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提及青少年心理健康,作为教师,我有一点很肯定,事实上,在许多“问题孩子”的心中,他们也的确想要和父母和其他人一样,拥有一个健康的心理和人生目标。
父母先从自身做起,在日常生活中,提升自己的心理素质,把心理健康教育作为育人的一项重要内容,构建好的家庭关系和家庭氛围,才能使孩子成为一个健康快乐的人。
一、什么是心理健康教育
心理健康教育是在个体的发展过程中逐渐形成的,心理健康教育是在个体的成长过程中逐渐完善的,并非与生俱来,而是经过后天的教育。
1.亲子教育是孩子健康成长的基础
心理健康教育是一种针对于孩子生理及心理特征的教育,在这个时期,孩子们的意志相对薄弱,对于很多事情并没有形成自己的认识,只是凭着自己的意愿去进行一些行为的妥协和放纵。
所以,孩子的心理健康教育就显得尤为重要。
2.培养良好的生活习惯
良好的生活习惯能够培养孩子的独立性,独立性强的孩子对事物的认识更加深入,也就会在这个过程中更加能够将自己的行为和思想融入到生活当中。同时,良好的生活习惯也会帮助孩子不断提升自己的能力,形成一种积极向上的生活态度。
3.培养孩子的学习兴趣
兴趣是最好的老师,孩子学习成绩也是一项必不可少的因素。如果孩子对学习产生了兴趣,那么他们自然而然会爱上学习。
当孩子有了兴趣后,那么他们必然会将所学的知识融入到生活当中,在学习当中,自然也会表现出一种很积极的态度。所以家长们一定要注重孩子的兴趣,要让孩子在学习当中体会到成就感和愉悦感。而当孩子有了成就感之后,他们自然就会将这种成就感和愉悦感联系在一起。
4.要帮助孩子养成良好的学习习惯
孩子只有良好的学习习惯,在学习的时候才能更加专注,也更有利于孩子在学习上取得更好的成绩。
而良好的学习习惯一旦养成,对孩子的学习成绩起到积极的作用,那么对于孩子的学习成绩也是有着非常重要的作用的。
那么作为家长,我们应该如何帮助孩子养成良好的学习习惯呢
1.父母以身作则
父母是孩子最好的老师,我们在孩子面前要以身作则,如果家长总是抱怨工作或者是家务事没有做完的时候,那么孩子也会抱怨工作的没有做好,同时也会认为自己的这件事情是做不好的,做不好这件事情是一件很丢脸的事情,对于孩子的成长也是非常不利的。
因此家长们在平常的生活中也应该以身作则,在孩子的面前树立起良好的榜样,不要总是在孩子面前玩手机,多陪孩子玩耍,这样才能让孩子的身心都能得到很好的放松,而且这种状态会影响孩子对于手机的依赖感和好奇心,从而孩子也会对手机越来越上瘾。
而孩子看到家长这么做自己也会很生气,甚至还会对家长产生一种仇恨的心理,也是不利于孩子改正的。
正确的做法:
很多家长觉得孩子玩手机是一件很麻烦的事情,所以会限制孩子玩手机。但是家长会发现其实这样做是没有办法能让孩子完全不玩手机的,而且会让孩子对手机失去兴趣。所以家长要让孩子正确的去接触手机,正确的去玩手机。
如果家长想要让孩子远离手机,就要给孩子树立一个好的榜样,让孩子知道,作为家长应该如何去做,如果家长下班后再玩手机,那么孩子也会有样学会同样的去玩手机。