昨天一位年轻男子来到我的门诊，跟我说在近一个星期之内出现了尿频、尿痛的情况，本来以为是上火没太注意，但近两天皮肤上也开始逐渐出现小疹子，不知道是什么原因，现在非常焦虑。这时候我已经隐隐有所猜测，便又询问了他的性生活，发现他的性生活比较紊乱，甚至有多个性伴侣。
根据他表现出来的症状，我考虑到可能存在性传播疾病的隐患，便建议他进行性疾病八项检查。性疾病八项检查指的就是经过采样和化验，对淋病、梅毒、HIV、生殖器疱疹、尖锐湿疣、支原体、衣原体、乙肝八种常见性传播疾病进行检测。结果显示他在这八项检查中生殖器疱疹检查呈阳性，但症状并不严重，我给他开了抗病毒药物，阿昔洛韦片，配合外用洗剂，炉甘石洗剂，帮助灭杀病毒。
为了避免他出现的症状进一步加重或是传染给他人，我还给他在生活方面提出了以下几条建议：
1、个人卫生习惯：衣物勤换勤洗是关键！特别是内裤，每天一换，避免细菌滋生。每天最好还要清洗生殖器，清洗时一定要注意水温适中，然后将生殖器浸泡在温水中，使用温和的洗液进行清洗。注意要轻轻按摩生殖器部位，避免过度摩擦，清洗完毕后，用干净的毛巾轻轻擦干即可。
2、生活习惯调整：每天抽个30分钟或者1个小时，进行慢跑♂、快走♂或者练练瑜伽♂，增强免疫力。不过运动前别忘了热身，免得拉伤肌肉；运动过程中也得注意补充水分，别让身体缺水。
4、避免性行为：疱疹发作期间最好别搞啥亲密接触，免得传染给伴侣。如果实在忍不住，也得做好安全措施，比如戴上避孕套。
这位患者听了以后消除了焦虑，也表示会好好注意这些生活方面的护理的。最后，我想说，对待性病，既要有严肃认真的态度，也要消除不必要的恐慌和歧视，树立正确的疾病观和健康意识。在日常生活中加强预防措施，才是保障自身健康，防止疾病复发的关键所在！
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