1、不能。介面油脂与其它润滑性油脂会影响坐管与车架管之间快锁装置的紧固力与摩擦力，会带来一定的安全隐患。所以自行车坐管不能涂抹介面油脂。
2、自行车前后中轴建议使用高粘度的固体油脂，因为这类油脂不容易挥发而且有较好的润滑程度和较高的使用寿命等优势，所以保养的时候比较建议加入这种油脂，并且一般自行车店都会有销售，价格也会便宜一些。碳纤维自行车上的车架与零件的扭力较小，但是容易滑脱。
3、通常不推荐使用洗衣粉等强效的去污剂，因为许多单车都是铝制材料，洗衣粉中含有的碱成分会和铝发生化学反应，天长日久就会导致单车铝的部分出现些颜色怪异的斑纹，所以柔性的去污剂——洗洁精绝对是一个更好的选择。轮组、车头和坐管在洗轮组的时候，可以选择用刷鞋子的刷子蘸洗洁精刷外胎上的泥沙。
4、***还不舒服的话，那可能就是你骑行姿势的问题了，建议你去车店询问技师，他会按照你的身高给你调好，到时记住坐管调好的位置就行了。一般情况是脚猜到脚踏最低处脚伸直不会出现弯曲的情况才算调好，当然也不排除特殊情况，比如你。我在车店实习的时候就遇见过。
壳牌中国有限公司，总部位于荷兰海牙，该品牌是一家全球化的能源和化工集团。壳牌是在中国投资最大的国际能源公司之一，是中国最大的国际润滑油供应商。嘉实多嘉实多是世界公认的润滑油专家，嘉实多润滑油专为家用，商业和工业设备提供润滑剂。
国产润滑油十大名牌：长城润滑油、昆仑润滑油、统一润滑油、龙蟠润滑油、东昊润滑油、玉柴润滑油、康普顿润滑油、霸到润滑油、中华润滑油、金麒麟润滑油。长城润滑油长城润滑油是中国石化旗下的品牌，也是中国最大的润滑油生产商和供应商之一。
我认为国产润滑油十大名牌有：昆仑：中国石油旗下的品牌，产品包括内燃机油、工业油、润滑脂等。长城：中国石化旗下的品牌，产品覆盖内燃机油、工业油、船用油等多个领域。统一：中国石化旗下的品牌，产品以高品质、高性能著称，涵盖内燃机油、工业油等多个领域。
近些年一些国产润滑油品牌已经做得相当不错了，像长城、统昆仑、龙蟠、康普顿、帝航、零公里、中华等等，润滑油的性能更适合中国路况来使用。
中国润滑油十大名牌排行榜有长城润滑、统一润滑油、龙蟠润滑油、昆仑润滑油、金冷润滑油、玉柴润滑油、康普顿润滑油、奥吉娜润滑油、丹弗润滑油、中能高科润滑油。长城润滑油作为国内知名润滑油品牌，长城润滑油公司在车用润滑油、工业润滑油等领域都有广泛应用。
壳牌喜力成立于1907年，由荷兰皇家石油与英国的壳牌两家公司合并组成，2021年底由荷兰皇家壳牌公司变更为壳牌公司，是世界领先的能源和化工公司，在全球超过70个国家和地区开展业务，涵盖石油天然气开发、油品化工、煤气化技术等领域。壳牌喜力是其旗下车用润滑油系列产品。
1、如果是金属坐管，清洁后，在和车架中管接触的位置涂抹上润滑脂，以防止泥沙和水的进入。如果是碳纤维，推荐使用我们俗称的止滑剂，或者叫碳纤维凝胶，用以防止进水，打滑以及异响。
2、最后需要注意的是在进行保养前，必须用干的抹布抹干单车上的水，特别是链条、飞轮、牙盘，可以的话最好是等单车上的水全部干后再进行保养。
3、几百块（一般以三四百为多）是大保养，主要针对前后轮组（尤其是花鼓）、传动系统（飞轮、链条、牙盘，尤其是中轴）、腕组，都是需要深度清理、检查和更新润滑油的。至于外部的除尘除泥、维护刹车和变速系统（包括更换线芯、外管），都是小保养（也包含在大保养中）。
4、金属结构部分，对已出现下挠或旁弯的主梁进行矫正修理并加固；对整台起重机全部清洗干净并涂漆2遍加以保护。经大修后的起重机要进行调试，然后按静、动负荷试车程序进行鉴定，合格后方可投入生产使用。