急急急！这病又来了！不少学生已中招！请注意观察孩子身上这些症状

近日，广东迎来甲流新一波流行高峰，这一消息迅速冲上了热搜，门诊医院再次爆满，这与近期潮湿多雨的天气有关，早晚温差大，空气湿度大，非常有利于病毒的传播。

很多人表示先是孩子在校内感染，然后家长出现了高热、寒战，一不留神，全家倒下，那么我们怎么判断自己是普通感冒还是甲流感染呢？下面就跟大家总结一下，如果出现以下情况，八成就是中招了，一起来看看吧。

一、突发高热、恶寒。

甲流一般在发病3～6小时内会出现发热，并迅速出现高热，体温超过39℃，发热常为甲流病人的首发症状，发热后病人会陆续出现感染的其他症状，如咳嗽、咳痰。由于体温上升迅速，病人常感觉恶寒。

二、头痛、关节、肌肉酸痛。

80％以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛，眉弓、太阳穴部位为明显。由于"甲流"病毒的侵袭，释放的毒素引起大量酸性物质的产生，病人往往会出现全身酸痛，主要为全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

三、持续的身体疲累。

四、咽喉疼痛。

儿童感冒以后会出现咽喉疼痛症状，这个时候要观察有无鼻涕流出。如果是甲流，一般只会咳嗽咽痛，不会流鼻涕，而且也没有打喷嚏。平时就可以根据这些外部感觉，判断出是普通感冒还是甲流。

预防甲流的4个要点，建议爸妈要牢记在心上

要点一：注意个人防护

"在个人防护方面，我主要是让琪琪出门的时候要戴好口罩，并且无必要不去人多的地方，不去封闭的公共场所。"

由于甲流的主要的传播途径是空气飞沫传播，传播速度和人口密度关系很大，而合格的口罩能够有效的阻隔这一传播途径，所以戴上口罩，并且减少人员聚集，将会大限度的降低孩子感染甲流的几率。

要点二：注意个人卫生

"我还比较注重琪琪的个人卫生，教琪琪养成一个勤洗手的习惯，并且琪琪在外面也很少会去触碰一些公共设施，不混用水杯餐具等等。"

甲流的次传播方式是通过被病毒污染的器具传播，比如使用患病者使用过但未消毒的水杯、毛巾、餐具等，这些物品被病毒所污染，孩子在接触之后就可能会发生感染。

而勤洗手的习惯能够帮助孩子及时的将手上沾染的污染物或是病毒清洁掉，从而降低孩子被感染的几率。

要点三：接种甲流疫苗

"我每年都会给琪琪接种甲流疫苗，今年也是一样。"

接种甲流疫苗是预防和减轻甲流危害性的一个有效手段，简单的说，就是就接种疫苗之后，孩子更加不易感染甲流。

这里要注意点，接种甲流疫苗之后，一般2周~4周才会形成保护效果，而保护期一般只有一年，所以对于抵抗力差的孩子来说，建议每年都接种。

因为药物属于治疗甲流，而疫苗属于预防甲流，两者的工作机制是完全不一样的。

给没病的孩子吃药，还可能会引发一些其他健康问题，比如出现身体不适、药物中毒、肠胃紊乱、脏器衰竭甚至危及生命。

要点四：注意饮食健康

"平时，我还非常注重孩子的饮食健康，做到均衡搭配，提高孩子的免疫力。"

饮食营养问题不用多说了，这是孩子顺利发育的一个非常重要的因素，也是孩子健康的关键。

要知道，均衡而充足的营养，能够让孩子的免疫系统健康发展，对于病毒的抵抗能力更强。

不过值得注意的是，父母切忌给孩子"进补"，切忌经常给孩子吃"不应季、非本地"的食物，家长们最好给孩子多吃一些当地出产的、新鲜的、应季的食材，孩子的接受性更好，对于营养的利用率更高。

俗话说"一方土地养育一方人"，家长可不要因为爱孩子而盲目的给孩子买一大堆的保健品、舶来品等，很可能会引起营养不均衡、肠胃不适应等情况。