皮肤瘙痒，脸上起红疹，又痒又痛……
眼看着外面春意正浓，风景如画
可镜子前的自己
却是“满脸红霞飞”的各种“烂脸”！
怎能不让“过敏星人”感慨：
我的噩梦怎么又来了？
“赵主任，我最近全身都起了荨麻疹，眼睛红肿得睁不开，最难受的是鼻子堵着几乎无法呼吸。”
“您看我的脸，红斑、丘疹长得到处都是，整张脸也有又痒又痛，还紧绷绷的。”
……
最近，在宝鸡市中医医院皮肤科（美容皮肤科）赵婵主任的门诊，遇到了不少被面部过敏折磨够呛的患者！
那么，在这个本该撒欢到处游玩的季节，我们该如何与恼人的过敏做“分离”呢？听听赵婵副主任医师怎么说。
你为什么会过敏？
当下春季，柳絮、杨絮、花粉等各种容易致敏的外来物质很容易进入我们的身体，而出现以下两个结果：
而在中医学看来，容易过敏的人则被称为“特禀质”，也就是我们常说的“过敏体质”，这类人群因特殊的体质容易导致过敏性疾病的发生。
常见的过敏原如下
1、吸入式过敏原：如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。
2、食入式过敏原：如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
3、接触式过敏原：如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。
4、注射式过敏原：如青霉素、链霉素、异种血清等。
5、自身组织抗原：精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离辐射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原。
6、护肤品或化妆品化妆品中的香精是典型的致敏成分；一些产品中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂对肌肤有刺激性；有去死皮作用的果酸对肌肤也有刺激性。
鉴别常见五类过敏性疾病
1、荨麻疹
四肢或躯干皮肤上突然出现大小不等、高出表皮的风团、红斑，几小时后迅速消失，消退后不留痕迹，反复发作；皮肤瘙痒，用手抓会出现皮肤划痕。
2、过敏性皮炎
春季紫外线较多，皮肤对紫外线的敏感性增强，毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹等，就是俗称的“桃花癣”。
3、过敏性鼻炎
以鼻塞、流清水涕、鼻中发痒、不断打喷嚏等为主要表现，多是散播在空气中的花粉刺激所致。
4、过敏性结膜炎
一到春天就双眼奇痒，同时伴有结膜充血和轻度异物感，反复发作几年后，症状甚至会逐渐加重。伴有畏光、灼热感，睑缘不时出现黏液样分泌物，这是典型的春季过敏性结膜炎的表现。
5、支气管哮喘
一般由吸入过敏原诱发，主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。
那么，春季如何远离过敏的困扰呢？
①规律生活，均衡营养，充足睡眠。
②注意补水。健康水润的肌肤肯定会更健康，更耐受外界的刺激。保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，以增强肌肤抵抗力。选择适合自己的爽肤水、乳液、面霜，早中晚使用。
③防晒。春季紫外线强烈，对于肌肤来说，防晒是永恒的话题。
④运动健身。多运动，提高我们身体的抵抗力，有助于改善过敏体质，减少皮肤过敏情况的发生。
⑤选择合适的出游时机并做好防护
春季百花盛开，易过敏的朋友在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去，且尽量不要在大风天出门，因为大风会使原本沉降在地表的致敏物质重新漂浮在空气中。另外，出门时记得佩戴口罩做好防护，回家及时洗手洗脸。
⑥增加维生素的摄取
饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。三餐适当补充维生素可有效预防皮肤过敏现象的发生。
重头戏来了：发生急性过敏该如何处理？
过敏的正确处理方法
首先一定要客观，准确的找到致敏源，以免延误治疗，在日常护肤中，最常见到的过敏症状是：感觉痛、有点发红、发痒，长疹子或长痘，最严重就是浮肿、脱皮。刺痛、轻微的发红或轻微的发痒。
首先停用家里所有的化妆品，然后用冰箱里的冰镇纯净水，将压缩面膜纸完全浸湿，敷在脸上十至十五分钟；干净的毛巾，浸水之后用一个干净的保鲜袋装好，放冰箱里冷藏10分钟，然后敷脸15十五分钟，一天四次，基本上一天就解决了。如果还有痒的情况，可以用生长因子凝胶外涂。
（1）轻微有点肿，不是很厉害的，就用矿泉水凉敷，每次十五分钟。
（2）如果处理后症状没有明显改善或出现眼睑红肿明显、头痛、发烧、胸闷、气促，不要迟疑，不要犹豫，直接前往医院及时就诊。
过敏治疗误区：药物可以根治
规范的药物治疗，在过敏性疾病治疗中虽然占有重要地位，但药物治疗只能缓解症状，无法彻底根治，因此我们更提倡重视非药物疗法的运用，通过调理、改善体质，预防或缓解症状反复发作。
专家名片
赵婵，皮肤科（美容皮肤科）主任，副主任医师，硕士学历，硕士研究生导师。现任中华中医药学会中医美容分会委员、中华中医药学会皮肤科分会委员、陕西省中西医结合学会皮肤分会委员、陕西省性学会皮肤与美容专业委员会委员、宝鸡市医学会皮肤分会专业委员会委员。
擅于中医辩证用药，对银屑病、瘙痒性疾病、色素性疾病的治疗有独特的疗效，尤其是膏方在特应性皮炎、痤疮、带状疱疹、脂溢性角化、结节性红斑、红斑狼疮、天疱疮、大疱性类天疱疮、过敏性紫癜银屑病、黄褐斑、白癜风和脱发等疾病的应用疗效显著。擅用中西医外治法治疗难治性皮肤病、皮肤溃疡。