“我想你了，希望能在梦里再见一次你”
编辑〡姚老师
经常会有来访者问我的一个问题，说老师我已经把对方删除了，或者是被对方删除拉黑了；
那这个应该怎么复联呢？在这种联系不上的情况下如何挽回？
其实在被拉黑的状态中重新建立起联系是一件非常简单而又低成本的事情。
但是问题在于你们两个即使是重新建立的关系，你搞不清楚一开始对方为什么拉黑你，最后照样还是挽回不了。
简单来说就是你不了解被拉黑的原因，就没有针对性操作的可能。
一般来说，拉黑无非是下面的3种情况：
1、刚分手时没有拉黑，但后来把你拉黑了。（多是因为你的纠缠不休）
3、分手时直接被拉黑。（多数是因为爆发了强烈的争吵和矛盾）
从这3种拉黑情况出发，去发现更深层次的内心逻辑和本质，导致你被拉黑的原因，一般有以下4种：
1.对方试探性拉黑
还是让关系缓和？只要针对需求，就能复联。
2、逃避感情中的矛盾，不敢面对感情中的问题。
这种情况，你一定要去向对方表达他是你的唯一，你爱他。
无限表达对他的爱和喜欢，让他鼓起勇气面对感情。
3、忍耐力崩塌，你纠缠不休，只有拉黑才能阻止你。
如果是这种情况，请你做好打持久战的准备。
先冷静几天，接受分手，摆正心态；
跟他从朋友开始做起，不要过分纠缠对方，先缓和你们的关系。
4、纯粹想要断绝跟你的关系，离开你。
简单来说就是用这种强硬的方式，来逼自己逃脱这段关系。
这种情况先稳定对方的情绪，从长计议，冷静下来；
让他逐渐进入对你的怀念期，加上提升自我的吸引力，重新对他产生吸引才能复合。
被删除拉黑后，常见的2种复联方式：
1、挽回信
打开沟通渠道通过还没被拉黑的渠道进行一番合理化描述（如：短信、游戏、微博、支付宝等。）
例如：
这一个月来我想了很多，我觉得自己前一阵子一直是处在一个非常负面的状态，给你带来很多的困扰吧，很抱歉，一直以来，我都在用我自己的方式来爱你，可是我却忽略了你的感受，是我自己的问题，感谢你这几年陪伴我的成长，和带给我的温暖，如果可以的话，不知道我们现在还能够以普通朋友的关系，再继续相处吗？
2、共同好友
当然，不是让你去和他的朋友们打探有关于她的消息，这样是绝对会暴露你的目的。
但是你可以在接触这些朋友的时候询问他们一些他们擅长的领域，决口不提你们两个人已经分手的事情；
如果朋友问到你们之间的事情，一定要告诉你的朋友们，都是自己的问题，但自己最后悔的时候再也没有机会了；
简单两句后告诉对方谢谢你的关心但这件事对我触动很大，所以叫TA暂时不要和你的前任去提；
我偷偷告诉你们，他们肯定会跑去你前任那里提的。
通过共同朋友，前任会了解到你现在的情况，而你只需要把朋友圈建设的积极一些舒适一些。
接下来的操作基本就是删除复联一样，试着用短信去联系TA向TA求助或询问，一般他是不会拒绝你的。
如果这过程当中，也可能对方还是没有回复。
没关系，这个时候一定要做好一个失败的心理准备，被拒绝的准备。
当然了如果是这种情况，私信给我，让我知道你们发生了什么，我能更好地帮到你。
结合上面这两个状况，老师建议如果自己无法解决，担心情况会越来越槽，一定要寻求专业的情感老师帮助。
因为专业的情感咨询师可以手把手的指导你每一步怎么操作；