最近疫情又起，很多同学来北京一次不容易，于是把修习营的5天艾灸课和5天刮痧课连在一起来学习，中间有2天休息放松自己，可以预约健康评估或者门诊治疗，从从容容，收获颇多。
本文是赵同学在修习营5+5模式学习完成后的所思所感，希望也对您有所帮助。
（文中有徐老师的讲话视频，还有对赵同学的采访视频，不要错过哦~）
NO.1
朝思暮想
在筑基课多次听各位老师提到厚朴非药物疗法的神奇，其实早就想参加修习营一探究竟，但由于疫情关系，一直未能成行，不知不觉就拖到了2022年。
最近内心深处总有个声音提醒着我，一定要去北京去厚朴。于是，我就遵从“本神”的指引，毅然地下了课程订单。
由于疫情之下去一次北京着实不易，所以我干脆5天刮痧课和5天艾灸课一起报了，一次学个够，学个明白。
筑基课的老师们在上课时经常挂在嘴边的一句话就是，没有到线下课学习过的同学，千万不要自己瞎灸（刮）……
我心里总以为线下课肯定就只是学学刮痧和艾灸的手法，所以在来之前其实心里还是有疑问的。
就学个手法需要5天那么久吗？
这5天除了艾灸和刮痧之外，还能学到点什么？
5天艾灸课和5天刮痧课是否重复？
艾灸和刮痧是不是我筑基课的老师教呢？
如果不是，其他的老师水平会不会和线上讲课的老师有差距？
这些担心，在上完第一天的课程之后，我就得到了答案，这些问题其实是多虑了。
修习营每天的课程满满的都是干货，只恨这一天天的怎么那么快就过去；真的感觉自己每天都在拼命地吸收着能量。
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我感觉修习营的课程设计非常合理，5天刮痧课和5天艾灸课，在课程设计上也达到了一个非常完美的互补与平衡。
|修身课
无论刮痧课还是艾灸课，每天上午都安排了2小时的修身课，一套静功+一套动功，让我们了解了什么叫身心不二，体会到了真正的“修身”与“修心”的感觉。
连续的学习，也能够让我们在掌握好练功方法的同时，形成一种持续的习惯，更何况课后还有专门的练功群，老师们今后的日子也继续陪伴我们，直至把练功内化成我们日常生活的一部分。
|经络课
经络课别看名字相同，但课程内容却完全不一样。
5天刮痧的经络课着重讲解十二正经（以线路为主，辅助刮痧实操），而5天艾灸的经络课重点讲解任督二脉（以穴位为主，辅助艾灸实操）。
上完5+5课程后，我发现二者之间形成了很好的互补，既对全身经络有了整体的把握，也对人体最重要的穴位有了深刻的了解。
|诊断课、按摩课
诊断课、按摩课的侧重点也有着些许不同，会更针艾灸或刮痧的特点来讲解，让我们很容易就能上手操作。
修习营在课程设计上都体现了一个“中”字，满含中医精髓，这点让我这枚对徐老师已经崇敬得五体投地的筑基小白又再一次地想要摩拜徐老师了，哈哈哈。
来看看刮痧班上同学们互相刮痧的场面：
NO.2
心想事成
说到徐老师，我们这次真的无比幸运！平时只有在节假日才有空来修习营和大家见面的徐老师竟然来看我们啦！
本来一直都只能从视频里看徐老师直播，当在线下看到徐老师时，真的会有种不真实的感觉；这真的和见到自己喜爱的球星和明星偶像是一样的感觉。
徐老师给大家讲话：
徐老师在台上给我们做了近半小时的演讲，听说这在平时修习营见面会中也不多见哦；在屏幕前听徐老师讲话和面对面聆听徐老师讲话，又是两个完全不同的感觉。
“我们不是为了保持传统文化而保持它……我们保持它的原因是，我们发现，几千年前圣贤们认识到的东西，能解决问题的方法到现在还有用。”听到这里，心中不由升起一股热气，那冰冷的内心早已被徐老师触动，眼眶不由地湿润了。这可能就是祝由吧？
再来讲讲修习营的老师们，修习营所有的任课老师真的都是教学经验非常丰富，且每位老师在厚朴中医理念这个大前提下，思路都是一致的；但每位老师又有自己对这门课程的理解与认识。
大家又都非常风趣幽默，段子频出，让参加修习营的课堂上每天都充满了欢声笑语。
赵同学接受采访，看看他是怎么说的吧：
NO.3
画龙点睛
接下来再介绍一下厚朴的重头戏----厚朴美食。
每天微博上看徐老师发厚朴的各种美食，看的那叫一个垂涎欲滴；但看图肯定不如亲自品尝来的过瘾。
每天早餐、午餐，大厨们变着花样为学员们呈现各种美食。咖喱牛肉、烤羊排、梅菜扣肉、红烧鹅、萝卜炖羊肉、香酥鸭……以及每天都不重样的蔬菜和汤羹。
让我每顿饭都自动打了2轮，但我可是吃的干干净净，一点不浪费哦。
记得修习营最后一天的午餐，我吃完了饭去打汤时，对厨师大哥说，“这醪糟真好喝，厚朴的饭也太好吃了，那么好吃，肯定是因为食材好。”
厨师大哥接下来的话让我再一次领教了什么叫作“厚朴人”。
厨师大哥说：“好吃的菜也要自己喜欢才行，胃喜则补，否则你就是吃山珍海味也没用。还有就算你吃山珍海味，你“化”不掉也还是没用。”
厚朴真的人人都是同一样的中医思维，着实让我佩服不已。
修习营（5天艾灸+5天刮痧）的课程转眼就结束，纵有万般不舍，也需短暂分别。回来后自当每日精进。就像老师说的，但求耕耘，莫问收获。
修习营，我们定会再见！
这一期的学员在结束课程后，还制作了视频，配乐也被徐老师点赞，一起来看看吧：
注意：艾灸、刮痧是专业技能，必须经过线下学习且在老师指导下完成；没有经过系统学习，请勿擅自模仿。
作者赵凌云
修习营5+5学员
编辑：英俊
校对：狻猊
审核：宣教
厚朴修习营
专注2-5天短期深入中医技能课程
秉承徐文兵先生倡导的“业余学，身家用”的教育理念。
本着“少则得，多则惑”的原则，提炼总结厚朴三年制教学内容的精华，每次课都围绕一个主题，一次学透一个技能。