90岁心理医生,对人生的终极建议:“活着不必太用力”

在抖音上看过一个高赞视频,拥挤的城市街道,人来人往,每个人都活得匆忙。视频配的文案是:

“每天上班就是为了下班,下班为了第二天上班。日复一日慌慌张张,不过是为了碎银几两。”

有多少人,为了碎银几两,累得喘不过气。人到中年,上有老,下有小。没有一刻钟是为自己而活。一睁开眼就是工作,工作是为了还房贷、车贷、孩子培训费,父母医疗费……

我们都活得很用力,但是我们似乎并不快乐。

李诞说:“人间不值得。”

但是,一位90岁的老奶奶却说:“人间值得”。中村恒子,是一位心理医生。身髙只有1米48,体重80斤。从事医生这一行已经70多年。今年她90岁了,但她仍旧每周连续工作4天。

有很多人向她做过心理咨询。工作不开心的年轻人,婚姻不美满的中年人,恐惧死亡的老年人,各有各的烦恼。

中村恒子,与其说是心理医生,不如说她更像是一位睿智和蔼的长辈,她用温暖、慈爱的话语,让那些向她咨询的人重新燃起希望和勇气。

她把自己对人生的思考都写进了《人间值得》这本书里,浓缩成人生36条感悟,你从中可以了解到这位通透的老人是如何理解工作、家庭、人际关系、孤独等人生课题。我提炼了三点感触特别深的,希望对你有所启发:

中村恒子当了一辈子医生,并不是因为她对这份职业有多么崇高的理想,也没有想着“救死扶伤”,仅仅只是迫于谋生。

中村恒子在家里排行老二,上面有一个姐姐,下面有两个弟弟和一个妹妹。16岁的恒子在高中女校学习。家里孩子多,负担重。爸妈经常对16岁的中村恒子说:“从女校毕业后,别读书了,要么工作,要么嫁人,总之尽快自食其力。”

十几岁的小姑娘能做什么工作呢?无非就是进工厂。日复一日,毫无希望地过完这一生。这并不是恒子想要的人生。

恒子有一位叔叔在大阪开诊所。他曾经说过:“如果有谁要当医生,我可以资助全部学费。”

于是,恒子决定学医。

从医科大学毕业后,恒子顺利成为医生。她没有什么野心,一直在医院工作,拿着固定薪水。从没想过自己开诊所,挣更多的钱。年轻的时候,工作的意义就在于挣钱,养儿育女。过了退休年龄还继续工作,是因为患者信赖她,需要她,于是她继续当个上班族。

“人为什么要工作?”这个问题,不知道你想过没有?

为了钱?为了自我实现?

我最近有个朋友打算裸辞。她觉得工作没意思。工资低,也没什么成长空间。她决定裸辞之后,想想自己到底想做什么。

这位朋友的状态其实代表了相当大一部分的职场人。他们的误区就在于:既希望拿高工资,又希望工作能够符合“自我价值”。这两者往往是很难兼得的。

企业就像是一辆有固定方向的地铁。你给企业打工,你好比是地铁上的一个车轮,作用就在于帮助地铁快点到达目的地。

很多职场人,工作几年之后,总是陷入一种自我纠结的状态:不喜欢这份工作,但是又不知道自己喜欢什么。想要辞职,寻找自我,却又放不下这份能够养家糊口的生计。

中村恒子给这类人提出一个非常好的建议:

中村恒子当了一辈子打工人。对于工作,她谈不上喜欢,也谈不上讨厌。工作对她来说是一种谋生的手段。既然是手段,就无所谓好恶。

恒子说,“为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事情,我认为是非常了不起的。”

中村恒子27岁那年,有人给她介绍一位外科男医生,介绍人说,男医生人很好的。

男医生对恒子一见钟情,很快提出“一定嫁给我”。

恒子也心动了:“我对他的好感,超过了普通的恋爱感情。和他结婚的话,一家人可以郊游、登山,肯定会很快乐。带着这样的期待,我决定嫁给他。”

谁知,恋爱是一回事,婚姻又是另外一回事。

婚后恒子才发现,丈夫嗜酒。每天下班后,他便呼朋喝友,喝得酩酊大醉。他人又好面子,喜欢请客,花钱大手大脚。一个月的工资基本被他花个精光。

恒子一开始非常生气,总是和丈夫吵架。甚至多次使出杀手锏:“你要再这样喝下去,我们就离婚!”丈夫口头上应承两句,没过两天又变回老样子。

结婚第二年,长子出生了。恒子的工作一度中断。两年后,第二个儿子出生。家庭负担变得格外沉重。但是丈夫依然像个长不大的孩子,任性花钱喝酒,完全没有撑起家庭的责任感。

吵架-闹离婚-消停两天-吵架,这样的事情反反复复发生几次之后,恒子终于想明白一件事:改变别人是很难的。

既然无法改变别人,只能自己调解。她决定自己努力工作,靠自己支撑起整个家庭的经济,而不是依赖丈夫的收入。

那时候,原来的医院总是隔三差五地催促恒子回去上班。于是,恒子结束了家庭主妇生涯,重新做回职业女性。

当她放弃改变丈夫的想法之后,生活反而变得舒心起来。

其实,在现实生活中,有不少步入婚姻的女性都面临着和恒子相似的问题。丈夫都有这样那样的毛病,比如没有上进心。别人的老公创业当老板,月入几万,自己的老公拿着几千块薪水,勉强糊口。比如丧偶式育儿。老公下班回家,葛优躺玩游戏,指望他带孩子?别想了。

有时候,婚姻不是避风港,而是一个争锋对峙的战场。你希望希望自己是获胜方,希望能够成功改造你的伴侣。但是说实话,改变别人的性格和行为,是非常困难的。

每个人的婚姻都是一场修行。最终修炼成的,不是你改造别人的手段,而是你给自己创造快乐的能力。

“成功”在这个社会上有一种约定俗成的解释:有钱。能够赚大钱的人,就很厉害。不能赚大钱,就是没出息。

你梦想中的生活是有房有车,财务自由。而现实中的你,996社畜一只,没房没车,还没钱。欲望和实力之间,差距太大,就容易产生焦虑。

中村恒子当医生,仅仅只是把它当做一份工作,而不是因为她拥有什么远大的志向。她这一生都过着普普通通的生活。俗话说,做一天和尚撞一天钟。她也一样,九十岁了,还能干得动,就继续做下去。腰腿不灵活了,就减少一点工作量。

她坦诚地接受自己的平凡。接受自己是一个普通人的事实。

很多人之所以会焦虑,就是因为没办法接受,“啊,原来自己只是一个普通人。”

全职宝妈不能驰骋职场,但是能够给家人准备美好三餐。小职员制定不了大策略,但是能完成手上的一份小文档。小人物或许没有太阳那般耀眼的光芒,但是,就像恒子在书中写的——“不求功成名就,只要能照亮某个角落就够了。”

THE END
1.做自己的心理医生(豆瓣)做自己的心理医生的书评 ···(全部 4 条) 热门最新好友 ^^2021-04-24 23:07:45 做自己的心理医生--类似念心经的鸡汤 不推荐 这本书可太不行了,然而出于看过之后还是记录下的习惯,还是做个摘评吧。 看这本书的契机是无意看到某软件的推荐,鉴于自己状态比较糟糕,倒想跟书聊聊,治愈下,结果整体感觉是不https://book.douban.com/isbn/978-7-5208-0213-0/
2.64本面向未来生活的好书,早读早受益!澎湃号·湃客澎湃新闻作为没有接受过医学训练的普通人,你在看病就医的过程中,一定遇到过各种各样的困惑。比如,生病去医院究竟该挂什么科?普通号、专家号、专家门诊应该如何选择?这些医生经常被患者问到的问题,三甲医院海归博士Dr. X将亲身为你答疑解惑。 除了看病过程中常见的问题,你还可以从书中了解到医学发展史中有趣的小故事、冷知https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10341927
3.《做自己的心理医生》的读后感看完《做自己的心理医生》这本书后,我觉得这本书讲得非常好,内容通俗易懂,也令我有许多感慨。 其实由于现代人的生活方式的改变,生活节奏的加快,一些人的盲目无组织行为明显增加,加之又过分地追求短期效益而忽视局部利益,导致失败的几率较高,内心易失去平衡,容易产生这样那样的心理问题。许多心理专家们都一致认为:https://www.unjs.com/dushuxinde/202306/7229513.html
4.《做自己的心理医生》读书心得5篇.docPAGE1 / NUMPAGES3 《做自己的心理医生》读书心得5篇看完《做自己的心理医生》这本书后,我觉得这本书讲得非常好,内容通俗易懂,也令我有许多感慨?下面就是小编给大家带来的《做自己的心理医生》读书心得,希望能帮助到大家! 《做自己的心理医生》读书心得1 最近看了一本书,书的名字是《做自己的心理医生》?看https://max.book118.com/html/2021/0613/7013114060003132.shtm
5.学会做自己的心理医生这本书(奥里森·马登)全文免费阅读学会做自己的心理医生这本书奥里森·马登 10万字 27.25万人读过 连载 小说简介:一本好书常可视为生命的最佳归宿,一生所思所想之精华尽在其中。奥里森·斯威特·马登的作品阐述的不单单是枯燥乏味的理论,他摆脱了懵懂之态,阐述了取得经济成功和个人成就方面的问题。《做自己的国王》一书将告诉你该怎样去做、怎样去https://www.ztwx.net/zt/2405379.html
6.自己的从来都是认真爱自己的人!读完这本《做自己的心理医生能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人!读完这本《做自己的心理医生》”整个人都豁达了!读书做自己的心理医生 自我提升 拳击那点事 发布于:江西省 2024.12.06 00:00 +1 首赞 收藏 能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人!读完这本《做自己的心理医生》”整个人都豁达了!读书做自己的心理医生 自我提升 推荐https://news.sohu.com/a/833741114_100114195
7.能够治愈自已的从来都是真正爱自已的人!读完《做自已的心理医生#做自已的心理医生 #治愈自已 #哪些书让你变得坚强 #女生向上成长建议 #今日份书籍分享 #每次翻开必有收获的书 #女生必读 《做自己的心理医生》 墨羽 心理学 单本 想要 发布于12月8日 江西省 相关推荐 App内查看更多 一双mid黑曜石,比北卡蓝黑曜石还要贵,服了服了,怕了怕了 Thhhhhh68 44 暗色调系https://m.dewu.com/note/trend/details?id=255152125
8.做自己的心理医生心得(通用13篇)做自己的心理医生心得 5 最近看了一本书,书的名字是《做自己的心理医生》。看这本书的初衷是因为最近对心理学比较感兴趣。但是随着阅读的不断增加,发现自己的收获越来越多。 这本书总共分为八章。第一章提问环节,让我们走进未知的心理世界。主要是重在介绍什么是心理学以及我们不快乐,或者不受学生欢迎的一些原因https://www.yjbys.com/xuexi/xinde/3966136.html
9.(精选)《做自己的心理医生》读后感1、做自己的心理医生读后感 看完做自己的心理医生这本书后,我觉得这本书讲得非常好,内容通俗易懂,也令我有许多感慨。其实由于现代人的生活方式的改变,生活节奏的加快,一些人的盲目行为增多,加之过分追求短期效益,因而失败的几率较高,内心易失去平衡,容易产生这样那样的心理问题。心理专家们都认为:“一个的心理状态https://m.renrendoc.com/paper/153369398.html
10.做自己的心理医生(全新升级版)epubpdfmobitxt电子书下载2024用纸:胶版纸 页数:430 字数:486000 正文语种:中文 做自己的心理医生(全新升级版) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024 类似图书 点击查看全场最低价 相关书籍 书籍描述 内容简介 《做自己的心理医生》让读者有针对性地了解自己的心理,解读心灵的迷茫,化解心中的困惑,准确地自我诊断存在的心理问题,纠正不良心理倾向https://book.tinynews.org/books/11559029
11.做自己的心理医生[DoTheirOwnPsychologicalDoctor]pdfepub简单来说,也就是这70%的人通常没有器官、组织、功能上的病症和缺陷,但是自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中,感觉活得很累。也正是因为如此,《做自己的心理医生》,希望能够给广大处于心理亚健康状态的人提供一定的自助式服务,免于罹患心理疾病,维护好https://windowsfront.com/books/12356449
12.图心理降枕边书:人人都可以做自己的心理医生。心理健康枕边书:人人都可以做自己的心理医生 。。作者:牧之编著,出版社:新世界出版社,售价:1.50,出版人:新世界出版社,年代:2004,装帧:21,线装:16开,刻印方式:平装,册数:https://mbook.kongfz.com/item_pic_180897_747314900/