坚挺的乳房一直是女性自信美丽的象征之一。但同时，乳房也很脆弱。
稍不留意，各种乳房小问题纷纷找上门来。
有这样一组惊人的数字不得不引起我们的深刻反思：
“每26秒就有一名女性被诊断出患乳腺癌；
全球每年有200万女性患乳腺疾病；
几乎每1分钟有一名女性死于乳腺癌；
全球每年有50万女性死于乳腺癌；
临床发现，最年轻的患者只有3岁。”
这些数字充分说明了乳房问题是关系女性健康最重要、最值得重视的一个问题。
可以说，女性的乳房与女性的美丽、健康，甚至生命，都紧密地联系在一起。学会保养自己的乳房，做到防患于未然，才能创造女性的明日之美。
乳腺增生会形成乳腺癌吗？「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？这10个乳房小知识，人人都该知道。
一、乳腺增生会形成乳腺癌吗？
绝大部分不会。
很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。
这时候，很多人往往开始担惊受怕「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」
别慌！
绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。乳房的改变是很常见的。大多数乳房变化都是良性的，不是癌症。
记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。
二、「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？
回答是否定的。
在旧指南里，虽然也介绍过「自摸」，也就是乳腺自查，但也强调：乳腺自查不是很好的乳腺癌早发现方法。
新的指南再次强调了这点。
乳腺自查对于降低乳腺癌死亡率没有任何帮助，反而可能带来女性不必要的焦虑、紧张以及过度医疗，更给就医过程带来不必要的过度检查，特别是有创的乳腺肿块穿刺。
值得注意的是，虽然新指南不推荐「自摸」，但是每位女性还是需要知道、熟悉自己乳房的情况（大小、是否对称、质地如何），如果发现异常，还是需要到医院进一步检查。
目前「自摸」更大的意义在于女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意识。
三、乳房边的毛毛对健康有危害吗？
正常的，对健康没影响。
几乎所有的女性都有不同程度的乳毛生长问题，有的女性是乳头旁边簇生着几丛很细的绒毛;有的女性是有较长的明显的汗毛分布在双乳之间。
如果觉得毛毛不美观，可以用小剪刀仔细地剪掉。但是不要用手暴力拔除（噫，想想就好疼），容易增加毛内生和毛囊发炎的风险。
四、豆制品会导致乳腺癌吗？
不会！
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。
实际上恰恰相反，食用大豆还有可能减少乳腺癌发生，尤其是在东方人和更年期妇女。比如，在日本的一个研究中发现，更年期妇女食用大豆制品（包括豆腐、豆浆等），乳腺癌的风险能减少30%。爱吃豆腐、爱喝豆浆的各位可以松一口气了。
吃女人豆腐不行，但女人可以多吃豆腐！
五、木瓜丰胸靠谱吗？
不靠谱！
木瓜丰胸的说法来自古籍，传统医学里说的木瓜丰胸源自“以形补形”的理论，可能是因为木瓜的大小刚好符合许多人对“胸”大小的幻想，但是吃木瓜丰胸可没有任何科学依据。
所以总结来说，木瓜丰胸也是无稽之谈，没有那个食品会把脂肪单单转椅到胸。
六、胸罩可以防止乳房下垂吗？
不能！
这可能是一个非常常见的误解吧，即胸罩能够帮助防止乳房下垂。
一些科学研究表明，胸罩这样的一些支撑构架，虽然短期来看有塑形和聚拢之类的美胸的效果，但因为用这样的一种人工支撑力来取代了乳房韧带、肌肉本来的力量，实际上会造成人体本身组织的萎弱，也就是说长期佩戴胸罩只会让乳房更容易下垂而不是相反。
七、生完孩子断奶后要不要排残奶？
不要。
残奶不残，它只是乳管里剩下的一些乳汁而已。
要知道，产后数年内挤出少量的乳汁也是正常的。
至于一些不良机构所说「残奶导致乳腺疾病和乳腺癌」，完全是无稽之谈。
八、副乳就是腋下的两坨赘肉吗？
不一定！
摸着自己的良心问问自己「是不是最近又……月半了？」
一胖，肉就多了。文胸裹得比较紧的时候，肉肉装不下就溢出来了，形成了腋下的两坨赘肉。
这可不是副乳，而是脂肪。
真正的「副乳」与肥胖甚至性别都无关，它可能是人体胚胎发育过程中退化的一对「小乳房」，有时候还有小小的副乳头。
副乳不是疾病，不需要治疗。如果你觉得影响美观，可以通过手术的方式来消除这个小烦恼。
九、乳腺结节就是乳腺增生吗？
不是！
乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要医生来评估。
一般来说，乳腺结节变恶概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。
十、多大年龄做乳腺癌筛查最好？
年龄是乳腺癌的重要危险因素，随着年龄的增长，乳腺癌的发生率会逐渐升高，35～39岁以后显著上升。
乳腺癌发病率随着年龄增加曲线
因此，一般建议超过35岁的人，都应该进行乳腺癌筛查。
如果是乳腺癌高危人群则应该尽早去做，例如：
年龄超过35岁，未婚未孕未哺乳的女性。
月经来潮小于12岁，或绝经年龄大于55岁者。
有乳腺癌家族史者。
有一点需要特别提一下，由于中国女性75%以上都是致密性乳腺，相对欧美女性来说，中国女性乳腺癌单用钼靶的早期筛查效果要差一些，而普通手持超声又无法做到标准化操作，容易误诊。
有更好的检查方式吗？
还真有！ABUS早期乳腺癌筛查系统（简称ABUS），由GE医疗研发，是目前为止全球唯一通过美国FDAPMA审查的可用于乳腺癌筛查的超声设备。
ABUS早期乳腺癌筛查系统
ABUS实现了标准化操作、标准化读图、标准化报告，并且拥有《三甲医院专家远程会诊平台》加持，不管你是在什么地方做的ABUS检查，都能得到三甲专家的专业诊断服务，诊断结果更放心。
及早做好体检计划吧，也许这一个检查，能让你及早发现身体的异常，远离可怕的乳腺癌。