今年的10月28日，是我国第22个男性健康日，其活动主题是：“健康中国共同守护，男性健康科普先行”。
那么，这种说法真的有科学依据吗？到底是空穴来风还是言过其实？中国中西医男科专业委员会委员、黑龙江中医药大学附属第二医院男科主任医师、硕士生导师张瑞教授指出：“种瓜得瓜，种豆得豆”，在传宗接代这件事上，最重要的就是“种子”——精子。中医学认为，“肾藏精，主生殖”，即只有拥有强壮健康的精子，才能确保生殖能力的旺盛。人的精子是贮存在“精室”中的，“精室”就相当于现代医学的前列腺、睾丸、精囊等器官，可以说“精室”就是精子的“家”。
从现代医学看，精液包括精浆和精子两部分，精浆是精子的生存环境，二者的关系就好像鱼和水的关系一样。精浆又是由睾丸液、附睾液等组成，其中包括前列腺液，约占整个精浆的30-40%。张教授解释说，略呈碱性的前列腺液中包含着大量的活性蛋白酶和微量离子，能够激发精子的活力，促进精液的液化，提升精子在略酸性的女性阴道中的成活率，以及帮助精子穿过重重屏障，之后与卵细胞结合。
由此看来，前列腺与精子之间确实“水乳交融”，因此患有慢性前列腺炎有可能对生育造成一定的阻碍，却不至于演变到“山穷水尽”的程度。实际上，从临床中所见，绝大多数的男性患者慢性前列腺炎都比较轻微，尽管个别人的炎症情况很重，但生育能力却安然无恙。一项调查研究表明，尽管在534例男性不育者中，诊断为慢性前列腺炎的有209例，但同时发现慢性前列腺炎只是干预了精液的一个方面——液化功能，而对精子其他的指标并没有太多的改变。此结果说明，前列腺炎对生育能力干扰不大。
张瑞教授强调，尽管前列腺炎可以通过多种途径干扰男性生育，但男性不育的病因十分复杂，绝不仅仅是由前列腺炎一个疾病所引起的。与其将“锅”甩给前列腺炎，在治疗的路上和前列腺炎“死磕”到底，还不如防微杜渐，防患于未然，平时就注意避免一些可能引起不育的不利因素。张瑞告诫，以下几个问题一定要高度警惕，切实采取好应对措施——
饮食不合理
随着生活水平的提升，人们在饮食上的选择越来越多样化，而事实上很多人却因此养成了挑食的习惯。就男性而言，好多人偏爱肉食和饮酒，遵循着“无肉不香，无酒不欢”的饮食信条，中医学称之为“恣食肥甘厚味”；再加上现代人吃饭不规律，饥饱无时，脾胃虚弱，运化能力差，由此极易酿湿生痰，久则化为湿热，向下侵扰精室，降低生育水平。张教授建议，男性朋友需调理饮食，添加膳食纤维的摄取，多食用杂粮粥；同时注意适可而止，别吃太饱，要多菜少肉七分饱；各种蔬菜水果均可适量摄入，重在定时定量，均衡营养，温热适宜。
超重及肥胖
在正常情况下，男性的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮、射精等几个方面，是一个复杂的条件和非条件反射构成的完整过程，以上任何环节发生问题，都可能酿成男性的性功能障碍。张瑞教授解释说，现代如此高能量的摄入，再加上现代人缺少运动，阳气不运，气血不通，痰浊内生，致使很多人都有体重过重的现象。这就需要大家管住嘴，迈开腿，每周最少锻炼两次，以出汗为度，循序渐进地按时锻炼。要知道肥胖症者约有半数性功能低下的表现，而肥胖的并发症之一恰恰是不育。
生活习惯差
香烟不离嘴
一个不争的事实是，现代男性由于压力大，常常通过抽烟来纾解，不知不觉就变成了脸黄齿黄、一身烟味的“老烟枪”。巨大的压力，有时真不知“欲与何人说”，这样的男性十分容易肝气郁滞。张瑞解释，中医讲肝主疏泄，能够调节精液的施放，如果肝气郁滞，则对精液施放不利，就会使生育大打“折扣”。不仅如此，用来解忧消愁的烟草对生育的危害更是难以估量。有研究表明，吸烟者的精子易产生畸形，对精子DNA的完整性也有破坏作用。所以男人不仅要学会对家人好，还要懂得爱护自己，做好情绪管理，要做到内心恬淡平静，积极乐观地看待生活。要善于减压，及时排解工作中的不良情绪，加强与同事及家人的沟通。
在这里，张瑞教授引用了一句古话：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿”，意思是心志闲适而少有欲望，情绪安定而没有焦虑，形体劳作而不使疲倦，因此真气调顺，各人都能随其所欲而满足自身的愿望。张教授告诫，要想成就“爸业”，保持良好的生活方式和健康的心态确实很重要！（刘效姬张志彪衣晓峰）