青少年锻炼身体、增强体质的重要途径，也是人们参与社会交际、交流沟通的重要手段，所以篮球运动对于青少年生长发育、身心健康、人际交往有重要的促进作用与重要意义。由于篮球运动高强度的身体对抗和激烈的拼抢，增强比赛观赏性的同时，也提高篮球运动过程中受伤的几率。对于非专业人士来讲，运动损伤会直接影响他们参与体育运动的兴趣，对于专业运动员来说，运动损伤可能导致缩短运动寿命、退出赛季甚至残疾。对篮球运动中产生损伤的原因进行分析，以及如何预防损伤和发生损伤后该采取何种措施，有效减少“损伤”给人们带来的痛苦和伤害，是我们该探讨深究的问题。
2.研究对象与方法
2.1研究对象
2.1.1浦城第三中学高二篮球队学生21人。
2.1.2浦城三中校队共13人。
2.1.3浦城三中高一（6）班学生篮球爱好者，共计14人。
2.1.4浦城青少年宫室外篮球场篮球爱好者6人（随机）。
共计：54人。
2.2研究方法
2.2.2观察法：观察研究对象在篮球运动中身体哪些部位容易出现损伤，并找出原因。
2.2.3访谈法：去篮球场采访篮球运动参与者与篮球教练，交流运动损伤的原因，并做好访谈资料的收集与整理
2.2.4逻辑分析法：通过上述几种方法的调查与研究，采用逻辑分析法，分析形成论文初稿。
3.研究结果分析
表篮球运动参与者损伤部位、损伤类型、损伤原因所占百分比
由此表可以得出：篮球损伤以脚踝部位发生率最高（占28.07%），其次是手指和膝关节，大约为18%。在损伤类型中，皮外伤比率所占最高，其次是软组织挫伤，合计占到全体的60%左右。在损伤原因中：热身不足、技术动作和犯规等原因合计占到60%，成为篮球损伤原因中较大的因素。
4.引起运动损伤的因素
4.1主要原因
4.1.2技术动作：在调查和走访中发现很多篮球参与者都是中学生和青少年，这个群体的特性是：缺乏篮球理论知识和正规系统的技战术训练，因此没有形成规范的技术动作。其中许多篮球动作都是错误的，也是非常危险的，违反力学原理、人体生理学和运动解剖学的特点。由于技术动作不规范或者错误，导致篮球参与者在从事篮球运动过程中出现节奏错误，时机控制不当，手型、步伐错误而产生皮外伤、擦伤甚至跟腱断裂等严重的运动损伤。
4.1.3犯规原因：现在的竞技运动不断向更高、更快、更强的方向发展。尤其是竞技运动，其目的就是获得比赛胜利。因此在激烈的比赛和高负荷的身体对抗中，由于对手或他人的犯规致使自己处于运动受伤境地，或者由于自己犯规导致其他篮球参与者受伤，表现形式有：肘击、拉拽、推挡、冲撞等，这些都是篮球运动损伤中重要的因素[6]。
4.2次要原因
4.2.1体能不足：篮球运动要求篮球参与者有非常充沛的体力和良好的身体素质。在突破和防守时需要高负荷的体能。体能下降的同时导致身体迟钝、反应速度下降，表现为抢夺篮板时，落地崴脚，踝关节韧带撕裂闭合软组织挫伤[4]。突破时，身体重心跟不上篮球，出现摔伤甚至骨折，对抗时出现肌肉拉伤等。
4.2.2气候、服装条件：不良的气候是运动损伤的原因。夏天气温较高，气候闷热，引起机体大量出汗，参与者大量暴饮，影响体内水盐代谢紊乱，出现中暑、脱水、抽筋等现象。冬天温度较低，使肌肉的黏滞性增强，心血管系统循环降低。出现肌肉坚硬，没有弹性，弹跳下降，身体协调性下降引起肌肉拉伤等运动损伤。
从事篮球运动最好穿专业的篮球鞋，这样对踝关节是有效保护，专业的护踝、护臂、护腰对篮球参与者都有很好的保护作用，但调查发现很多参与者穿着低帮田径鞋、没有佩戴任何护具就参与篮球运动，自我保护意识差。
4.2.3心理因素：心理原因是篮球运动损伤不可忽略的因素。篮球参与者大多是青少年，其心理和性格特点是活泼好动，身心处于发展阶段、情绪不稳定，处于青春期的他们自控能力较差，如遇篮球比赛会出现赛前综合征，焦虑，紧张不安，缺乏自信，对自我情绪调整缺乏强有力的调控等表现。加上赛前高强度的训练，疲劳也会导致运动损伤。
5.预防篮球损伤的措施
5.1加强篮球正确的技战术训练和篮球理论知识学习，科学合理地安排训练。
5.2加强身体素质练习，提高机能水平，坚持合理安排运动负荷，杜绝疲劳和过量训练[5]。
5.3尽量选择场地条件好器材完善的场地进行训练和比赛，增强自我保护意识，加强调节心理素质的能力。
5.4篮球训练、比赛前，加强准备活动的力度和强度，尤其是容易受伤的部位，应该尤其注意热身幅度。
5.5在着装上，应该穿专业的篮球服和篮球鞋，天气恶劣的环境中，建议不要参加篮球训练和比赛。
5.6篮球运动中遵守篮球规则，遵守体育道德。
6.结语
6.1篮球运动中，运动前要做好充分的准备，运动中要加强自我保护和保护他人的意识，运动后要积极做好放松准备活动。
6.2篮球运动损伤中，坚持预防为主、治疗为辅的原则，科学合理地进行训练。
[1]陆海.体育学院篮球专业教学中常见损伤及预防措施[J].重庆工商大学学报，2011，（6）.
[2]司高峰、代会莹.分析篮球运动员膝关节损伤的机制[J].当代体育科技，2014，（1）：1-3.
[3]张楠，孙培江.高校大学生篮球运动损伤原因及对策探析[J].赤峰学院学报，2010，（4）：116-117.
一、前言
高校是文化的集散地，是精神文明建设的窗口，是向国家输送各种专业人才的基地。篮球运动对促进高校精神文明建设也有着良好的作用，在良好的体育文化氛围影响下，可以使大学生心情舒畅，精神愉快，积极自觉地投人到体育锻炼中去。反过来，大学生在篮球运动过程中又能获得更多精神上的愉悦和满足。作为体育文化一个重要方面并具有融思想性、竞争性和趣味性于一体的特性，使篮球运动成为高校体育活动中最普及也是最受欢迎的体育项目。它不但能够增强大学生的体质，而且对于大学生的精神世界也有着潜移默化的作用，从而影响到整个高校的精神文化建设。所以本文想着重分析篮球运动在影响大学生精神世界所起的积极作用，从而使大学生能够在篮球运动中培养终身锻炼的习惯和能力，推动全民健身计划的落实，并潜移默化地培养着大学生的各种优秀思想品质，同时也有利于推动高校校园体育精神文化的建设。
二、高校校园体育精神文化概述
高校校园体育精神文化是指在高校校园环境中，大学生围绕体育或依托于体育而创造和形成的一切精神财富。包括与之相适应的体育道德、体育精神、体育知识、体育目标、体育风尚、体育观念等。
高校校园体育精神文化的形式具体到实际就是通过参加课余群体活动、高水平的运动训练队、多种多样的运动竞赛、俱乐部、体育协会和体育处的团体活动、体育讲座、体育报告会、体育知识竞赛和辩论会、体育技能表演、学校体育节、体育培训、观看大型的体育比赛、远足、郊游等活动可以反映大学生的体育精神、道德风尚、体育观念和知识等多种精神文化形式。
三、篮球运对高校校园体育精神文化影响
1、篮球运动对大学生体育观念的影响
大学生认为篮球运动可以使参与者更加健康，在娱乐和培养自信心方面都有很高的价值，并且在篮球运动过程中可以增进自己的人际关系，还有助于自己个性的培养。说明大学生都很了解篮球的运动价值，从而使之体育观念基础非常扎实、正确，但同时我们还看到了大学生认为篮球运动对心理发泄、智力等体育观念影响不是很大，说明他们对于篮球运动可以促进个体智力发展以及心理宣泄等观念没有能够充分的认识。其实在进行篮球运动过程中，身体各器官系统要承受一定运动量和运动负荷的刺激，促进各器官系统功能改善，提高免疫力，因此具有增强身体的良好作用。同时篮球运动具有一定的娱乐功能，可以减缓人的压抑、低落、自卑等不良情绪，获得轻松、愉悦和乐观情绪，具有促进心理健康的作用。体育运动多数需要手脚协调配合，运用战术需要临场的机智，头脑灵活，对人的智力发展，神经系统发展有良好促进作用。转贴于
2、篮球运动对大学生体育风尚的影响
3、篮球运动对大学生体育知识的影响
体育知识是人们对体育活动认识的成果或结晶。让学生掌握更多的体育知识，拓宽学生的体育知识面，把篮球运动作为学生将来生活的内容来给他们，让他理解、享受篮球运动带来的快乐，有利于学生形成良好的体育意识和价值观，从而推动校园体育文化繁荣发展。
通过课外体育锻炼，大学生可以提高自己的篮球技术技能水平，又可以在互相交谈中学到更多的篮球知识。还有部分大学生是通过课外体育活动、篮球选修课，或篮球俱乐部。另外体育摄影、绘画、雕塑、戏剧、文学、体育建筑等，都是大学生获得体育知识的多种渠道之一。不同区域、不同性别、不同年级的大学生所获得体育知识的主要渠道有一定的差异。
四、建议
1、大学生应该学会在篮球运动过程中结交新的朋友、宣泄自己的不良情绪、促进自己个性的发展，从而完善大学生的体育观念。
2、女大学生是大学生群体中的重要组成部分，高校应该大力宣传篮球运动的积极作用，努力培养女生对篮球运动的兴趣，使女生更多地参与到篮球运动中来，从而更好的促进高校校园体育文化的发展。
3、篮球教师在学习技术技能之外还需求篮球娱乐类和理论类的知识来培养自己的学习兴趣，这也正是篮球教学时所欠缺的。在篮球教学过程中要体现篮球运动的健身性、趣味性、知识性和实用性，因地制宜地结合本校实际情况，开发出自己学校所特有的篮球文化，这样就可以使大学生的体育知识得到全面的增长。
4、希望中国的媒体能够尽可能多地将赛场内外的文化知识传达给电视前的球迷，让球迷了解更多的社会文化和体育文化知识。
关键词篮球运动小学生解决措施
篮球运动在小学是非常易于开展的一种运动项目，也深受广大家长朋友们的喜欢。除了平时孩子们的文化课学习外，他们通过篮球运动可以学会课堂之外的知识。篮球运动可以培养孩子们更加顽强拼搏的性格，也可以提高孩子们的人际交流水平。但是，目前篮球运动在小学开展状况不是很理想，出现了好多问题。本文对目前小学篮球运动的发展提供一些好的发展建议。一、研究对象与方法（一）研究对象
本文的研究对象主要是昆明市的一些小学生。（二）研究方法
2.访谈法。通过访谈一些小学生和一些家长朋友，了解他们对篮球的一些看法，并访谈一些小学体育老师，得到关于本论文一些支持。
3.逻辑分析法。通过自己的分析，结合自己多年来的对篮球运动的认识与分析，运用逻辑学方法并结合其他学科的知识，得到一些更好的理论知识。二、研究结果与分析（一）小学生开展篮球运动的好处
孩子们通过篮球运动可以促进身心全面发展。在篮球比赛中，可以培养他们顽强拼搏的精神，这种精神对孩子们的成长具有重要的意义[1]。现在的孩子们都不太喜欢跟其他人交流，篮球运动是团队项目，孩子们通过和其他孩子一起打篮球，可以更好地与人交流。在一天的学习之余，通过打篮球，出出汗，可以缓解他们的压力，缓解他们的情绪。（二）学生们刚开始接触篮球运动的方式
通过调查发现，这群小学生刚开始接触篮球项目的方式不一样。大部分学生初次认识篮球这个运动，是通过学校体育老师上篮球课；有的学生是因为父母本身喜欢篮球运动，孩子从小就耳濡目染；还有部分学生通过在校外上篮球培训班；有的是通过观看电视上的篮球比赛，了解到了篮球项目。总之孩子们刚开始接触篮球项目，方式是各不一样的。（三）制约篮球运动在小学发展的因素
1.学校和社会上篮球场地设施缺乏。众所周知，完整篮球场和篮球设备对于学生们发展篮球运动具有巨大的推动作用。目前，大多数学校的篮球场数量不足，无法满足学生们开展篮球运动的需要。还有一些学校的篮球场地已经有了破损，但是又没有人去修补这些篮球场。还有一些学校的篮球场地是标准的成人场地，这些学校没有考虑小学生们的实际情况，标准的成人篮球场的篮筐对于小学生们来说过高，他们投篮就很困难，慢慢的就会降低孩子们打篮球的兴趣。好多小区的篮球场也是这种情况，篮筐偏高，不利于孩子们投篮。而且好多篮球场都是商业化运营的，都是需要收很多费用。对于广大家长朋友们来说，也是一笔不小的投入。
2.因为一些安全问题，家长和学校不支持学生们广泛开展篮球运动。现在好多家庭都是独生子女，孩子们在家长眼里就是“小皇帝”“小公主”，在家长眼里，他们非常重视孩子们的安全问题。篮球运动是一项对抗非常激烈的运动项目。一些家长就非常担心孩子们的安全问题，就不太鼓励自己的孩子们从事篮球运动，相应的减少了学生们的发展。学校的体育老师们也是很担心上篮球课的安全问题，也就相应地会减少篮球课的上课次数，使得篮球运动在小学的发展变得越来越艰难。
3.一些学校体育老师的篮球教学知识缺乏。学生们刚开始接触篮球运动，体育老师们是他们的启蒙老师，对于孩子们的兴趣的启发，有着至关重要的作用。但是我们的一些体育老师，不是很了解篮球运动，不懂得目前篮球教学的最新方式方法，也不懂得篮球的裁判知识。这些因素就会阻遏孩子们未来篮球运动发展。三、对小学生篮球运动开展的建议（一）学校和社会增加篮球场地的设施投入
广大学校应该加大体育资金投入力度，并且要根据小学生的具体情况，增加一些为他们量身定制的篮球场。学校可以购买那种可调节高度的篮球架，而且应该增加篮球场的数量，也应该成立一个专门的学校维护部门，定期进行篮球场的维护工作。我们的小区也应该多设立一些为孩子们量身定制的篮球场。（二）家长们应该转变观念，体育老师们增加安全意识
家长们应该转变陈旧的体育观念，体育老师们应该脑海里应该时刻树立安全的意识。在上课之前，体育老师们也要给孩子讲好篮球课上的注意事项，带他们做好课前的热身活动。体育老师们也应该掌握必要的伤病救护技能，这样更能够保护好孩子们的安全问题。上课之前，体育老师要检查一下篮球场上的器材设备是否安全。（三）体育老师要加强师资培训
体育老师们要多参加一些篮球的教研活动，多学习现在先进的篮球教学方法，定期开展教研活动，从各方面全面提高体育老师们的教学能力[2]。学校应该多邀请一些篮球教学方面的专家，在学校给年轻的体育教师进行指导，使得老师们拥有科学化的训练方法，完善体育老师们的综合素质。
随着篮球运动在中国的普及，篮球运动逐步成为青少年最喜欢的体育项目之一，各级各类学校中也逐步建立起校篮球队。篮球的教学、训练和比赛使队员身体得到全面的锻炼，同时由于青少年所处的年龄阶段具有一定的特殊性，因此在教学和训练中要针对青少年的生长发育特点，有重点的对学生进行培养。
本文通过学习、借鉴其它教练员先进的训练方法，并结合自己在教学训练中的经验，对青少年业余篮球训练的原则和方法进行了初步探讨。论文参考网。
1明确训练目的，制订科学合理的训练计划
青少年正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对青少年的身体素质特征及生理、心理特征，明确训练目的，制定正确的训练计划，逐步提高训练水平。
青少年篮球运动员的训练要以培养团结奋斗集体主义精神和顽强拼搏的意志品质；学习和掌握篮球的基本知识、技术和战术；加强身体训练为目的。通过制订科学合理的训练计划和设计新颖有趣的训练方法来有目的、有计划的对青少年进行培养。
训练计划是进行训练工作的重要依据和保证。训练计划要有预见性，要在充分调查研究的基础上提出训练目标，使训练工作有计划，有步骤，有系统地进行。论文参考网。在训练工作中，为保证训练的科学性、系统性、计划性，在多年规划的基础上，要定好年度计划，阶段计划，周计划，并具体安排课时计划，落实到每一节训练课中去。训练计划可以反映教练员的训练指导思想，训练的重点方向，以及参加比赛的战略思想等。能否做到科学地制定计划，是教练员理论知识、技战术素养、决策思维和训练工作等素质的综合体现，它是教练员必备的重要素质之一。鉴于青少年的年龄特点，教练员在训练方法上要具有创新性，练习形式要具有趣味性。尽可能采用多种形式的练习方法。以提高队员训练的积极性，保证训练质量。
2以技术训练为基础
篮球技术是篮球战术的基础，但是在实际工作中，普遍存在着教练员在进行青少年基本技术训练的过程中，不重视基本技术的训练，对学生技术动作训练要求不够严格等问题，致使学生掌握的基本技术不够全面、准确。青少年的篮球训练的重要任务就是让学生形成正确、合理的技术动作，为其以后有更广阔的发展空间奠定良好的基础。
2.1保证每个基本技术动作的正确性
青少年训练阶段，其技术动作正处于学习—分化阶段，以及从分化向动力定型转变的过程。在训练中，教练员要对每个技术动作常抓不懈，保证技术动作的正确性，避免形成错误的动力定型。发现基本技术练习过程中的问题要早提醒，早纠正，并不断强化，避免形成错误动作后再去纠正。在练习中要对学生讲明白每个技术动作的使用情况，要求学生的练习的时候要想象使用动作时的实际环境，提高学生的理解能力和使用动作的合理性、有效性。
2.2加强组合技术的学习
在篮球比赛中，技术动作的运用具有多个动作综合运用的特点。根据这个特点，教练员在训练中就要有意识地进行组合技术动作的训练，让学生们学会技术动作的变化，建立灵活运用技术的观念，为在攻守对抗情况下灵活运用各种技术打好基础。
2.3科学合理的使用假动作
在比赛中，进攻和防守的双方都有假动作，教练员要传授各种假动作的使用时机，以及假动作的使用方法。只有这样，才能提高运用技术的能力。
2.4提高实际运用技术的能力
所有技术的训练，最终都是要在比赛中去加以灵活运用。平时训练时，在掌握基本技术以后，要加强基本技术在对抗中的运用，教练员要逐步提高学生运动技术动作的难度，人为的创造阻扰和制约，提高学生运用技术动作的能力，达到及时、准确、合理地运用技术。
2.5重视防守技术训练
防守技术的训练是所有基本技术训练中最乏味、最枯燥、最易疲劳的项目之一。特别是在青少年训练中，学生对防守训练不易产生兴趣。这样就需要教练员在训练中要向学生耐心讲授防守训练的重要性和必要性，并在训练中严格要求。论文参考网。只有这样才能打下扎实的防守基本功，为其长远发展打下基础。
3重视基本战术训练，加强篮球意识培养
3.1要重视基础战术配合的训练
篮球的基础战术配合，是两三人之间有目的、有组织地协调行为的方法。它包括进攻与防守两部分，是组成全队战术的基础。只有熟练地掌握与运用战术基本配合，才能使全队战术更加灵活、有效地发挥出来。在青少年训练中，教练员要使学生了解战术基本组合的方法，了解战术基本组合所要达到的目的。应当注意的是，在青少年训练中，不易过早地进行整队的战术组合训练，要避免使青少年的头脑中形成固定的战术模式，否则必然会打击青少年的创造性。
3.2加强篮球意识培养
3.2.1提高综合素质
只有随着自身素质的不断提高，运动员才能对篮球运动规律的认识比较深刻，对技术战术的理解比较透彻，才能在比赛中正确运用技战术。学生除了进行篮球专项理论知识的学习外，要加强一般科学文化知识的学习，同时还要不断加强道德修养等方面的培养。一个优秀的运动员必然是德才兼备的，所以在青少年时期，既要加强文化课的学习，又要加强自身修养，不断提高综合素质。
3.2.2重视战术思维训练
要注意提高学生在球场上对各种情况的判断能力。只有判断准确，才能采取适当的技术战术行动。因此，要重视战术思维的训练，要求运动员开动脑筋，勤于思考，想练结合，这是形成篮球意识的重要训练手段。
3.2.3重视基本技战术在篮球意识培养方面的基础作用
篮球技战术是篮球意识的基础。因此在篮球技战术训练中，不能孤立地去练习，而因该渗透入篮球意识的内容，把基本技战术训练与篮球意识的培养有机地结合起来，这有助于在练习技战术的过程中，不断提高技战术的运用能力，加快篮球意识的培养。
3.2.4注重实战能力的培养
要尽可能的创造条件让运动员参加实际的比赛，以丰富临场经验，提高合理运用技术战术的能力。除了让学生上场比赛以外，要注意安排学生的场下观摩，场下观摩是提高篮球意识的必要手段。要有意识的让学生观摩自己代表队和优秀运动队的训练和比赛，分析训练和比赛情况，总结经验教训，不断提高战术意识。
3.2.5注重发挥教练员的主导作用
在实施训练过程中，教练员要注意发挥其主导作用。教练员要把篮球运动的基本规律、本质特点、关键环节等各个方面，通过形象的、正确的示范，准确简明的传授给学生，使他们明确在不同情况下不同位置的具体要求；同时对训练中出现的问题要及时发现，准确地指出并加以解决，通过教练员的主导作用将篮球意识的培养贯穿于每次训练课之中，不断提高运动员的战术意识。
4重视学生身体素质训练
青少年正处在第二次生长发育的高峰期，协调性、灵敏性素质较好，身体各器官机能、系统尚未发育成熟。因此要针对青少年生长发育的客观规律，并根据各项素质提高的不同敏感期，科学合理的安排训练内容，采用有效的训练手段，不断提高学生的身体素质。
[1]古先斌.浅谈青少年业余篮球训练.山西体育科技，2007.11
[2]戎金文.青少年篮球运动员意识的培养.南京体育学院学报,2006.9
[3]李希水.论篮球运动员战术意识的培养.福建体育科技,2004.10