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2023.07.27河南
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大家好，欢迎来到豆爸读书会，每周四在亲子学乐公众号首发更新。
1974年美国礼来公司研究出了“百忧解”，这对于精神疾病患者和家人来说是件值得欢欣鼓舞的事情。尽管如此，很多人面对精神疾病患者仍显得害怕、慌张，哪怕是最面对常见的抑郁症患者，都会想让人逃离。
如果你面对精神疾病患者也有着害怕、紧张的情绪，那不妨打开这本名叫《寻找百忧解》的书，陈百忧先生带你了解精神疾病患者的内心世界。
陈百忧医生曾说：“接纳每一种生病绽放的姿态。”
他是一位在三甲医院从事了12年的精神病医生，他用自己的观察手记打破了大家对于精神疾病患者的固有印象。在书中记录了一位精神科医生与十二位精神病患者，在4000多天发生的故事。
在书中，你能看到，作为精神疾病患者的他们，在清醒时对自己的自述，也能了解作为精神疾病患者的家属，有着多少的无奈与不甘，他们的故事以悲伤为底色，但其中不乏感动与温暖。
对于陈百忧先生来说，每一位精神疾病患者都是在为家庭和社会生病。
有人说：“精神疾病患者活在自己的世界中，出不来。”
当了解了这十二位精神疾病患者的家庭故事后，就会发现，许多患者的精神疾病不是先天，而是后天形成的，特别是在儿童时期受到的精神压力和冲击。
破碎的家庭，是孩子从小的心理阴影
和睦友爱的家庭氛围会给予孩子面对世界困难的勇气，而破碎的家庭则会让孩子留下心理阴影，童年的心理阴影会影响孩子长大后的行为模式。
在《寻找百忧解》故事中有一位叫卢伟的“猫爸爸”，患有“酒精中毒所致精神障碍”，一种病理性的酒精依赖。
儿时，卢伟的父母经常吵架，他就会用被子将自己蒙住，捂住耳朵。
最让卢伟忘不掉的回忆就是父母离婚后，母亲将自己交给父亲的瞬间。
母亲将自己送到父亲工厂外，他眼看着母亲转身离开，烈日当头，极度口渴的他，就呆呆地站在那里看着母亲越走越远，直到夕阳落下。
直到现在，他看到刺眼的阳光，就会出现口渴的感觉，哪种感觉是无论喝多少水都无法缓解的感觉。
母亲的离开，父亲的外出，年少的卢伟遇见了自己的师傅，跟着师傅喝了第一杯酒后，卢伟突然觉得自己的“口渴”消失了，卢伟第一次喝醉时，他突然感觉童年的阴影也模糊了。
于是，“酒精”成了卢伟的“好朋友”，尽管他曾尝试多次与“好朋友”分开，但都以失败告终。
卢伟再一次因喝酒回到精神病医院时，陈百忧来到他的病房与他聊天，卢伟说：“我的脑子里好多个场景，但分不清真假，其中一个就是他出校门，母亲在马路对面看着他，一直跟着，却没有说话。”
通过这次聊天后，陈百忧发现：“卢伟的坎是母亲的离去，在那之后他的成长、人生都停滞了。”
父母争吵、母亲离去的童年阴影，让卢伟一步步患上了“酒精中毒所致精神障碍”。
在孩子童年时期，父母的关系极大地影响了孩子的幸福度。
在一个家庭中，父母的争吵是不可避免的。
在争吵时，成人的情绪到达了顶峰，孩子会看到父母不同的一面，同时父母紧张的、不良的情绪会传递给孩子，让孩子的安全感受到了极大的冲击。面对父母争吵的场面，孩子的精神压力也会达到顶峰。
当父母争吵时，应尽量避开孩子，但争吵无法避开时，应在争吵后，及时疏导孩子的心理和精神压力。
可以坦然地告诉孩子，争吵是一件很平常的事情，就像你和好朋友争吵一样。通过孩子的生活经验出发，让孩子了解到父母的争吵没有那么可怕。
父母感情破碎，走到离婚那一步时，要让孩子确定，无论父母关系如何变化，父母对自己的“爱”是一直不变的。
孩子不应成为父母感情破碎的“牺牲品”。因爱出生的“结合体”，也应带着爱长大成人。
父母过于恩爱，对孩子未必是好事
父母的争吵会给孩子留下童年阴影，但父母的感情太好，也会让孩子没有安全感。
有人说：“父母之间的爱彼此可以让孩子知道如何表达爱。”
有时父母过于恩爱，也会让孩子在家中缺失存在感。
在“自杀60年”故事中，章大爷夫妻十分恩爱，章大爷患有的是“抑郁症”，会经常想要自杀，章大娘会时刻注意章大爷的变化，章大娘也会用笔将所有章大爷的症状记得清清楚楚。
两个人的恩爱程度都让同病房的病友羡慕不已，比如：章大爷的一个眼神，章大娘就知道他想要干什么。
但是在他们恩爱的背后，有一个“受伤的人”，就是他们的女儿。
陈百忧医生第一次见到他们一家三口在一起时，感受到了一种明显的疏离感。
他们的女儿向陈百忧医生描述了自己长大的经历。
她从小就觉得自己是多余的人，父亲是全天下最自私的人，母亲的眼中只有父亲。
小时候自己是不允许哭的，因为会影响父亲睡觉。家里好吃的，都要给父亲吃。读书的成绩无论多好，都没有表扬。
哪怕自己小时候发烧肺炎，家里没人管，还是隔壁的邻居送去了医院。
当女儿苦笑说出“他们的感情是挺好的”这句话时，很明显感受到她在这个家庭中受到的情感漠视。
陈百忧在书中说道：“父母的感情太好对子女来说，并不一定是件好事，他们不会在孩子身上给一点注意力。”
情感忽视是一种来自童年的隐形力量，是童年缺失的东西。
童年是房子的地基，成年人是整栋房子，由于儿时情感没有得到足够的照料，和父母的情感有所缺失。
许多成人看起来表面很正常，但在内心深处，那种与父母、其他人及世界产生链接的情感根基消失了，他们会处于一种悲伤、焦虑或是生命的虚无感之中。
行为主义代表华生曾发明育儿理念认为：越早将婴儿与产妇剥离，越容易培养孩子的独立性。按照华生的育儿理念，婴儿智慧对食物产生依恋，母亲是可有可无。
华生用自己的理论养育自己的孩子，大儿子患有严重的精神问题，多次自杀，并在30多岁自杀成功，女儿患有严重的心理疾病，小儿子离家出走，常年流浪。
华生的实践告诉人们：爱是唯一正确的育儿方式。
父母感情好的同时，也别忘记爱自己的孩子，别让感情漠视害了自己的孩子。
爸爸的威严，不是体现在棍棒下
著名心理学家格尔迪曾说：“父亲是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量。”
父亲的爱与母亲的爱不同，在家中父亲是一个威严的存在。
不知从何时起，很多爸爸在家中会带上严肃的“面具”。
在养育的过程中，父亲较少参与到教育和陪伴中，但往往在最后的阶段用自己的威严来质问或审视自己的孩子。
由于缺失教育和陪伴的过程，孩子往往会有叛逆之心，有的父亲则会有用棍棒来展示自己的威严来强压孩子。
如果爸爸的威严只是体现在棍棒上，效果往往适得其反。
在《寻找百忧解》书中，有个关于“我的疯孩子”的故事值得深思。
老牛是故事中的父亲，牛威是故事中的“疯孩子”。
牛威在上幼儿园时，就不喜欢和别人说话，往往是一个人独自游戏，到了中学干脆就不上学了。
当过兵的老牛，不允许有这样一个窝囊的儿子。
牛威一不上学，老牛就会打他，以至于，牛威看到老牛就会发抖，老牛打得越凶，牛威情况越差。
老牛为了治好牛威的病，无论是多么离谱的偏方，老牛都会去尝试。
长此已久，牛威的病没有好转，反而变得更加严重。
牛威的精神疾病叫做“花疯子”，表现为对性有极大的兴趣。因此，牛威只能被“绑”在家里，没有办法出去。
老牛长期的打骂在一定程度上激化了牛威的精神压力。
父亲应该是孩子最安全的港湾，但有时会因孩子没有达到父亲的期待而被打骂。
经常被打骂的孩子会有两种不同的思维方式出现：一种是被打骂怕了，变得敏感自卑、小心翼翼；另一种是激烈反抗，变得叛逆、暴躁。
有研究证明，幼时经常被打骂的孩子，在成年后往往会患上心理疾病，如：抑郁症、焦虑症、人格障碍等。
打骂解决的也许只是表面的问题，但孩子内心深处的问题会越来越大。一声声斥责也可能会让父亲失去走进孩子内心的机会。
作为孩子心中力量的象征，父亲不仅可以给孩子的人生指引方向，也可以蹲下身来，了解孩子，理解孩子内心的需求。
《寻找百忧解》的12位精神疾病患者背后的故事，都值得我们思考。
精神疾病的根源在于“人”，人生活在不同的环境中。在这本书中，很多精神疾病并不是天生，而是因为后天的环境和因素产生了心理问题，问题不断积压，从而产生了精神疾病。
《寻找百忧解》不仅让我们了解了精神疾病患者的真实样态，也给我们的社会教育敲响了警钟。
孩子就像小树，在成长的过程中，因为各种原因，长得与其他树不同，或者某一段非常细，细到无法承受自己的力量。刮风下雨时，很容易在脆弱的地方断掉。
作为父母，我们不能成为“刮风下雨”的一份子，同时我们发现孩子“细”的地方时，要及时补充“营养”，当外面的“刮风下雨”来临时，给予孩子最大的力量。