父母要有更强的检测能力，对孩子每天的心理状态细致观察
从近期一些新闻事件中可见一斑，当孩子因为心理问题发生意外时，有些父母不仅对孩子真实心理状态一无所知，也不愿意接受可能是自己失职造成的现实。
心理体检，从家开始
文/邱波
邱波喜玛拉雅签约认证心理专家，柠檬心理、心之助、妈咪学园等网络平台认证咨询师
没有“忽然”出问题的孩子
不像学习成绩等明显的指标，心理状态不容易察觉，尤其有些孩子因为面子问题，还会刻意掩盖自己的心理问题，如果父母缺乏观察力，就会发出：好好的怎么就“忽然”出问题了？其实，没有“忽然”出现问题的孩子，一切都有前兆。
厌学、逃学、离家出走也是很重要的标志，很多家长把厌学逃学当成孩子不听话。其实，当孩子负面情绪的调节失常，他们的社会功能就会受损，学不进去，听不懂，注意力不集中，无法完成正常的学习，这是情绪心理异常的关联问题，仅仅从学习上激励是不管用的，很多逃学、厌学的孩子大概率已经发生抑郁焦虑的心理问题了。
每周进行一次家庭茶话会
当观察出孩子有一些心理问题时，很多父母会说我不是心理咨询师，怎么会给孩子调节心理呢？其实，有一个方法你一定会，那就是倾听。听着很简单的一个行为，其实是家庭心理辅导的重要方法。
如果缺乏倾听，让孩子默默表演坚强和努力学习，他们做极端行为的危险指数就会暴增。因为，孩子的痛苦完全被压抑在内心，连最亲的人都不能说。一个不能向外诉说的封闭内心世界里，各种偏离理智的念头就会疯狂发酵，不倾诉意味得不到纠正的可能，在旁人眼中不合理的信念，在他的大脑里是非常合理的。
如果在倾听中，孩子有表达人生没有意义、做事提不起兴趣、活着没意思等话语，说明孩子已经进入抑郁情绪，不要想当然的认为是孩子的一时感慨，青少年时期是充满活力和能量的阶段，正常状态下孩子是不会作类似的表达的，只要有过此类语言就一定要重视。
许多父母问我：“我孩子啥都不跟我讲啊，我该怎么办啊？”我也就类似的问题问过来咨询的孩子们，很普遍的一种解释是，孩子们曾经试图与父母沟通，但还没讲到重点，父母的各种说教就开始了，你要坚强、阳光、正能量。不是孩子不想听不想讲，是父母讲的都是孩子不想听的，孩子感受到了父母的不接纳，他们就把真实压抑了，当然什么也不想跟父母说了。
接受孩子的不完美
孩子的心理问题，有些是父母忽略疏漏了，但有时却是父母不愿看见。这些不正常的迹象，与他们心中幻想的好孩子差异太大了，他们完全接受不了，更接受不了自己有教育的失误，所以，潜意识里就选择了否认和回避。更何况，假如父母不断表现出只接受好孩子，那么孩子在早期的养育模式里就会形成习惯性压抑和表演，真正的心理问题更容易被忽略了。
在咨询室里，孩子的医院诊断报告上写着“抑郁症”，但父母却问我，我儿子不是抑郁吧，就是学习压力太大了，而他太软弱，你要教他坚强一些。学业压力固然是孩子们出现心理问题的重要原因，但父母潜意识里的自恋问题也是很重要的原因，不能面对自身养育孩子的过失、不能面对自己的孩子出现问题，以至于有意无意地错过了很多危机的信号，或是孩子心灵求助的呼救。
对孩子的心理体检，应该从接受孩子的不完美开始，你才能看到真实的孩子，也才能看到那些很明显的危机信号。在孩子没有问题时，父母要表达对于心理问题和心理咨询的接纳，让孩子理解人人都有可能遇到心理困惑，这些都可以帮助自己在遇到问题时，寻找更科学的途径自救。
@宜方/打响乖小孩心理保卫战
我有两个孩子，姐姐十三岁，妹妹六岁，姐姐从小很乖，这也是我勇敢生老二的原因。因为她太乖了，让我觉得她的内心一定和她的表现一样温柔平和，难以把她和心理问题联系起来。
@安之若素/孩子“生病”全家“看病”
在一次心理学的讲座上，一位心理专家的话让我印象深刻，她说：家庭中出现问题的那个人，往往是看上去全家心理相对最健康的那个。我理解，因为其他人可能是导致那个人心理问题的始作俑者，恶劣心理环境的制造者。而家庭问题通常经由孩子的心理表现出来。
所以，如果从孩子身上发现心理问题，可以试着从家庭解决问题，当家庭整个系统是通畅的，那么其中个体基本都会健康。