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为上馨心理加上星标，就再也不会迷路啦
公益心理热线|已经开通
倾听/陪伴/支持/鼓励
那些不被理解的、
不懂得该如何表达的、
无处诉说的情绪和感受，
在这里，都可以毫无保留地倾诉。
拨打4006268525转1，
每周一至周五19:00-22:00
我愿意陪伴你一起，
度过当下这个艰难、迷茫的时刻。
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01
不知道何时起，
当我们想落泪，
想找个人倾诉自己的遭遇，
想要表达自己的不满时，
脑海中总会不自觉浮现起：
“哭能解决问题吗”，
“你都多大个人了，这么一点小事，还这么斤斤计较”，
“别任性，收起你的脾气”……
于是我们学会了，越是痛苦，越是不露声色。
02
弗洛伊德曾说：“未表达的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”
情绪得不到释放，情绪不被接纳，郁结于心，人可能就会因此生病，各种问题接踵而至，也许会抑郁、焦虑……甚至伴随身体不适，影响到健康状况。
03
请不要忽视身心带来的任何信号！
这时候，你需要的可能仅仅是一个树洞、情绪宣泄口，是倾听你内心的——热线：
4006268525转1
那些不被理解的情绪，
那些不懂得如何表达出来的被压抑的情感，
那些在遇到困难时不知道向谁诉说的痛苦、迷茫，
在这里，都可以寻找到即时的、专业的帮助。
心理热线设置
热线号码：
5月20日起，每周一至周五（节假日除外）
19:00-22:00。
热线服务对象：
年满18岁的个人。
热线服务内容：
情绪压力、人际沟通、职场问题、亲密关系、亲子关系等等。
温馨提示：
（1）心理热线较便捷，不需预约，只需要拨打热线号码，就可以对话，适合需要立即宣泄情感情绪等的情况。如果创伤比较深，或者议题一时半刻无法处理等的情况，更建议做心理咨询哦。
（3）我们的热线员是经过专门的培训与考核的助人工作者，严格遵守热线伦理，对通话进行保密。（如涉及生命安全，热线员将遵守最低暴露原则，可以打破保密限制。）
（4）通话将被录音，用于整理资料，作为热线员被督导的部分内容。为了不断提升心理热线的服务质量，热线员需要接受定期督导，就具体的服务过程与督导师或同行在遵守伦理设置的督导环境下进行研讨。在被督导时，所有能被识别来电者身份的个人信息将会被隐去。承诺于督导后2周内彻底删除录音。
（5）来电者与热线员在热线之外不发生任何私人联系。若热线员提出与来电者发生私人联系，来电者应立即向本公司进行举报。凡与本公司无关的私人联系产生的一切后果，本公司不承担任何责任。
期待我们的热线员给予你足够的的耐心，倾听、理解你，给予你抱持、涵容，陪伴你度过当下艰难、迷茫的时刻！
如对热线有任何意见或建议，可扫码联系小馨~
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