减肥咨询39问医生

全民健康管理中心医师鲁南制药集团股份有限公司

减肥咨询一般是可以的。

减肥咨询一般是通过医生的方式了解患者的减肥计划，并对其进行指导，一般是可以达到减肥目的的。减肥咨询一般是通过心理咨询的方式，医生会对患者进行健康教育，并且会根据患者的需求提供饮食、运动、药物、手术等方面的建议，以达到减肥目的。减肥是一个循序渐进的过程，患者需要长期坚持，才能达到减肥的目的。患者平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、跳绳等，可以促进体内脂肪的燃烧，有利于减肥。如果患者通过饮食和运动的方式没有达到减肥的目的，患者也可以通过脂肪抽吸术的方式进行治疗，主要是利用负压的方式，将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的效果。

建议患者选择正规的医院进行减肥，以免对身体造成不良影响。

2016-10-1308:27

医生回答(5)

冯平主治医师三甲

擅长：全科

2024-03-2321:18

闵宇涵主治医师三甲

1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。'

2016-10-1221:58

孟文石主治医师三甲

减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,

胡峰主治医师三甲

首先要看你吃饭是什么时候吃，吃完饭后都做了什么，拿晚饭来说吧。假设你晚饭很迟吃，8点之后才吃，然后10点就睡觉了，也就是饭后没有休息4个小时候再睡觉，这样吃进去的食物没有在胃内充分消化，很容易导致肥胖。

胡湛波主治医师三甲

向医生提问

肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过24为肥胖。世界卫生组织（WH0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。

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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

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改善睡眠

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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。