这次挑选了大多数人最常问，最容易产生误解的【护肤】问题或误区，给大家进行解答，全是干货，照抄就行。
《护肤20问》
1、怎么判断自己属于什么肤质？
在搞清楚自己的肤质前，要先知道肤质分为干皮、油皮、敏感肌、混合皮、中性皮。
2、换季需要更换水乳吗？
需要。
换季时，外界的气候变化、环境等外在因素都会影响到你的肌肤，如果这时候，还是倔强地用着秋冬护肤品，那就是在加重皮肤的负担！
3、冷热水交替洗脸可以缩毛孔吗？
不可以。
冷热水交替洗脸会造成脸部毛细血管扩张变形，严重的还会造成肌肤屏障受损。
有些人这样操作后觉得皮肤变紧致，但只是因皮肤被冷水刺激而产生的应激性反应，实际上并没有变化，如果这种方法有用的话，医美还要不要吃饭了？？
4、面膜可以天天敷
肌肤角质层的含水量，正常值一般在10%—20%之间，如果天天敷面膜，会让皮肤处于过于水合的状态，造成肌肤角质层损伤、屏障受损等问题。
建议一周2-3次就够了。
5、面膜敷越久对皮肤越好
不是。
6、敷完面膜不需要洗掉
一个字——“洗”！
摘下面膜的时候，其实皮肤该吸收的营养都已经吸收完了，剩余的精华留在脸上，可能会堵塞毛孔，特别是痘肌更要洗掉，不然很容易长痘的哟~~
7、上妆之前敷面膜会更服帖
会，但这是作死行为！
敷完面膜后，皮肤的角质层被湿润的同时，也降低了防御能力，这时候，你再上妆，化妆品的香精、防腐剂等一堆带有刺激性的成分，会刺激到皮肤，so~nozuonodie啊~
8、痔疮膏可以去黑眼圈
黑眼圈的形成因素又多又繁杂，紫外线、作息紊乱等都会造成黑眼圈，而痔疮膏的作用是活跃化瘀，敢情你的黑眼圈是被打出来的啊？所以乱用是不可取的！
这个可是太奇葩了，坚决不可取
9、长脂肪粒是因为眼霜
脂肪粒和眼霜木有直接关系，长脂肪粒是因为本身眼周皮肤出现了小伤口，自我修护的时候太过火，产生过多的角蛋白质而成，眼霜可不背锅哦
哎呀，我以前也是这么认为的
10、眼霜只有上了年纪的人才需要用
眼周肌肤是全身最脆弱的肌肤，从18岁以后便开始老化，所以，早预防早年轻！
年轻的宝宝们注意了
11、肌肤干燥拼命用补水喷雾
补水喷雾只能起到暂时的补水作用，之后挥发时还会带走肌肤的水分，从而肌肤变得更干燥。
正确的操作是，喷完后用化妆棉吸去多余水分，再用保湿产品，这样才能锁住水分。
12、皮肤刺痛是因为缺水
一半一半。
干燥缺水只是其中之一，还可能是因为换季敏感、皮肤屏障受损、用了刺激性的护肤/化妆品，这时候建议选择温和基本的护肤品，或是一些修护类的单品，养好皮肤。
13、夏天不适合用面霜
一年四季都适合。
面霜的保湿能力是乳液做不到的，所以一年四季都要用，怕厚重的姐妹可以选择啫喱、凝胶状的面霜。
14、防晒只有夏天才需要涂，春秋冬不需要
一年四季都需要。
虽说春秋冬太阳光较弱，但足以让皮肤变黑甚至老化，所以这个钱不能省！
这个大家可千万记住了
15、防晒可以用洗面奶清洗吗？
可以。
物化或纯化学防晒，普通的洗面奶就可以清洗干净；但高spf指数的物理防晒，或防水性较强的防晒，容易吸附在皮肤毛孔上，建议先用霍霍巴油或矿物油型的婴儿油在脸上按摩一下，再用清洁力较强的洗面奶清洗。
16、不同功效的精华能不能叠加？
能，但是最好不要一次性叠加太多。
保湿类的精华成分比较简单，可以和功能性的精华叠加，但抗老、美白、维稳等功效的精华，最好分开使用。
17、烟酰胺会不会长毛？
一般不会。
一种可能，是由于你变白了，所以脸上汗毛看得比以前明显；还有一种是因为烟酰胺有修护皮肤屏障的功能，给毛囊提供了营养，毛发就越发旺盛了。
这只是极小部分人才有的反应，大多数人是没有的，如果你遇上了，那就停用吧。
18、不知道安瓶和精华的区别在哪里？
区别不大。
它属于高浓度的浓缩精华，比普通精华功效成分浓度更高，可当急救护肤品来使用。
19、精华到底要用在哪一步？
如果是肌底液精华，一般用在化妆水之前；而精华，可以用在水乳之后。
20、用了需要避光的产品，
还能够开灯或者玩手机么
当然可以。
这里说的避光，指的是太阳光，而不是灯光和手机光线，如果关灯之后不能玩手机，那我的夜晚还有什么乐趣！
【养颜藕粉水果羹】
材料：
藕粉65g，葡萄干15g，奇异果干30g，红枣干30g，黑芝麻5g，薏米50g
步骤：
1、把葡萄干15g、红枣干30g和奇异果干30g温水浸泡30分钟。
2、水烧开后放入提前一夜浸泡的薏米50g，小火煮15分钟左右。
3、红枣去核，切成小粒，奇异果干、葡萄干切小粒备用。
4、薏米捞出放凉、藕粉50g用凉水50g调开，一边搅拌一边加入沸水中，煮至粘稠。
5、加入薏米和水果干，拌匀后煮至浓稠，出锅前倒入黑芝麻拌匀即可。