想起早些年，有一个词很火“松弛感”。
到了如今越发觉得，拥有松弛感才是当代人的必修课。
人生是一场长跑，只有放轻松。做到轻而不浮，松而不懈，才能跑完全程。
真正拖垮一个人的，也从来不是忙碌，而是精神上的紧绷。
白天为工作忙到焦头烂额，下班一堆事要操心，
患得患失，经常失眠，生怕被辞，工作、家庭、房贷、车贷……到处都是压力。
暴饮暴食，报复性买买买，只能缓解一时，很快又“生无可恋”。
这种紧绷状态下，人像上了膛的枪、拉满了的弓、拧紧了的发条。
越紧越容易崩，而反观那些拥有松弛感的人，对生活工作的掌控感更强。
今天给大家送上央视推荐诵读的一剂解压良药，让我们由心底拥有松弛感。
他就是民国大文豪梁实秋、汪曾祺的《幸得人间系列》——也是央视纪录片参考书！这套作品集，一共4册，分别是：
《有滋有味才是人生》
《创造一种生活，取悦自己》
《幸得人间饭茶香》
《看清生活的真相之后，依然热爱生活》
虽写的都是生活小事和周边凡人，但配上两位大师的有趣通透的灵魂，和对生活积极到“不可救药”的态度。
瞬间就能让你体会到人间的可爱，唤醒你对生活的热爱。
梁实秋，那可是华语文学散文界的一代宗师。
关于松弛感，他说：生活的松弛感，都是“馋”出来的。
真正的松弛感源于“心里有底”，无论面对什么问题，都能看清本质和来龙去脉。
思考力，才是拥有松弛感的关键。
而这套书带给我们的不光是品味、智慧，更有对生活人生的真谛的思考。
什么样的人生才能称作有滋有味？三餐四季中，我们要如何才能拥有更多幸福感？如何在看清生活真相后，依然保持少年感，热爱生活？压力倍增的当下，如何拥有一种生活取悦自己？
有人在过去三年里，靠读它抚慰心灵，看到生活的光！
他们不光是文学家，生活家，更是活脱脱的段子手！
看这套书很难不哈哈大笑！
他说保持快乐的三大秘诀就是：无所谓！没必要！不至于！
没那么多放在心上的事儿，人生自然会变得轻盈，自在。
一天过完，他说“过了一天非人的生活了，到了夜晚想做一件人做的事，睡觉！”
说赚钱难，“钱的用处比较容易明白，钱从什么地方来，便比较难以了解。”
关于吃，他会生出这样话“无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。”
低谷时，他说“心里的火永远不要灭，哪怕别人只能看到烟。”
活着内心一定要种满生生不息的希望，才会遇到不期而遇的光。
累了的时候，还会劝慰自己“成功来自后天的努力，所以今明两天还是休息吧”
仿佛有种魔力，有一种接地气，充满人间烟火的魔力。
让人在疲惫时，如遇春雨洗涤，内心烦闷一扫而光。
不开心，一定要去看它！
总能写进心里的文字，豁达开朗的态度，让人感觉细腻可爱，又像一碗热气腾腾的汤下肚，抚平人心浮躁，温暖席卷全身。
大量美图相辅，如齐白石、吴昌硕、郎世宁、徐悲鸿、傅抱石等名作，配精美装帧，相得益彰，赏心悦目。
扫码上图·立即订购↑
人生，从来都不是竞技场。我们都要学会放松，才能有效奋斗；保持松弛，才能出拳有力。
如果你感觉“卷”不动了，那就来感受一下梁实秋先生的独门秘籍——“懒式”生活吧！
梁实秋可是个生活高手，他的每一篇文都像是一把解开生活困惑的钥匙。
他的作品，八十年畅销2000万册，不仅被大众所喜爱，更是被林清玄、周国平、陈晓卿等一众文学名家推崇。
余光中赞：“机智闪烁，谐趣迭生，不堕俗趣。”徐志摩称：“只要他一开口，下文的热闹是不成问题的”冰心言：“我的朋友之中，男人中只有实秋像一朵花。”
任何人都能在他的作品中，发现平凡人事中的人间至趣。
他说工作，大多数人是蚂蚁、蜜蜂，少数人是人。
他说人性，人没有不懒的，你懒，别人也懒。
他谈谋生，多少人恓恓惶惶寻找饭碗，多少人蝇营狗苟谋求饭碗，又有多少人战战兢兢唯恐打破饭碗。
虽然大家生活在民国时期，却有着穿越时空的智慧和眼光，直接洞见我们所处时代，一字一句戳中我们心坎。
曾有读者说，读梁实秋是给自己的人生一次喘息的机会。
四本书从不同角度写尽了人世百态和生活里的喜怒哀乐。
“醒来听见鸟叫，一天都是快活的”人世间平凡小事，生活里的小确幸。
给每一个在生活的重压下疲惫不堪的人，送去了一次让人生喘息的机会，唤醒我们内心的松弛。
朱光潜写过一句话：世界上最快活的人不仅是最活动的人，也是最能领略的人。
所谓领略，就是能在生活中寻出趣味。能处处领略到趣味的人决不至于岑寂，也决不至于烦闷。
每个人在本质上过的日子都一样，不一样的是各自的内心感受。心若有趣，生命之重也会化作轻盈。
想要告别尬聊体质，变得幽默健谈，你不妨也读读它。
看一个被时代耽误的段子手，讲男人、女人、美食、读书、品社会现象，风趣又睿智。
关于态度，他说“我对生活有诸多意见”；
关于自在，他说“生活就是要活得热热闹闹的”；
关于现状，他说“这个时代，维持现状，也是需要很多努力的”；
谈友谊“只有神仙和野兽才喜欢孤独，人是要朋友的”；
《有滋有味才是人生》里还有专门教人骂人的——
“知己知彼、要挑比自己大一点的人物骂，骂到他回骂时，便不可再骂；等他骂疲倦时，你只稍轻轻地回敬他一句，让他在狂吼一阵……”
不愧是和鲁迅吵了8年的民国段子手！
吐槽男人，那更是犀利毒舌。记行旅、观万物、品美食、读诗书。诙谐雅致的文笔，展示生活其实可以过得如此云淡风轻，自得其乐。
不仅抚慰人心，还是欣赏“语言艺术”殿堂级人物，如何写作，如何说话。
想提升写作文笔，尤其是写作吃力的孩子，多读读名家散文，阅读和写作飙升。
比如谈吃的《幸得人间茶饭香》，纪录片《舌尖上的中国》参考范文出于此。
它可是出自于中国文坛中两位既擅长品味，又精于烹饪得美食家——梁实秋、汪曾祺之手。
从家常小菜，到名斋佳肴，从米面主食到茶余饭后的汤酪点心，总有一味让人念念不忘……
看这本书，没有人不垂涎三尺的。
“肉剁得松松细细，炸得外焦里嫩，入口即酥，不需大嚼，既不吐核，又不摘刺，蘸花椒盐吃，一口一个，实在是无上美味。”
一个普通的炸丸子，写的绘声绘色，仿佛此刻身边飘有丸子香，也会赚你不少口水。
在一蔬一果、一茶一饭中品味食中真意，看四方食事中的五味杂陈。
谈美食，讲文化，更是谈人生态度。
“人的口味要宽一点，杂一点，南甜北咸东辣西酸，都去尝尝，对食物如此，对文化也应如此。”
将生活里的柴米油盐、人间琐碎，写得别具温暖，治愈。
“有悲有喜才是人生，有酸有甜才是生活。”
写偶得的一种心境，
“我常幻想“风雨故人来”的境界，在风飒飒雨霏霏的时候，心情枯寂百无聊赖，忽然有客款扉，把握言欢，莫逆于心”。
谈写作方法，有三个阶段：
“一不知写什么就多读书多思考，二提起笔先洋洋洒洒，抒情而发；三再提笔，大刀阔斧地删减。”
我觉得读梁实秋、汪曾祺的意义在于，他们让我们领略到生活除了苦闷和诸多不得已，还有可爱、俏皮的一面。
真正的勇者，是把庸常的生活过得活色生香，充满希望与生机，才算真懂生活。
食一碗人间烟火可以解千忧，享半日浮闲足以慰风尘，当代人一定要多读梁实秋。
美文配精美装帧，收录大量齐白石、吴昌硕、郎世宁、徐悲鸿、傅抱石等经典名作彩插，相得益彰，赏心悦目。
圆脊凹槽精装，内外双封面设计，装帧设计精美，宜阅读更宜收藏。
四本书，只需79元，就能读两位大师的经典散文，找到属于自己的松弛感，对抗外界的喧闹与无常。