一直以来传统观念把强者的帽子加在男人头上，男人顶着光环，成为社会、家庭的顶梁柱，默默背负着来自各方面的压力。而随着现代社会竞争的日益激烈，生活节奏的不断加快，男人的压力也在不断增大，顶天立地的光环和强者高帽让男人如坠无边苦海，越来越多的男人都感觉身心疲惫，不堪重负，男性健康问题日益突显。
男性健康状况不容乐观
男科疾病已成为21世纪威胁人类健康的3大疾病之一，是继癌症和心脑血管疾病之后，严重危害人类健康的杀手。近年来的各项数据显示，我国成年男性的健康状况每况愈下，男性的衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上，随着男性群体生活工作压力加大，越来越多的男性提前进入更年期，男性寿命正在缩短，男性健康正受到更多的威胁，令人担忧。
不容忽视的男科疾病
目前，前列腺疾病已成为男性健康的头号杀手，好发于青壮年男子，发病率很高。当前列腺发炎和肥大时，排尿和射精都受阻，易使肾脏受到损害，导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症，如不及时治疗，可导致前列腺增生，同时，前列腺的分泌物是组成精液的主要成分，前列腺发炎影响精液质量，可导致男性不育，还可并发邻近器官炎症，引起精囊炎、睾丸炎、输精管炎、膀胱炎等并发症。
男性功能障碍对男性心理健康的伤害非常之大，常令男人陷入尴尬境地，严重的打击了男人的自信心，阳痿、早泄、遗精、不射精、腰膝酸软，乏力失眠等不仅让男人身心俱损，还会严重影响夫妻生活及家庭和睦，同时这种病还是血管瘤、动脉硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期预警，不容忽视。
包皮过长、包茎在不少男人看来是无足轻重的小问题，但小问题里却包藏着大麻烦。包茎或包皮过长时，极易形成包皮垢，滋生细菌，引起阴茎头及包皮发炎，造成包皮嵌顿，甚至龟头坏死。还易导致男性早泄、射精过快，造成夫妻生活不和谐。包皮垢的长期刺激和阴茎头部包皮炎的反复发作，也是导致男女泌尿生殖系统反复交叉感染及恶变的重要因素。
男性更要重视心理健康
走出男性健康的误区
一直以来，男人有了病常硬撑着，不告诉家人，也不愿去医院。尤其是有了生殖系统方面的疾病，碍于面子，更不敢去专业正规医院就诊，而是偷偷去一些小诊所求治，结果往往延误治疗、劳民伤财，对健康造成更大的危害。北京曙光医院的专家特别提醒广大男性朋友，其实男科疾病并不可怕，到专业医院，接受科学规范治疗，是可以治好的，要摒弃错误的就医观念，走出以下四大误区：
有病不愿看
胡乱吃药
通常男人身体有了毛病，总爱自作主张随便买点药来吃，总认为吃点药就熬过去了。事实上，滥用药物造成的不良后果是很普遍的，并不是所有的病都是自己随便吃药就可以解决问题的。
男性健康≠性健康
许多人以为男性健康仅仅意味着性健康，这个观点并不全面，男性健康是指以男性生殖健康为基础、男性生理、心理、社会适应能力等各方面的健康状态，而影响男性健康的疾病一般是指性功能障碍、前列腺疾病及男性泌尿生殖系统疾病。
盲目进补
男人生殖健康保护小常识
1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
2、不穿过紧的牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
3、养成良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根据国内外资料报道，90%以上的男子有过手淫，这对身体健康并无损害。但是，频繁手淫，造成体质虚弱、精神萎靡、失眠，则是手淫过度的表现，应当减少和节制。
男性生殖保健老少皆宜
在许多人的传统观念中，男性生殖健康是个难以启齿的成人话题，似乎与小儿和老人无关。其实这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男性一生的4个阶段。
小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”。据介绍，小儿包茎是最常见的问题，3岁以后开始显现。包茎是指包皮口狭小使包皮不能翻转，不能暴露阴茎头，因此容易引发泌尿系统炎症，并可能影响成年后的生殖健康。其他的小儿生殖器官疾病还有隐睾、隐匿阴茎和尿道下裂等疾病。家长要观察小儿发育情况，及早发现及时治疗，并注意小儿的生理卫生。
一份报告结果显示四成大学生精子不合格，造成这一结果的主要原因是性器官逐渐成熟与性知识缺乏、性心理尚不成熟同步出现。当体征变化、异性吸引、遗精、手淫等现象出现后，由于缺乏正确教育和引导，许多大学生产生很大心理压力，出现酗酒和吸烟等生活习惯，以及未婚同居又缺乏正确的性保健知识，增加了生殖道感染的机会。
据介绍，性生活及性心理、不育症及生殖系统健康是困扰成年男性的主要问题，尤其勃起功能障碍对男性生活质量影响很大。男性健康不能只靠医药保健品，体育锻炼、饮食营养和良好的生活习惯才是改善健康状况的根本之道。
步入中老年后的男性，前列腺增生等病症的发病率逐步上升，多数老年男性的生活都受此影响。目前前列腺疾病的治疗手段日益先进，80%以上已无需手术治疗。另外，老年人的性功能虽然逐渐退化，但老年人性需求是正常的，适度性生活有益身心健康。（中国家庭网）