关键词：体育教师；培养；说课；技能；策略
说课是教师应具备的一项重要的基本技能。年轻教师若能熟练掌握，将会大大缩短工作适应期，提高课堂教学水平和质量，促进自身专业的快速成长。笔者认为，年轻体育教师说课技能可以从以下几个方面进行培养：
一、学理论知识，拓宽知识的深度和广度
1.研透课程标准
课程标准是实施和指导课堂教学的纲领性文件，是课堂教学的出发点和主要依据，具有法定的指导作用，也是最终考察学生素质的依据，它确定了教材的编排指导思想、编排体系、编排原则。要正确处理教材，必须深入钻研课程标准，学习课标的基本理念、课程目标、内容目标等，把它作为确定教学目标、重点难点、教学结构以及教法、学法的理论依据，这样，说课才不会迷失方向。尤其是新颁布的《体育与健康课程标准》（2011版），大家更要积极学习，做到全面理解、深入领会和准确把握修订后的课标精神实质和主要变化，切实把课程标准的教育理念和基本要求全面落实到课堂教学中。
2.吃透教材
教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师要充分发挥自己的创造性，学会理解教材，驾驭教材，并超越教材，熟悉所授课在整个单元、整本教材、本年级、水平学段中的地位和作用，说课时才能围绕课程标准对本年级学生的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，才能把握住教学的重难点，找准突破的方式与技巧，才能充分展示自己对教材的把握和驾驭分配能力。
3.活用教学参考用书和各种教学资源
4.研读教育教学理论
说课重在说理，就是要说出理论根据，既要说出怎样教，还要说出这样教的理由。这就要求教师平时不仅要研究课标准、教材、教学参考用书，还要认真研读和运用教育学、心理学、教学法等理论，只有不断学习教育教学理论，说课时才能把自己的教学设计提高到理论高度，才能说得深，说得透，说得明白。
5.学会分析学情的方法
学习、借鉴网络或书刊杂志上的优质说课稿，充分考虑自己的实际情况，内化为自己的知识体系，做到取长补短，为我所用。通过观摩优秀教师的课堂教学，观看教师现场说课和说课录像，观察他们上课和说课的操作过程和实践效果，取其精华，去其糟粕，为自己的说课积累宝贵经验。
二、练好真功，提高实践能力
1.锤炼语言，练好“说”功
说课要在“说”上下工夫，要按预定说课稿的思路去说，做到条理清晰，主次分明、详略得当，不可信马由缰，要仔细梳理说课稿的每一个环节，明确各环节之间的内在联系，在理解的基础上进行记忆，避免把说课变成读教案、读说课稿、背说课稿、讲课。同时，要置身于听众思维与学生思维的交汇处，站在备课与讲课的临界点去变换说法，研究“说”法。教师在平时说课的过程中，要时刻注意自己的姿态、有声语言、肢体语言，特别要注意避免口头禅和多余动作，要做到发现错误，及时纠正。姿态要做到抬头挺胸，站稳站正。有声语言要做到发音准确、语句流畅、语义清晰，音量可以根据说课现场的范围大小，听众的多少去调节，以大家均听能清楚为宜，说课的重点和关键处可以用高低升降、错落有致的语调讲述。肢体语言要大方得体，不能眉飞色舞，更不能手舞足蹈，要与有声语言协调一致。
2.反复演练，提高实践能力
在教学实践中，认真对待每堂课、每个教学活动环节，检验自己设计教案的科学性、合理性、有效性，找出教案及自身的不足。经过实践-反思-修正-再实践-再反思-再修正这样的多次实际演练。在此基础上，尝试将自己的所思、所想、所做写成说课稿，再进行说课，就可以有效避免生搬硬套、死记硬背稿子的现象。
三、对比分析，取长补短
将自己设计的说课稿与网络、书本、报刊、杂志上的优秀说课稿进行对比、分析，或者将自己说课的过程进行录像，将之和一些优质说课视频进行比较、分析，找到与他们的差距，在此基础上进行改进，提高自己的设计能力和说课技能。
四、反思改进，努力提高
说课后的反思是教师对自己说课过程的回顾和梳理，是教师对说课活动中有价值的内容进行沉淀、过滤、剔除和保留的过程，是对自己的说课进行不断补充、修正和完善的过程。它的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于突破、超越自我，发展自我，建构自我，不断地向高层次迈进。“金无足赤，人无完人”，再完美的说课也会有点滴疏漏或失误之处。如果教师对日常说课中出现的问题及时进行反思，深刻的剖析说课过程中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，具体到一句话、一个手势、一个环节的设计与处理，此基础上不断完善，日积月累，这些经验将会成为说课的一笔宝贵财富，很快会转化成为驾驭课堂的能力，使自己的课堂教学日臻优化成熟。
参考文献：
[1]周勇，赵宪宇.新课程说课、听课与评课[M].北京：教育科学出版社，2004.6.
说课稿
双线要素析教材
《这儿真美》是统编人教版小学语文三年级上册第六单元习作。这一单元围绕着“祖国山河”的人文要素，编排了《古诗词三首》《富饶的西沙群岛》《海滨小城》《美丽的小兴安岭》四篇课文。教学本组课文旨在让学生领略祖国各地美丽的风光，激发学生对祖国大好河山的思想感情。
本单元又以“借助关键语句理解一段话的意思”为语言要素，在《富饶的西沙群岛》《海滨小城》两篇课文中，这一语言要素以不同的形式呈现，并在《美丽的小兴安岭》这篇课文中安排了小练笔，使得这种阅读方法的认知得以实践练习。同时在语文园地中还安排了的交流平台重点讨论、梳理关键语句在段落中的位置及关键语句的作用。词句段运用也安排了围绕一个句子说一段话的练习。
《这儿真美》这次习作要求是“试着围绕一个意思写”。它与本单元的课文教学关联非常紧密。呈现出三部分内容：1、联系学生生活，激发兴趣，寻找素材，明确习作任务。2、提出习作要求，一方面仔细观察，另一方面要求学生习作时试着运用从课文中学到的方法，围绕一个意思写。3、写好之后的修改和交流。这次习作实现单元语言要素的迁移运用，形成阅读铺路，由读到写的学习途径。
根据实际说学情
三年级习作处在学生二年级写话的过渡阶段。通过前两年的写话学习，学生已经学会能够留心周围的事物，写自己想说的话，并在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语，同时可以根据需要，学习使用逗号、句号、问号和感叹号。
但是孩子写起来困难，对习作没有兴趣是中年级学生的特点，仍需要老师加强引导和培养。学生通过本册第五单元“观察”为主线的语文学习，培养了主动观察生活的意识和习惯，也为本单元的习作奠定了基础。
依标扣本定目标
布鲁姆讲：“有效的学习始于准确的知道达到的目标是什么。”本册的习作的要求定位在：写清楚，不要求写具体。本次习作根据课标，紧扣教材的语言要素，根据学生实际情况，引导学生将自己想表达的内容表达清楚，设定以下目标要求：
1、能仔细的观察一处景物，围绕一个意思用一段话写下来，并能主动运用平时积累的描写景物的词语。
要素提炼重难点
根据教学目标，依据教材要求，把“能仔细的观察一处景物，围绕一个意思用一段话写下来。”作为本课的教学重点和难点。
根据学生的学情和教学内容，我将本次习作分两课时，配以多媒体课件辅助教学完成教学任务。
贴近生活找方法
《语文课程标准》也提出：“写作教学应贴近学生实际，让学生易于动笔，乐于表达。”日常生活是学生获取习作素材的关键性途径，我根据单元习作的教学内容选择创设情境的方法，力求唤起学生生活经验，选取他们熟悉而感兴趣的素材，引导学生根据生活中所观察的和自己的感受进行习作，让学生有话可写，乐写愿写。进行自我修改，发现问题，再给予学生具体的指导，帮助学生解决问题。
下面我将重点说第一课时的教学过程。
循序渐进展过程
一、创设情境，谈话导入
开课时，我先向同学们展示他们在生活中经常见到的一些景色。再让学生结合生活经验用一句话概括景色的特点，最后向学生明确本次习作的目标。这样做可以迅速地将本课的习作内容与学生的生活相结合在一起，唤起学生的生活经验，激发学生的表达兴趣，把学生带入习作情境。
二、
借助课文，指导写法
1、出示课文，明确要求
叶圣陶说：“课文无非是个例子。”统编教材提倡“阅读铺路，读写结合。”所以在这一环节中，我先出示《富饶的西沙群岛》的第五自然段，《海滨小城》的五、六自然段，作为学生模仿的习作范例，帮助学生梳理表达方法，明确本次习作的要求就是围绕一个意思进行表达。
这一环节教学以课文为例，这个“例子”，不但是学生听说读写能力训练的“例子
”，也是学生情感陶冶、感悟生活的“例子”，更是学生积累生活、表达自我的“例子”。
2、观察插图，初试身手
语文课程标准说：“开设语文课程的目的是让学生学会运用语言文字这种工具，是要通过语言文字运用的范例和实践，学习如何运用好语言文字。”
此环节先多媒体出示课文插图，作为学生习作的样例，先让学生仔细观察，说一说自己看到的景物的总的感受，在层层渐进的提问帮助学生，打开思路。再引导学生读一读课文中出示的词语，说一说生活中哪里看到过这样美景，再交流一下自己积累的词语，然后说一说自己本次习作上可以用上哪些词语。
学生学好、用好这个“例子”，能起到举一反三、以点带面的良好效果。学生学会学以致用，紧密联系生活，启发、触动学生心灵中最美好的情感，养成灵活运用和独立思考的能力，从而提高学生的语文素养，以形成语文能力。
三、打开思路，进行写作
语文课程标准指出:学生要留心周围事物,乐于书面表达,增强写作的自信心。
这个环节引导学生阅读教材中举出的三个例子，理解三句话的意思，然后小组自由交流生活中你所见到的这些地方“有哪些景物，都是什么样”“看了之后你有什么样的感受”等问题。交流完毕，请学生动笔写习作，明确要求试着在习作中运用课文中学到的方法，围绕一个意思写，灵活运用生活中所积累的词语，同时提醒学生要规范书写，注意格式，正确使用标点符号。老师相机循环指导。