肩袖损伤术后一个月怎么做康复训练39问医生

补充说明：肩袖损伤术后一个月怎么做康复训练

a******W2022-03-1018:19

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

肩袖损伤术后一个月可采取关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练等康复训练。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.关节活动度训练患者应在专业人员指导下进行被动范围训练、主动-助力范围训练和抗阻范围训练，以增加肩关节活动度。此措施有助于恢复受损关节的功能，促进血液循环，缓解疼痛，提高生活质量。2.肌力训练通过渐进负重练习增强受影响区域的肌肉力量，如哑铃弯举、划船动作等。强化受损部位周围肌群可提供物理支持并减轻压力，预防二次伤害发生。3.平衡功能训练使用平衡板或单腿站立等方式，在稳定的基础上进行身体控制能力锻炼。提高身体稳定性有利于减少因不稳因素导致摔倒风险，从而降低对受伤肢体造成二次伤害概率。4.神经肌肉协调训练针对受损后可能存在的感觉异常及运动障碍，设计针对性的神经肌肉协调性训练方案。旨在通过一系列专门化训练来改善受损后的功能障碍，提高日常生活自理能力和工作效能。术后应遵循医嘱逐步恢复活动，以免过早过度活动影响伤口愈合或加重损伤。同时，建议定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。

2024-03-0516:17

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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛，如（1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。（2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。（3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。

养肝片

对化学性肝损伤有辅助保护作用

复方氯唑沙宗片

各种急性骨骼肌损伤。

多烯磷脂酰胆碱胶囊

辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。