当您决定起诉恶意辱骂您的人时，以下是一些关键的步骤和要点：
1.收集证据：这是至关重要的一步。您需要尽可能收集能够证明对方恶意辱骂您的证据，比如聊天记录、短信、邮件、录音、视频等。这些证据将有助于支持您的主张。
2.确定管辖法院：一般来说，您需要向被告住所地或者侵权行为地的人民法院提起诉讼。如果侵权行为地包括侵权行为实施地和侵权结果发生地，而您作为被辱骂者所在的地方就是侵权结果发生地之一。
3.准备起诉状：起诉状应当写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。在事实和理由部分，要清晰地阐述对方的辱骂行为以及给您造成的损害。
4.提交起诉材料：将准备好的起诉状、证据材料等提交给法院，并按照法院的要求缴纳诉讼费。
5.等待法院受理和审理：法院在收到您的起诉材料后，会进行审查，如果符合受理条件，将会受理案件，并安排开庭审理。
恶意辱骂他人可能会带来一系列的法律后果：
1.民事责任：根据《民法典》的规定，侵害他人名誉权、人格尊严等权益的，应当承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。
2.行政责任：如果辱骂行为较轻，尚不构成犯罪的，可能会受到治安管理处罚，比如被处以拘留、罚款等。
3.刑事责任：如果辱骂行为情节严重，构成侮辱罪、诽谤罪的，将依法追究刑事责任。
在生活中，我们也要注意预防被他人恶意辱骂，以及在遭遇时能够妥善应对：
1.保持良好的沟通方式：在与人交往中，尽量以友善、平和的态度交流，避免引发不必要的冲突。
2.学会控制情绪：当遇到分歧或矛盾时，保持冷静，不要让情绪失控，以免激化矛盾。
3.增强自我保护意识：如果感觉到对方有辱骂的倾向，及时采取措施，比如结束交流或者寻求第三方的帮助。
4.理智应对辱骂：一旦被辱骂，不要以牙还牙，而是通过合法途径解决问题。
总之，恶意辱骂他人是不可取的行为，我们应当尊重他人，遵守法律法规。如果不幸遭遇此类情况，要勇敢地拿起法律武器维护自己的合法权益。