现实中，每个人都有自己的“时区”，有的人小时候很“辉煌”，长大后泯然众生；
有的人年轻时吊儿郎当，三十岁之后开始发迹；
还有的人，前半生都是坎坷波折，却在晚年洪福齐天；
然而，对于大部分的人来说，人到了中年，就已经感到力不从心了，甚至周遭和自己有关的一切，都处于一种停滞，没希望的状态；
无论是家庭的负担，还是事业上的竞争，都能让一个人，在45岁以后的这十年，过得疲惫不堪，有心无力。
可以说，这漫长的十年中，多数人，往往处于一个尴尬的位置；
想去拼搏，让自己的生活更上一层楼，又觉得自己的记忆力，学习力在不断地下降；
而让他们彻底死心，他们又觉得未来的日子还很长，他们还是不甘心；
这十年，是人一辈子中，最乏味无力的灰暗时刻；
原因无外乎以下三点。
1.被不同的社会身份，赋予了很大的寄托和希望
人到了中年，面对父母时，他得是那个孝顺感恩的孩子；
面对伴侣时，他得是那个善解人意的枕边人；
面对子女时，他得是那个懂爱有钱的父母；
面对领导时，他得是那个能扛事填坑的员工……
可以说，任何一种身份，没有足够的耐心和投入，都很难做好；
就算是有一定的资源和背景，想做得让别人满意，让自己舒心，也不容易；
多个身份之间的切换，会让一个中年人憔悴不堪；
处于上有老，下有小的夹缝中，中年人承担着经济和精神上的双重压力；
并且这种压力，很难被理解和消除；
因为多数人都面临着类似的命运，没有模板可以去参照，也缺乏解决的有效办法；
你去诉苦，去抱怨，都会伤及身边最亲近的人，而就算是亲人，也无力为你排忧解难，因为他们也背负着自己的重担和压力。
2.身体素质大不如前，学习力和领悟下有所下降
一个人如果精神处于放松舒展的状态，那么他的记忆力和学习力，往往是很好的；
但是一个中年人，面对生存的压力和社会的残酷，往往很难做到松弛自在，反而是经常焦虑烦躁；
长期背负这种压力，又感到生活毫无希望的人，会产生一系列的心理问题；
例如，抑郁，失眠，精神极度绷紧；
而心理问题，又会直接影响到身体健康；
很多过了45岁的人，身体都有各种各样的小毛病，也许这些疾病，不会让一个人在生活上有太多不便，但是它也真切地影响到人们做事的效率；
其实说白了，任何人都无法抵抗衰老的加速；
想去做事，而又由于身体和能力问题，无法做成，那份无助和痛苦，也会深深地折磨着不少中年人。
3.事业和梦想，已经渐行渐远，直至彻底放弃
一个人无论到了多大年纪，只要前方有路可走，人生有希望，他们即便面对波折坎坷，也依然能够披荆斩棘，乐此不疲；
然而，社会给予人的机会，往往是在35岁之前；
当一个人23岁大学毕业，走向工作岗位，再经过几年的摸索和变换赛道，再到稳定下来，基本已经过了30岁的年纪；
而这个关头，很多人都走进了婚姻，开启了生儿育女的漫长艰辛的道路；
被家庭和经济压力捆绑的人们，很难再有精神气，去追求年轻时的梦想了；
更重要的是，社会的容错率很低，它要求很多人，必须按照“模板”走；
一旦你运气不好，有个闪失，机会就从此失去了；
再加上一些中年人，意识到了自己的局限，也看透了人情冷暖；
最初的梦想和激情，早已消失殆尽，不复存在了。
所以在45岁到55岁的紧要关头，我们要学会给自己减压；
在这之前，能攒钱的攒钱，该合理消费的合理消费，别太寄希望于他人，也不要太委曲求全；