其实正常人做心理咨询也有很多的好处：
01
改善心理健康
心理咨询最显著的好处就是改善心理健康。正常人也会因为工作压力、孩子教育问题、家庭矛盾等感到焦虑或烦躁，而心理咨询可以帮助减轻压力，改善心理健康状况。
02
提高解决问题的能力
心理咨询的另一个好处是提高解决问题的能力。通过心理咨询，个体可以练习识别问题、集思广益、评估不同选择的利弊，有助于更效地解决问题。
03
提升情商
心理咨询可以教会人们识别和调节自己的情绪，并与他人有效沟通，从而帮助人们发展更高的情商。
04
善人际关系
心理咨询可以帮助个体访识别和他人关系中的相处模式，发展更好的沟通技巧，设定健康的界限。
05
促进个人成长
心理咨询可以帮助个体更深入地了解自己、自己的思想、情感和行为。通过探索个体的内心世界，个人可以深入了解个体的动机和行为的潜在原因。这种自我意识可以带来个人成长和生活中更深层次的成就感和满足感。
没有接受过心理咨询的人对整个心理咨询都会认为它很神秘，很神奇，咨询师只需要和你随便聊聊天就能知道自己很多的“秘密”。其实心理咨询并不是大家所看到那样简单，实际上是咨询师运用了一些技术才到达了咨询效果。下面我们就来看看心理咨询师如何给来访者做咨询的。
心理咨询师如何给来访者做咨询
第一步：和来访者建立信任关系
和来访者建立信任关系是进行心理咨询的第一步。在开始正式的心理咨询前，咨询师应该要先介绍自己的背景、资质和所具备的专业知识和经验。咨询师要充分尊重来访者的个人意愿，并签订报名协议，保护来访者的信息不会被泄露。只有取得了来访者的信任，她才会更愿意和咨询师更进一步的交流。
第二步：了解来访者的需求
在进行咨询前，咨询师要先询问来访者的背景和经历，咨询师需要了解来访者的问题和需求，才能提供有针对性的咨询，帮助来访者从根源解决问题，提高来访者的心理健康水平。
第三步：评估诊断
心理咨询师通过收集来访者的资料，了解来访者的咨询需要，与来访者共同探讨咨询方案与目标，并最终形成一个合适的咨询目标与方案。
第四步：提供专业的心理支持
这一阶段是咨询过程中最核心、最重要、最具活力的环节。
心理咨询师应该为来访者提供专业的心理支持，帮助来访者解决情感、行为和心理问题。在进行心理咨询的过程中，咨询师应该通过有效的倾听、提问、反馈、探究等咨询技术，帮助来访者探索他的问题，了解他的需求，并为来访者提供有效的解决方案和有指导性的建议，帮助来访者改变负面的思维和行为模式，提高自我认知，增强自信，提高心理健康水平。